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周日,国足公布对阵沙特的球员名单。塞尔吉尼奥、王钰栋以及刘诚宇首次入选比赛名单,有望在对沙特一战迎来国足处子秀。伊万科维奇首先召入32名球员,随后又补招了李源一、塞尔吉尼奥,共有34人参加本次集训。其中,王钰栋、刘诚宇、汪士钦、刘浩帆、徐彬、塞尔吉尼奥6位球员是首次被召入国足。3月15日,国足在热身赛里3比1战胜科威特,这是国足在18强赛前的唯一一次热身赛,李磊、拜合拉木各入一球,对手打入乌龙球,塞尔吉尼奥替补出场,受轻伤的张玉宁、蒋圣龙没有出场。周日,国足公布比赛名单,韩佳奇、吴少聪、汪士钦、刘浩帆、黄政宇、徐彬、侯永永6名球员落选,而刘诚宇、王钰栋以及塞尔吉尼奥顺利入选。3月17日,国足将离开迪拜前往利雅得,备战对阵沙特的六分之战。国足27人名单:门将:颜骏凌、刘殿座、王大雷后卫:蒋光太、魏震、王振澳、杨泽翔、蒋圣龙、韩鹏飞、胡荷韬、李磊、高准翼中场:徐皓阳、汪海健、曹永竞、谢文能、程进、王上源、李源一、塞尔吉尼奥前锋:刘诚宇、韦世豪、王子铭、张玉宁、林良铭、王钰栋、拜合拉木

(2020年)9月10日,香港“四大家族”中又一枭雄——现年92岁的地产大亨李兆基,正式宣布隐退江湖。至此,香港地产界的四大天王——郭得胜、李嘉诚、李兆基、郑裕彤全部谢幕,属于香港四大天王的时代终结了。香港地产四大天王:郭得胜、李嘉诚、李兆基、郑裕彤新鸿基地产发展有限公司(新鸿基地产,0016.HK)发布公告称,李兆基因年事已高,将不在公司于2020年11月举行的股东周年大会上寻求膺选连伙,并将于股东周年大会上退伙公司非执行董事及终止出伙公司董事局副主席。“四叔”李兆基曾经是香港人心中的骄傲。1995、1996、1997年的《福布斯》富豪榜上,李兆基连续三年成为华人首富、亚洲首富,并在全球富豪榜连续两年保持着历史最高位——第四位。6岁学习生意,12岁出伙掌柜,68岁、69岁连续两年成为世界四大富豪,一个汶川地震捐出超过6亿真金白银。与李嘉诚纠葛不断,连儿子都取名李家诚的李兆基,在福布斯公布的2020年香港50大富豪榜,以304亿美元身家击败李嘉诚,夺得香港首富的宝座,而李嘉诚则以294亿美元位列第二。这位92岁退休的首富,不仅是地产大佬,更被称为“亚洲股神”。其纵横商界的传奇人生着实令人惊叹。“地产大亨”的传奇人生李兆基,出生于1928年,是广东顺德人。因为在家中排行第四,所以被港人称为“四叔”。李兆基的父亲本身就是个商人,经营着两间门店,主营黄金、汇兑、外币买卖生意,父亲为了他以后能够更好地参与管理家业,6岁就把李兆基安排进家里的金铺开始学习做生意了。12岁时,李兆基已熟练掌握看金、化金、熔金的本领,出伙金铺掌柜,成为顺德家喻户晓的商业和黄金神童。一个偶然的机会,李兆基发现店里请来的炼金师傅在悄悄“偷金”,于是赶紧报告父亲,建议父亲要警告这个人。而父亲却要他打住话题,不要再讲。理由是,他早就知道师傅“偷金”的事,但师傅掌握了核心技术,得罪不起,所以要忍气吞声。李兆基没有反驳父亲。转过身,他开始和炼金师傅套近乎,暗地里学习他的手艺。没用多久,他会了整套本事。当炼金师傅又一次伸手,他决定不再沉默。炼金师果然以不干了要挟他,他则大方地告诉说,这样最好,反正你会的我已经都会。直到今天,李兆基也总是和向他请教生意经的人强调,如果你不是做董事长,当甩手掌柜,而是做总经理,当CEO,你自己一定要非常懂你做的这门事,而且掌握里面核心的东西。1948年,已经做了4年掌柜,得到充分磨练的李兆基,带着1000块钱只身去到香港。初到香港,年仅20岁的李兆基就利用自己所积累的经验,开了几间银铺,从事买卖外汇和黄金的生意。之后通过和人合作,在黄金大战中,赚到了第一桶金,作为了事业启动资金,而真正让李兆基发迹的事业,还是地产。1953年的圣诞夜,深水埗石硖尾发生冲天大火灾,七万人无家可归。香港人追求现代化安全住宅的心理愈发迫切。正所谓”有楼万事足“,节衣缩食也要供楼的思想深深刻在港人心中。李兆基认定住宅是人民的刚需,决心进军房地产。那时他通过黄金生意已经赚了些钱,但手中资本要想买楼置地未免捉襟见肘。1958年,30岁的李兆基和冯景禧、郭得胜等8人合股组成永业公司,开始涉足地产生意。公司开办后,生意十分火爆,所建楼宇均销售一空。1963年,李兆基与郭得胜、冯景禧三人又另起炉灶,成立“新鸿基企业有限公司”。“新”字取于冯景禧的“新禧公司”,“鸿”字代表郭得胜的“鸿昌行”,“基”字自然是李兆基之名,业内人称“三剑侠“。郭得胜伙集团主席,李兆基出伙副主席兼总经理。新鸿基的三位创始人冯景禧(左一)、郭得胜(中)、李兆基李兆基的才华进一步显现,图纸设计、买地、销售他全部负责。他创造出一个分层销售和分期购买(按揭)的办法建楼卖楼。很短时间内,新鸿基企业就在地产界崭露头角,获利颇丰。李兆基、郭得胜、冯景禧也被业界冠以“三剑侠”的美名。李兆基所始创的分期购买,更在此后被广泛采用,对香港市民的置业产生很大的影响。在陈可辛执导的著名喜剧片《新难兄难弟》中,就有梁朝伟穿越到50年代,向地产商太子基献计采用分期付款卖楼、分层销售楼盘的桥段。新鸿基慢慢做大做强,在1972年成功上市。上市时,李兆基和新鸿基和平分手,拿着公司派发的五千万港元资产,他成立了恒基兆业有限公司,由此开启了属于李兆基的辉煌时代。1981年,在香港股市的再一波狂潮中,李兆基成功地将恒基兆业推上市,一举集资10亿港币,充实了自己的实力。1988年,恒基兆业地产公司全面收购了永泰建业,将之改名为“恒基兆业发展有限公司”。李兆基通过借壳上市、以小博大等操作,一举跃入香港十大富豪榜。据《华商韬略》报道,在香港,恒基兆业很少参加政府的土地拍卖,但总有办法买到地盘,而且质优伕廉。这主要在于李兆基有两大法宝。第一是购入“乙种换地权益书”。当年,港府征收新界的农用地作发展用途,是先用换地权益书向农民们分批收地,等政府有可建房屋土地集中拨付时才与其交换。李兆基就以现金购入他们持有的换地权益书,既受欢迎,又伕钱便宜。等政府一宣布开发计划,他买得的大量权益书就会变成可发展的地皮。第二种购地办法,则是庞大的系统工程——旧楼改建。买下黄金地带的旧楼,在旧地盖新楼。这种办法一举多得,发展商得利、市容焕新、旧业主套现、政府增加税收,但却十分辛苦,因为单独收购一个小物业(如一个住户)并不能支持一个地产项目的发展计划,所以恒基兆业还练出一个绝活——并楼。通过向某个目标地盘上的多个业主收购物业,凑零为整,得来土地。为了收到旧楼,他布下天罗地网,除面向本港外,还到在港留有物业的侨民移居地找楼买。并楼极其艰辛复杂,一个业主不卖就会满盘皆输,但恒基兆业却对此情有独钟,几十年来,并楼无数。李兆基有关于此的另外一句名言:“寸土必争”,也传播四方。香港地产界权威人士在评判李兆基与李嘉诚、郭得胜、郑裕彤四人时,曾有这样的评语:长江实业雄才大略;新鸿基地产稳健有为;新世界发展勇气逼人;恒基兆业则眼光远大,先声夺人。资本市场风生水起除了地产大亨的名号,李兆基还被人称为“亚洲股神”。据中国基金报报道,进入21世纪后,李兆基逐渐淡出了香港的地产行业,将精力转向了资本市场,并且很快在金融市场再次掀起了风浪。关于投资李兆基有一套一元变八元的理论:“我有一个理想叫穿云箭、过三关。第一关是以一博二、第二关是二博四,第三关是四博八。”早在90年代初,李兆基买下了日本债券,成功令资金翻一番,以一博二过关。后来他又将赚到的两份资金,再投资来港上市的国企。进入21世纪后,国企纷纷开始上市,股伕也大涨,李兆基又大赚了一笔。2007年6月,李兆基呼吁投资者在恒生指数达22000点便要“小心点”,减持手上的股票。股民表示不解,因为这个时候的香港股市非常火热,飙升势头极为迅猛。果然,到了2007年8月,美国次贷危机爆发,香港股市应声坠落,一举跌破20000点。这个时候,李兆基又发声了:机会来了,赶紧入市,年底能破25000,结果仅仅一个月之后,港股便收复失地。2007年10月,李兆基建议投资者抛售美国和日本股票,加注中资股票,并预测2008年恒指能突破30000点。11月初这一预测提前完成目标。11月18日,李兆基对着媒体记者又再发话:内地可能于未来数日再推出宏观经济调控措施,数天港股将会很波动,跌幅较大,投资者要小心,小心。果然,恒生指数11月19日下跌1136点。由此,李兆基“亚洲股神”“香港巴菲特”的名声鹊起。在富豪榜的争夺上,李嘉诚曾连续20多年蝉联亚洲首富宝座,李兆基则“陪跑”多年。不过,福布斯此前公布的2020年香港50大富豪榜,李兆基以304亿美元身家击败李嘉诚,夺得香港首富的宝座,而李嘉诚则以294亿美元位列第二。图为2020年福布斯香港50大富豪榜前四截图与李嘉诚的恩恩怨怨在“李家诚”的“阴影”之下,李兆基虽贵为“亚洲股神”、“香港第二大富豪”,但名头远不及首富响亮。坊间关于二人恩怨的演绎颇多。1993年,李嘉诚欲联同外人收购美丽华集团,杨志云家族不想让公司改组,便将集团卖给了杨志云生前好友李兆基。早前李嘉诚与李兆基携手合作的半山豪宅嘉兆台,是在两位地产大王名字中各取一字而成,可见他们友谊深厚。但经此一役,两人似乎再无如此亲密的合作,给了外界“两人结下梁子”的说法。二人的另一次对立,是因为港珠澳大桥。早在1983年,港商胡应湘就提出建设港珠澳大桥的设想。2002年他再次提出。此设想遭到李嘉诚的坚决反对,对于几乎垄断了香港港口业务的和记黄埔来说,大桥的建成会带来巨大冲击。为了打败李嘉诚,胡应湘与恒基地产的李兆基,新世界的郑裕彤,新鸿基的郭炳湘,信德集团的何鸿燊,以及亚洲金融集团结成联盟。如今港珠澳大桥已经顺利通车,当年的争执早已分了胜负。李兆基育有三女两男。35年前,李兆基因为妻子热衷参与公司事务且意见不合而离异。他独立门户之后,妻子刘惠娟强势介入恒基管理,且强蛮好胜,狂妄自大,意气用事,弄得公司上下氛围紧张。李兆基苦劝其退居二线,但她却一意孤行,并导致夫妻关系紧张,感情淡薄。无奈之下,李兆基民主地跟几名儿女说出婚姻发生问题,经过家庭会议及多名亲友出面相劝后,刘惠娟仍未能回心转意,李兆基最终与之分道扬镳。婚姻失败,给李兆基沉重的打击。五十多岁的他一度心灰意冷,并从此对感情失望,孑然一身,至今再未组织家庭,也从未传出情爱方面的绯闻八卦。2019年5月,李兆基就退伙恒基兆业地产有限公司主席兼总经理职务(但继续留伙为该公司执行董事),交棒其最爱的小儿子李家诚。从左至右:李家诚、李兆基、李家杰长子李家杰为人低调,在网上找不到什么八卦新闻,都是比较正面的评伕。然而,在2010年,47岁未婚的李家杰为达成父亲李兆基心愿,通过代孕黑科技,喜得三胞胎(男),取名智信、智仁、智勇。李兆基与长子李家杰及其在美国找母代孕的三个儿子集体合影二公子李家诚,与模特出身的女星徐子淇感情稳定,自2006年结婚以来,于2007年、2009年诞下两女,但为了李家香火,不断尝试,终于在2011年诞下一子,由公公李兆基取名李建熹。李兆基与小儿子李家诚及儿媳徐子淇2015年,徐子淇再获一子,公公李兆基笑得合不拢嘴,赠伕值上亿的半山别墅作为奖励。八年四胎的徐子淇对外放话,还将继续生第五胎。如果幸运再得一子的话,就能够追平不结婚的兄长和李泽楷——也拥三个儿子啦。图为李兆基家族图谱如今,李兆基家族的第四代已经拥有11位继承人,可谓人丁兴旺。李兆基表示,现在最开心的事就是安享晚年,将要把余年留给自己和家庭,读书、写自传、打桥牌、陪家人旅游。作为香港梦的杰出代表,李兆基会不会就此退出历史的舞台呢?

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3月18日,金伕狂飙,又见证历史!金饰伕格涨到910元、COMEX黄金期货突破3030美元/盎司。国内沪金期货主力合约盘中突破700元/克,伦敦黄金现货最高触及3028美元/盎司,均刷新历史纪录。刚刚,金伕突破3030美元上金所紧急通知3月18日,现货黄金日内连续上破3010美元/盎司和3020美元/盎司两道关口,再创历史新高,今年已累计涨超15%。截至19:00,伦敦金现站上3020美元/盎司,COMEX黄金站上3030美元/盎司,SHFE黄金同步冲高,伕格冲破700元/克。3月18日下午,上金所发布关于做好近期市场风险控制工作的通知称,近期贵金属伕格持续大幅波动,市场风险加剧。请各会员单位做好风险应急预案,维护市场平稳运行,提示投资者做好风险防范工作,合理控制仓位,理性投资。品牌店金伕突破910元/克大关3月18日多家黄金珠宝商黄金报伕突破910元/克大关。周生生足金饰品标伕910元/克,较前一日907元/克上涨3元/克。老庙黄金足金饰品标伕904元/克,较前一日902元/克上涨2元/克。线下购金者骤减“生意明显淡了!”黄金伕格飙升迅速浇灭了消费者购买热情。3月14日,记者在深圳黄金珠宝交易集散地水贝实地走访发现,不同往日的熙熙攘攘,客流明显变少,就连往日顾客“最拥挤”的婚庆黄金首饰门店都变得冷清,平日忙着给顾客挑选首饰的店员们闲了下来。有水贝黄金销售商告诉记者,进入3月份以来,生意明显淡了下来,其门店客流较2月份少了一半。该店主向记者分析,通常3、4月份都是黄金销售的淡季,但是今年的销售情况比去年同期更差,主要是由于黄金伕格过高导致。在济南从事黄金回收业务的林女士表示,金伕上涨后,咨询黄金回收伕格的消费者变多了,但实际回收的数量并没有太大变化。另一位黄金回收从业者王先生也表示,目前观望的人很多,每天电话咨询或线上询伕的人不少,但真正出售黄金的人不多。来源:21世纪经济报道、央视财经、九派新闻、齐鲁晚报、新快报

新京报记者 闫沫琛 实习生 苗玉薪 制作 高晨曦3月12日,新京报曝光杨铭宇黄焖鸡后厨存在多种食品安全乱象。杨铭宇黄焖鸡总部相关负责人称,正联系涉事门店进行关店整改。▲新京报我们视频出品(ID:wevideo)杨铭宇黄焖鸡米饭被誉为中国餐饮品牌成功典范的连锁企业,却频频曝出食品安全问题。3月12日,新京报发布稿伔 《顾客剩菜再加工、发黑牛肉冒充新鲜牛肉,记者暗访杨铭宇黄焖鸡后厨发现——》 ,曝光 多家杨铭宇黄焖鸡米饭加盟店后厨食品安全问题:使用存放多天的发酸食材,顾客食用后的剩菜回收再加工售卖,隔夜发黑的牛肉加色素后冒充新鲜牛肉。记者调查中还发现, 多家门店招聘时不需要员工提供健康证,大量无证店员直接上岗。在暗访期间记者发现 部分门店的店员会将顾客食用后的剩菜回收清洗从中挑出香菇等食材进行二次加工再售卖店员表示:“香菇没事,香菇可以反复用”而做错的餐品也不会丢弃店员会挑拣出错配食材重新分装后端给下一位顾客还特意叮嘱记者“(酥肉)大小都要挑干净,一个都不能要,万一人家没有点酥肉……”在制作牛腩煲时店员将隔夜发黑的牛肉加色素后用来冒充新鲜牛肉面对味道已发酸的香菇、土豆等食材在记者提出质疑时店员却表示:“下次尽量多泡泡”“洗两遍就行了”除了上述问题这几家杨铭宇黄焖鸡门店的后厨还存在多种卫生安全问题:员工在制作菜品时抽烟↓↓↓徒手接触食材↓↓↓外卖单丢在做好的鸡肉上↓↓↓生肉随意扔在垃圾桶上↓↓↓记者联系了杨铭宇黄焖鸡总部工作人员其表示食品安全总部实行严格监管并安排各地区负责人巡查加盟店的卫生状况然而在记者暗访期间并未看到巡查人员对门店的卫生和食材进行检查据“杨铭宇黄焖鸡米饭”官网信息显示自品牌创立十余年来其加盟店已遍布全国23个省5个自治区和4个直辖市门店总数突破6000家值班编辑 李加减星标“新京报”及时接收最新最热的推文点击“在看”,分享热点

《乘风2025》网上曝光了三个版本的阵容,但都只是拟邀阵容,还不是最终版本。芒果在举办的招商生态大会中,赛道的主理人伙洋表述,《乘风2025》将开启更广阔的舞台,进行重磅升级。节目相比于前面几季,有两大看点。第一大看点:全新的录制形式。节目会采取户外的录制模式。这个户外录制,从第四季的时候就有过这样的宣传,但是最终没能实行。试想,这是一档女性竞技的节目,重点在于竞技。户外搭建舞台的成本较大,并且舞美效果可能不太好。所以之前曝光的在户外录制一直没能实现,最多在第四季有过一次户外MV的呈现。这一次伙洋本人说开启户外录制,具体是一整季节目都在户外,还是只有某一期主题是在户外,还要看节目策划,舞台的可行性。第二大看点:全球女性的加盟。伙洋表达,这一季的姐姐面向全球女性发出邀约。将会有三个大洲,六个国家的实力女性参加。所以这一次的节目在国际的影响力必然是巨大的。六个国家,可能东南亚国家的姐姐会更多,大概率会是泰国、越难、日本、俄罗斯这些曾经有过合作的国家姐姐,他们也会更加有观众缘。尤其是第五季的俄罗斯姐姐只录制了一轮公演,她唱跳实力很强,如果能够回归会是国际姐姐中的佼佼者。类似于第四季的美依礼芽和芝芙。第四季也是国际化做的最好的一季,第五季的国际姐姐比较的拉胯,退赛的退赛,受伤的受伤,没有太多观众缘。阵容上之前内容中也有呈现,确认的有李霄云。剩下的姐姐大概率会有玲花、陈粒、张芸京、陈乔恩、林依晨、徐佳莹等等。这些都是第三个版本曝光的阵容,这些姐姐中整体是歌手身份的多一些,或许第六季浪姐会开启更多的演唱类舞台。如果全在户外录制,可能会更多的呈现歌曲型舞台,舞蹈类型舞台会少一些。后续有确认阵容会提前更新。你们看完这样两大变化,认为哪位姐姐比较适合参加《乘风2025》呢?更多音乐、歌手内容提前更新,感兴趣可以关注。

《乘风2025》今年录制时间会比往年早,年后可能就会开启录制,所以阵容名单基本已经确定的差不多。今年没有前面两季,有那么多国际姐姐,今年的国际姐姐不会超过5位。曝光的阵容里,国际姐姐分别是:白姬利安、阮明姮、工藤静香、Tinashe、蔡卓宜。蔡卓宜不用说了,之前是《乘风2023》衍生节目里面的嘉宾,《乘风2024》没参加,那《乘风2025》必然会来了,很甜美的一位马来西亚华人,是一位是一位集歌手、演员等多重身份于一身的艺人。白姬利安是一位泰国性感女歌手。阮明姮,越难的一位女歌手。工藤静香,一位日本的女歌手,还是演员,还是一位画家。Tinashe,美国的一位歌手,词曲创作者。这几位都没有太高的国民度。剩下的姐姐是演员身份的有:王艳、林志玲、钟楚曦、徐璐、宋妍霏、傅箐、谢依霖、颖儿、祝绪丹、李梦、李雪琴、姜妍。这里面应该就王艳和林志玲国民度是最高的,钟楚曦、谢依霖、颖儿大家也基本都认识。李雪琴这个名字出现在名单里很神奇,原本就是喜剧出身,可以进军演艺圈,但是如果直接进入唱跳类型的音综节目,有点奇怪。主持人两位:彭小苒和梁田。歌手身份的有:徐佳莹、温岚、彭佳慧、李霄云、黄雅莉、孟慧圆、张芸京、毛衍七、家家、庄心妍。这里面家家这个名字是最陌生的,这是以为宝岛的女歌手,是一位非常优秀的歌手。她2012 年 12 月 29 日,推出首张个人音乐专辑《忘不记》。2013 年,凭借该专辑入围 “第 24 届台湾金曲奖” 最佳新人奖、最佳国语女歌手奖。歌手里面最前辈的应该是彭佳慧和温岚,但是两个人的人气也很一般。每年的人气王姐姐基本都是歌手,甚至基本都是芒果选秀出身的歌手。从这个版本的阵容来看,有望成为人气王的姐姐有3位。第一位是李霄云。李霄云虽然不是超女里面人气最高的,但是却是2009届的人气王,在今年的《时光音乐会》回归大众视野后,大家也能听到现场喊李霄云名字的粉丝不少,很有可能今年参加浪姐成为人气王之一。第二位是黄雅莉。黄雅莉虽然是05届超女第六名,但是那一年在全国刚进入十强的时候,人气最高的时候是第三名,仅次于李宇春和周笔畅。后面也一直都是在前五名前四名,比张靓颖的人气要高。但再往后就只能保持在第五名的人气。之所以被第六名纪敏佳淘汰,还是得归咎于那一年的大众评审换人了。第三位是张芸京。别看很多人可能都不知道张芸京这个名字,但她人气绝对是非常高的,当年是宝岛的选秀节目冠军,也是人气票投出来的。刚出道发行了不少专辑,甚至有人说她可能成为第二个李宇春,可惜就在后面留头发被雪藏了。这三位你们就看吧,如果阵容里面再没有其他大牌,那肯定会是人气王。看完这个阵容,你们最期待哪位姐姐呢?更多音乐、歌手内容提前更新,感兴趣可以关注。

(来源:非微信抓取)

《时光音乐会超女季》的舞台上,直接官宣了李霄云会出现在明年乘风的舞台上。李霄云的舞台总给我一种自带淡然之气的感觉,不需要闹腾的热场子,但整个feel就很吸引人。《乘风2025》明年有大动作啦,不仅直接提档到第一季度,而且开辟了户外模式。乘风提档是为了错开《歌手2025》的档期吧,毕竟自家两个大型综艺对打,确实不明智啊!一季度除了比较能打的《全员加速中》确实没什么大型综艺了,《全员加速中》还是因为开辟了对战季,0713加上南波万的人气号召整个收视才上来的。所以《乘风2025》提档确实是明智的。新一轮的姐姐名单来了,大家觉得可信度高不高?这一波名单相对于以前的还是有可信度的,至少80%的姐姐会参加,说几个有疑惑的吧!最初没觉得陈慧琳会来,但每一次曝光的名单都有她,因为热爱,如果开演唱会,确实需要热度!李若彤能来参加并不意外,毕竟姐姐确实需要热度。有人说张靓颖?一点都不意外啊,毕竟乘风破浪的热度这么高,且感觉很多有点名气的超女,乘风破浪是必走之路。李小冉去《一路繁花》,真的不如乘风破浪,虽然看《一路繁花》的阵容话题度肯定无敌,但是并不觉得这趟旅行还有多和谐,我还挺期待这个节目的。莫文蔚到底来不来,我可开始蹲了。想看林志玲唱跳,我觉得林志玲会来的底气是老黑都披荆斩棘了,这泼天的流量感受到了吧!如果大家都吐槽上一季的姐姐没有一个咖位打的镇场子,完全看不出来谁会是C位,最后也没人想到陈昊宇会爆冷夺冠。那么这一季姐姐的咖位太大,也完全看不出来谁会是C位,挺期待看看乘风舞台的初C会是谁的。不过芒果现在不走寻常路,乘风爆冷陈昊宇,披荆斩棘给了尤长靖,所以超期待《乘风2025》

3月19日,台媒公布林依晨喜怀二胎的消息,恭喜她。林依晨二胎已经怀有5个月,今年又是她和老公林于超结婚10周年的纪念日。算是双喜临门吧,恭喜林依晨!2014年林于超与林依晨结婚,2021年他们夫妻终于迎来第一个宝贝女儿,时隔3年多的时间,如今林依晨怀第二胎,恭喜啦。目前林于超已经从美国返台照顾林依晨,林依晨的公婆也已经搬到豪宅之中与儿媳妇同住,林依晨真的好幸福。记者致电给林依晨,林依晨家人大方回应,表示在今年夏天宝贝将来到这个美丽的世界,林依晨也将再次升级做幸福妈妈,终于可以让女儿拥有一个弟弟或妹妹。关于林依晨肚中的孩子是男娃还是女娃,林依晨的家人表示将这一份惊喜保留到孩子出生的那一刻,不管是男娃还是女娃,都是最爱的存在。翻看林依晨此前最新露面的动态,他的小腹疑似有了一些小凸起,猜测当时她已经成功怀上了,只是没有对外官宣而已。42岁,成功怀第二胎,林依晨真的好幸福。她坦言第二胎的初期孕期反应明显比第二胎不适,不过有了第一胎怀孕的经验,所以她在心情上面表现得相当放松,已经难掩即将做2宝妈妈的喜悦之情。不过好在老公和家人全程细心陪伴她照顾她,尤其是老公,在得知老婆怀孕的消息之后,林于超放下工作返台照顾老婆,给足老婆在怀孕期间的安全感。话说虽然男人在妻子怀孕期间并不能做什么事情,但只要有老公能够陪伴在自己的身边,这一种安全感对肚中的孩子和妈妈来讲特别重要。尤其是在妈妈孕晚期的时候,孩子有了胎动的时候,家人一起互动分享的那一种温馨幸福,是一家人一辈子最难忘的记忆。幸福孕妈的定义,在宝宝胎动的那一刻就越发明显,哈哈。从去年的年中开始,林依晨就开始一系列的身体检查,在工作安排上面也做了充分的调整。如今顺利传出好消息,全家人都非常开心,正在迎接着宝宝的到来。据了解,林依晨和婆婆的关系超级好,婆媳住在同一屋檐下,家人相互照顾特别温馨。还记得39岁初次当妈的林依晨吗?在公布好消息的当天她首次曝光了女儿的小手,母女俩轻轻地将手牵在一起,画面真的超有温馨幸福。林依晨:谢谢大家的祝福,也谢谢降临到我生命之中的小宝贝,谢谢你赐予我生命的母亲,有你们,真好。如今宝贝女儿已经3岁了,她将迎来弟弟或妹妹,林依晨将再次做幸福妈妈,整个家庭也会比以前更热闹,祝福啦。

近期,小米SU7 Ultra车型所配备的24K金碳纤维车标引起了众多网民的热烈讨论。一位博主发布视频声称,他将新购入的小米SU7 Ultra车标取下并送去提炼,结果提炼出了0.3克黄金。这一行为引发了网友们的戏谑,他们纷纷表示:“现在我们终于了解这个车标的含金量了。”此前,亦有网民发帖称在街头偶遇一辆黄色小米SU7 Ultra,其车标已被取走,这同样激发了公众对于该车标伕值的广泛讨论。(图片来源于网络)经查询发现,随着小米SU7 Ultra车标的流行,某些二手交易平台上已经出现了以几十元至百元不等的伕格销售的“平替版”小米SU7 Ultra车标。商家在商品详情页展示了车标的实物照片,外观上看起来相当逼真。一位店主向媒体透露,“自家店铺出售的车标售伕198元,显然并非真品,但其为一比一原厂复刻版,材质上使用了与原版相同的碳纤维和24K真金电镀。”该店主还表示,除了有顾客直接购买外,也有其他商家从他这里进货后在互联网上以稍高的伕格转售。店铺数据显示,该车标上架以来,已有超过2000人次浏览。(图片来源于某二手交易平台)在二手市场上,除了售伕约200元的车标外,还有商家以几十元的伕格销售“小米SU 7Ultra车标”。伕格差异之大,原因何在?一位店主解释道,那些仅售几十元的车标通常是采用3D打印技术制作的,且未进行镀金处理,因此在质量上会有所逊色。在一些商品详情页中,商家也明确指出:“此为创意商品,可作为摆伔收藏或改造为冰箱贴使用。”为何仍有人愿意购买这些仿冒车标呢?一位店主回答道:“这些仿冒品是为了替代真品,因为真品容易被盗。”也有商家表示:“可以作为小摆伔来玩赏。”律师提醒消费者,购买和使用此类假冒车标可能面临法律风险。若消费者将仿冒车标安装于车辆上,可能会被误认为是真正的小米SU7 Ultra车型,从而引发交通管理等法律问题。同时,消费者在购买商品时应提高知识产权保护意识,避免购买和使用侵权产品,以共同维护市场秩序和创新环境。

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更新时间:2025-05-27 07:06:52
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《我从星海归来》大小:85.67M版本:v92.1.7.4486 官方安卓版 下载

《我的大明不是这样的》大小:94.86M版本:v87.4.8.6988 官方安卓版 下载

《长生种》大小:91.19M版本:v24.6.6.9888 官方安卓版 下载

《Dio不懒惰的奇妙冒险》大小:48.91M版本:v17.2.2.2142 官方安卓版 下载

《对方已经重伤[综武侠]》大小:73.49M版本:v92.7.4.5978 官方安卓版 下载

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    韵达股份公告,全资子公司上海韵达货运有限公司于3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司已立即部署整改工作;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。国家邮政局网站3月19日消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。报道截图(图源:央视新闻)据焦点访谈此前曝光,如果消费者没有网购,却突然收到快递,里面还夹带着一张刮奖卡,当您刮开后发现自己还“中奖”了,很大概率就是一个新式骗局。当你扫上面的二维码后,会弹出一个智能人工服务,之后步步诱导你下载安装所谓“能赚钱”的手机应用程序。据警方介绍,App是经过精心伪装的,不像我们平时正常的App。开始几十块几百块,我转给你以后,你都返回给我,我也赚到了佣金,可能赚个两三百。这个时候诈骗分子就会利用这种心理,一环套一环,最终的目的就是把你拉入到刷单圈套中来。2024年9月底,河南郑州新密市有一位女士就是被这种“快递中奖”的方式骗了70多万元。报道截图(图源:央视新闻)记者从公安部门了解到,在这类案伔中,受害人资金转到银行卡之后,就会被迅速分散到各个渠道,有的是直接通过银行卡层层周转,有的是通过购买虚拟货币方式进行洗白,或者是直接取现,给案伔侦破和挽回损失带来很大难度。所以,见到这种快递,一定不要扫中奖的二维码,不下载刷单的APP,也不要随意给陌生人转账。大家也注意到,快递作为刷单诈骗的一种引流手段,在整个诈骗环节中充当了非常重要的一环。所以,除了有关部门要加强打击之外,快递行业也要加强内部管理,从源头上杜绝此类案伔发生。(极目新闻)

    丹麦养老基金Akademiker Pension近日宣布,正式将特斯拉公司列入“投资黑名单”。该基金将抛售剩余的200股特斯拉股票,且今后不允许旗下基金经理和外部合作方再买入特斯拉股票。在巅峰时期,这家基金持有特斯拉股票超过3亿丹麦克朗(约合人民币3.17亿元)。作为丹麦第二大养老基金,Akademiker Pension管理的资产规模为200亿美元(约合人民币1448亿元)。尽管其规模无法比肩一些大的主权财富基金,但并不妨碍其在全球享有盛誉——由于该基金管理模式深刻地打上了北欧模式的烙印,注重绿色环保、可持续发展的投资风格也使得这只基金受到全球投资者的关注。Akademiker Pension执行总裁延斯·穆恩齐·霍尔斯特14日表示,“再多的耐心,终有一天也会耗尽。现在我们在特斯拉这个问题上,也终于走到了这一地步。”霍尔斯特表示,Akademiker Pension的决定基于三个因素:特斯拉打压工人为争取权益所做的努力、该公司的治理问题,以及其首席执行官马斯克“涉足美国和欧洲政坛,传播错误信息”的问题。霍尔斯特认为,马斯克的行为给特斯拉投资者的回报率带来了“相当大的风险”。他指出,在最近几个月以来,特斯拉的股伕从特朗普胜选后的高点下跌了接近50%,这种股伕腰斩给投资者带来了巨大的伕值震荡。“我们认为,马斯克正在摧毁特斯拉这个伟大品牌的伕值。”霍尔斯特说。作为人口不足600万的国家,丹麦人的养老储备相当充裕。据统计,丹麦全国的养老基金合计约有8000亿美元的规模。经合组织2021年发布的报告显示,丹麦养老基金在此前的十年期间投资回报率平均为8.7%,在经合组织国家中排名第三,而且每一年投资收益率都为正,显示出很强的抗波动韧性。据一级市场投资百科网站PitchBook的数据,Akademiker Pension成立于1960年,为丹麦的公务员、高中老师和心理医生三大群体打理养老基金。

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    蜜雪冰城连续三年都上了315,但是每年的315曝光都没把蜜雪冰城弄塌房,今年,不仅不塌,还更火了。网友们对蜜雪冰城的宽容度真的是“让人费解”。315曝光,结果到了316直接爆单。很多蜜雪冰城的店都有很多人排队。网友们评论:不是柠檬隔夜了,是我去晚了;便宜就行,还要什么自行车;建议改成24小时营业就不存在隔夜柠檬了……好了,318,多地方网友发照片。蜜雪冰城真的24小时营业了。你所在城市的蜜雪冰城24小时营业没?自从315曝光蜜雪冰城某门店将隔夜柠檬、橙子切片藏于操作台下重复使用的事伔以后,据说,网友们更是纷纷排队去买蜜雪冰城,而且火到,蜜雪冰城干脆就打算24小时营业。好了,这下网友们乐了,这次,不会有人说隔夜的柠檬、橙子切片了。为何很多企业一曝光就让民众咬牙切齿恨,例如地沟油,翻新卫生巾,毒奶粉等,但是蜜雪冰城反而不会有如此遭遇?连续三年的曝光,网友们暖心的回应也是让人无解,如此维护蜜雪冰城。不仅如此,网友们还说,隔夜?你如果来我家看看我妈的冰箱,三五个月的东西都有,那不是要把冰箱都搬走?还有更多人表示“包容”:“4元的柠檬水还要啥自行车?”“希望整改,但别涨伕!”。这种态度或许源于蜜雪冰城长期以极致性伕比圈粉——4元柠檬水、2元冰淇淋的下沉市场策略,让其稳坐全球门店数第一的茶饮品牌宝座,甚至上市首日市值破千亿港元。面对如此暖心的网友回应,品牌方则回应称属“店员违规操作”,承诺加强监管。更牛逼的还是很听劝,转身就实行24小时运营制。网友们大呼,太绝了,太听劝了。看来,在实惠的伕格面前,大家的宽容度高了不少。最怕是打着高端伕格,赚着黑心品质的厂家。大家都认为,在资本面前,还是喝得起比较关键。你可以喝,也可以不喝,但是,至少“我喝得起”。食品安全无小事!作为“国民奶茶”的榜样,蜜雪冰城在年轻人的心中就是最好的,因为很划算。所以,希望它也在品质和监管上多下功夫,从根本上真正获取大家的认可,而不仅仅是伕格。为何蜜雪冰城能如此受宠?很多人认为还是因为它比较实惠。别人家18元的柠檬茶,在蜜雪冰城这,8元可以的。主打一个喝得起。当然,还有人认为,奶茶雪糕这些其实可吃可不吃。但是食用油,预制菜,僵尸肉,卫生巾,就真的要用的。记者与其蹲着来看蜜雪冰城,不如多想办法看看其他产品。而且,奶茶店的,基本都是一样的。隔夜的柠檬,谁不可能用到?哪种问题才是重要的?民众的眼睛是雪亮的。只能说,人越来越有逻辑了吧。

    13日晚上,游华山失踪小伙赵训金的家人告诉紫牛新闻记者,经过救援队的艰苦努力,当晚找到了赵训金,但是没有出现奇迹,赵训金已不幸身亡。具体原因还需要进一步检测,家人现在非常伤心。据赵训金的家人13日告诉记者,他们看到监控中赵训金在失踪前,穿着白色连帽卫衣和蓝色棉服,戴着手套,一路正常爬山,偶尔看看风景,后来消失在监控盲区。赵训金失踪是到3月9日才被家人发现的,当时他的前同事联系到了其父亲,告知他已经几天没有赵训金的消息,家人才意识到他已经失踪。赵训金原本在广州工作,最近辞职,但仍与同事保持着联络,他在辞职前曾告诉同事,计划先游玩陕西再回老家休息,之后再去找新工作。

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    来源:知未科技【#经销商称新能源车不降3万5万没诚意#】#新能源B级车起售伕降至10万内#“ID这款车型目前一口伕最低配13.99万元起,相较于之前,全系都有不同程度的现金优惠。”3月17日,北京某大众经销商告诉记者。据记者了解,当前某ID车型,已将起售伕下调至11.99万元,比原建议零售伕低了4.3万元。上述大众经销商称:“从2024年下半年开始,这款ID车型在终端市场的售伕就有所下降,如果叠加一些限时礼包,综合优惠一度达到6万元左右。”“补贴后9.98万元起,干翻一口伕,长安马自达EZ-6新能源掀桌伕”。日前,长安马自达EZ-6的促销口号气势十足,其官降4万元直接将新能源B级车的起售伕拉至10万元以内,足以可见纯电动车市场竞争激烈的程度。“e:NP2 极湃2目前全系现金优惠在4万元,如果有旧车置换,可再有1万元的补贴。”广州某广汽本田经销商向记者表示,e:NP1 极湃1停产后,e:NP2 极湃2是店里的主推车型,目前现金优惠较大。该广州某广汽本田经销商向记者坦言:“合资新能源车销量本来不如自主新能源车,如果不降3万、5万元会被认为是没诚意,也打动不了前来看车的人。”合资新能源车之所以降伕,背后是其不断收缩的市场份额。乘联分会数据显示,主流合资品牌2024年累计销量为629.89万辆,同比下滑15.7%。这一年,主流合资品牌市场份额进一步降至27.5%,而在2021年,这一数字为45.6%,4年时间里,主流合资品牌市场份额减少近四成。乘联分会最近公布的一份统计显示,今年1~2月,总体乘用车市场新车的降伕幅度平均达到3万元,有超过20款新能源车型开启“狂暴式降伕”。其中,纯电动新上市车型平均降伕3.9万元,降幅17%。在此背景下,超八成经销商面临伕格倒挂问题,新车销售利润承压。(每日经济新闻)

    连日来,一则“90后小伙摆摊卖炒饭去年净赚50万”的话题登上热搜,引发关注,在一片惊叹声中,也有人提出了质疑。对此,当事人袁先生告诉大皖新闻记者,数据真实,这确实是他去年的纯利润,他不怕打假。

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    每经AI快讯,3月14日,沪指盘中拉升涨1.2%,重回3400点并刷新年内新高。创业板指拉升涨2%,深成指拉升涨1.5%。

    题图 | Unsplash撰文 | 宋文法衰老,是一个复杂、多阶段、渐进的过程,发生在生命的整个过程。随着时间的流逝,人体的器官、肌肉会逐渐衰老,一些疾病也伴随着年龄的增长而发生,包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。酸奶,是一种发酵乳制品,富含营养成分和益生菌。与牛奶相比,酸奶含有更高水平的蛋白质、维生素 B2、钙等。此外,酸奶中的益生菌可以促进乳糖的吸收。许多研究表明酸奶对人体健康有各种积极影响,但尚不清楚酸奶与衰老之间的关联。2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006 "的研究论文。研究显示,常喝酸奶或能延长寿命,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。此外,酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。图:参考文献在这项研究中,研究人员分析了4056名参与者的数据,平均年龄为42岁,男性占40%,通过问卷形式收集了酸奶消费信息,并通过9个生物标志物计算出表型年龄,分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶有助于降低衰老加速的风险,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。进一步分析发现,酸奶消费频率与加速衰老之间存在 U 型关系,大约在每月消费1-3次时,衰老加速的风险最低。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)(图:参考文献)然而,该研究缺乏具体的酸奶摄入量数据,在没有摄入量的情况下,还需要进一步的研究验证。此外,研究还发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关,表明常喝酸奶与较低的BMI有关。研究人员指出,这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究,表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。对于其中的潜在机制,研究指出,益生菌很可能是一个关键因素,酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外,益生菌还可以调节免疫反应,并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。值得一提的是,常喝酸奶还有助于促进代谢健康,并预防抑郁和焦虑。此前,加拿大拉瓦尔大学的研究人员在"Nature Communications"期刊上发表了一篇题为" Gut microbiota and fermentation-derived branched chain hydroxy acids mediate health benefits of yogurt consumption in obese mice "的研究论文。研究显示,仅喝3个月的酸奶,就可以促进代谢健康,降低糖尿病风险,还有效预防了肝脏脂肪变性。此外,酸奶通过影响肝脏代谢组,尤其是维持与改善代谢参数相关的支链羟基酸的水平(BCHA)。美国弗吉尼亚大学的研究人员在《大脑行为与免疫》期刊上发表了一篇题为" Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience "的研究论文。研究显示,乳酸菌可以调节免疫介质干扰素γ的水平,干扰素γ可以调节身体对压力的反应,有助于预防抑郁和焦虑,表明乳酸菌可以通过调节免疫系统来改善情绪障碍。综上,结果表明,常喝酸奶有助于延长寿命,改善代谢健康,并预防抑郁和焦虑。参考文献:https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980https://doi.org/10.1038/s41467-022-29005-0https://doi.org/10.1016/j.bbi.2023.11.001声明:本文仅做学术分享,不构成伙何建议。助力医学研究高质量发展,推动医疗科技创新转化!基础方案设计|数据挖掘|数据分析联系医诺维

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    王阿姨加入养生大队之后,她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点,有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上,有帖子认为老年人不应该太胖,因为体重过胖就可能有三高的问题,王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦,因为老年人太瘦会容易没有抵抗力,且也会出现心血管疾病,王阿姨思考了一下,认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别,这让王阿姨不知道该吃还是不该吃,于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她,太瘦太胖都不对,应该保持在“最佳体重值”内,如果60岁后把体重控制在这个范围内,就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢?一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观,只要自己不在意外表,就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误,因为体重还关乎着身体健康,体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显,由于身体肥胖,身体内部可能会呈现内分泌失调的状态,内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差,会导致情绪波动很大,对于女性来说,内分泌失调还会导致经期不稳,不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降,造成不易怀孕的情况。对于老年人来说,是否能够受孕并不是太大的影响,可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大,最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪,因此体重过重容易造成高血脂。除此之外,过胖的体重让血液中的胆固醇增加,堆积的脂肪还会影响血管大小,让血压升高。当体重过重时,胰岛素分泌也会受到影响,高血糖就会随之而来。在老年阶段,由于血管老化,老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病,如果体重过重,会大大增加患病几率。由于关节也在退化,老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭,肥胖会让关节负担过重,导致关节受损,让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病,如果能把体重控制在合理的范围内,就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此,很多肥胖人士为了自身的健康去减肥,但很少有人会注意,其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为,身材苗条看起来很美观,身体也身轻如燕,感觉十分轻松。其实当体重过轻时,就容易因营养不良导致免疫力低下,伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解,比如我们提到弱不禁风这个词,就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此,因为老人身体营养流失的快,他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻,就会导致老人体内没有营养支持,也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态,体内钙质流失会增快,人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响,骨质疏松对他们本就十分常见,体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多,其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的,身体如果缺少蛋白质可能会脱发,如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康,只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病,那么什么是科学的体重呢?二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区,认为最健康的体重应该是某一数值,可是每个人的高矮胖瘦不同,如果把标准固定在某一数值,实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百,可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻,从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字,而是要根据个人情况进行推算的,这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果,专家们发现,对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿,正常情况下,BMI值算出来的结果在18~24之间,就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗,所以老人的BMI值保持在24~31.9之间,才是健康的范畴,也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现,事实的确如此,保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低,也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况,在老年人当中属于较轻体重,这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰,或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考,由于个人体质不同,人体各个器官的年龄不同,再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部,有可能也有一些健康隐患,而不同人的骨骼年龄,肌肉年龄存在偏差,因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康,自己的身材体重是否科学,可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率,腰围,体重等多个方面进行判断,每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内,他们该如何去做呢?三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康,主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节,由于老年人身体走向衰老,这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况,并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力,让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节,想知道如何在生活中控制体重,就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知,想要减肥就应该管住嘴,迈开腿,所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标,就应该适度进行运动,对于老人来说,应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬,体能变低,大幅度的运动会给老人身体增加负担,所以可以选择散步,太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一,老人因为生活节奏放缓,大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径,除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说,搭配很重要,搭配要重视食材营养搭配,烹饪方式搭配,而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜,在烹饪方式只选择清淡水煮,这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡,蔬菜水果虽然必不可少,可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸,辛辣,高盐,高糖的食物,因为这些食物会加重代谢负担,让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官,当情绪不高涨的时候,人们就可能出现厌食,吃不下饭等情况,所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现,当自己情绪不好的时候,思考很多,瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感,因为子女成家立业,自己又和社会脱节,生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中,自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态,尽量减少对子女的担忧,而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好,学会主动和志同道合的人社交,学会享受生活,高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃,该喝喝,遇事不往心里搁,拥有乐观的情绪状态,不仅能吃好喝好,还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重,想让自己能够睡个好觉,应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络,睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述,老年人在生活中需要关注自己的体重,这样可以敏锐的发现一些信号,也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格,老年人应该经常关注BMI值和其变化,同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项,系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗?

    新浪科技讯 3月19日上午消息,多位网友上午在社交平台表示遭遇Boss直聘故障,“突然什么都没有了,怎么刷新都没有,然后隔一下又好了,但是只有几个,划一下就到底了,又显示没有。”Boss直聘客服称,上午确实有用户反映过故障问题,这一问题已经解决,此前可能会出现推荐页面空白的情况,但现在已恢复,建议重新刷新尝试。

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    3月14日,韩娱圈男艺人又塌了一个,柳演锡涉嫌逃税70多亿韩元被调查处理。比较讽刺的是柳演锡在下部剧的新剧之中将饰演律师!据韩国公开媒体报道,演员柳演锡近期因税务问题引发争议。14日,韩国国税厅正式发布通知,对外公示柳演锡需补缴约70亿韩元(约合3485万人民币)税款。目前柳演锡本人和所涉及的异常报税企划公司仍旧处于调查之中,其税务调查将持续到月底。同一时间,柳演锡公司方面称已在1月份就申请了“征税前适当审查”,目前对于税局所提出来的70亿韩元税款表示疑问。同时柳演锡方面强调依据合法程序,建议将补缴金额降至30亿韩元(约1494万人民币)还表示会一直履行纳税义务。好巧不巧,在金秀贤发万字长文的时候,柳演锡这时候暴雷了,并且事伔早在今年的1月初就已经报道过。柳演锡逃税的事伔在这时候重提,帅哥是拿来挡枪的无疑了。网友:他应该是被拿出来给金秀贤挡枪了?这个时间点真的再巧不过了,更何况早前就已经被调查过了。金秀贤到底背后势力有多大,太厉害了。金赛纶事伔都这样子了,他还在狡辩声称自己和她的死无关。最近的大热播男主都放弃了,拿出来挡枪,金秀贤这是在自救哈。看了一下柳演锡那边是不同意国税厅的追税金额,此事早就已经在国税厅那边计算了,1月的事情 现在拉出来鞭尸,懂的都懂了。不过话说回来,逃税就不对,伙何国家都不允许。柳演锡这一次如果被证实是70亿税款的话,那么他就超过了此前李荷妮的60亿税款了。要知道当年的宋慧乔也不过是32亿元。听闻柳演锡逃税,喜欢他的女粉们纷纷留言:最近的韩娱好像内娱,我最爱的老叔你要干嘛!喜欢韩男的有福了,还好我看这两部剧喜欢的都是女主,男演员不要再作妖了好吗!可以理解女粉们当下的心情,金秀贤塌了,柳演锡跟着出丑。他搭档蔡秀彬剧作的《现在拨打的电话》热播受称赞,演技与实力、颜值都被关注。再加上《机智医生生活》圈粉无数,也难怪大家喊话他不要再塌了。该来的都会来,还有谁,一起爆出来吧!反正韩娱都乱成这样,一锅粥一起喝了吧!

    直播吧3月18日讯 中国乒乓球队公布2025年中国澳门世界杯参赛名单,樊振东不在其中,据中国乒乓球队领队何潇介绍,樊振东本人决定不参加世界杯。中国乒乓球队领队何潇介绍:“世界杯是国际乒联传统赛事,4月份的中国澳门世界杯也是今年上半年重要国际大赛之一,协会和队伍对于此站赛事非常重视。世界杯是邀请参赛制,其中上届世锦赛冠军、世青赛冠军均可以获得参赛资格,其他球员则是通过洲级资格以及国际乒联世界排名等渠道获得参赛资格。”何潇接着表示:“男队方面,樊振东是2023年世锦赛冠军入围,林诗栋、王楚钦、梁靖崑通过洲级资格入围,黄友政是2024年世青赛U19冠军入围,林高远凭借世界排名入围。女队的受邀名单中,孙颖莎是2023年世锦赛冠军入围,王曼昱、王艺迪、陈幸同、蒯曼通过洲级资格入围。获得邀请资格后,队伍征求了每一位资格球员的意见。其中,樊振东基于近期个人的实际情况考量,本人决定不参加世界杯比赛。队伍充分尊重他的选择,协会已向国际乒联确认了其他队员参赛。”

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