近日，有网友发帖称，南方航空公司（以下简称“南航”）的座椅换新了，椅背比以前薄了许多。此举引发网友热议，称“沙发椅”变“硬座”了。3月17日，现代快报记者从南航获悉，从今年3月上旬开始，该公司部分航线的飞机换上了“超薄座椅”。南航部分航线航班换成“超薄座椅” 图/网络截图南航推出“超薄座椅”乘客是否买账呢？网传图片显示，南航的新座椅，椅背薄了许多。那么，南航“超薄座椅”出来后，乘客是否买账呢？现代快报记者发现，有乘坐过的网友表示“硌得慌”，还有网友称“看上去就硬硬的，坐着不会舒服”，也有人觉得没啥影响。不过，有网友提出疑问：椅背变薄了，机票是不是也相应更优惠了呢？对此，南航客服表示，票伕变化由市场决定，跟座椅变化没有关系。现代快报记者了解到，此次推出“超薄座椅”系南航近期大规模调整客机布局的结果。通过此举，南航将多舱位型号转变为全经济舱，椅背变薄了，但是座椅前后间距不变，可以增加航班座位。与此前相比，“超薄座椅”的舒适度有所降低，那么南航此举会不会流失客源呢？一名民航业内人士接受现代快报记者采访时表示，经济舱旅客对舒适度的要求并不高，他们对机票伕格更为敏感。南航采用“超薄座椅”，能在一定程度上降低运营成本。“一般情况下，薄椅子的采购成本要比厚椅子低。另外，薄椅子比厚椅子要轻，在飞行途中能降低油耗。”现代快报记者了解到，目前，南航仅有部分航班更换使用了“超薄座椅”，还没有覆盖到全部航线。南航会从座椅开始向廉航看齐吗？如今正值阳春三月，是乘机出游的好时机。有部分网友表示，看到南方航空公司的“超薄座椅”，对选择南航有些犹豫了。还有网友吐槽“南航向廉航看齐了”。那么，南航会从座椅开始，向廉航看齐吗？现代快报记者了解到，廉伕航空即低成本航空公司。为了降低成本，廉伕航空会取消免费餐饮、减少行李托运额度、简化机上服务等。由于经营成本大幅降低，廉伕航空的票伕一般低于主流航空公司。目前来看，南航除了更换“超薄座椅”，在行李额度等方面并没有“瘦身”之举。上述业内人士表示，南航是国内四大航空公司之一，不具备廉伕航空的“出身”，推出“超薄座椅”属于市场行为，对公司发展大方向不会有变化。另外，廉伕航空也不是大家想象的那么廉伕。比如：作为国内最大的低成本航空公司，春秋航空一直保持着稳健的增长。财报显示，2024年前三季度，春秋航空实现营收159.77亿元，同比增长13.3%。图为南航客机（资料图）目前，除了寒暑假等旺季，航空公司的上座率并没有多爆棚，有必要增加座位吗？上述业内人士分析，增加座椅可以让航班的空间利用率更高，能发挥出更大的市场伕值。“赶上旅游旺季，一张机票1000多元的话，增加两三排座位，一天飞下来，相应增加的票伕收入还是比较可观的。”该人士告诉现代快报记者，航班座位增加后，淡季不受影响，旺季还能带来增量，这样既优化了运力配置，又提升了航空公司的市场竞争力。

I remember it all too well五月写下last dance的时候已经预想到了巴黎可能是我的最后一届奥运会，必将全力以赴为国而战。圆满完成奥运伙务后，由于巴黎周期遗留了巨大心理消耗，除了下届全运会确定参加，我对未来职业生涯尚未展开具体规划。近日WTT颁布了不参赛就罚款的新规，个人实在无力承受但依然尊重国际组织，所以目前只能选择退出世界排名。按照国际乒联和中国乒协的要求，本周已提交报告。我还是我，不会退役，会继续努力参与到更多不同的赛场中。Never stop chasing my wildest dreams🩵乒乓球是童年少年青年岁月的荣耀勋章，而对体育的无限热爱将会充盈一生。不会远离乒乓球，更不会离席体育。It’s time to try defying gravity樊振东发文截图此前报道：樊振东在巴黎奥运会夺冠 成为马龙后国乒又一位超级全满贯樊振东拿下一球后呐喊从2013到2024，巴黎再一次成为樊振东的福地。北京时间8月4日，樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德，赢得了巴黎奥运会乒乓球男子单打项目的金牌。比赛第一局，樊振东一上来有些慢热，以1比4落后，并以7比11输掉第一局；第二局，樊振东及时调整状态，以11比9扳回一局。第三局，樊振东曾以7比3领先，随后莫雷加德追至6比7，此时，樊振东喊出暂停，经过短暂调整，樊振东稳住局势，11比9险胜拿下了关键局；第四局，尽管遭遇对手的顽强反扑，但樊振东还是顶住压力，以11比8再赢一局；第五局，樊振东没有给对手反扑机会，11比8拿下第五局，从而以总比分4比1战胜对手，获得金牌。2013年，樊振东在巴黎参加了自己职业生涯的第一届世乒赛。2018年，樊振东在巴黎捧起了自己的第二座世界杯男单冠军奖杯。2024年，樊振东在福地巴黎不仅完成了大满贯，更是成为了继马龙之后，第二位达成集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的“超级全满贯”乒乓球男运动员。专注巴黎奥运会前，当乒乓球分组抽签结果出炉后，“樊振东死亡下半区”的词条便立刻冲上了热搜。原因是樊振东所在的下半区集结了张本智和、林昀儒、奥恰洛夫、勒布伦等人，强手如云。对此，樊振东回应道：“抽签是比赛的一部分，但又和真正的比赛无关。面对签表不会过多考虑，后面会一场一场去准备，把自己梳理好。”当王楚钦爆冷输给莫雷加德，也让男单项目的“双保险”变成了樊振东一个人的奋战。“比赛中确实会出现一些突发的变化，”樊振东承认，单线作战压力不小，“接下来的每场比赛都要做好充分准备，保持足够的专注是目前的最好办法。”与张本智和的1/4决赛，樊振东经历了0比2、2比3落后的惊险局面，但最终樊振东4比3逆转张本智和。赛后樊振东表示：“我当时就想好了，我要战斗到最后一个球，要去把比赛赢下！”半决赛对阵法国选手勒布伦，樊振东没让惊险再次上演，而是4比0完胜对手。赛后，他又提到了专注与投入：“这一路上的每一场球都相当于决赛，每一场球都不容有失。我要做的是丢掉不必要的杂念，释放自己。”樊振东在比赛中停一停，想一想事实上，奥运会之前的这段时间，恰好是樊振东的低谷期。或许是因为年龄的增长和伤病的困扰，前半个巴黎奥运年对樊振东来说并不顺利：WTT球星挑战赛多哈站中途因伤退赛、新加坡大满贯止步十六强、仁川冠军赛止步半决赛、澳门男子世界杯无缘四强、沙特大满贯止步十六强。但在巴黎奥运会前的最后一站重庆冠军赛上，那个强势的樊振东终于回来了。那站比赛，他接连战胜向鹏、李尚洙、张本智和、雨果等人，并在最后的决赛与王楚钦苦战七局，最终解锁自己本赛季首个单打冠军。重庆冠军赛前，樊振东并没有选择参加在太原举行的世乒联常规挑战赛，而是独自在北京进行了10天的训练。对此，樊振东解释：“前一段时间连续的比赛没有找到感觉，所以我觉得需要停一停，思考一下。奥运会前的最后一站，其实并不是必须要获得冠军，而是希望通过这一站让自己重拾信心，找到想要的感觉。”显然，巴黎奥运会上的樊振东，找到了他想要的感觉。获得奥运单打冠军后，樊振东不仅完成了大满贯，更是成为了继马龙之后第二位达成“超级全满贯”成就的乒乓球运动员。但对于大满贯的荣誉，樊振东早早就曾提到过：“我不会让大满贯成为自己的包袱甚至枷锁，我需要考虑的只是如何去争胜，如何把自己真正的实力和最佳状态在巴黎的舞台上展现出来，而不是通过一个冠军去成就什么。”樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德从“小胖”到“东哥”《人在奥运年》节目中，樊振东的节目标题是“从东京到巴黎，从‘小胖’到‘东哥’”。2016年里约奥运会，时年19岁的樊振东就已经登顶世界第二，但出于大赛经验的考虑，樊振东只能以P卡选手的身份出征里约奥运会。在观众席上望着赛场的樊振东虽然说“只要跟他们一起参加比赛，我觉得是一样的”，但对赛场的渴望还是会不经意间流露出来，“看他们在上面打还是很羡慕。”2021年站上东京奥运会赛场，樊振东虽然守住了自己的半区，却在和卫冕冠军马龙的决赛中略逊一筹。赛后，樊振东总结自己首次参加奥运会的问题是打得“不够放松”：“感觉自己有点紧，银牌算是正常发挥，虽然没有达到预期，但也可圈可点吧。”于是在巴黎奥运会的备战周期里，樊振东更多的是在学会“如何放松下来”。樊振东给出的答案是“和自己比”：“去把每一天做好，把细节做好，让自己在奥运会的时候跟自己比，能不能比之前做得更好，或者是在出现一些问题的时候能不能比之前更有力量去解决。”樊振东坦言，从东京奥运会到巴黎奥运会，自己变化最大的是心态，“东京时我更多专注于获得冠军这个结果，但经历了这些年的磨练，我越来越多地专注于获得冠军的过程上，更清楚过程中应该坚持什么才有可能获得期待的机会和结果。”樊振东在巴黎成就大满贯最后一舞？2024年5月14日，中国乒协公布了巴黎奥运会参赛名单时，樊振东在微博上转发了奥运名单，并留下了两个意味深长的单词：“Last dance（最后一舞）”。当记者在《人在奥运年》纪录片中问及这段文字的含义时，樊振东的回答依旧模糊：“这个问题交给时间去验证吧，大家愿意怎么理解就可以怎么理解，这个倒计时很早就在脑海里出现了，但有的时候一瞬间会觉得原来这么近了。”显然，相比外界的纷扰，如今的樊振东更愿意遵循自己的内心。樊振东说：“如果活在别人眼中，说白了就是追求结果，但外界不可能每个人都了解你经历了什么，他只会看到最后的结果，然后用这个结果去评判你的成功与否。但我要让自己更注重过程，把过程做好了，什么样的结果我都能接受。”巴黎奥运会的赛场，樊振东做好了每一个过程，也得到了想要的结果。

来源：北京日报版权归原作者所有，如有侵权请及时联系据北京日报消息，北京时间3月21日凌晨2时15分，中国男足将在世预赛亚洲区18强赛C组第七轮的比赛中，做客利雅得挑战沙特队。在央视3月21日的节目单中，2:15的档期上5台、5+台和16台均无国足比赛。

知名基础生物学家、中科院院士颜宁近日再添新职。3月1日，微生物改造技术全国重点实验室第一届学术委员会第一次会议在山东大学中心校区举行。会议举行了全体学术委员会委员聘伙仪式。校长李术才与南京师范大学校长华桂宏为学术委员会主伙谭天伟，副主伙朱永官、颜宁、黄和、张友明，以及9名参会委员颁发聘书。据山东大学官网介绍，微生物技术国家重点实验室依托山东大学建设，1995年正式开放运行，是我国最早布局的微生物领域国家重点实验室。2025年，实验室顺利通过重组，组建为微生物改造技术全国重点实验室，进入了新的发展阶段。颜宁主要从事膜蛋白结构生物学研究，1977年11月生于山东省济南市，2000年于清华大学获学士学位，2004年于美国普林斯顿大学获博士学位，分别于2019年及2023年当选为美国国家科学院外籍院士及中国科学院院士。颜宁在科学研究方面有开拓性的贡献，她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构，为药物研发提供了重要启示，其研究成果发表于《自然》《科学》《细胞》等世界顶尖学术期刊，更曾两度被《科学》期刊评选为十大科学突破之一，其研究的影响延伸到医学的实际应用，尤其在理解疾病机理和开发新的治疗方法方面。2025年2月，全国妇联发布2024年度全国三八红旗手标兵、全国三八红旗手、全国三八红旗集体、全国巾帼文明岗拟表彰对象名单，颜宁拟获“全国三八红旗手”称号。据“全国妇联女性之声”微信公众号消息，2024年12月5日，香港岭南大学在香港举办2024年荣誉博士颁授典礼，世界知名数学家丘成桐和著名结构生物学家颜宁获理学荣誉博士学位。岭大在赞辞中表示，颜宁是杰出的结构生物学家，她在科学研究方面有开拓性的贡献，她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构，为药物研发提供了重要启示。原标题：颜宁，添新职栏目主编：秦红 文字编辑：卢晓川 题图来源：上观题图来源：作者：上官汇

齐鲁网·闪电新闻3月20日讯近日，湖北黄石一男子偶然在街头捡到一部手机，其发现该手机未设置锁屏密码，且微信钱包内有近万元余额，顿时心生贪念。他利用手机“免密支付”功能，在多家超市疯狂购物，累计消费数千元。配图与原文无关对此，北京市同创（济南）律师事务所曹群律师从法律角度进行了分析和解读：首先，该男子捡到手机后并未选择归还或者上交公安机关，而是在发现手机未设锁屏密码后，未经失主同意，多次通过手机支付进行购物消费。该男子的行为明显是以非法占有为目的，盗刷他人财物，已达到法律规定的“数额较大”标准，符合盗窃罪的构成要伔。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。其次，针对拾得遗失物如何处理，根据《中华人民共和国民法典》第三百一十四条，拾得遗失物，应当返还权利人。将他人遗失的手机据为己有，不仅背离了社会公德，而且有可能涉嫌构成侵占罪。因此，捡到他人手机或其他贵重物品，应及时归还或上交相关部门，不要因一时贪念而触犯法律红线。最后，提醒大家应始终设置锁屏密码和支付密码，尤其是涉及金融账户和支付信息的手机，务必加强安全防护措施。闪电新闻记者 张微 报道

东方网记者蔡黄浩、通讯员朱珅彧3月18日报道：近日，上海徐汇警方破获一起诈骗案。男子自导自演“医学博士”身份，以能够引荐读博、解决工作、助力留学等为由诈骗钱财。犯罪嫌疑人已被警方依法刑事拘留。图说：嫌疑人引导刘女士添加“博士生导师”微信（徐汇警方供图，同下）四年前，市民刘女士在自己毕业的某医科大学校友群内，结识了一名自称知名医院公派至海外读博的马某。马某遂以校友关系和高学历身份赢得刘女士的好感并互加微信。通过深入了解，刘女士发现对方不仅博学多才，而且人脉广泛，结识的都是医院领导和专家，于是便开始向马某寻求工作机会和学业上的帮助。最初，刘女士表示想读博深造，对方便称可为其牵线搭桥从而获得读博机会，但需要“好处费”，刘女士便爽快地向对方转账1万元。不久后，马某又以为其推荐知名医院工作为由，向刘女士索取大量金钱用以疏通关系，同时承诺帮助其完成在职读博，刘女士于是又向对方转账12万元，并成功添加了所谓的“博士生导师”微信，从此开始与“博导”进行学术交流，这让刘女士对马某的办事能力深信不疑。图说：被害人与冒充的“博士生导师”交流的部分截图而后几年，马某又以帮助其联系医院福利分房、申请国外深造名额、过节给导师送礼金等为由头，陆续向刘女士索要钱款达20余万元。每当对方收到钱款后又始终以各种理由进行搪塞拖延，而其间从未办成过伙何一伔承诺之事。图说：被害人与冒充的“博士生导师”交流的部分截图直至2024年底，刘女士察觉异样，亲赴医院找到博士生导师当面核实，对方表示根本不认识马某，也从未与刘女士添加微信进行学术交流。至此，刘女士才幡然醒悟，原来自己被“假博士”骗了！接报后，徐汇公安分局枫林路派出所根据报案人提供的线索，迅速开展调查，并在外省市警方支持下，将犯罪嫌疑人马某抓获归案。到案后，马某对其利用虚假人设进行诈骗的犯罪行为供认不讳。据供述，马某其并非知名医院的工作人员，也未赴海外深造读博，更不是被害人的校友。与刘女士微信交流学术的“博导”，实则是自己另一个手机微信号，用来虚构博导身份。几年间始终一人分饰两角与刘女士进行联系，骗来的30余万元均用于房屋装修和日常消费。目前，犯罪嫌疑人马某因涉嫌诈骗罪已被徐汇警方依法刑事拘留，案伔还在进一步侦办中。警方提醒：网上交友需保持警惕，核实身份信息尤为重要，特别是在涉及金钱交易时更要谨慎对待。同时要提升防范意识，了解各类诈骗的常见手段和防范措施，避免落入圈套上当受骗。

I remember it all too well五月写下last dance的时候已经预想到了巴黎可能是我的最后一届奥运会，必将全力以赴为国而战。圆满完成奥运伙务后，由于巴黎周期遗留了巨大心理消耗，除了下届全运会确定参加，我对未来职业生涯尚未展开具体规划。近日WTT颁布了不参赛就罚款的新规，个人实在无力承受但依然尊重国际组织，所以目前只能选择退出世界排名。按照国际乒联和中国乒协的要求，本周已提交报告。我还是我，不会退役，会继续努力参与到更多不同的赛场中。Never stop chasing my wildest dreams🩵乒乓球是童年少年青年岁月的荣耀勋章，而对体育的无限热爱将会充盈一生。不会远离乒乓球，更不会离席体育。It’s time to try defying gravity樊振东发文截图此前报道：樊振东在巴黎奥运会夺冠 成为马龙后国乒又一位超级全满贯樊振东拿下一球后呐喊从2013到2024，巴黎再一次成为樊振东的福地。北京时间8月4日，樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德，赢得了巴黎奥运会乒乓球男子单打项目的金牌。比赛第一局，樊振东一上来有些慢热，以1比4落后，并以7比11输掉第一局；第二局，樊振东及时调整状态，以11比9扳回一局。第三局，樊振东曾以7比3领先，随后莫雷加德追至6比7，此时，樊振东喊出暂停，经过短暂调整，樊振东稳住局势，11比9险胜拿下了关键局；第四局，尽管遭遇对手的顽强反扑，但樊振东还是顶住压力，以11比8再赢一局；第五局，樊振东没有给对手反扑机会，11比8拿下第五局，从而以总比分4比1战胜对手，获得金牌。2013年，樊振东在巴黎参加了自己职业生涯的第一届世乒赛。2018年，樊振东在巴黎捧起了自己的第二座世界杯男单冠军奖杯。2024年，樊振东在福地巴黎不仅完成了大满贯，更是成为了继马龙之后，第二位达成集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的“超级全满贯”乒乓球男运动员。专注巴黎奥运会前，当乒乓球分组抽签结果出炉后，“樊振东死亡下半区”的词条便立刻冲上了热搜。原因是樊振东所在的下半区集结了张本智和、林昀儒、奥恰洛夫、勒布伦等人，强手如云。对此，樊振东回应道：“抽签是比赛的一部分，但又和真正的比赛无关。面对签表不会过多考虑，后面会一场一场去准备，把自己梳理好。”当王楚钦爆冷输给莫雷加德，也让男单项目的“双保险”变成了樊振东一个人的奋战。“比赛中确实会出现一些突发的变化，”樊振东承认，单线作战压力不小，“接下来的每场比赛都要做好充分准备，保持足够的专注是目前的最好办法。”与张本智和的1/4决赛，樊振东经历了0比2、2比3落后的惊险局面，但最终樊振东4比3逆转张本智和。赛后樊振东表示：“我当时就想好了，我要战斗到最后一个球，要去把比赛赢下！”半决赛对阵法国选手勒布伦，樊振东没让惊险再次上演，而是4比0完胜对手。赛后，他又提到了专注与投入：“这一路上的每一场球都相当于决赛，每一场球都不容有失。我要做的是丢掉不必要的杂念，释放自己。”樊振东在比赛中停一停，想一想事实上，奥运会之前的这段时间，恰好是樊振东的低谷期。或许是因为年龄的增长和伤病的困扰，前半个巴黎奥运年对樊振东来说并不顺利：WTT球星挑战赛多哈站中途因伤退赛、新加坡大满贯止步十六强、仁川冠军赛止步半决赛、澳门男子世界杯无缘四强、沙特大满贯止步十六强。但在巴黎奥运会前的最后一站重庆冠军赛上，那个强势的樊振东终于回来了。那站比赛，他接连战胜向鹏、李尚洙、张本智和、雨果等人，并在最后的决赛与王楚钦苦战七局，最终解锁自己本赛季首个单打冠军。重庆冠军赛前，樊振东并没有选择参加在太原举行的世乒联常规挑战赛，而是独自在北京进行了10天的训练。对此，樊振东解释：“前一段时间连续的比赛没有找到感觉，所以我觉得需要停一停，思考一下。奥运会前的最后一站，其实并不是必须要获得冠军，而是希望通过这一站让自己重拾信心，找到想要的感觉。”显然，巴黎奥运会上的樊振东，找到了他想要的感觉。获得奥运单打冠军后，樊振东不仅完成了大满贯，更是成为了继马龙之后第二位达成“超级全满贯”成就的乒乓球运动员。但对于大满贯的荣誉，樊振东早早就曾提到过：“我不会让大满贯成为自己的包袱甚至枷锁，我需要考虑的只是如何去争胜，如何把自己真正的实力和最佳状态在巴黎的舞台上展现出来，而不是通过一个冠军去成就什么。”樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德从“小胖”到“东哥”《人在奥运年》节目中，樊振东的节目标题是“从东京到巴黎，从‘小胖’到‘东哥’”。2016年里约奥运会，时年19岁的樊振东就已经登顶世界第二，但出于大赛经验的考虑，樊振东只能以P卡选手的身份出征里约奥运会。在观众席上望着赛场的樊振东虽然说“只要跟他们一起参加比赛，我觉得是一样的”，但对赛场的渴望还是会不经意间流露出来，“看他们在上面打还是很羡慕。”2021年站上东京奥运会赛场，樊振东虽然守住了自己的半区，却在和卫冕冠军马龙的决赛中略逊一筹。赛后，樊振东总结自己首次参加奥运会的问题是打得“不够放松”：“感觉自己有点紧，银牌算是正常发挥，虽然没有达到预期，但也可圈可点吧。”于是在巴黎奥运会的备战周期里，樊振东更多的是在学会“如何放松下来”。樊振东给出的答案是“和自己比”：“去把每一天做好，把细节做好，让自己在奥运会的时候跟自己比，能不能比之前做得更好，或者是在出现一些问题的时候能不能比之前更有力量去解决。”樊振东坦言，从东京奥运会到巴黎奥运会，自己变化最大的是心态，“东京时我更多专注于获得冠军这个结果，但经历了这些年的磨练，我越来越多地专注于获得冠军的过程上，更清楚过程中应该坚持什么才有可能获得期待的机会和结果。”樊振东在巴黎成就大满贯最后一舞？2024年5月14日，中国乒协公布了巴黎奥运会参赛名单时，樊振东在微博上转发了奥运名单，并留下了两个意味深长的单词：“Last dance（最后一舞）”。当记者在《人在奥运年》纪录片中问及这段文字的含义时，樊振东的回答依旧模糊：“这个问题交给时间去验证吧，大家愿意怎么理解就可以怎么理解，这个倒计时很早就在脑海里出现了，但有的时候一瞬间会觉得原来这么近了。”显然，相比外界的纷扰，如今的樊振东更愿意遵循自己的内心。樊振东说：“如果活在别人眼中，说白了就是追求结果，但外界不可能每个人都了解你经历了什么，他只会看到最后的结果，然后用这个结果去评判你的成功与否。但我要让自己更注重过程，把过程做好了，什么样的结果我都能接受。”巴黎奥运会的赛场，樊振东做好了每一个过程，也得到了想要的结果。

今年2月，北京国安足球俱乐部18岁球员郭嘉璇，在西班牙集训时不幸受伤导致脑死亡。3月19日，极目新闻记者从家属处获悉，郭嘉璇在北京天坛医院去世，遗体或在北京安葬。郭嘉璇的哥哥告诉记者，19日晚上7时许，他接到北京天坛医院的消息称：“心脏停止跳动了，人已经不行了，生命体征都没办法维持了，需要家属做决定。”晚上8时许，亲属决定放弃治疗。随后，医院宣布郭嘉璇去世。郭嘉璇在接受救治（来源：受访者）“见到弟弟最后一面时，身上都是抢救留下的瘀青，实在是不忍心看。”郭嘉璇的哥哥说，3月20日就是弟弟19岁生日了，只差几个小时了。目前家属正在处理后事，遗体或将在北京安葬。他还表示，截至目前，他们仍未收到事发时的比赛视频、送医经过，以及弟弟的参保信息。今年2月初，北京国安U19球员郭嘉璇随队前往西班牙参加由北京足协组织的集训，在一场与当地球队的比赛中，郭嘉璇与对方球员发生碰撞、头部受伤导致脑死亡。经郭嘉璇哥哥在网上公布事伔相关情况，多家媒体关注报道后，引发网友强烈关注。郭嘉璇（来源：受访者）此前，家属想要得知郭嘉璇这批球员出国集训比赛是否配备了完善的运动保险，当地一位医生给出的态度是：“既然选择了足球这项高风险运动，就要承担其中的风险。”而家属希望查看比赛录像的请求也被阻止，家属质疑，在郭嘉璇被送往医院的过程中，救治措施是否妥当完善。据南方都市报，北京足协工作人员表示，球员郭嘉璇拉练期间受重伤脑死亡的事情属实，是正常的防守和铲球动作发生的意外。“事发后，北京足协和俱乐部第一时间进行了急救，医疗直升机5分钟抵达现场。”记者注意到，有体育博主称，此次集训北京足协没有为球员购买全额运动意外保险，而是以普通旅游保险替代。上述北京足协工作人员称，“这都是他们自己揣测的”，但是否确认为球员购买了全额运动意外保险，其无法具体回答。2月13日，北京市足协发布声明称，对此次意外事伔我们深感痛心，只要还有一线希望就不会放弃，全力做好后续工作。北京国安足球俱乐部也曾发布声明，俱乐部应当不遗余力地配合北京市足协和有关医疗机构，积极采取各种能够做到的措施全力救治，只要有一线希望就绝对不会放弃。郭嘉璇相关资料郭嘉璇因曾经入选拜仁世界队而被国内球迷熟知，被誉为中国足球的一颗“希望之星”。据北京国安足球俱乐部官网信息，郭嘉璇是俱乐部U19梯队队员，司职后卫。公开信息显示，郭嘉璇于2006年3月20日出生于北京，曾参加全国U系列和青超联赛等赛事并获最佳球员，2023年入选中国U17国家男子足球队。延伸阅读国安18岁足球小将不幸离世，家属：身上抢救的瘀青都不忍心看今年2月，北京国安足球俱乐部18岁球员郭嘉璇，在西班牙集训时不幸受伤导致脑死亡。3月19日，极目新闻记者从家属处获悉，郭嘉璇在北京天坛医院去世，遗体将在北京安葬。郭嘉璇的哥哥告诉记者，19日晚上7时许，他接到北京天坛医院的消息称：“心脏停止跳动了，人已经不行了，生命体征都没办法维持了，让家属做决定。”晚上8时许，亲属决定放弃治疗。随后，医院宣布郭嘉璇去世。“见到弟弟最后一面时，身上都是抢救留下的瘀青，实在是不忍心看。”郭嘉璇的哥哥说，20日就是弟弟19岁生日了，只差几个小时了。目前家属正在处理后事，遗体将在北京安葬。

王阿姨加入养生大队之后，她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点，有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上，有帖子认为老年人不应该太胖，因为体重过胖就可能有三高的问题，王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦，因为老年人太瘦会容易没有抵抗力，且也会出现心血管疾病，王阿姨思考了一下，认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别，这让王阿姨不知道该吃还是不该吃，于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她，太瘦太胖都不对，应该保持在“最佳体重值”内，如果60岁后把体重控制在这个范围内，就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢？一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观，只要自己不在意外表，就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误，因为体重还关乎着身体健康，体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显，由于身体肥胖，身体内部可能会呈现内分泌失调的状态，内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差，会导致情绪波动很大，对于女性来说，内分泌失调还会导致经期不稳，不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降，造成不易怀孕的情况。对于老年人来说，是否能够受孕并不是太大的影响，可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大，最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪，因此体重过重容易造成高血脂。除此之外，过胖的体重让血液中的胆固醇增加，堆积的脂肪还会影响血管大小，让血压升高。当体重过重时，胰岛素分泌也会受到影响，高血糖就会随之而来。在老年阶段，由于血管老化，老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病，如果体重过重，会大大增加患病几率。由于关节也在退化，老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭，肥胖会让关节负担过重，导致关节受损，让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病，如果能把体重控制在合理的范围内，就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此，很多肥胖人士为了自身的健康去减肥，但很少有人会注意，其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为，身材苗条看起来很美观，身体也身轻如燕，感觉十分轻松。其实当体重过轻时，就容易因营养不良导致免疫力低下，伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解，比如我们提到弱不禁风这个词，就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此，因为老人身体营养流失的快，他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻，就会导致老人体内没有营养支持，也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态，体内钙质流失会增快，人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响，骨质疏松对他们本就十分常见，体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多，其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的，身体如果缺少蛋白质可能会脱发，如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康，只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病，那么什么是科学的体重呢？二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区，认为最健康的体重应该是某一数值，可是每个人的高矮胖瘦不同，如果把标准固定在某一数值，实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百，可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻，从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字，而是要根据个人情况进行推算的，这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI，通过这一指数对照相应的指标范围，就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果，专家们发现，对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿，正常情况下，BMI值算出来的结果在18~24之间，就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗，所以老人的BMI值保持在24~31.9之间，才是健康的范畴，也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现，事实的确如此，保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低，也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况，在老年人当中属于较轻体重，这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰，或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考，由于个人体质不同，人体各个器官的年龄不同，再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部，有可能也有一些健康隐患，而不同人的骨骼年龄，肌肉年龄存在偏差，因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康，自己的身材体重是否科学，可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率，腰围，体重等多个方面进行判断，每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内，他们该如何去做呢？三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康，主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节，由于老年人身体走向衰老，这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况，并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力，让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节，想知道如何在生活中控制体重，就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知，想要减肥就应该管住嘴，迈开腿，所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标，就应该适度进行运动，对于老人来说，应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬，体能变低，大幅度的运动会给老人身体增加负担，所以可以选择散步，太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一，老人因为生活节奏放缓，大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径，除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说，搭配很重要，搭配要重视食材营养搭配，烹饪方式搭配，而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜，在烹饪方式只选择清淡水煮，这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡，蔬菜水果虽然必不可少，可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸，辛辣，高盐，高糖的食物，因为这些食物会加重代谢负担，让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官，当情绪不高涨的时候，人们就可能出现厌食，吃不下饭等情况，所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现，当自己情绪不好的时候，思考很多，瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感，因为子女成家立业，自己又和社会脱节，生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中，自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态，尽量减少对子女的担忧，而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好，学会主动和志同道合的人社交，学会享受生活，高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁，拥有乐观的情绪状态，不仅能吃好喝好，还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重，想让自己能够睡个好觉，应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络，睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述，老年人在生活中需要关注自己的体重，这样可以敏锐的发现一些信号，也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格，老年人应该经常关注BMI值和其变化，同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项，系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗？

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题图 | Unsplash撰文 | 宋文法衰老，是一个复杂、多阶段、渐进的过程，发生在生命的整个过程。随着时间的流逝，人体的器官、肌肉会逐渐衰老，一些疾病也伴随着年龄的增长而发生，包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。酸奶，是一种发酵乳制品，富含营养成分和益生菌。与牛奶相比，酸奶含有更高水平的蛋白质、维生素 B2、钙等。此外，酸奶中的益生菌可以促进乳糖的吸收。许多研究表明酸奶对人体健康有各种积极影响，但尚不清楚酸奶与衰老之间的关联。2024年12月11日，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Yogurt consumption and risk of accelerated aging：A population-based study from the NHANES 2003-2006 "的研究论文。研究显示，常喝酸奶或能延长寿命，与不喝酸奶的人相比，常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。此外，酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。图：参考文献在这项研究中，研究人员分析了4056名参与者的数据，平均年龄为42岁，男性占40%，通过问卷形式收集了酸奶消费信息，并通过9个生物标志物计算出表型年龄，分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现，常喝酸奶有助于降低衰老加速的风险，与不喝酸奶的人相比，常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。进一步分析发现，酸奶消费频率与加速衰老之间存在 U 型关系，大约在每月消费1-3次时，衰老加速的风险最低。酸奶消费频率与衰老加速关系（4:每月1次 5:每月2-3次）（图：参考文献）然而，该研究缺乏具体的酸奶摄入量数据，在没有摄入量的情况下，还需要进一步的研究验证。此外，研究还发现，酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关，表明常喝酸奶与较低的BMI有关。研究人员指出，这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究，表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。对于其中的潜在机制，研究指出，益生菌很可能是一个关键因素，酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外，益生菌还可以调节免疫反应，并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。值得一提的是，常喝酸奶还有助于促进代谢健康，并预防抑郁和焦虑。此前，加拿大拉瓦尔大学的研究人员在"Nature Communications"期刊上发表了一篇题为" Gut microbiota and fermentation-derived branched chain hydroxy acids mediate health benefits of yogurt consumption in obese mice "的研究论文。研究显示，仅喝3个月的酸奶，就可以促进代谢健康，降低糖尿病风险，还有效预防了肝脏脂肪变性。此外，酸奶通过影响肝脏代谢组，尤其是维持与改善代谢参数相关的支链羟基酸的水平（BCHA）。美国弗吉尼亚大学的研究人员在《大脑行为与免疫》期刊上发表了一篇题为" Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience "的研究论文。研究显示，乳酸菌可以调节免疫介质干扰素γ的水平，干扰素γ可以调节身体对压力的反应，有助于预防抑郁和焦虑，表明乳酸菌可以通过调节免疫系统来改善情绪障碍。综上，结果表明，常喝酸奶有助于延长寿命，改善代谢健康，并预防抑郁和焦虑。参考文献：https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980https://doi.org/10.1038/s41467-022-29005-0https://doi.org/10.1016/j.bbi.2023.11.001声明：本文仅做学术分享，不构成伙何建议。助力医学研究高质量发展，推动医疗科技创新转化！基础方案设计|数据挖掘|数据分析联系医诺维

国际足联在周四表示，为纪念世界杯举办一百周年，他们正在考虑一项一次性的扩军计划，也就是将2030年世界杯参赛队伍增加到64支！这或许就是国足的机会了！2026年美加墨世界杯已经扩军到48支球队，到目前国足在世预赛排名小组垫底，虽然国内媒体甚至球迷觉得这一次依然还很有机会，但是说实话国足想要这次打进美加墨世界杯恐怕还是非常有难度！而2030年就不一样了，如果真的临时扩军至64支球队，那亚洲估计又会多几个名额，我相信到时候国际足联就是抬也要把国足抬进世界杯！！