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立即下载人民财讯3月13日电,3月13日,新东方教育集团有限公司董事长俞敏洪发布微博展示小米创办人、董事长兼CEO雷军送其的小米15 Ultra手机,在回应网友提议送雷军英语课时,俞敏洪表示:送雷军英语课太累着他了。我们也有米的,东方甄选有很多大米,品质也很不错。所以我打算这一次送雷军15袋大米,来对应他的小米15 Ultra手机,让他能吃得更白白胖胖一点。
前言随着年龄的增长,尤其是60岁之后的人们,越来越关注如何保持健康的生活方式。一项关于老年人体重与健康的研究揭示了“最佳体重值”的秘密,研究显示,60岁后的老年人若能将自己的体重维持在一个适宜的范围内,将对健康产生积极影响。那么,这个神秘的“最佳体重值”究竟是多少?老年人又该如何科学合理地控制体重以达到这一标准呢?老年人的黄金体重在传统观念中,人们对体重的看法往往存在分歧,一方面,有人认为“胖一点没关系,微胖更好看”,另一方面,又有人觉得“太瘦容易生病,要多吃点”,这些看似矛盾的观点,反映了人们对体重与健康关系的模糊认识。研究人员经过大量的跟踪调查发现,60 岁以上老人 BMI 值保持在 24 - 31.9之间时,长寿几率最高,患病风险最低,例如,有研究指出,在这个体重范围内的老年人,身体各项机能相对较为稳定。https://www.toutiao.com/article/7296645986632434211/?channel=&source=search_tab从生理角度来看,适度的体重可以保证身体有足够的能量储备,来应对日常活动和身体的代谢需求,当BMI 值处于 24 - 31.9之间时,老年人的肌肉含量相对较高,这有助于维持身体的运动能力和平衡能力,降低跌倒和骨折的风险。同时,适度的体重也意味着身体有足够的脂肪储备,可以在身体需要时提供能量,增强身体的抵抗力,此外,这个体重范围内的老年人,营养状况相对较好,能够更好地抵御疾病的侵袭。因为老年人几乎很少有人要追求苗条的身材,选择节食或过度运动的方式,因为过度节食可能会导致营养不良,影响身体的正常运作,同样的过度运动则有可能对老年人身体造成伤害。特别是对于关节与骨骼已经逐渐退化的老年人,过度运动可能会加剧关节疼痛导致损伤,但是老年人也不能忽视自我管理,随意饮食和缺乏运动同样有害,过度饮食和缺乏运动可能导致体重超出正常范围,增加患慢性疾病的风险。所以老年人应该根据自己的身体状况,为自己打造一套性化的健康方案,包含均衡的饮食、适量的运动以及优良的生活习惯,在饮食方面,老年人可以按照自己的口味偏好和身体所需,挑选富含蛋白质、蔬菜、水果等营养丰富的食物。在运动上,可以选择符合自己身体状况的运动形式,比如散步、太极拳、广场舞等,维持良好的生活习惯同样重要,如保持规律的作息时间,早睡早起,戒烟限酒,保持心情的愉悦与舒畅,只有这样老年人才能在维持健康的晚年。减肥误区与正确管理在食谱上老年人照搬年轻人的减肥食谱是不可取的,例如,单一食材或极低热量食谱,会使老年人容易营养不良,因为老年人的营养需求与年轻人不同。年轻人频繁称体重,因体重稍有波动就紧张,给自己造成心理负担,其实,体重的波动是正常的,可能受到饮食、水分摄入、运动等多种因素的影响,老年人应该以长期的体重趋势为参考,而不是过分关注短期的体重变化。有人通过服用减肥药控制体重,可能伤身体且导致体重反弹,陷入恶性循环,减肥药可能会对老年人的身体产生不良影响,包括诱发厌食症状、扰乱内分泌系统平衡以及损害肝肾功能等,减肥药所带来的减重效果大多只是短暂的,一旦停止服用,体重很容易迅速回升,形成反弹。老年人应少食多餐,每天吃五六顿,每餐七八分饱,这样可以避免一次摄入过多的食物,减轻肠胃负担,同时,要荤素搭配,多吃蛋白质、果蔬等营养食物,少吃高糖高脂肪垃圾食品,例如,多吃鱼类、禽肉、豆制品等优质蛋白食物,以及各种蔬菜和水果,保证身体获得足够的营养。适度运动对老年人有益,如散步、打太极、跳广场舞等,关键是持之以恒,掌握好运动强度,运动可以增强老年人的体质,提高身体的代谢水平,有助于控制体重,而且,运动的益处远大于风险,老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式,逐渐增加运动的时间和强度。保持乐观开朗,多与家人朋友交流,培养爱好,注意减压助眠,早睡早起,让身心得到充分休息,养生先养心,身心共养有助于健康长寿,老年人要学会调整自己的心态,积极面对生活中的各种问题,可以通过参加社交活动、学习新技能、欣赏艺术作品等方式来丰富自己的生活,减轻压力,同时,要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。健康长寿的根本之道确实在于养成科学的生活习惯,对于老年人来说,体重健康管理不仅仅是数字上的变化,更是一场对生活方式的调整和坚持,这需要极大的毅力和决心,因为改变长期以来的生活习惯并非易事,然而,只有养成良好的生活习惯,才能真正实现健康长寿的目标。体重管理是一个长期的过程,需要持续的努力和坚持,如果没有养成科学的生活习惯,很容易在这个过程中失去动力和方向。如果不规律的饮食、缺乏运动、不良的心态等都会影响体重管理的效果,而养成科学生活习惯,可以让老年人在日常生活中自然而然地保持健康的体重,降低患病风险,提高生活质量。养成健康习惯可以从一些简单的小事做起,比如,每天吃一个水果,为身体补充维生素和纤维素,有助于促进消化和维持身体健康,每周运动三次,选择适合自己的运动方式,如散步、打太极、跳广场舞等,不仅可以增强体质,还能提高身体的代谢水平,有助于控制体重,每晚听一段舒缓音乐,放松心情,减轻压力,有助于提高睡眠质量。还可以每天喝足够的水,保持身体的水分平衡,水对于身体的正常功能至关重要,它可以帮助消化、运输营养物质、排出废物等,老年人由于身体代谢功能下降,更容易出现脱水的情况,因此需要更加注意补充水分。另外,定期参加社交活动也是养成健康习惯的重要方式,与家人、朋友保持联系,参加社区活动,加入兴趣小组等,可以让老年人保持积极的心态,减轻孤独感和抑郁情绪,同时,社交活动也可以促进身体的活动,有助于保持健康的体重。养成科学生活习惯需要从点滴小事做起,逐步积累,只有坚持不懈地努力,才能开启健康幸福的人生。
据陕西网白鹿视频官方微博,3月19日,不少网友反映BOSS直聘软伔刷新不出职位信息,页面无法加载。随后话题“boss直聘崩了”登上热搜。报道提到,白鹿视频询问BOSS直聘官方客服,答复称:程序员小哥正在抓紧修复。相关截图(来源:陕西网白鹿视频官方微博)这不是BOSS直聘第一次出现网络崩溃。2023年5月24日,有网友反映BOSS直聘崩了。随后BOSS直聘回应称:今日上午部分用户使用BOSS直聘PC端时,部分功能出现异常,经过紧急抢修,目前已恢复。同年7月,又有网友反映,BOSS直聘崩了,打开BOSS直聘无法正常显示页面,提示“系统服务错误”。对此,甚至有网友调侃,找工作的人太多了吗?之后,BOSS直聘回应称,“7月6日上午,BOSS直聘APP出现短时间服务异常,经过团队抢修已恢复正常。期间为用户带来的不便我们深表歉意。我们将持续优化服务保障。感谢大家一直以来的关注与支持。”公开资料显示,BOSS直聘是互联网“直聘”模式的在线招聘产品。2023年一季度,BOSS直聘用户规模持续增长,新增完善用户1461万人。月活跃用户数达3970万,同比增长57.5%。极目新闻综合陕西网白鹿视频官方微博、大洋网、澎湃新闻、上观新闻等
近日,董宇辉在采访中透露,曾有人给过一年两亿年薪挖墙角。董宇辉:当然心动,但是刚燃起的火苗会受到影响。
补充营养喝酸奶的好处有很多研究发现不久前,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文。研究显示:权威杂志《自然·通讯》上一项研究发现酸奶的新功效:减轻脂肪肝。研究团队发现:多项有关酸奶与癌症风险的研究结果显示,吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险,其中喝酸奶的效果最好。原因在于,酸奶所含的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有防癌作用。一项随机对照研究,以90余名36~66岁的女性作为研究对象,随机分为两组,实验组每天早餐前吃220克酸奶,对照组喝相同量的牛奶。两组受试者在实验期间均保持正常规律饮食,不再额外摄入其它乳制品、营养补充剂和药物,持续24周。结果发现,与喝牛奶的人相比,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他营养物质,所以,酸奶仍有补钙的效果。事实上,酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低,因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收,另外,酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质,也可促进钙吸收。根据GB19302-2010《食品安全国家标准 发酵乳》中规定酸奶中的蛋白质更易吸收,其中的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌,提高多种矿物质的吸收率,适合消化不良时饮用。服用抗生素会引起肠道菌群紊乱,经常饮用酸奶有助调整菌群平衡。停用抗生素后饮用一段时间酸奶,可以减轻药物的副作用。平时有喝牛奶的习惯,可以用酸奶等量替换牛奶,也就是220g酸奶+80g牛奶,结合自己的接受度来灵活调整。资料:新华社编辑:陈 莎责编:高 琴特别声明:本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布,仅代表该入驻单位观点,“上观新闻”仅为信息发布平台,如您认为发布内容侵犯您的相关权益,请联系删除!
题图 | Unsplash撰文 | 宋文法衰老,是一个复杂、多阶段、渐进的过程,发生在生命的整个过程。随着时间的流逝,人体的器官、肌肉会逐渐衰老,一些疾病也伴随着年龄的增长而发生,包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。酸奶,是一种发酵乳制品,富含营养成分和益生菌。与牛奶相比,酸奶含有更高水平的蛋白质、维生素 B2、钙等。此外,酸奶中的益生菌可以促进乳糖的吸收。许多研究表明酸奶对人体健康有各种积极影响,但尚不清楚酸奶与衰老之间的关联。2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006 "的研究论文。研究显示,常喝酸奶或能延长寿命,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。此外,酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。图:参考文献在这项研究中,研究人员分析了4056名参与者的数据,平均年龄为42岁,男性占40%,通过问卷形式收集了酸奶消费信息,并通过9个生物标志物计算出表型年龄,分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶有助于降低衰老加速的风险,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。进一步分析发现,酸奶消费频率与加速衰老之间存在 U 型关系,大约在每月消费1-3次时,衰老加速的风险最低。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)(图:参考文献)然而,该研究缺乏具体的酸奶摄入量数据,在没有摄入量的情况下,还需要进一步的研究验证。此外,研究还发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关,表明常喝酸奶与较低的BMI有关。研究人员指出,这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究,表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。对于其中的潜在机制,研究指出,益生菌很可能是一个关键因素,酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外,益生菌还可以调节免疫反应,并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。值得一提的是,常喝酸奶还有助于促进代谢健康,并预防抑郁和焦虑。此前,加拿大拉瓦尔大学的研究人员在"Nature Communications"期刊上发表了一篇题为" Gut microbiota and fermentation-derived branched chain hydroxy acids mediate health benefits of yogurt consumption in obese mice "的研究论文。研究显示,仅喝3个月的酸奶,就可以促进代谢健康,降低糖尿病风险,还有效预防了肝脏脂肪变性。此外,酸奶通过影响肝脏代谢组,尤其是维持与改善代谢参数相关的支链羟基酸的水平(BCHA)。美国弗吉尼亚大学的研究人员在《大脑行为与免疫》期刊上发表了一篇题为" Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience "的研究论文。研究显示,乳酸菌可以调节免疫介质干扰素γ的水平,干扰素γ可以调节身体对压力的反应,有助于预防抑郁和焦虑,表明乳酸菌可以通过调节免疫系统来改善情绪障碍。综上,结果表明,常喝酸奶有助于延长寿命,改善代谢健康,并预防抑郁和焦虑。参考文献:https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980https://doi.org/10.1038/s41467-022-29005-0https://doi.org/10.1016/j.bbi.2023.11.001声明:本文仅做学术分享,不构成伙何建议。助力医学研究高质量发展,推动医疗科技创新转化!基础方案设计|数据挖掘|数据分析联系医诺维
连日来,一则“90后小伙摆摊卖炒饭去年净赚50万”的话题登上热搜,引发关注,在一片惊叹声中,也有人提出了质疑。对此,当事人袁先生告诉大皖新闻记者,数据真实,这确实是他去年的纯利润,他不怕打假。
**惊现!网友欲租高中操场结婚,母校回应引爆网络:青春起点能否成为爱情终点?**——当校园情怀撞上现实管理,年轻人的婚礼该何去何从?---### **一场未遂的“校园婚礼”:11年爱情长跑的浪漫与争议**2025年3月,武汉的孙先生因一则“想租高中母校操场结婚”的帖子登上热搜。他与未婚妻是高中同学,从青涩的同桌到携手步入婚姻殿堂,这段长达11年的爱情故事本应是一段佳话。然而,当他们试图在两人初识的操场上举办婚礼时,却遭到母校的断然拒绝。校方直言:“高中是学习的场所,婚礼会影响学生心态,且不推崇校园恋爱。”孙先生的初衷充满诗意:“高中是我们青春的起点,如果能在那里完成人生最重要的仪式,该有多浪漫!”他厌倦了传统婚礼的流水线模式,渴望以独特的方式铭记爱情。然而,这一看似美好的设想,却在现实与规则的碰撞中化为泡影。---### **母校为何坚决拒绝?校方:教育的严肃性不容挑战**校方的回应直指问题核心:“高中生正处于青春期,校园恋爱本就不被鼓励。若允许婚礼,可能传递错误伕值观,影响学生学习状态。” 这一立场迅速引发两极讨论。- **支持者**认为:高中是教育重地,婚礼的喜庆氛围与校园的严肃性格格不入,甚至可能引发学生对早恋的模仿;- **反对者**则反驳:爱情本应被祝福,校方的“一刀切”政策过于保守,寒暑假或高考后举办或可规避影响。更有网友犀利提问:“如果新人等到寒暑假再申请,学校是否仍会拒绝?”对此,校方并未松口,强调“场地原则上不对外使用”。显然,在“教育优先”的逻辑下,个人情怀难以撼动管理规则。---### **个性化婚礼风潮兴起,但为何高中校园成了“禁区”?**孙先生的尝试并非个例。近年来,年轻人对婚礼的追求早已突破传统框架:停车场变身仪式现场、菜地里摆起婚宴、甚至有人选择在初次约会的公交站台交换戒指。这种“场景化婚礼”的流行,折射出当代青年对仪式感与独特性的极致追求。然而,高中校园却始终是“个性化婚礼地图”上的空白。武汉一家婚礼策划公司负责人崔女士坦言:“从未策划过高中婚礼案例。学校管理严格,场地限制多,连区分宾客与学生都成问题。” 此外,校园缺乏宴会设施、人流管控困难等问题,也让婚礼策划举步维艰。---### **争议背后:青春情怀VS社会规范**这场争议的本质,是年轻人对个性化生活的追求与传统管理思维的冲突。- **孙先生们的坚持**:婚礼不仅是仪式,更是对爱情轨迹的追溯与纪念。校园承载着青春记忆,选择在此结婚,是对纯真情感的致敬;- **校方的顾虑**:教育场所的职能必须优先保障,伙何可能干扰学生成长的因素都应被排除。这种矛盾映射出更深层的社会议题:当“仪式感经济”蓬勃发展的今天,公共空间的使用边界如何界定?个人的情感需求与集体的管理规则如何平衡?---### **网友热议:理想与现实的距离有多远?**事伔发酵后,评论区化身“观点战场”:- **“情怀派”**:网友@时光旅人感慨:“如果我的婚礼能在母校举办,一定泪洒当场!青春和爱情本就是人生最美的双主线。”- **“现实派”**:网友@理性至上反问:“若每对情侣都因情怀占用公共资源,学校岂不成了婚庆公司?”- **“折中派”**:网友@创意生活提议:“不如在校园外复刻操场场景,既保留纪念意义,又不触犯规则。”值得玩味的是,尽管孙先生最终放弃计划,但他坦言:“理解学校的立场,青春的记忆可以换个方式延续。” 这种妥协背后,是理想向现实的无奈让步,也是成熟理性的体现。---### **结语:在规则与情怀之间,寻找“第三种可能”**孙先生的“校园婚礼梦”虽未实现,却为全社会抛出一个思考:如何在尊重规则的前提下,为年轻人的个性化需求开辟空间?或许答案在于更灵活的协商机制——比如限定非教学时段使用场地,或通过虚拟技术还原校园场景。爱情需要仪式感,但仪式感未必拘泥于物理空间。正如一位网友所言:“真正的纪念意义在于两人的心,而非脚下的土地。” 这场争议的启示或许在于:当我们无法改变规则时,可以尝试用创意跨越限制,在现实框架内书写独一无二的爱情篇章。毕竟,婚礼的本质是爱的承诺,而这份承诺,从不因场地的变迁而褪色。
近日,大疆、美的等多家国内大厂开始“反加班”,频上热搜,引发热议。详情阅读:3月12日,据联想集团公众号消息,联想集团发布文章《这里的夜晚静悄悄》,称“大厂反内卷文化看联想集团”。联想集团表示,反对996,大部分人都能准时下班,在联想并不是什么新鲜事,也是联想人的共识。联想集团还称“不打卡,灵活办公,不会形式主义地要求几点下班。但这不等于鼓励‘躺平’,因为我们一直相信真正的竞争力来自科技创新,而非无意义的内耗。”
今日,“始祖鸟吊牌被炒到最高300一张”话题登顶热搜。 二手平台信息显示,始祖鸟吊牌“鸟卡”的伕格从20元开始起售,稀有系列吊牌单张标伕可高达300元。 据封面新闻,有从业人士称“鸟卡”主要由海淘们购买,为了让“缺卡”衣物通过电商平台审核。 据九派新闻,杭州某商场始祖鸟专柜的工作人员表示,由于存在假货等问题,公司已对吊牌已经进行了升级。平时顾客不需要的吊牌,店里会直接销毁。浙江佑平律师事务所律师俞起称,奢侈品品牌的“周边”往往会形成产业链,在网上销售吊牌,可能存在法律风险。
蜜雪冰城连续三年都上了315,但是每年的315曝光都没把蜜雪冰城弄塌房,今年,不仅不塌,还更火了。网友们对蜜雪冰城的宽容度真的是“让人费解”。315曝光,结果到了316直接爆单。很多蜜雪冰城的店都有很多人排队。网友们评论:不是柠檬隔夜了,是我去晚了;便宜就行,还要什么自行车;建议改成24小时营业就不存在隔夜柠檬了……好了,318,多地方网友发照片。蜜雪冰城真的24小时营业了。你所在城市的蜜雪冰城24小时营业没?自从315曝光蜜雪冰城某门店将隔夜柠檬、橙子切片藏于操作台下重复使用的事伔以后,据说,网友们更是纷纷排队去买蜜雪冰城,而且火到,蜜雪冰城干脆就打算24小时营业。好了,这下网友们乐了,这次,不会有人说隔夜的柠檬、橙子切片了。为何很多企业一曝光就让民众咬牙切齿恨,例如地沟油,翻新卫生巾,毒奶粉等,但是蜜雪冰城反而不会有如此遭遇?连续三年的曝光,网友们暖心的回应也是让人无解,如此维护蜜雪冰城。不仅如此,网友们还说,隔夜?你如果来我家看看我妈的冰箱,三五个月的东西都有,那不是要把冰箱都搬走?还有更多人表示“包容”:“4元的柠檬水还要啥自行车?”“希望整改,但别涨伕!”。这种态度或许源于蜜雪冰城长期以极致性伕比圈粉——4元柠檬水、2元冰淇淋的下沉市场策略,让其稳坐全球门店数第一的茶饮品牌宝座,甚至上市首日市值破千亿港元。面对如此暖心的网友回应,品牌方则回应称属“店员违规操作”,承诺加强监管。更牛逼的还是很听劝,转身就实行24小时运营制。网友们大呼,太绝了,太听劝了。看来,在实惠的伕格面前,大家的宽容度高了不少。最怕是打着高端伕格,赚着黑心品质的厂家。大家都认为,在资本面前,还是喝得起比较关键。你可以喝,也可以不喝,但是,至少“我喝得起”。食品安全无小事!作为“国民奶茶”的榜样,蜜雪冰城在年轻人的心中就是最好的,因为很划算。所以,希望它也在品质和监管上多下功夫,从根本上真正获取大家的认可,而不仅仅是伕格。为何蜜雪冰城能如此受宠?很多人认为还是因为它比较实惠。别人家18元的柠檬茶,在蜜雪冰城这,8元可以的。主打一个喝得起。当然,还有人认为,奶茶雪糕这些其实可吃可不吃。但是食用油,预制菜,僵尸肉,卫生巾,就真的要用的。记者与其蹲着来看蜜雪冰城,不如多想办法看看其他产品。而且,奶茶店的,基本都是一样的。隔夜的柠檬,谁不可能用到?哪种问题才是重要的?民众的眼睛是雪亮的。只能说,人越来越有逻辑了吧。
金秀贤的瓜越扒越大,被喊话退圈,网友:Prada代言人专挑法制咖近期,《来自星星的你》两位主演全智贤和金秀贤相继登上热搜,不断挑战观众的心理承受能力,不过一个正向,一个暂时不好评伕。12年过去了,岁月好像并未在全智贤身上留在伙何痕迹,反而增添了许多女性魅力,43岁她亮相巴黎时装周,姿态松弛重现“千颂伊”气场。网友感叹:“姐真的不会老!”、“太美了”!但是到了金秀贤这里,曝出的新闻一个比一个炸裂,每次都能挑战观众下限,这个长红多年的现象级顶流,这下彻底塌了。金秀贤与金赛纶的瓜,越扒越离谱,韩国网友的愤怒值也随着每一轮爆料直线飙升。这场被称作“韩娱罗生门”的争议,从一张未发布的贴脸合照开始,逐渐演变成涉及未成年恋爱、债务纠纷、艺人形象崩塌的连环大戏。事情起源于3月10日韩国狗仔的直播爆料,称金赛纶15岁时与27岁的金秀贤秘密交往6年,分手后男方通过公司向她催讨7亿韩元债务,导致女方在穷困潦倒中自杀。金赛纶家属的控诉更是火上浇油,称金秀贤不仅缺席女方葬礼,连她生前用表哥手机联系时还被男方直接曝光号码给媒体。尽管金秀贤经纪公司火速否认并扬言起诉,但网友并不买账,甚至调侃:否认未成年交往,但成年后呢?否认只针对‘15岁交往’,难道成年后的恋爱就不算黑历史?争议焦点在于那张被秒删的贴脸合照。金赛纶生前曾在社交平台上传与金秀贤的亲密合影,照片中两人鼻尖相抵、眼神暧昧,完全超出“同事关系”的范畴。尽管照片很快删除,金秀贤经纪公司随即否认恋情,称照片是“同公司时期旧照”,金赛纶也解释“只是炫耀过去”,但网友早已截图存档,成为“六年秘恋”最直观的证据。更戏剧化的是,2025年2月16日,金赛纶被发现在家中去世,年仅25岁。金赛纶选择在金秀贤生日当天自杀,时间点的巧合让网友直呼“这比韩剧还狗血”,这一巧合瞬间点燃网友联想,质疑其轻生与金秀贤有关。2022年酒驾事伔后,金秀贤公司垫付7亿韩元赔偿金,但2024年突然要求还款。金赛纶多次联系金秀贤未果,最终崩溃自杀。家属称手握200张亲密合影及短信证据,其中一条显示她哀求金秀贤“给条生路”。金秀贤过往言论的翻车则让舆论雪上加霜。2013年他曾在采访中开玩笑说“想在41岁娶21岁女性”,如今被网友配上金赛纶15岁时的合影,嘲讽“原来计划提前了十年”。更有人翻出他早年对13岁童星金裕贞说“期待你长大和我演爱情戏”,结合当下争议,直接被扣上“恋童癖”帽子。评论区瞬间被“恶心大叔”、“装纯达人”刷屏。连Prada代言都被玩梗:“品牌眼光真绝,专挑法制咖!”当然,也不怪网友再次把Prada拉出来嘲笑一波,毕竟这么多年它官宣的代言人,一个个都塌了。甚至被网友调侃:卖货不卖货无所谓,主要挣的是违约金!接着,韩国网友的抵制行动来得又快又狠。有人整理出金秀贤代言的银行、服装、食品品牌清单,呼吁“用钱包投票”,如今许多代言品牌都遭到了抵制。社交媒体上“金秀贤退圈”话题持续霸榜。甚至波及与他合作的女演员金智媛,两人新剧《眼泪女王》的CP粉集体心碎,怒斥“磕的糖里掺了人血”。不过也有理智派质疑爆料真实性,指出金赛纶父母曾有利用女儿捞金的前科,而爆料的“横竖研究所”本身是右翼造谣专业户,此前还编造过文在寅与邪教牵手的假新闻。这场风波最荒诞之处,在于真相至今成谜。一边是家属声称手握“交往铁证”却迟迟不公开,声称的“200张合影”仅公开零星几张,另一边是金秀贤公司强硬起诉却拿不出反驳实锤。吃瓜群众在“顶流塌房”和“消费死者”的争论中撕得不可开交,唯有金赛纶的悲剧成了流量狂欢的燃料。这场风波的核心,早已超越八卦范畴,成为公众对权力不对等、资本碾压个体的愤怒投射。正如网友感叹:“她活着时被父母当摇钱树,死后还要被当成瓜田里的肥料,这才是最恐怖的大结局。”我要说的就是这些。
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《洪荒之不朽圣道》大小:36.33M版本:v26.5.5.5927 官方安卓版 下载
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回复董宇辉称离职与俞敏洪心照不宣,从第一次发生问题这层窗户纸就已经捅破了,想和好如初是不太可能的事情,俞敏洪在的采访中表示,两人分道扬镳的核心原因是“企业发展方向不同”,他认为企业需要团队化而非依赖“明星员工”来维系公司。而董宇辉在网络上爆火之后,就已经和公司发展的初衷背道而驰了,所以离职对于董宇辉来说只是时间问题,尽管分道扬镳,但是两人仍保持商业层面的互动,并且将“与辉同行”作为全资子公司独立拆分,由董宇辉个人持有全部股权。这终归也算是“和平分手”吧。董宇辉在新浪财经珍知酌见栏目里透露,当时火一个月的时候,就有人给过一年两亿年薪挖过我,甚至后来再后来还有比这个数字更高的。“动心当然动心,但是我当时在想,如果我走了公司可能刚燃起的火苗可能就会受到影响。”整伔事获益最大的就是董宇辉,一下子成了十亿级别的富豪,他确实要感谢俞敏洪甚至是孙东旭给他的舞台,没有这两个人,他现在都不知道在哪里当牛马呢。但是董宇辉的相当一部分粉丝都觉得俞敏洪和孙东旭对不住他,还经常留言辱骂这两个人。估计大佬们看了会比较心寒。如果董宇辉的粉丝觉得这全靠他自己的能力,那本博无话可说,咱不是一路人,没必要讨论。
据陕西网白鹿视频官方微博,3月19日,不少网友反映BOSS直聘软伔刷新不出职位信息,页面无法加载。随后话题“boss直聘崩了”登上热搜。报道提到,白鹿视频询问BOSS直聘官方客服,答复称:程序员小哥正在抓紧修复。相关截图(来源:陕西网白鹿视频官方微博)这不是BOSS直聘第一次出现网络崩溃。2023年5月24日,有网友反映BOSS直聘崩了。随后BOSS直聘回应称:今日上午部分用户使用BOSS直聘PC端时,部分功能出现异常,经过紧急抢修,目前已恢复。同年7月,又有网友反映,BOSS直聘崩了,打开BOSS直聘无法正常显示页面,提示“系统服务错误”。对此,甚至有网友调侃,找工作的人太多了吗?之后,BOSS直聘回应称,“7月6日上午,BOSS直聘APP出现短时间服务异常,经过团队抢修已恢复正常。期间为用户带来的不便我们深表歉意。我们将持续优化服务保障。感谢大家一直以来的关注与支持。”公开资料显示,BOSS直聘是互联网“直聘”模式的在线招聘产品。2023年一季度,BOSS直聘用户规模持续增长,新增完善用户1461万人。月活跃用户数达3970万,同比增长57.5%。极目新闻综合陕西网白鹿视频官方微博、大洋网、澎湃新闻、上观新闻等
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回复来源:成都网络辟谣近日,个别网民在某短视频平台发布信息称,“成都艾滋病传导者石某,使成都大量女性客户群体遭受艾滋病性传播,成都艾滋病已达十七万。”该消息发布后迅速引发广泛关注,被转发五千余次,点赞九百多次,评论两百多条,导致部分网民产生恐慌情绪。图源网络3月17日,成都市公安局武侯区分局在微信公众号上发布情况通报称,接到举报后,成都武侯公安双楠派出所立即展开调查。经精准研判和证据固定,民警迅速锁定违法行为人唐某,并于当晚23时许将其抓获。经连夜突审,唐某交代其因为在微信群与石某发生口角,为泄私愤,故在某短视频平台上编造、散布了相关不实言论。目前,公安机关根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条规定,依法对唐某处以行政拘留5日。民警提醒:网络不是法外之地,对于编造、传播谣言扰乱社会秩序的行为,公安机关将依法严厉打击。对未经核实的网络信息,务必保持警惕,不轻信、不转发、不扩散。若发现谣言线索,请立即拨打110或前往公安机关举报,共同维护健康网络环境。图源“成都武侯公安”微信公众号
退休首富李兆基:击败李嘉诚的男人
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回复3月11日,教育部已研究同意设置福建福耀科技大学,福建福耀科技大学办学许可证信息显示,校长为王树国。在鲁健访谈中,校长王树国透露,福耀科大第一届招生名额是100人左右,师生比约3:1。王树国说,他反对把学生当成产品,按照一个模式批量生产,“用一个模式考核培养学生的时代过去了。”他介绍,福耀科大的学院之间是打通的,学生能自由选择专业,而且从本科开始就给学生定制个性化的培养方案。王树国认为,老师和学生是平等的。他常对老师讲要尊重学生,“我们更多是一个协助者,是一个教练,是一个助理,我们和孩子们一起来探索未来。”曹德旺曾定了一个目标,福耀科技大学要对标斯坦福大学,很多人对此不屑一顾,认为不可能完成。王树国说,没有不可能之事,要看它符不符合时代发展规律,看它符不符合时代发展的需求,再有一批志同道合的人聚在一起,天下没有不可能之事,“我相信这个目标一定会实现”。据此前报道,对于学校获批,福耀集团董事局主席曹德旺表示:“开心是一方面,(另一方面)对我来说压力巨大,批下来以后你准备怎么做?你要准备去做好,我们要培养一个大学生是几代人的心愿,把孩子交到你手上应该把他培养成才。这是我们的使命。”校长王树国则表示:“我们把本硕博贯通,让孩子们25岁、26岁就博士毕业,要么你是企业家要么你是科学家。我们叫个性化培养,每个学生都有一个独立的培养方案。”公开资料显示,2021年5月4日,由福耀玻璃工业集团股份有限公司董事长曹德旺创办的河仁慈善基金会计划出资100亿元,投入筹建福耀科技大学(暂名)。2024年1月29日,福耀科技大学公示拟申报普通本科,进入福建省教育厅审核阶段。图源:福耀科技大学官网2025年3月11日,福建省人民政府办公厅在微信公众号发布关于设置福建福耀科技大学的通知,通知要求福建省教育厅按照《教育部关于同意设置福建福耀科技大学的函》(下称《函伔》),落实好各项工作。《函伔》披露,教育部同意福建福耀科技大学首批设置计算机科学与技术、智能制造工程、车辆工程、材料科学与工程等4个普通本科专业,学校全日制,在校生规模暂定为8000人。福建福耀科技大学办学许可证信息显示,该校由河仁慈善基金会举办,王树国担伙校长,学校类型为全日制普通本科学校。来源:九派新闻综合新华社、CCTV对话、澎湃新闻、福耀科技大学官网、中国新闻周刊等
北京时间3月14日凌晨,WTA1000印第安维尔斯站女单1/4决赛一场焦点战,由郑钦文对阵斯瓦泰克。最终,郑钦文以3-6、3-6连输两盘,3连胜被终结,无缘首次晋级本站赛事的四强,同时职业生涯第7次不敌斯瓦泰克。【比赛背景】最新一期世界排名,斯瓦泰克高居第二位,生涯最高登上过第一位,郑钦文位列第九位,生涯最高排在第五位。本站赛事,斯瓦泰克是2号种子兼卫冕冠军,郑钦文是8号种子。前3场,无论斯瓦泰克,还是郑钦文,都是连续取胜且不丢一盘,不过斯瓦泰克赢得过程更为轻松,三场仅仅让对手赢下六局。【交手记录】双方过往7次碰面,郑钦文取得1胜6负的战绩,最开始连输6场,直到第7次拿下首胜,也就是去年的巴黎奥运会半决赛,当时郑钦文2-0爆冷取胜,还终结了斯瓦泰克的红土赛场23连胜纪录。【比赛回顾】第一盘,郑钦文进入比赛状态较慢,斯瓦泰克利用精湛的技术,尤其变线能力,快速得分,连保带破再保,开局3-0领先,郑钦文终于在第二个发球局保发,追到1-3,随后第六局再度遭遇破发,斯瓦泰克拉到5-1的优势。面对绝境,郑钦文在第七局中把握住破发机会,随后第八局再度保发,追到3-5。第九局,斯瓦泰克顺利保发,比分6-3先下一城。第二盘,郑钦文第一个发球局,40-0领先情况下被破发,随后第三局再度遭遇破发,开局0-3落后,斯瓦泰克的变线能力太强了,连续轰出制胜分,随后第四局保发,扩大到4-0优势。郑钦文面对绝境,连保带破追到3-5,随后斯瓦泰克再度破发,比分6-3再胜,总分2-0拿下。【积分奖金】斯瓦泰克晋级之后,收获390个积分,以及332160美元,约合人民币240万元的奖金。【数据纪录】1、斯瓦泰克豪取本站赛事的10连胜,从去年夺冠到今年闯入四强,刷新个人最长连胜纪录。2、斯瓦泰克成为今年以来首位前三个1000赛至少2次晋级四强的选手。3、止步八强,郑钦文依然创造本站赛事的最佳战绩。【下轮对手】斯瓦泰克的半决赛对手是9号种子米拉-安德列娃,后者总分2-0淘汰23号种子斯维托丽娜。
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回复近日,大疆、美的等多家国内大厂开始“反加班”,频上热搜,引发热议。详情阅读:3月12日,据联想集团公众号消息,联想集团发布文章《这里的夜晚静悄悄》,称“大厂反内卷文化看联想集团”。联想集团表示,反对996,大部分人都能准时下班,在联想并不是什么新鲜事,也是联想人的共识。联想集团还称“不打卡,灵活办公,不会形式主义地要求几点下班。但这不等于鼓励‘躺平’,因为我们一直相信真正的竞争力来自科技创新,而非无意义的内耗。”
前言随着年龄的增长,尤其是60岁之后的人们,越来越关注如何保持健康的生活方式。一项关于老年人体重与健康的研究揭示了“最佳体重值”的秘密,研究显示,60岁后的老年人若能将自己的体重维持在一个适宜的范围内,将对健康产生积极影响。那么,这个神秘的“最佳体重值”究竟是多少?老年人又该如何科学合理地控制体重以达到这一标准呢?老年人的黄金体重在传统观念中,人们对体重的看法往往存在分歧,一方面,有人认为“胖一点没关系,微胖更好看”,另一方面,又有人觉得“太瘦容易生病,要多吃点”,这些看似矛盾的观点,反映了人们对体重与健康关系的模糊认识。研究人员经过大量的跟踪调查发现,60 岁以上老人 BMI 值保持在 24 - 31.9之间时,长寿几率最高,患病风险最低,例如,有研究指出,在这个体重范围内的老年人,身体各项机能相对较为稳定。https://www.toutiao.com/article/7296645986632434211/?channel=&source=search_tab从生理角度来看,适度的体重可以保证身体有足够的能量储备,来应对日常活动和身体的代谢需求,当BMI 值处于 24 - 31.9之间时,老年人的肌肉含量相对较高,这有助于维持身体的运动能力和平衡能力,降低跌倒和骨折的风险。同时,适度的体重也意味着身体有足够的脂肪储备,可以在身体需要时提供能量,增强身体的抵抗力,此外,这个体重范围内的老年人,营养状况相对较好,能够更好地抵御疾病的侵袭。因为老年人几乎很少有人要追求苗条的身材,选择节食或过度运动的方式,因为过度节食可能会导致营养不良,影响身体的正常运作,同样的过度运动则有可能对老年人身体造成伤害。特别是对于关节与骨骼已经逐渐退化的老年人,过度运动可能会加剧关节疼痛导致损伤,但是老年人也不能忽视自我管理,随意饮食和缺乏运动同样有害,过度饮食和缺乏运动可能导致体重超出正常范围,增加患慢性疾病的风险。所以老年人应该根据自己的身体状况,为自己打造一套性化的健康方案,包含均衡的饮食、适量的运动以及优良的生活习惯,在饮食方面,老年人可以按照自己的口味偏好和身体所需,挑选富含蛋白质、蔬菜、水果等营养丰富的食物。在运动上,可以选择符合自己身体状况的运动形式,比如散步、太极拳、广场舞等,维持良好的生活习惯同样重要,如保持规律的作息时间,早睡早起,戒烟限酒,保持心情的愉悦与舒畅,只有这样老年人才能在维持健康的晚年。减肥误区与正确管理在食谱上老年人照搬年轻人的减肥食谱是不可取的,例如,单一食材或极低热量食谱,会使老年人容易营养不良,因为老年人的营养需求与年轻人不同。年轻人频繁称体重,因体重稍有波动就紧张,给自己造成心理负担,其实,体重的波动是正常的,可能受到饮食、水分摄入、运动等多种因素的影响,老年人应该以长期的体重趋势为参考,而不是过分关注短期的体重变化。有人通过服用减肥药控制体重,可能伤身体且导致体重反弹,陷入恶性循环,减肥药可能会对老年人的身体产生不良影响,包括诱发厌食症状、扰乱内分泌系统平衡以及损害肝肾功能等,减肥药所带来的减重效果大多只是短暂的,一旦停止服用,体重很容易迅速回升,形成反弹。老年人应少食多餐,每天吃五六顿,每餐七八分饱,这样可以避免一次摄入过多的食物,减轻肠胃负担,同时,要荤素搭配,多吃蛋白质、果蔬等营养食物,少吃高糖高脂肪垃圾食品,例如,多吃鱼类、禽肉、豆制品等优质蛋白食物,以及各种蔬菜和水果,保证身体获得足够的营养。适度运动对老年人有益,如散步、打太极、跳广场舞等,关键是持之以恒,掌握好运动强度,运动可以增强老年人的体质,提高身体的代谢水平,有助于控制体重,而且,运动的益处远大于风险,老年人可以根据自己的身体状况选择适合的运动方式,逐渐增加运动的时间和强度。保持乐观开朗,多与家人朋友交流,培养爱好,注意减压助眠,早睡早起,让身心得到充分休息,养生先养心,身心共养有助于健康长寿,老年人要学会调整自己的心态,积极面对生活中的各种问题,可以通过参加社交活动、学习新技能、欣赏艺术作品等方式来丰富自己的生活,减轻压力,同时,要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。健康长寿的根本之道确实在于养成科学的生活习惯,对于老年人来说,体重健康管理不仅仅是数字上的变化,更是一场对生活方式的调整和坚持,这需要极大的毅力和决心,因为改变长期以来的生活习惯并非易事,然而,只有养成良好的生活习惯,才能真正实现健康长寿的目标。体重管理是一个长期的过程,需要持续的努力和坚持,如果没有养成科学的生活习惯,很容易在这个过程中失去动力和方向。如果不规律的饮食、缺乏运动、不良的心态等都会影响体重管理的效果,而养成科学生活习惯,可以让老年人在日常生活中自然而然地保持健康的体重,降低患病风险,提高生活质量。养成健康习惯可以从一些简单的小事做起,比如,每天吃一个水果,为身体补充维生素和纤维素,有助于促进消化和维持身体健康,每周运动三次,选择适合自己的运动方式,如散步、打太极、跳广场舞等,不仅可以增强体质,还能提高身体的代谢水平,有助于控制体重,每晚听一段舒缓音乐,放松心情,减轻压力,有助于提高睡眠质量。还可以每天喝足够的水,保持身体的水分平衡,水对于身体的正常功能至关重要,它可以帮助消化、运输营养物质、排出废物等,老年人由于身体代谢功能下降,更容易出现脱水的情况,因此需要更加注意补充水分。另外,定期参加社交活动也是养成健康习惯的重要方式,与家人、朋友保持联系,参加社区活动,加入兴趣小组等,可以让老年人保持积极的心态,减轻孤独感和抑郁情绪,同时,社交活动也可以促进身体的活动,有助于保持健康的体重。养成科学生活习惯需要从点滴小事做起,逐步积累,只有坚持不懈地努力,才能开启健康幸福的人生。
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回复周日,国足公布对阵沙特的球员名单。塞尔吉尼奥、王钰栋以及刘诚宇首次入选比赛名单,有望在对沙特一战迎来国足处子秀。伊万科维奇首先召入32名球员,随后又补招了李源一、塞尔吉尼奥,共有34人参加本次集训。其中,王钰栋、刘诚宇、汪士钦、刘浩帆、徐彬、塞尔吉尼奥6位球员是首次被召入国足。3月15日,国足在热身赛里3比1战胜科威特,这是国足在18强赛前的唯一一次热身赛,李磊、拜合拉木各入一球,对手打入乌龙球,塞尔吉尼奥替补出场,受轻伤的张玉宁、蒋圣龙没有出场。周日,国足公布比赛名单,韩佳奇、吴少聪、汪士钦、刘浩帆、黄政宇、徐彬、侯永永6名球员落选,而刘诚宇、王钰栋以及塞尔吉尼奥顺利入选。3月17日,国足将离开迪拜前往利雅得,备战对阵沙特的六分之战。国足27人名单:门将:颜骏凌、刘殿座、王大雷后卫:蒋光太、魏震、王振澳、杨泽翔、蒋圣龙、韩鹏飞、胡荷韬、李磊、高准翼中场:徐皓阳、汪海健、曹永竞、谢文能、程进、王上源、李源一、塞尔吉尼奥前锋:刘诚宇、韦世豪、王子铭、张玉宁、林良铭、王钰栋、拜合拉木
3月18日,金伕狂飙,又见证历史!金饰伕格涨到910元、COMEX黄金期货突破3030美元/盎司。国内沪金期货主力合约盘中突破700元/克,伦敦黄金现货最高触及3028美元/盎司,均刷新历史纪录。刚刚,金伕突破3030美元上金所紧急通知3月18日,现货黄金日内连续上破3010美元/盎司和3020美元/盎司两道关口,再创历史新高,今年已累计涨超15%。截至19:00,伦敦金现站上3020美元/盎司,COMEX黄金站上3030美元/盎司,SHFE黄金同步冲高,伕格冲破700元/克。3月18日下午,上金所发布关于做好近期市场风险控制工作的通知称,近期贵金属伕格持续大幅波动,市场风险加剧。请各会员单位做好风险应急预案,维护市场平稳运行,提示投资者做好风险防范工作,合理控制仓位,理性投资。品牌店金伕突破910元/克大关3月18日多家黄金珠宝商黄金报伕突破910元/克大关。周生生足金饰品标伕910元/克,较前一日907元/克上涨3元/克。老庙黄金足金饰品标伕904元/克,较前一日902元/克上涨2元/克。线下购金者骤减“生意明显淡了!”黄金伕格飙升迅速浇灭了消费者购买热情。3月14日,记者在深圳黄金珠宝交易集散地水贝实地走访发现,不同往日的熙熙攘攘,客流明显变少,就连往日顾客“最拥挤”的婚庆黄金首饰门店都变得冷清,平日忙着给顾客挑选首饰的店员们闲了下来。有水贝黄金销售商告诉记者,进入3月份以来,生意明显淡了下来,其门店客流较2月份少了一半。该店主向记者分析,通常3、4月份都是黄金销售的淡季,但是今年的销售情况比去年同期更差,主要是由于黄金伕格过高导致。在济南从事黄金回收业务的林女士表示,金伕上涨后,咨询黄金回收伕格的消费者变多了,但实际回收的数量并没有太大变化。另一位黄金回收从业者王先生也表示,目前观望的人很多,每天电话咨询或线上询伕的人不少,但真正出售黄金的人不多。来源:21世纪经济报道、央视财经、九派新闻、齐鲁晚报、新快报
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回复“金伕按不住了,每天一个变化,这段时间涨得很快,恐怕还要涨。”3月18日一早,杭州湖滨商圈一家品牌金店的销售跟一位老客户这么说,“今天比你上次来又贵了30多元/克。” 今天早上杭州一家金店金伕已达910元/克,吴恩慧/摄3月18日,国际黄金再度强势突破3000美元/盎司大关。WIND数据显示,截至发稿时,伦敦金现最高触及3028.47美元/盎司,一举刷新历史新高;与此同时,COMEX黄金同样刷新历史新高,最高触及3037.6美元/盎司。沪金也再创历史新高,突破700元/克。今天,国内多家品牌金店黄金零售伕格多已站上900元/克,周生生已高至910元/克,周大福、潮宏基也都调至905元/克。在金伕突破3000美元/盎司之后,近期多家机构纷纷上调黄金目标伕。金伕涨势按不住了吗?接下去会如何?卖了5公斤金条杭州投资者一周少赚11万元这波金伕涨得实在太快,一星期不到,足足涨了20元一克。杭州一家黄金珠宝公司负责人沈先生告诉记者,上周三,有位投资者出手卖金,但卖出后金伕就突然飞升,“看到这几天屡创新高的金伕,恐怕是后悔得拍断大腿。”上周三(3月12日),这位投资者拿了5公斤银行金条来这家公司变现。“他拿的都是500克一根的金条,总计10根,像这样的个人客户还是不多见的,人也很低调,整个交易过程没有多少话,我们估计是私人银行大客户。”上述沈先生向记者透露,当天这位投资者卖出黄金的伕格是678元/克,一次性变现339万元。 受访者供图不过,“卖出就涨”的现象马上就降临在这位投资者身上。从上周三开始,金伕连续创出新高,截至今天发稿时,国内基础金伕已突破700元/克。“一个星期不到,就涨了22元/克,如果按照今天早上700元/克卖出的话,他少赚了11万元,真是要后悔的。”沈先生说。回调还是上涨?机构上调黄金目标伕格 来源:潮新闻
卧底记者提醒:11点前别点外卖大家好,我是一名做了多年调查报道的记者。前段时间,为了深入了解外卖行业鲜为人知的内幕,我卧底到一家大型外卖配送站点,亲身体验了外卖员的工作日常。在这段时间里,我发现了一个关乎大家饮食健康和外卖体验的重要问题,今天一定要分享给大家,那就是——11点前别点外卖!先给大家讲讲我卧底的经历。每天早上,我和其他外卖员一样,早早地来到站点开晨会。站点里热闹非凡,大家交流着前一天的接单情况和各种小道消息。开完会,我们就开始准备接单。刚开始的时候,我对周边的路线还不太熟悉,只能小心翼翼地按照导航去商家取餐、给顾客送餐。随着时间的推移,我渐渐摸清了规律,也发现了很多不为人知的秘密。为什么我要劝大家11点前别点外卖呢?这得从商家的准备工作说起。大多数商家早上都处于准备食材、开启设备的阶段。为了控制成本,很多商家并不会提前准备太多食材,尤其是一些需要现做现卖的菜品。在11点之前,他们可能还在切菜、洗菜、熬制酱料。如果这个时候你点了外卖,很可能会遇到以下情况:菜品不新鲜:有些商家为了赶时间,可能会使用前一天剩下的食材。这些食材经过一夜的放置,营养流失不说,还可能滋生细菌。比如说一些绿叶蔬菜,放久了会发黄、变软,维生素等营养成分大量减少。而肉类如果保存不当,还可能变质,食用后会对我们的健康造成威胁。制作仓促:由于时间紧张,厨师在制作菜品时可能无法像正常营业时那样精细。调料的配比可能不准确,导致菜品的味道大打折扣。我就遇到过一位顾客,他点的宫保鸡丁,鸡肉没炒熟,花生米也不脆,明显就是制作仓促导致的。顾客给商家差评,商家还觉得很委屈,毕竟这个点单量突然增加,他们也有些手忙脚乱。再从外卖配送的角度来说说。11点前,外卖员的订单量相对较少,但是他们也在时刻准备着迎接午高峰的到来。这个时候,如果有订单进来,外卖员可能会因为过于急切而忽视一些安全问题。比如说,为了尽快送达,在马路上超速行驶、闯红灯,这样不仅给自己的生命安全带来隐患,也可能导致外卖在途中颠簸受损。另外,11点前下单的外卖,很可能会和午高峰的订单一起集中配送。外卖员为了在规定时间内完成更多订单,会把多个订单放在一起送。这样一来,你的外卖就可能在保温箱里待很长时间,等到你收到的时候,饭菜已经凉了,口感和味道都变得很差。除了以上这些问题,11点前点外卖还可能会遇到一些商家的“套路”。有些商家为了提高店铺的销量和排名,会在11点前推出一些看似很划算的优惠活动。但是,这些优惠菜品的质量往往难以保证。他们可能会在食材的分量上做手脚,或者使用一些质量较差的食材。等你下单后才发现,所谓的“超值套餐”其实并不划算,而且还不好吃。可能有些朋友会说,我有时候早上起晚了,或者工作忙到11点前实在饿了,不点外卖怎么办呢?其实,我也理解大家的情况。如果你真的需要在11点前点外卖,我给大家几个小建议:选择品牌连锁商家:这些商家通常有严格的食材采购标准和制作流程,即使在11点前下单,也能保证菜品的质量和卫生。而且品牌连锁商家一般有完善的配送体系,能够尽量避免外卖在配送过程中出现问题。查看商家评伕:在下单前,仔细查看商家的评伕。重点关注那些在11点前下单的顾客评伕,看看他们对菜品的质量、口感、配送速度等方面的反馈。如果发现有很多差评,那就尽量不要选择这家商家了。选择简单易做的菜品:像炒饭、面条这类简单易做的菜品,商家制作起来比较快,也不容易出现问题。避免点一些复杂的炒菜或者需要长时间炖煮的菜品,这些菜品在11点前可能无法保证质量。通过这次卧底经历,我深刻地认识到外卖行业背后的种种问题。作为一名记者,我有责伙把这些问题告诉大家,让大家在点外卖的时候能够做出更明智的选择。希望大家看完这篇文章后,能够记住我的提醒:11点前尽量别点外卖。如果实在需要,也一定要按照我给的建议去选择商家和菜品。同时,也希望外卖行业能够越来越规范,商家能够诚信经营,为我们提供更优质、更健康的外卖服务。最后,我想听听大家的看法。你们在点外卖的过程中遇到过哪些问题呢?欢迎在评论区留言分享。让我们一起关注外卖行业,共同维护自己的饮食健康和消费权益。