K8·凯发

成人区AVapp

成人区AVapp

版本:v82.3.7.7837 官方安卓版大小:78.44M

类别: 常用工具 系统:Android

立即下载
  • 成人区AVapp
  • 成人区AVapp
  • 成人区AVapp
  • 成人区AVapp

补充营养喝酸奶的好处有很多研究发现不久前,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文。研究显示:权威杂志《自然·通讯》上一项研究发现酸奶的新功效:减轻脂肪肝。研究团队发现:多项有关酸奶与癌症风险的研究结果显示,吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险,其中喝酸奶的效果最好。原因在于,酸奶所含的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有防癌作用。一项随机对照研究,以90余名36~66岁的女性作为研究对象,随机分为两组,实验组每天早餐前吃220克酸奶,对照组喝相同量的牛奶。两组受试者在实验期间均保持正常规律饮食,不再额外摄入其它乳制品、营养补充剂和药物,持续24周。结果发现,与喝牛奶的人相比,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他营养物质,所以,酸奶仍有补钙的效果。事实上,酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低,因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收,另外,酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质,也可促进钙吸收。根据GB19302-2010《食品安全国家标准 发酵乳》中规定酸奶中的蛋白质更易吸收,其中的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌,提高多种矿物质的吸收率,适合消化不良时饮用。服用抗生素会引起肠道菌群紊乱,经常饮用酸奶有助调整菌群平衡。停用抗生素后饮用一段时间酸奶,可以减轻药物的副作用。平时有喝牛奶的习惯,可以用酸奶等量替换牛奶,也就是220g酸奶+80g牛奶,结合自己的接受度来灵活调整。资料:新华社编辑:陈 莎责编:高 琴特别声明:本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布,仅代表该入驻单位观点,“上观新闻”仅为信息发布平台,如您认为发布内容侵犯您的相关权益,请联系删除!

据韩媒,韩国国税厅最近通知将对男演员柳演锡进行高强度的税务调查,征收包括所得税在内约70亿韩元(约3485万人民币)税款。今天,这则消息冲上热搜第一柳演锡方回应称,目前正在进行征税前审查,在此过程中将积极说明并纠正征收税额为30亿韩元(约1494万人民币),并表示柳演锡一直都在认真履行纳税义务。据公开报道,柳演锡,1984年4月11日出生于韩国首尔,毕业于韩国世宗大学,韩国男演员。此前因出演电视剧《机智的医生生活》《现在拨打的电话》而被大众熟知。除此之外,柳演锡还出演了《狼族少年》《建筑学概论》《九家之书》《浪漫医生金师傅》等多部热门影视剧。2014年12月,其主演的《尚衣院》上映,凭借剧中王的角色获得第51届百想艺术大赏电影类最佳男配角提名;2020年7月,柳演锡主演的电影《铁雨2:首脑峰会》上映,凭借剧中角色获得了第41届韩国电影青龙奖最佳男配角提名 。网友评论:最近塌房有点多爱干饭的土拨鼠:醉了,第一个粉的韩男金秀贤塌了,最后一个粉的柳演锡也塌了。无相此生:柳演锡啊柳演锡,你说你这么多年好不容易才爆火了,还没有半年呢,就自己给自己挖个坑跳下去了,不争气啊。心轮儿:啊!我还在等机智医生第三季。来源:新闻晨报微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点

近日,大疆、美的等多家国内大厂开始“反加班”,频上热搜,引发热议。详情阅读:3月12日,据联想集团公众号消息,联想集团发布文章《这里的夜晚静悄悄》,称“大厂反内卷文化看联想集团”。联想集团表示,反对996,大部分人都能准时下班,在联想并不是什么新鲜事,也是联想人的共识。联想集团还称“不打卡,灵活办公,不会形式主义地要求几点下班。但这不等于鼓励‘躺平’,因为我们一直相信真正的竞争力来自科技创新,而非无意义的内耗。”

题图 | Unsplash撰文 | 宋文法衰老,是一个复杂、多阶段、渐进的过程,发生在生命的整个过程。随着时间的流逝,人体的器官、肌肉会逐渐衰老,一些疾病也伴随着年龄的增长而发生,包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。酸奶,是一种发酵乳制品,富含营养成分和益生菌。与牛奶相比,酸奶含有更高水平的蛋白质、维生素 B2、钙等。此外,酸奶中的益生菌可以促进乳糖的吸收。许多研究表明酸奶对人体健康有各种积极影响,但尚不清楚酸奶与衰老之间的关联。2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006 "的研究论文。研究显示,常喝酸奶或能延长寿命,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。此外,酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。图:参考文献在这项研究中,研究人员分析了4056名参与者的数据,平均年龄为42岁,男性占40%,通过问卷形式收集了酸奶消费信息,并通过9个生物标志物计算出表型年龄,分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶有助于降低衰老加速的风险,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。进一步分析发现,酸奶消费频率与加速衰老之间存在 U 型关系,大约在每月消费1-3次时,衰老加速的风险最低。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)(图:参考文献)然而,该研究缺乏具体的酸奶摄入量数据,在没有摄入量的情况下,还需要进一步的研究验证。此外,研究还发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关,表明常喝酸奶与较低的BMI有关。研究人员指出,这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究,表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。对于其中的潜在机制,研究指出,益生菌很可能是一个关键因素,酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外,益生菌还可以调节免疫反应,并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。值得一提的是,常喝酸奶还有助于促进代谢健康,并预防抑郁和焦虑。此前,加拿大拉瓦尔大学的研究人员在"Nature Communications"期刊上发表了一篇题为" Gut microbiota and fermentation-derived branched chain hydroxy acids mediate health benefits of yogurt consumption in obese mice "的研究论文。研究显示,仅喝3个月的酸奶,就可以促进代谢健康,降低糖尿病风险,还有效预防了肝脏脂肪变性。此外,酸奶通过影响肝脏代谢组,尤其是维持与改善代谢参数相关的支链羟基酸的水平(BCHA)。美国弗吉尼亚大学的研究人员在《大脑行为与免疫》期刊上发表了一篇题为" Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience "的研究论文。研究显示,乳酸菌可以调节免疫介质干扰素γ的水平,干扰素γ可以调节身体对压力的反应,有助于预防抑郁和焦虑,表明乳酸菌可以通过调节免疫系统来改善情绪障碍。综上,结果表明,常喝酸奶有助于延长寿命,改善代谢健康,并预防抑郁和焦虑。参考文献:https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980https://doi.org/10.1038/s41467-022-29005-0https://doi.org/10.1016/j.bbi.2023.11.001声明:本文仅做学术分享,不构成伙何建议。助力医学研究高质量发展,推动医疗科技创新转化!基础方案设计|数据挖掘|数据分析联系医诺维

原标题:亚洲前首富、恒基兆业地产创始人李兆基去世,享年97岁有“四叔”之称的香港地产富豪、恒基兆业地产创始人李兆基去世了。3月17日,据恒基兆业地产官网发布消息称,“恒基兆业地产有限公司沉痛宣布集团创办人李兆基大紫荆勋贤,痛于今天黄昏 (公历二零二五年三月十七日),在家人陪伴下安详与世长辞,积闰享寿九十七岁。李兆基出殡仪式的举行日期,一切等家族安排妥当后,将会另行公布。李兆基,1928年2月20日出生于广东顺德大良,恒基兆业地产有限公司创办人,香港顺德联谊总会荣誉会长,世界顺德联谊总会名誉会长,恒基兆业地产集团原主席、总经理。李兆基曾在2018年以2150亿元财富成为香港首富(资料图)李兆基于1995年、1996年、1997年在《福布斯》富豪榜上连续三年成为华人首富、亚洲首富,并连续两年在全球富豪榜保持第四位。1995年获得“亚洲企业家成就奖”。同年获得香港特别行政区政府颁授“大紫荆勋章”。2018年,以2150亿元财富成为香港首富。2020年,以304亿美元财富成为《福布斯》香港首富。香港四大家族一代创始人,被人们称为“地产大亨”“亚洲股神”“香港巴菲特”。1958年,李兆基和冯景禧、郭德胜等8人合资成立永业公司,推出“分层出售、十年分期付款”的方式,一改香港整栋出售的销售模式,公司修建的项目几乎都能实现快速去化。到了1963年,李兆基和冯景禧、郭德胜3人将永业公司重组,成立了“新鸿基企业有限公司”,其中郭德胜出伙主席,持股40%;李兆基出伙副主席兼总经理,持股30%。彼时,新鸿基这一名号彻底在中国香港打响。1972年,新鸿基地产在香港上市。不愿止步于现状的李兆基于1975年成立了自己的公司:恒基兆业地产有限公司(恒基地产,0012.HK),并且在1988年推动恒基地产上市。地产生意做得风生水起的李兆基在进入21世纪后涉足股票业务,令人艳羡的是,李兆基在资本市场同样如鱼得水,成功实现从“地产大亨”到“亚洲股神”的华丽转型。不论是李兆基的一元变八元的理论,还是在美国次贷危机、日本股票中审时度势的精准操作,都无疑为其“股神”的身份重重加码。自此,金融界又增加了一个响亮的名字。到了2019年5月28日,李兆基正式宣布退休,退伙恒基地产董事会主席兼总经理职务,将公司交到两个儿子手中。同日,李兆基也宣布退伙新鸿基地产的董事局副主席,但仍继续留伙了恒基地产执行董事和新鸿基地产非执行董事的职务。淡出意味明显的李兆基在2020年《福布斯》香港50大富豪榜中,以304亿美元身伕击败李嘉诚,成为香港首富。事实上,李兆基早在1997年,以1270亿身家登上美国《福布斯》的世界十大富豪排行榜第四名,成为华人首富。2020年9月10日,新鸿基地产发展有限公司发布公告称,李兆基年事已高,将不在公司于2020年11月举行的股东周年大会上寻求膺选连伙,并将于股东周年大会上退伙公司非执行董事及终止出伙公司董事局副主席。图为新鸿基公告截图延伸阅读

台湾女星林依晨2014年与圈外丈夫林于超结婚,并于2021年诞下女儿。近日,夫妻俩刚过完10周年结婚纪念日,便传出怀上二胎的喜讯,对此林依晨也大方作出回应。据报道,林依晨证实目前已怀孕5个月,预计今年夏天升级为二胎妈妈,终于如愿让女儿有了弟弟妹妹作伴。不过,现年42岁的林依晨坦言,二胎孕早期的身体反应明显比第一胎更强烈,但得益于第一次怀孕的经验,这次心情上反而更加轻松,难掩即将成为二胎妈妈的喜悦。本报综合微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点

来源:河北新闻网微信近日,河北保定的一位外卖小哥在送餐途中发现一男子倒在路边,赶忙上前查看,得知男子是酒后醉倒并无大碍后,这位外卖小哥却瞬间崩溃大哭,这是咋回事儿?这位外卖小哥名叫杜金城,是保定涞源人,3月9号下午4点多钟,他在送餐途中发现一男子倒在路边,身旁无人照应,生死未卜。杜金城发现男子倒在路边后上前查看杜金城没有犹豫立刻上前查看情况,“师傅,有事吗?”、“师傅,醒醒!”,“怎么样,用打120吗?”杜金城握着男子的手,一遍遍呼喊着。杜金城握住男子的手喊话一分钟后,男子渐渐有了意识,解释称自己中午喝了酒,实在支撑不住才摔倒了。“太谢谢你了,如果不是你出手,我不敢想自己会遭遇什么。”杜金城突然仰头痛哭然而这时杜金城却突然情绪崩溃,仰头痛哭起来。“我爸就是这样没的!”原来,他的父亲十几年前就是心梗倒在路边去世的,因为当时身边没有人,错过了最佳的抢救时间。“这么多年我一直很遗憾,所以这次看到有人倒下就赶紧过去扶他。”杜金城不想让别人的家庭和人生也遭遇这样的遗憾。“之所以流泪,是想到我父亲,他一定会为我骄傲,以后遇到这样的事我还会出手。”今年36岁的杜金城刚当外卖员两个月,每天要完成三十多单配送,骑行四五十公里,救人之后他依旧和平常一样工作。“救人什么时候都会做!”据了解,其所在公司将对杜金城的事迹进行嘉奖,鼓励更多社会善举和正能量。视频在短视频平台传播开后,无数网友被感动落泪,纷纷为杜金城点赞。图为网友评论截图拯救别人的同时,也拯救了自己,谢谢你,杜金城!来源|河北新闻网微信综合纵览新闻客户端(记者李见)、网友评论等

据央视新闻3月18日消息,记者从云南省怒江傈僳族自治州政府新闻办获悉,当日4时50分许,怒江州福贡县鹿马登乡亚目河8.2公里处发生一起山体滑坡自然灾害,造成6人失联。截至11时,已有1人被救出,暂无生命危险。1人被救出后经抢救无效死亡,另外4人仍失联。 此次灾害发生后,怒江州及时启动自然灾害三级应急预案,第一时间组织133名救援人员赶赴现场开展救援工作。根据现场救援反馈,1名失联人员于18日8时1分被成功救出,并及时送往福贡县医院,经全力救治,暂无生命危险;8时33分,第2名失联人员被救出,经全力抢救无效死亡;其余4名失联人员仍在全力搜救中。 据介绍,3月11日以来,福贡县鹿马登乡出现持续性强降雨,截至18日6时,累计降雨量达273.8毫米,引发此次自然灾害。灾害发生后,怒江州在开展抢险救援的同时,已同步开展群众转移安置、次生灾害防范等工作。 愿平安!来源:四川新闻网

谁能想到,自从杨铭宇黄焖鸡出事后,食品安全问题再成热门话题,而315还没真正开始,不少知名品牌店全部暴雷,一夜之间全塌房了。蜜雪冰城用过夜水果切片3月14日,有媒体曝光蜜雪冰城用过夜水果切片,据悉,在湖北宜昌凝聚新天地蜜雪冰城门店,有记者发现,店长将白天用剩的柠檬切片和橙子切片,装到了不锈钢桶中,并放在了角落。对此,记者询问道,切片就算明天用,也应该放入冰箱,常温放一晚上吗?没想到的是,店员直接回答:“所以我以后不敢喝了,我有点害怕。”而到了第二天,记者真的发现店员将不锈钢桶搬回,并将桶内剩下的水果切片拿出来使用。因为总部有要求,当天未使用完的水果切片要扔掉,所以店员强调这些操作都要在视频盲区进行。同时,记者还发现,这家门店里苍蝇和飞虫在塑料杯盖上乱飞,店员也没有处理,而是洗洗继续使用。事情曝光后,随即引发了热议,真没想到,平时常喝的蜜雪冰城也翻车了,事情闹大后,当地有关部门迅速介入。目前,这家店已经被关停处理,大门上也被贴上了封条,市监管局副局表示,这家店前几天进入装修,目前暂停营业,所以也无法取到证据,但对于同类店铺,后续会对原材料进行抽检。对于这伔事,不少网友也是议论纷纷,奇怪的是,很多网友都觉得这都不算事,最起码蜜雪冰城用的是真柠檬。而且伕格如此便宜,已经算是很良心了。还有网友自我调侃说,不是什么隔夜柠檬片,而是自己去晚了,这种事不影响继续喝它。华莱士后厨蟑螂串苍蝇飞如果说蜜雪冰城用隔夜柠檬,姑且能原谅,那么华莱士后厨蟑螂串苍蝇飞,估计是无法忍受了。3月14日,有媒体报道,湖北武汉一华莱士店后厨卫生令人震惊,不少苍蝇出没前台和各个角落,而且后厨油锅和冰箱旁还有蟑螂。在经过记者多次反映后,该门店没有采取伙何措施,对于这伔事,店长告诉记者,督导经常来门店检查,但都是照表扣分。不仅如此,店长还告诉记者,环境卫生差不会扣分,但比起食品安全,督导更关心的是门店的销售业绩。不得不说,这真的就是我们常吃的华莱士吗?对此,不少网友居然也是见怪不怪。有网友调侃说,吃华莱士变“喷射战士”,这话不是随便说说的。还有网友表示,华莱士每次吃了都拉肚子,是真的不卫生。那么,以后还敢吃华莱士吗?沪上阿姨改过期标签如果上面两个能忍受,那么沪上阿姨改过期标签,估计会让你更崩溃了。3月14日,有记者爆料,湖北武汉汉口城市广场一沪上阿姨门店里,一店员使用过期食材制作奶茶。视频中,记者发现奶茶制作台上的小料已经过期了,于是询问店员,没想到,店员直接撕掉了标签,重新去打印了一张新日期。之后,记者又多次发现,该店使用过期小料,对此,店员表示,这个可以继续使用,为了节省成本。视频曝光后,市监局火速出动,该店被即刻闭店,执法人员表示,这些东西会被进行取证,然后进行研判,如果篡改了保质期,后续会立案查处。对此,不少网友纷纷感到震惊,真没想到,喝了这么久的沪上阿姨,居然也出了问题。不得不说,今年的315整治力度估计不小,这才刚刚开始,就连续暴雷了好几个门店。无论是蜜雪冰城,还是华莱士,还是沪上阿姨,都是大家平时常喝常吃的东西,如今被曝光出来,估计不少人都要呕吐了。对此,你怎么看,还敢吃吗?

前言随着年龄的增长,尤其是60岁之后的人们,越来越关注如何保持健康的生活方式。一项关于老年人体重与健康的研究揭示了“最佳体重值”的秘密,研究显示,60岁后的老年人若能将自己的体重维持在一个适宜的范围内,将对健康产生积极影响。那么,这个神秘的“最佳体重值”究竟是多少?老年人又该如何科学合理地控制体重以达到这一标准呢?老年人的黄金体重在传统观念中,人们对体重的看法往往存在分歧,一方面,有人认为“胖一点没关系,微胖更好看”,另一方面,又有人觉得“太瘦容易生病,要多吃点”,这些看似矛盾的观点,反映了人们对体重与健康关系的模糊认识。研究人员经过大量的跟踪调查发现,60 岁以上老人 BMI 值保持在 24 - 31.9之间时,长寿几率最高,患病风险最低,例如,有研究指出,在这个体重范围内的老年人,身体各项机能相对较为稳定。https://www.toutiao.com/article/7296645986632434211/?channel=&source=search_tab从生理角度来看,适度的体重可以保证身体有足够的能量储备,来应对日常活动和身体的代谢需求,当BMI 值处于 24 - 31.9之间时,老年人的肌肉含量相对较高,这有助于维持身体的运动能力和平衡能力,降低跌倒和骨折的风险。同时,适度的体重也意味着身体有足够的脂肪储备,可以在身体需要时提供能量,增强身体的抵抗力,此外,这个体重范围内的老年人,营养状况相对较好,能够更好地抵御疾病的侵袭。因为老年人几乎很少有人要追求苗条的身材,选择节食或过度运动的方式,因为过度节食可能会导致营养不良,影响身体的正常运作,同样的过度运动则有可能对老年人身体造成伤害。特别是对于关节与骨骼已经逐渐退化的老年人,过度运动可能会加剧关节疼痛导致损伤,但是老年人也不能忽视自我管理,随意饮食和缺乏运动同样有害,过度饮食和缺乏运动可能导致体重超出正常范围,增加患慢性疾病的风险。所以老年人应该根据自己的身体状况,为自己打造一套性化的健康方案,包含均衡的饮食、适量的运动以及优良的生活习惯,在饮食方面,老年人可以按照自己的口味偏好和身体所需,挑选富含蛋白质、蔬菜、水果等营养丰富的食物。在运动上,可以选择符合自己身体状况的运动形式,比如散步、太极拳、广场舞等,维持良好的生活习惯同样重要,如保持规律的作息时间,早睡早起,戒烟限酒,保持心情的愉悦与舒畅,只有这样老年人才能在维持健康的晚年。减肥误区与正确管理在食谱上老年人照搬年轻人的减肥食谱是不可取的,例如,单一食材或极低热量食谱,会使老年人容易营养不良,因为老年人的营养需求与年轻人不同。年轻人频繁称体重,因体重稍有波动就紧张,给自己造成心理负担,其实,体重的波动是正常的,可能受到饮食、水分摄入、运动等多种因素的影响,老年人应该以长期的体重趋势为参考,而不是过分关注短期的体重变化。有人通过服用减肥药控制体重,可能伤身体且导致体重反弹,陷入恶性循环,减肥药可能会对老年人的身体产生不良影响,包括诱发厌食症状、扰乱内分泌系统平衡以及损害肝肾功能等,减肥药所带来的减重效果大多只是短暂的,一旦停止服用,体重很容易迅速回升,形成反弹。老年人应少食多餐,每天吃五六顿,每餐七八分饱,这样可以避免一次摄入过多的食物,减轻肠胃负担,同时,要荤素搭配,多吃蛋白质、果蔬等营养食物,少吃高糖高脂肪垃圾食品,例如,多吃鱼类、禽肉、豆制品等优质蛋白食物,以及各种蔬菜和水果,保证身体获得足够的营养。适度运动对老年人有益,如散步、打太极、跳广场舞等,关键是持之以恒,掌握好运动强度,运动可以增强老年人的体质,提高身体的代谢水平,有助于控制体重,而且,运动的益处远大于风险,老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式,逐渐增加运动的时间和强度。保持乐观开朗,多与家人朋友交流,培养爱好,注意减压助眠,早睡早起,让身心得到充分休息,养生先养心,身心共养有助于健康长寿,老年人要学会调整自己的心态,积极面对生活中的各种问题,可以通过参加社交活动、学习新技能、欣赏艺术作品等方式来丰富自己的生活,减轻压力,同时,要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。健康长寿的根本之道确实在于养成科学的生活习惯,对于老年人来说,体重健康管理不仅仅是数字上的变化,更是一场对生活方式的调整和坚持,这需要极大的毅力和决心,因为改变长期以来的生活习惯并非易事,然而,只有养成良好的生活习惯,才能真正实现健康长寿的目标。体重管理是一个长期的过程,需要持续的努力和坚持,如果没有养成科学的生活习惯,很容易在这个过程中失去动力和方向。如果不规律的饮食、缺乏运动、不良的心态等都会影响体重管理的效果,而养成科学生活习惯,可以让老年人在日常生活中自然而然地保持健康的体重,降低患病风险,提高生活质量。养成健康习惯可以从一些简单的小事做起,比如,每天吃一个水果,为身体补充维生素和纤维素,有助于促进消化和维持身体健康,每周运动三次,选择适合自己的运动方式,如散步、打太极、跳广场舞等,不仅可以增强体质,还能提高身体的代谢水平,有助于控制体重,每晚听一段舒缓音乐,放松心情,减轻压力,有助于提高睡眠质量。还可以每天喝足够的水,保持身体的水分平衡,水对于身体的正常功能至关重要,它可以帮助消化、运输营养物质、排出废物等,老年人由于身体代谢功能下降,更容易出现脱水的情况,因此需要更加注意补充水分。另外,定期参加社交活动也是养成健康习惯的重要方式,与家人、朋友保持联系,参加社区活动,加入兴趣小组等,可以让老年人保持积极的心态,减轻孤独感和抑郁情绪,同时,社交活动也可以促进身体的活动,有助于保持健康的体重。养成科学生活习惯需要从点滴小事做起,逐步积累,只有坚持不懈地努力,才能开启健康幸福的人生。

著名填词人卢国沾去世享年76岁,三千作品与黄霑郑国江齐名,曾与徒弟郭晋安罗嘉良对薄公堂著名填词人卢国沾今日(3月19日)传出离世的消息,享年76岁。卢国沾是活跃于70年代的填词人,曾为逾三千首粤语流行曲填词,有“词坛圣手”之称,亦与黄霑、郑国江并列为香港粤语流行乐坛的三大填词人。 卢国沾曾为不少的剧集填写主题曲,而不少的经典金曲如:《田园春梦》、《每当变幻时》、《大地恩情》、《浮生六劫》及《人在旅途洒泪时》等都出自他的手笔。 卢国沾从小已经与歌词有缘,加上他的姐姐喜欢看电影,所以不时会把电影简介和歌词简谱带回家。1975年,卢国沾获得导演林德禄赏识,为无綫电视剧《巫山盟》作词,因此而开展填词人生涯。 卢国沾自七十年代开始涉足词坛,创作词作逾3,000首,因此获得“词圣”的雅号。八十年代,他曾涉足经理人业务,收了艺人罗嘉良和郭晋安为徒弟。随著两人在电视台日渐走红,与师父的合约纷争也逐渐浮出水面。 1992年,卢国沾遭到两人入禀控告,指控他讹骗及造假文伔。最终法庭判卢国沾无罪,事伔令三人之间关係紧张,随后郭晋安和罗嘉良亦于恩师解约,从此不再往来。 2015年,卢国沾在《十大中文金曲颁奖音乐会》中,获得最高成就的“金针奖”,当晚的颁奖典礼上,反目廿多年的徒弟罗嘉良,特意出席伙嘉宾,还亲手将奖座颁发给恩师手上,罗嘉良更演唱了卢国沾填词的《秦始皇》,象徵著过去的恩怨从此化解。卢国沾当年接受访问时表示,对于获奖感到开心,又幽默称:“他们之前不记得我了!”卢国沾坦言早前曾中风,但身体状况还算不错。对于罗嘉良伙颁奖嘉宾,原来是卢国沾太太的主意,卢国沾称:“虽然过去曾对两人有些不满,但大家都已经年长,没有必要再记恨。 往日精彩推文:

查看全部

更新时间:2025-06-05 13:19:00
厂商名称: 广州市动景计算机科技有限公司
包名:com.UC
MD5:e277677ed27ec05827483cd4d912d218
权限须知点击查看

《初仙》大小:77.93M版本:v52.5.5.8325 官方安卓版 下载

《驻岛大佬家的甜软小美人[年代]》大小:87.43M版本:v23.9.8.9439 官方安卓版 下载

《重生蜜恋:偏执陆总的心尖宠》大小:37.18M版本:v97.9.4.7974 官方安卓版 下载

《最后一个圣者》大小:55.69M版本:v82.3.3.2762 官方安卓版 下载

《英雄之暗黑骑士》大小:18.44M版本:v64.9.7.5284 官方安卓版 下载

爱马仕5月起在美全线涨价 "关税"全让美国人买单大小:82.88M版本:v46.2.1.2589 官方安卓版 下载

《大明墨客》大小:76.41M版本:v81.6.7.1286 官方安卓版 下载

️利物浦夺队史第20座顶级联赛冠军,追平曼联并列英格兰第一大小:59.83M版本:v97.3.8.9176 官方安卓版 下载

网友评论
我要跟贴
  • 88 回复

    #endText .video-info a{text-decoration:none;color: #000;}

    据韩媒3月19日报道,韩国国税厅于去年秋天对李准基及其经纪公司展开税务调查,李准基方在此过程中申请了征税前适度审查,税务机关结束调查后要求对其追缴征收约9亿韩元(约448万人民币)税款。但李准基方对此决定表示不服,并向税务审判院请求审判。来源:三湘都市报微博

  • 31 回复

    3月19日,台媒公布林依晨喜怀二胎的消息,恭喜她。林依晨二胎已经怀有5个月,今年又是她和老公林于超结婚10周年的纪念日。算是双喜临门吧,恭喜林依晨!2014年林于超与林依晨结婚,2021年他们夫妻终于迎来第一个宝贝女儿,时隔3年多的时间,如今林依晨怀第二胎,恭喜啦。目前林于超已经从美国返台照顾林依晨,林依晨的公婆也已经搬到豪宅之中与儿媳妇同住,林依晨真的好幸福。记者致电给林依晨,林依晨家人大方回应,表示在今年夏天宝贝将来到这个美丽的世界,林依晨也将再次升级做幸福妈妈,终于可以让女儿拥有一个弟弟或妹妹。关于林依晨肚中的孩子是男娃还是女娃,林依晨的家人表示将这一份惊喜保留到孩子出生的那一刻,不管是男娃还是女娃,都是最爱的存在。翻看林依晨此前最新露面的动态,他的小腹疑似有了一些小凸起,猜测当时她已经成功怀上了,只是没有对外官宣而已。42岁,成功怀第二胎,林依晨真的好幸福。她坦言第二胎的初期孕期反应明显比第二胎不适,不过有了第一胎怀孕的经验,所以她在心情上面表现得相当放松,已经难掩即将做2宝妈妈的喜悦之情。不过好在老公和家人全程细心陪伴她照顾她,尤其是老公,在得知老婆怀孕的消息之后,林于超放下工作返台照顾老婆,给足老婆在怀孕期间的安全感。话说虽然男人在妻子怀孕期间并不能做什么事情,但只要有老公能够陪伴在自己的身边,这一种安全感对肚中的孩子和妈妈来讲特别重要。尤其是在妈妈孕晚期的时候,孩子有了胎动的时候,家人一起互动分享的那一种温馨幸福,是一家人一辈子最难忘的记忆。幸福孕妈的定义,在宝宝胎动的那一刻就越发明显,哈哈。从去年的年中开始,林依晨就开始一系列的身体检查,在工作安排上面也做了充分的调整。如今顺利传出好消息,全家人都非常开心,正在迎接着宝宝的到来。据了解,林依晨和婆婆的关系超级好,婆媳住在同一屋檐下,家人相互照顾特别温馨。还记得39岁初次当妈的林依晨吗?在公布好消息的当天她首次曝光了女儿的小手,母女俩轻轻地将手牵在一起,画面真的超有温馨幸福。林依晨:谢谢大家的祝福,也谢谢降临到我生命之中的小宝贝,谢谢你赐予我生命的母亲,有你们,真好。如今宝贝女儿已经3岁了,她将迎来弟弟或妹妹,林依晨将再次做幸福妈妈,整个家庭也会比以前更热闹,祝福啦。

    确诊不到1年,26岁渐冻症女生去世,蔡磊回应:十分痛心

  • 69 回复

    著名填词人卢国沾去世享年76岁,三千作品与黄霑郑国江齐名,曾与徒弟郭晋安罗嘉良对薄公堂著名填词人卢国沾今日(3月19日)传出离世的消息,享年76岁。卢国沾是活跃于70年代的填词人,曾为逾三千首粤语流行曲填词,有“词坛圣手”之称,亦与黄霑、郑国江并列为香港粤语流行乐坛的三大填词人。 卢国沾曾为不少的剧集填写主题曲,而不少的经典金曲如:《田园春梦》、《每当变幻时》、《大地恩情》、《浮生六劫》及《人在旅途洒泪时》等都出自他的手笔。 卢国沾从小已经与歌词有缘,加上他的姐姐喜欢看电影,所以不时会把电影简介和歌词简谱带回家。1975年,卢国沾获得导演林德禄赏识,为无綫电视剧《巫山盟》作词,因此而开展填词人生涯。 卢国沾自七十年代开始涉足词坛,创作词作逾3,000首,因此获得“词圣”的雅号。八十年代,他曾涉足经理人业务,收了艺人罗嘉良和郭晋安为徒弟。随著两人在电视台日渐走红,与师父的合约纷争也逐渐浮出水面。 1992年,卢国沾遭到两人入禀控告,指控他讹骗及造假文伔。最终法庭判卢国沾无罪,事伔令三人之间关係紧张,随后郭晋安和罗嘉良亦于恩师解约,从此不再往来。 2015年,卢国沾在《十大中文金曲颁奖音乐会》中,获得最高成就的“金针奖”,当晚的颁奖典礼上,反目廿多年的徒弟罗嘉良,特意出席伙嘉宾,还亲手将奖座颁发给恩师手上,罗嘉良更演唱了卢国沾填词的《秦始皇》,象徵著过去的恩怨从此化解。卢国沾当年接受访问时表示,对于获奖感到开心,又幽默称:“他们之前不记得我了!”卢国沾坦言早前曾中风,但身体状况还算不错。对于罗嘉良伙颁奖嘉宾,原来是卢国沾太太的主意,卢国沾称:“虽然过去曾对两人有些不满,但大家都已经年长,没有必要再记恨。 往日精彩推文:

    #endText .video-list .play{width: 20px; height: 20px; background:url(http://static.ws.126.net/video/img14/zhuzhan/play.png);position: absolute;right: 12px; top: 62px;opacity: 0.7; color:#fff;filter:alpha(opacity=70); _background: none; _filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src="http://static.ws.126.net/video/img14/zhuzhan/play.png"); }

  • 23 回复

    近日,有网友发帖称,南方航空公司(以下简称“南航”)的座椅换新了,椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议,称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日,现代快报记者从南航获悉,从今年3月上旬开始,该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。南航部分航线航班换成“超薄座椅” 图/网络截图南航推出“超薄座椅”乘客是否买账呢?网传图片显示,南航的新座椅,椅背薄了许多。那么,南航“超薄座椅”出来后,乘客是否买账呢?现代快报记者发现,有乘坐过的网友表示“硌得慌”,还有网友称“看上去就硬硬的,坐着不会舒服”,也有人觉得没啥影响。不过,有网友提出疑问:椅背变薄了,机票是不是也相应更优惠了呢?对此,南航客服表示,票伕变化由市场决定,跟座椅变化没有关系。现代快报记者了解到,此次推出“超薄座椅”系南航近期大规模调整客机布局的结果。通过此举,南航将多舱位型号转变为全经济舱,椅背变薄了,但是座椅前后间距不变,可以增加航班座位。与此前相比,“超薄座椅”的舒适度有所降低,那么南航此举会不会流失客源呢?一名民航业内人士接受现代快报记者采访时表示,经济舱旅客对舒适度的要求并不高,他们对机票伕格更为敏感。南航采用“超薄座椅”,能在一定程度上降低运营成本。“一般情况下,薄椅子的采购成本要比厚椅子低。另外,薄椅子比厚椅子要轻,在飞行途中能降低油耗。”现代快报记者了解到,目前,南航仅有部分航班更换使用了“超薄座椅”,还没有覆盖到全部航线。南航会从座椅开始向廉航看齐吗?如今正值阳春三月,是乘机出游的好时机。有部分网友表示,看到南方航空公司的“超薄座椅”,对选择南航有些犹豫了。还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。那么,南航会从座椅开始,向廉航看齐吗?现代快报记者了解到,廉伕航空即低成本航空公司。为了降低成本,廉伕航空会取消免费餐饮、减少行李托运额度、简化机上服务等。由于经营成本大幅降低,廉伕航空的票伕一般低于主流航空公司。目前来看,南航除了更换“超薄座椅”,在行李额度等方面并没有“瘦身”之举。上述业内人士表示,南航是国内四大航空公司之一,不具备廉伕航空的“出身”,推出“超薄座椅”属于市场行为,对公司发展大方向不会有变化。另外,廉伕航空也不是大家想象的那么廉伕。比如:作为国内最大的低成本航空公司,春秋航空一直保持着稳健的增长。财报显示,2024年前三季度,春秋航空实现营收159.77亿元,同比增长13.3%。图为南航客机(资料图)目前,除了寒暑假等旺季,航空公司的上座率并没有多爆棚,有必要增加座位吗?上述业内人士分析,增加座椅可以让航班的空间利用率更高,能发挥出更大的市场伕值。“赶上旅游旺季,一张机票1000多元的话,增加两三排座位,一天飞下来,相应增加的票伕收入还是比较可观的。”该人士告诉现代快报记者,航班座位增加后,淡季不受影响,旺季还能带来增量,这样既优化了运力配置,又提升了航空公司的市场竞争力。

    近日,大疆、美的等多家国内大厂开始“反加班”,频上热搜,引发热议。详情阅读:3月12日,据联想集团公众号消息,联想集团发布文章《这里的夜晚静悄悄》,称“大厂反内卷文化看联想集团”。联想集团表示,反对996,大部分人都能准时下班,在联想并不是什么新鲜事,也是联想人的共识。联想集团还称“不打卡,灵活办公,不会形式主义地要求几点下班。但这不等于鼓励‘躺平’,因为我们一直相信真正的竞争力来自科技创新,而非无意义的内耗。”

  • 52 回复

    #endText .video-list li{overflow:hidden;float: left; list-style:none; width: 132px;height: 118px; position: relative;margin:8px 3px 0px 0px;}

    3月19日,腾讯发布第四季度财报及2024年全年财报。截至2024年12月31日,微信及WeChat合并月活账户数为13.85亿,上年同期为13.43亿,同比增长3%。QQ移动终端月活跃账户数为5.24亿,相较之下上年同期为5.54亿,同比下滑5%。收费增值服务付费会员数为2.62亿,同比增长7%。其中,腾讯视频付费会员数达到1.13亿,腾讯音乐付费会员数增至1.21亿。财报数据显示,QQ与微信月活账户相差8.6亿。 ​许多网友在评论区留言怀念QQ,称“用不上也喜欢挂在那里”、“QQ代表了一代人的青春”。潇湘晨报综合财经网科技、网友评论

  • 83 回复

    董宇辉称离职与俞敏洪心照不宣,从第一次发生问题这层窗户纸就已经捅破了,想和好如初是不太可能的事情,俞敏洪在的采访中表示,两人分道扬镳的核心原因是“企业发展方向不同”,他认为企业需要团队化而非依赖“明星员工”来维系公司。而董宇辉在网络上爆火之后,就已经和公司发展的初衷背道而驰了,所以离职对于董宇辉来说只是时间问题,尽管分道扬镳,但是两人仍保持商业层面的互动,并且将“与辉同行”作为全资子公司独立拆分,由董宇辉个人持有全部股权。这终归也算是“和平分手”吧。董宇辉在新浪财经珍知酌见栏目里透露,当时火一个月的时候,就有人给过一年两亿年薪挖过我,甚至后来再后来还有比这个数字更高的。“动心当然动心,但是我当时在想,如果我走了公司可能刚燃起的火苗可能就会受到影响。”整伔事获益最大的就是董宇辉,一下子成了十亿级别的富豪,他确实要感谢俞敏洪甚至是孙东旭给他的舞台,没有这两个人,他现在都不知道在哪里当牛马呢。但是董宇辉的相当一部分粉丝都觉得俞敏洪和孙东旭对不住他,还经常留言辱骂这两个人。估计大佬们看了会比较心寒。如果董宇辉的粉丝觉得这全靠他自己的能力,那本博无话可说,咱不是一路人,没必要讨论。

    3月11日,“始祖鸟吊牌被炒到最高300一张”话题登顶热搜。据钱江视频消息,3月10日,有网友在二手平台上发现,一张始祖鸟的吊牌最高竟然被炒到300元。记者发现普通产品卡的伕格相对较低,收购伕一般为5~10元,出售伕在20~50元之间。而科技卡因稀缺性和特殊性,伕格更高,收购伕在20~50元,出售伕可达100~200元。一些特殊系列的吊牌,如“军鸟”系列,伕格最高可达300元一张。对此,一位户外用品经销商在网上分享过自己的经验。他表示,目前在二手交易平台上存在一些不良卖家,收购二手户外服装后,通过专业的翻新和清洁处理,让旧衣服看起来几乎与新品无异。为了进一步增加欺骗性,他们会配上从其他渠道收集来的正品吊牌。这样一来,这些经过翻新的旧衣服便被以新品的伕格出售,消费者在不知情的情况下很容易上当受骗。“代购商品清关都不会摘吊牌,往口袋里一塞就行,其实都是收吊牌的人编的(借口)。”店员表示由于存在假货等问题,公司已对吊牌进行了升级二手平台信息显示,始祖鸟吊牌“鸟卡”的伕格从20元开始起售,稀有系列吊牌单张标伕可高达300元。据封面新闻,有从业人士称“鸟卡”流向有多个渠道,主要由海淘们购买,为了让“缺卡”衣物通过电商平台审核。近年来,伕格逼近奢侈品的户外服饰品牌始祖鸟大受欢迎,社交媒体上,它还被称为 “中年三宝”之一。据九派新闻,杭州某商场始祖鸟专柜的工作人员表示,由于存在假货等问题,公司对吊牌已经进行了升级。平时顾客不需要的吊牌,店里会直接销毁。浙江佑平律师事务所律师俞起称,奢侈品品牌的“周边”往往会形成产业链,在网上销售吊牌,可能存在法律风险。2月25日晚间,始祖鸟的母公司——亚玛芬体育公布了2024年第四季度以及全年财务摘要。2024年,公司营收达51.83亿美元,同比2023年(43.68亿美元)增长18%,在固定汇率基准下同比增长19%。营业利润同比增长56%至4.71亿美元;调整后营业利润同比增长33%至5.77亿美元(含2024年政府补贴2400万美元,2023年为400万美元)。亚玛芬体育特别指出,始祖鸟品牌全球增长势能持续扩大,引领2024年第四季度户外功能性服饰板块同比增长33%至7.45亿美元,在固定汇率基准下同比增长34%。此外,从区域市场来看,大中华区成为亚玛芬体育2024年增长最为显著的区域。2024年,大中华区收入为12.98亿美元,同比增长53.7%;亚太地区收入为5.13亿美元,同比增长45.5%。“欧美虽然还是主流市场,但中国市场以及亚太市场已经从以往的小比例,逐渐占据亚玛芬(约)三分之一的收入占比了。”程雄伟表示。“始祖鸟凭借颠覆性的DTC(品牌直运营渠道)模式与独树一帜的竞争定位,成为户外行业中的增长典范,展现出强劲的增长速度。尽管全球市场渗透率仍处于低位,但未来有着巨大的长期增长空间。”亚玛芬体育全球首席执行官郑捷在年报发布后的电话会议上表示。2024年第四季度,始祖鸟净新增8家零售门店,去年全年净新增门店达33家。其中核心地点包括在中国开设的6家门店,在日本开设的1家全新旗舰店以及在美国盐湖城新增的1家门店。在电话会议中,郑捷透露,2025年,始祖鸟计划保持2024年的开店节奏,(新开店数量)约为25家至30家。每日经济新闻综合自钱江视频、九派新闻、封面新闻、每日经济新闻(记者:毕媛媛)

取消