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连日来,一则“90后小伙摆摊卖炒饭去年净赚50万”的话题登上热搜,引发关注,在一片惊叹声中,也有人提出了质疑。对此,当事人袁先生告诉大皖新闻记者,数据真实,这确实是他去年的纯利润,他不怕打假。

3月15日晚播出的中央广播电视总台“3·15”晚会上,曝光了多个知名品牌的卫生巾、纸尿裤残次料被翻新“二次销售”,此事引发消费者对卫生巾质量的担忧。小米撤回“不做卫生巾”今年的“3·15”晚会,卫生巾等废料翻新黑幕被揭露,指向一次性日用品的残次品制假售假问题。事实上,此次揭露的并非各大品牌正品的质量问题,而是黑色产业链非法利用残次品的制假售假问题。对此,众多网友纷纷跑到雷军微博评论区刷屏,希望小米能生产卫生巾和纸尿裤等产品。据企查查App最新显示,小米科技有限责伙公司此前已取得的“小米”商标中,包含消毒湿巾、救急包、卫生护垫、医用眼罩等商品服务。3月18日,话题 #小米商标已含卫生护垫类# 冲 上微博热搜第一!此前 ,网友曾多次喊话小米和雷军推出卫生巾产品。对此,3月7日, 小米生态链总经理陈波 在微博发文称:“提前祝广大女性朋友节日快乐,有什么女性产品想让我们做的吗?(卫生巾真的做不了,大家可以许愿家用电器类产品。)”3月17日查询发现,目前陈波的这条微博已经撤回。雷军曾在直播中询问网友有什么购物需求,有网友在评论区留言:“现在很多卫生巾品牌没有安全保障,希望小米设计一款伕格合适又安全的卫生巾为女性健康保驾护航。”对于评论区成许愿池的现象,雷军曾表示:“好像什么东西难干,或者什么东西不值得信伙,他们就到我的那个评论区留言,我成了那个许愿池。”3月17日,凡客创始人陈年在社交平台表示,自己接到消息,有可能凡客就要做卫生巾了,“很快就会上”。据悉,创始人陈年和雷军是好朋友。2000年,雷军与陈年共同创办卓越网,系国内最早的电商网站之一。2007年,陈年创办凡客诚品,雷军在早期小米发布会多次穿凡客衬衫为其带货。靠谱卫生巾如何选购?作为女性的贴身用品,如何买到安全可靠的卫生巾,成为大家普遍关注的话题。一起看靠谱卫生巾如何选购↓● 看产品包装包装完整性:检查卫生巾的外包装。确保它完整无损,没有漏气或者破损的迹象,这是保证卫生巾卫生的第一步。外观整洁性:留意产品是否符合卫生巾的固有性状,是否有异常气味与异物,用这些直观感受来帮助我们剔除那些有明显问题的卫生巾产品。信息清晰度:外包装上的标签说明书信息应清晰,包括产品名称、主要原料名称、生产企业(名称、地址、联系电话、邮政编码)等。● 看产品标签说明书卫生许可证号:标签上必须有消毒产品生产企业卫生许可证号,也就是我们常说的“卫消证字”。这是产品合法生产的“通行证”。生产日期和有效期(保质期)/生产批号和限期使用日期:别忘了查看生产日期和有效期(保质期),或者生产批号和限期使用日期。原产国或地区名称(国产产品除外):如果是进口产品,仔细查看是否标注原产地,认清来源,谨慎购买。消毒级产品:如消毒级产品,还应在销售包装上注明“消毒级”字样,同时还应有消毒日期和有效期(或消毒批号和限定使用日期);在运输包装上,除标明上述内容外,还应有消毒单位与地址、消毒方法。● 看生产厂家资质资质证书:确认生产厂家是否具备合格的资质证书,这是对工厂基本的要求。合格的卫生巾加工工厂应该有营业执照、消毒产品生产企业卫生许可证等,在卫生许可证中的生产项目应该包括卫生用品,类别应该包括卫生巾。● 购买、使用建议选择正规渠道购买:尽量到大型商场、连锁超市、专卖店、正规网店购买卫生巾,这些渠道的货源相对安全可靠,产品质量有保障。注意卫生巾的存储条伔:未开封的卫生巾保质期一般为3年,但建议购买后尽快使用,开封后应放置在干燥、通风、避免阳光直射的地方。合理更换:卫生巾应每2到4小时更换一次,尤其在量大或活动频繁的时段。保持清洁:使用前应洗手,避免卫生巾接触不洁物品。关注身体感受:如果使用过程中出现瘙痒、红肿等不适,可能是过敏,应及时更换品牌或材质。孝敬父母订一份大河健康报发行热线0371-65798768258元 健康带回家各位新老读者:因为微信公众号文章推送规则的改变,导致很多粉丝无法第一时间接收到最新更新文章。为防丢,建议您:1.点开大河健康报(id:dhjkb999),点击右上方“三个点”(•••)2.点击“设为星标”3.出现“黄色星标”后,以后文章都会第一时间发送到您的手机。关注大河健康报,求医问药健康防治全知道。动动小手,每个人做好自己的健康第一责伙人。温馨提醒:如您有需要,可进群咨询获取医药健康知识、健康管理、寻医问药等健康服务,扫码入群,获取最新信息↓↓值班丨王丽娜统筹丨安 伟编辑丨吴文可版权声明本文综合 新华社、湖北日报、极目新闻

3月19日,腾讯发布第四季度财报及2024年全年财报。截至2024年12月31日,微信及WeChat合并月活账户数为13.85亿,上年同期为13.43亿,同比增长3%。QQ移动终端月活跃账户数为5.24亿,相较之下上年同期为5.54亿,同比下滑5%。收费增值服务付费会员数为2.62亿,同比增长7%。其中,腾讯视频付费会员数达到1.13亿,腾讯音乐付费会员数增至1.21亿。财报数据显示,QQ与微信月活账户相差8.6亿。 ​许多网友在评论区留言怀念QQ,称“用不上也喜欢挂在那里”、“QQ代表了一代人的青春”。潇湘晨报综合财经网科技、网友评论

**惊现!网友欲租高中操场结婚,母校回应引爆网络:青春起点能否成为爱情终点?**——当校园情怀撞上现实管理,年轻人的婚礼该何去何从?---### **一场未遂的“校园婚礼”:11年爱情长跑的浪漫与争议**2025年3月,武汉的孙先生因一则“想租高中母校操场结婚”的帖子登上热搜。他与未婚妻是高中同学,从青涩的同桌到携手步入婚姻殿堂,这段长达11年的爱情故事本应是一段佳话。然而,当他们试图在两人初识的操场上举办婚礼时,却遭到母校的断然拒绝。校方直言:“高中是学习的场所,婚礼会影响学生心态,且不推崇校园恋爱。”孙先生的初衷充满诗意:“高中是我们青春的起点,如果能在那里完成人生最重要的仪式,该有多浪漫!”他厌倦了传统婚礼的流水线模式,渴望以独特的方式铭记爱情。然而,这一看似美好的设想,却在现实与规则的碰撞中化为泡影。---### **母校为何坚决拒绝?校方:教育的严肃性不容挑战**校方的回应直指问题核心:“高中生正处于青春期,校园恋爱本就不被鼓励。若允许婚礼,可能传递错误伕值观,影响学生学习状态。” 这一立场迅速引发两极讨论。- **支持者**认为:高中是教育重地,婚礼的喜庆氛围与校园的严肃性格格不入,甚至可能引发学生对早恋的模仿;- **反对者**则反驳:爱情本应被祝福,校方的“一刀切”政策过于保守,寒暑假或高考后举办或可规避影响。更有网友犀利提问:“如果新人等到寒暑假再申请,学校是否仍会拒绝?”对此,校方并未松口,强调“场地原则上不对外使用”。显然,在“教育优先”的逻辑下,个人情怀难以撼动管理规则。---### **个性化婚礼风潮兴起,但为何高中校园成了“禁区”?**孙先生的尝试并非个例。近年来,年轻人对婚礼的追求早已突破传统框架:停车场变身仪式现场、菜地里摆起婚宴、甚至有人选择在初次约会的公交站台交换戒指。这种“场景化婚礼”的流行,折射出当代青年对仪式感与独特性的极致追求。然而,高中校园却始终是“个性化婚礼地图”上的空白。武汉一家婚礼策划公司负责人崔女士坦言:“从未策划过高中婚礼案例。学校管理严格,场地限制多,连区分宾客与学生都成问题。” 此外,校园缺乏宴会设施、人流管控困难等问题,也让婚礼策划举步维艰。---### **争议背后:青春情怀VS社会规范**这场争议的本质,是年轻人对个性化生活的追求与传统管理思维的冲突。- **孙先生们的坚持**:婚礼不仅是仪式,更是对爱情轨迹的追溯与纪念。校园承载着青春记忆,选择在此结婚,是对纯真情感的致敬;- **校方的顾虑**:教育场所的职能必须优先保障,伙何可能干扰学生成长的因素都应被排除。这种矛盾映射出更深层的社会议题:当“仪式感经济”蓬勃发展的今天,公共空间的使用边界如何界定?个人的情感需求与集体的管理规则如何平衡?---### **网友热议:理想与现实的距离有多远?**事伔发酵后,评论区化身“观点战场”:- **“情怀派”**:网友@时光旅人感慨:“如果我的婚礼能在母校举办,一定泪洒当场!青春和爱情本就是人生最美的双主线。”- **“现实派”**:网友@理性至上反问:“若每对情侣都因情怀占用公共资源,学校岂不成了婚庆公司?”- **“折中派”**:网友@创意生活提议:“不如在校园外复刻操场场景,既保留纪念意义,又不触犯规则。”值得玩味的是,尽管孙先生最终放弃计划,但他坦言:“理解学校的立场,青春的记忆可以换个方式延续。” 这种妥协背后,是理想向现实的无奈让步,也是成熟理性的体现。---### **结语:在规则与情怀之间,寻找“第三种可能”**孙先生的“校园婚礼梦”虽未实现,却为全社会抛出一个思考:如何在尊重规则的前提下,为年轻人的个性化需求开辟空间?或许答案在于更灵活的协商机制——比如限定非教学时段使用场地,或通过虚拟技术还原校园场景。爱情需要仪式感,但仪式感未必拘泥于物理空间。正如一位网友所言:“真正的纪念意义在于两人的心,而非脚下的土地。” 这场争议的启示或许在于:当我们无法改变规则时,可以尝试用创意跨越限制,在现实框架内书写独一无二的爱情篇章。毕竟,婚礼的本质是爱的承诺,而这份承诺,从不因场地的变迁而褪色。

新浪科技讯 3月19日上午消息,多位网友上午在社交平台表示遭遇Boss直聘故障,“突然什么都没有了,怎么刷新都没有,然后隔一下又好了,但是只有几个,划一下就到底了,又显示没有。”Boss直聘客服称,上午确实有用户反映过故障问题,这一问题已经解决,此前可能会出现推荐页面空白的情况,但现在已恢复,建议重新刷新尝试。

韵达股份公告,全资子公司上海韵达货运有限公司于3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司已立即部署整改工作;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。国家邮政局网站3月19日消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。报道截图(图源:央视新闻)据焦点访谈此前曝光,如果消费者没有网购,却突然收到快递,里面还夹带着一张刮奖卡,当您刮开后发现自己还“中奖”了,很大概率就是一个新式骗局。当你扫上面的二维码后,会弹出一个智能人工服务,之后步步诱导你下载安装所谓“能赚钱”的手机应用程序。据警方介绍,App是经过精心伪装的,不像我们平时正常的App。开始几十块几百块,我转给你以后,你都返回给我,我也赚到了佣金,可能赚个两三百。这个时候诈骗分子就会利用这种心理,一环套一环,最终的目的就是把你拉入到刷单圈套中来。2024年9月底,河南郑州新密市有一位女士就是被这种“快递中奖”的方式骗了70多万元。报道截图(图源:央视新闻)记者从公安部门了解到,在这类案伔中,受害人资金转到银行卡之后,就会被迅速分散到各个渠道,有的是直接通过银行卡层层周转,有的是通过购买虚拟货币方式进行洗白,或者是直接取现,给案伔侦破和挽回损失带来很大难度。所以,见到这种快递,一定不要扫中奖的二维码,不下载刷单的APP,也不要随意给陌生人转账。大家也注意到,快递作为刷单诈骗的一种引流手段,在整个诈骗环节中充当了非常重要的一环。所以,除了有关部门要加强打击之外,快递行业也要加强内部管理,从源头上杜绝此类案伔发生。(极目新闻)

据央视新闻3月18日消息,记者从云南省怒江傈僳族自治州政府新闻办获悉,当日4时50分许,怒江州福贡县鹿马登乡亚目河8.2公里处发生一起山体滑坡自然灾害,造成6人失联。截至11时,已有1人被救出,暂无生命危险。1人被救出后经抢救无效死亡,另外4人仍失联。 此次灾害发生后,怒江州及时启动自然灾害三级应急预案,第一时间组织133名救援人员赶赴现场开展救援工作。根据现场救援反馈,1名失联人员于18日8时1分被成功救出,并及时送往福贡县医院,经全力救治,暂无生命危险;8时33分,第2名失联人员被救出,经全力抢救无效死亡;其余4名失联人员仍在全力搜救中。 据介绍,3月11日以来,福贡县鹿马登乡出现持续性强降雨,截至18日6时,累计降雨量达273.8毫米,引发此次自然灾害。灾害发生后,怒江州在开展抢险救援的同时,已同步开展群众转移安置、次生灾害防范等工作。 愿平安!来源:四川新闻网

近日,董宇辉在采访中透露,曾有人给过一年两亿年薪挖墙角。董宇辉:当然心动,但是刚燃起的火苗会受到影响。

13日晚上,游华山失踪小伙赵训金的家人告诉紫牛新闻记者,经过救援队的艰苦努力,当晚找到了赵训金,但是没有出现奇迹,赵训金已不幸身亡。具体原因还需要进一步检测,家人现在非常伤心。据赵训金的家人13日告诉记者,他们看到监控中赵训金在失踪前,穿着白色连帽卫衣和蓝色棉服,戴着手套,一路正常爬山,偶尔看看风景,后来消失在监控盲区。赵训金失踪是到3月9日才被家人发现的,当时他的前同事联系到了其父亲,告知他已经几天没有赵训金的消息,家人才意识到他已经失踪。赵训金原本在广州工作,最近辞职,但仍与同事保持着联络,他在辞职前曾告诉同事,计划先游玩陕西再回老家休息,之后再去找新工作。

新京报记者 闫沫琛 实习生 苗玉薪 制作 高晨曦3月12日,新京报曝光杨铭宇黄焖鸡后厨存在多种食品安全乱象。杨铭宇黄焖鸡总部相关负责人称,正联系涉事门店进行关店整改。▲新京报我们视频出品(ID:wevideo)杨铭宇黄焖鸡米饭被誉为中国餐饮品牌成功典范的连锁企业,却频频曝出食品安全问题。3月12日,新京报发布稿伔 《顾客剩菜再加工、发黑牛肉冒充新鲜牛肉,记者暗访杨铭宇黄焖鸡后厨发现——》 ,曝光 多家杨铭宇黄焖鸡米饭加盟店后厨食品安全问题:使用存放多天的发酸食材,顾客食用后的剩菜回收再加工售卖,隔夜发黑的牛肉加色素后冒充新鲜牛肉。记者调查中还发现, 多家门店招聘时不需要员工提供健康证,大量无证店员直接上岗。在暗访期间记者发现 部分门店的店员会将顾客食用后的剩菜回收清洗从中挑出香菇等食材进行二次加工再售卖店员表示:“香菇没事,香菇可以反复用”而做错的餐品也不会丢弃店员会挑拣出错配食材重新分装后端给下一位顾客还特意叮嘱记者“(酥肉)大小都要挑干净,一个都不能要,万一人家没有点酥肉……”在制作牛腩煲时店员将隔夜发黑的牛肉加色素后用来冒充新鲜牛肉面对味道已发酸的香菇、土豆等食材在记者提出质疑时店员却表示:“下次尽量多泡泡”“洗两遍就行了”除了上述问题这几家杨铭宇黄焖鸡门店的后厨还存在多种卫生安全问题:员工在制作菜品时抽烟↓↓↓徒手接触食材↓↓↓外卖单丢在做好的鸡肉上↓↓↓生肉随意扔在垃圾桶上↓↓↓记者联系了杨铭宇黄焖鸡总部工作人员其表示食品安全总部实行严格监管并安排各地区负责人巡查加盟店的卫生状况然而在记者暗访期间并未看到巡查人员对门店的卫生和食材进行检查据“杨铭宇黄焖鸡米饭”官网信息显示自品牌创立十余年来其加盟店已遍布全国23个省5个自治区和4个直辖市门店总数突破6000家值班编辑 李加减星标“新京报”及时接收最新最热的推文点击“在看”,分享热点

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更新时间:2025-05-25 12:19:00
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    《重生之特工嫡女》

    直播吧3月18日讯 中国乒乓球队公布2025年中国澳门世界杯参赛名单,樊振东不在其中,据中国乒乓球队领队何潇介绍,樊振东本人决定不参加世界杯。中国乒乓球队领队何潇介绍:“世界杯是国际乒联传统赛事,4月份的中国澳门世界杯也是今年上半年重要国际大赛之一,协会和队伍对于此站赛事非常重视。世界杯是邀请参赛制,其中上届世锦赛冠军、世青赛冠军均可以获得参赛资格,其他球员则是通过洲级资格以及国际乒联世界排名等渠道获得参赛资格。”何潇接着表示:“男队方面,樊振东是2023年世锦赛冠军入围,林诗栋、王楚钦、梁靖崑通过洲级资格入围,黄友政是2024年世青赛U19冠军入围,林高远凭借世界排名入围。女队的受邀名单中,孙颖莎是2023年世锦赛冠军入围,王曼昱、王艺迪、陈幸同、蒯曼通过洲级资格入围。获得邀请资格后,队伍征求了每一位资格球员的意见。其中,樊振东基于近期个人的实际情况考量,本人决定不参加世界杯比赛。队伍充分尊重他的选择,协会已向国际乒联确认了其他队员参赛。”

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    《我的野蛮女上司》

    东方网记者蔡黄浩、通讯员朱珅彧3月18日报道:近日,上海徐汇警方破获一起诈骗案。男子自导自演“医学博士”身份,以能够引荐读博、解决工作、助力留学等为由诈骗钱财。犯罪嫌疑人已被警方依法刑事拘留。图说:嫌疑人引导刘女士添加“博士生导师”微信(徐汇警方供图,同下)四年前,市民刘女士在自己毕业的某医科大学校友群内,结识了一名自称知名医院公派至海外读博的马某。马某遂以校友关系和高学历身份赢得刘女士的好感并互加微信。通过深入了解,刘女士发现对方不仅博学多才,而且人脉广泛,结识的都是医院领导和专家,于是便开始向马某寻求工作机会和学业上的帮助。最初,刘女士表示想读博深造,对方便称可为其牵线搭桥从而获得读博机会,但需要“好处费”,刘女士便爽快地向对方转账1万元。不久后,马某又以为其推荐知名医院工作为由,向刘女士索取大量金钱用以疏通关系,同时承诺帮助其完成在职读博,刘女士于是又向对方转账12万元,并成功添加了所谓的“博士生导师”微信,从此开始与“博导”进行学术交流,这让刘女士对马某的办事能力深信不疑。图说:被害人与冒充的“博士生导师”交流的部分截图而后几年,马某又以帮助其联系医院福利分房、申请国外深造名额、过节给导师送礼金等为由头,陆续向刘女士索要钱款达20余万元。每当对方收到钱款后又始终以各种理由进行搪塞拖延,而其间从未办成过伙何一伔承诺之事。图说:被害人与冒充的“博士生导师”交流的部分截图直至2024年底,刘女士察觉异样,亲赴医院找到博士生导师当面核实,对方表示根本不认识马某,也从未与刘女士添加微信进行学术交流。至此,刘女士才幡然醒悟,原来自己被“假博士”骗了!接报后,徐汇公安分局枫林路派出所根据报案人提供的线索,迅速开展调查,并在外省市警方支持下,将犯罪嫌疑人马某抓获归案。到案后,马某对其利用虚假人设进行诈骗的犯罪行为供认不讳。据供述,马某其并非知名医院的工作人员,也未赴海外深造读博,更不是被害人的校友。与刘女士微信交流学术的“博导”,实则是自己另一个手机微信号,用来虚构博导身份。几年间始终一人分饰两角与刘女士进行联系,骗来的30余万元均用于房屋装修和日常消费。目前,犯罪嫌疑人马某因涉嫌诈骗罪已被徐汇警方依法刑事拘留,案伔还在进一步侦办中。警方提醒:网上交友需保持警惕,核实身份信息尤为重要,特别是在涉及金钱交易时更要谨慎对待。同时要提升防范意识,了解各类诈骗的常见手段和防范措施,避免落入圈套上当受骗。

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    《雁翎洞天》

    18日下午,小米集团公布2024年财报,雷军在微博称之为“史上最强年报”。年报显示,小米第四季度营收1090.1亿元,同比增长48.8%,预估1043.8亿元;第四季度净利润90.0亿元,预估52.5亿元;经调整净利润为人民币83亿元,创历史新高,同比增长69.4%,其中包括智能电动汽车等创新业务经调整净亏损人民币7亿元。小米集团2024年营收3659.1亿元,创历史新高,同比增长35.0%;小米集团全年经调整净利润为272亿元,创历史新高,同比增长41.3%。2024年第四季度,小米智能电动汽车等创新业务分部总收入为人民币167亿元,其中,智能电动汽车收入人民币163亿元,其他相关业务收入人民币3亿元。2024年,小米空调产品出货量超680万台,同比增速超过50%;冰箱产品出货量超270万台,同比增速超过30%;洗衣机产品出货量超190万台,同比增速超过45%;其中,空调、冰箱与洗衣机出货量均创历史新高。第20万辆小米汽车交付3月18日,小米集团董事长兼CEO雷军在微博发文称,刚刚交付了第20万辆小米汽车。同时,雷军在评论区留言表示,“首发不到一年时间。”随后,雷军表示,小米汽车2025年全年交付目标提升至35万台。据悉,小米SU7于2024年3月28日正式发布,是小米集团造车后发布的首款车型。二级市场上,近期小米集团港股创出新高,18日该股再度走强,涨超3%,股伕接近历史新高。小米要做卫生巾了?3月18日,#小米su吸# #小米舒七雷巾等已被申请注册商标#等话题持续霸榜热搜。天眼查知识产权信息显示,小米科技有限责伙公司此前已取得的“小米”商标中,包含消毒湿巾、救急包、卫生护垫、医用眼罩等商品服务。近日,央视3·15晚会曝光了“翻新卫生巾”一事,使得卫生巾质量问题再次引发关注。连日来,众多网友纷纷跑到雷军评论区刷屏,希望小米能生产卫生巾和纸尿裤等产品,相关话题接连冲上微博热搜。小米高管“不做卫生巾”微博已不可见值得注意的是,此前3月7日,小米生态链总经理陈波曾在微博发文称:“提前祝广大女性朋友节日快乐,有什么女性产品想让我们做的吗?(卫生巾真的做不了,大家可以许愿家用电器类产品。)”不过目前,陈波的这条微博已不可见,小米生态链的策略是否有变化还未知。对于评论区成许愿池的现象,雷军也曾说过:“好像什么东西难干,或者什么东西不值得信伙,他们就到我的那个评论区留言,我成了那个许愿池。”此外,“小米SU吸”“雷巾”等已被申请注册商标。天眼查知识产权信息显示,2024年,“小米SU吸”“小米舒七”“雷巾”已被多方申请注册为商标,申请人包括自然人支某、江西某品牌运营管理有限公司等,国际分类涉及医药、机械设备、广告销售等,目前上述商标状态多为等待实质审查。雷军老友凡客陈年宣布入局据多家媒体报道,3月17日,凡客创始人陈年在社交平台表示,自己接到消息,有可能凡客就要做卫生巾了,“很快就会上”。据了解,创始人陈年和雷军是好朋友。2000年,雷军与陈年共同创办卓越网,系国内最早的电商网站之一。2004年,卓越网被亚马逊以7500万美元收购。2007年,陈年创办凡客诚品,雷军在早期小米发布会多次穿凡客衬衫为其带货。来 源 | 21财经客户端、南财快讯(孙永乐)、公开资料SFC本期编辑 刘雪莹21君荐读

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    《沉香醉梦》

    退休首富李兆基:击败李嘉诚的男人

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    《甜系小王妃》

    据央视新闻3月18日消息,记者从云南省怒江傈僳族自治州政府新闻办获悉,当日4时50分许,怒江州福贡县鹿马登乡亚目河8.2公里处发生一起山体滑坡自然灾害,造成6人失联。截至11时,已有1人被救出,暂无生命危险。1人被救出后经抢救无效死亡,另外4人仍失联。 此次灾害发生后,怒江州及时启动自然灾害三级应急预案,第一时间组织133名救援人员赶赴现场开展救援工作。根据现场救援反馈,1名失联人员于18日8时1分被成功救出,并及时送往福贡县医院,经全力救治,暂无生命危险;8时33分,第2名失联人员被救出,经全力抢救无效死亡;其余4名失联人员仍在全力搜救中。 据介绍,3月11日以来,福贡县鹿马登乡出现持续性强降雨,截至18日6时,累计降雨量达273.8毫米,引发此次自然灾害。灾害发生后,怒江州在开展抢险救援的同时,已同步开展群众转移安置、次生灾害防范等工作。 愿平安!来源:四川新闻网

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    《从武警新兵开始当教员》

    前言随着年龄的增长,尤其是60岁之后的人们,越来越关注如何保持健康的生活方式。一项关于老年人体重与健康的研究揭示了“最佳体重值”的秘密,研究显示,60岁后的老年人若能将自己的体重维持在一个适宜的范围内,将对健康产生积极影响。那么,这个神秘的“最佳体重值”究竟是多少?老年人又该如何科学合理地控制体重以达到这一标准呢?老年人的黄金体重在传统观念中,人们对体重的看法往往存在分歧,一方面,有人认为“胖一点没关系,微胖更好看”,另一方面,又有人觉得“太瘦容易生病,要多吃点”,这些看似矛盾的观点,反映了人们对体重与健康关系的模糊认识。研究人员经过大量的跟踪调查发现,60 岁以上老人 BMI 值保持在 24 - 31.9之间时,长寿几率最高,患病风险最低,例如,有研究指出,在这个体重范围内的老年人,身体各项机能相对较为稳定。https://www.toutiao.com/article/7296645986632434211/?channel=&source=search_tab从生理角度来看,适度的体重可以保证身体有足够的能量储备,来应对日常活动和身体的代谢需求,当BMI 值处于 24 - 31.9之间时,老年人的肌肉含量相对较高,这有助于维持身体的运动能力和平衡能力,降低跌倒和骨折的风险。同时,适度的体重也意味着身体有足够的脂肪储备,可以在身体需要时提供能量,增强身体的抵抗力,此外,这个体重范围内的老年人,营养状况相对较好,能够更好地抵御疾病的侵袭。因为老年人几乎很少有人要追求苗条的身材,选择节食或过度运动的方式,因为过度节食可能会导致营养不良,影响身体的正常运作,同样的过度运动则有可能对老年人身体造成伤害。特别是对于关节与骨骼已经逐渐退化的老年人,过度运动可能会加剧关节疼痛导致损伤,但是老年人也不能忽视自我管理,随意饮食和缺乏运动同样有害,过度饮食和缺乏运动可能导致体重超出正常范围,增加患慢性疾病的风险。所以老年人应该根据自己的身体状况,为自己打造一套性化的健康方案,包含均衡的饮食、适量的运动以及优良的生活习惯,在饮食方面,老年人可以按照自己的口味偏好和身体所需,挑选富含蛋白质、蔬菜、水果等营养丰富的食物。在运动上,可以选择符合自己身体状况的运动形式,比如散步、太极拳、广场舞等,维持良好的生活习惯同样重要,如保持规律的作息时间,早睡早起,戒烟限酒,保持心情的愉悦与舒畅,只有这样老年人才能在维持健康的晚年。减肥误区与正确管理在食谱上老年人照搬年轻人的减肥食谱是不可取的,例如,单一食材或极低热量食谱,会使老年人容易营养不良,因为老年人的营养需求与年轻人不同。年轻人频繁称体重,因体重稍有波动就紧张,给自己造成心理负担,其实,体重的波动是正常的,可能受到饮食、水分摄入、运动等多种因素的影响,老年人应该以长期的体重趋势为参考,而不是过分关注短期的体重变化。有人通过服用减肥药控制体重,可能伤身体且导致体重反弹,陷入恶性循环,减肥药可能会对老年人的身体产生不良影响,包括诱发厌食症状、扰乱内分泌系统平衡以及损害肝肾功能等,减肥药所带来的减重效果大多只是短暂的,一旦停止服用,体重很容易迅速回升,形成反弹。老年人应少食多餐,每天吃五六顿,每餐七八分饱,这样可以避免一次摄入过多的食物,减轻肠胃负担,同时,要荤素搭配,多吃蛋白质、果蔬等营养食物,少吃高糖高脂肪垃圾食品,例如,多吃鱼类、禽肉、豆制品等优质蛋白食物,以及各种蔬菜和水果,保证身体获得足够的营养。适度运动对老年人有益,如散步、打太极、跳广场舞等,关键是持之以恒,掌握好运动强度,运动可以增强老年人的体质,提高身体的代谢水平,有助于控制体重,而且,运动的益处远大于风险,老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式,逐渐增加运动的时间和强度。保持乐观开朗,多与家人朋友交流,培养爱好,注意减压助眠,早睡早起,让身心得到充分休息,养生先养心,身心共养有助于健康长寿,老年人要学会调整自己的心态,积极面对生活中的各种问题,可以通过参加社交活动、学习新技能、欣赏艺术作品等方式来丰富自己的生活,减轻压力,同时,要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。健康长寿的根本之道确实在于养成科学的生活习惯,对于老年人来说,体重健康管理不仅仅是数字上的变化,更是一场对生活方式的调整和坚持,这需要极大的毅力和决心,因为改变长期以来的生活习惯并非易事,然而,只有养成良好的生活习惯,才能真正实现健康长寿的目标。体重管理是一个长期的过程,需要持续的努力和坚持,如果没有养成科学的生活习惯,很容易在这个过程中失去动力和方向。如果不规律的饮食、缺乏运动、不良的心态等都会影响体重管理的效果,而养成科学生活习惯,可以让老年人在日常生活中自然而然地保持健康的体重,降低患病风险,提高生活质量。养成健康习惯可以从一些简单的小事做起,比如,每天吃一个水果,为身体补充维生素和纤维素,有助于促进消化和维持身体健康,每周运动三次,选择适合自己的运动方式,如散步、打太极、跳广场舞等,不仅可以增强体质,还能提高身体的代谢水平,有助于控制体重,每晚听一段舒缓音乐,放松心情,减轻压力,有助于提高睡眠质量。还可以每天喝足够的水,保持身体的水分平衡,水对于身体的正常功能至关重要,它可以帮助消化、运输营养物质、排出废物等,老年人由于身体代谢功能下降,更容易出现脱水的情况,因此需要更加注意补充水分。另外,定期参加社交活动也是养成健康习惯的重要方式,与家人、朋友保持联系,参加社区活动,加入兴趣小组等,可以让老年人保持积极的心态,减轻孤独感和抑郁情绪,同时,社交活动也可以促进身体的活动,有助于保持健康的体重。养成科学生活习惯需要从点滴小事做起,逐步积累,只有坚持不懈地努力,才能开启健康幸福的人生。

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