3月19日，台媒公布林依晨喜怀二胎的消息，恭喜她。林依晨二胎已经怀有5个月，今年又是她和老公林于超结婚10周年的纪念日。算是双喜临门吧，恭喜林依晨！2014年林于超与林依晨结婚，2021年他们夫妻终于迎来第一个宝贝女儿，时隔3年多的时间，如今林依晨怀第二胎，恭喜啦。目前林于超已经从美国返台照顾林依晨，林依晨的公婆也已经搬到豪宅之中与儿媳妇同住，林依晨真的好幸福。记者致电给林依晨，林依晨家人大方回应，表示在今年夏天宝贝将来到这个美丽的世界，林依晨也将再次升级做幸福妈妈，终于可以让女儿拥有一个弟弟或妹妹。关于林依晨肚中的孩子是男娃还是女娃，林依晨的家人表示将这一份惊喜保留到孩子出生的那一刻，不管是男娃还是女娃，都是最爱的存在。翻看林依晨此前最新露面的动态，他的小腹疑似有了一些小凸起，猜测当时她已经成功怀上了，只是没有对外官宣而已。42岁，成功怀第二胎，林依晨真的好幸福。她坦言第二胎的初期孕期反应明显比第二胎不适，不过有了第一胎怀孕的经验，所以她在心情上面表现得相当放松，已经难掩即将做2宝妈妈的喜悦之情。不过好在老公和家人全程细心陪伴她照顾她，尤其是老公，在得知老婆怀孕的消息之后，林于超放下工作返台照顾老婆，给足老婆在怀孕期间的安全感。话说虽然男人在妻子怀孕期间并不能做什么事情，但只要有老公能够陪伴在自己的身边，这一种安全感对肚中的孩子和妈妈来讲特别重要。尤其是在妈妈孕晚期的时候，孩子有了胎动的时候，家人一起互动分享的那一种温馨幸福，是一家人一辈子最难忘的记忆。幸福孕妈的定义，在宝宝胎动的那一刻就越发明显，哈哈。从去年的年中开始，林依晨就开始一系列的身体检查，在工作安排上面也做了充分的调整。如今顺利传出好消息，全家人都非常开心，正在迎接着宝宝的到来。据了解，林依晨和婆婆的关系超级好，婆媳住在同一屋檐下，家人相互照顾特别温馨。还记得39岁初次当妈的林依晨吗？在公布好消息的当天她首次曝光了女儿的小手，母女俩轻轻地将手牵在一起，画面真的超有温馨幸福。林依晨：谢谢大家的祝福，也谢谢降临到我生命之中的小宝贝，谢谢你赐予我生命的母亲，有你们，真好。如今宝贝女儿已经3岁了，她将迎来弟弟或妹妹，林依晨将再次做幸福妈妈，整个家庭也会比以前更热闹，祝福啦。

“哪吒汽车能否等到融资到账的那一天？”　　作者丨王瑞昊　　编辑丨李雨晨　　雷峰网独家获悉，哪吒汽车近期开始解散研发团队。知情人士透露，研发团队将会被整体解散，本周签署离职手续的将会赔偿N+1，赔偿日期签署到5月30日。　　一位哪吒汽车桐乡工厂的内部研发人员证实，哪吒汽车今天（3月18日）已要求签署离职合同。　　上述知情人士透露，目前哪吒汽车员工总数为1700名左右，约200名员工正在走离职流程。在此前文章《 》，雷峰网获悉春节后哪吒汽车的员工总数为2000名左右。　　2024年10月，哪吒汽车开启全员降薪，多数员工降薪50%。而目前在职的员工薪资，在此基础上再降50%，已申请离职的员工悉数发放上海市最低工资标准2690元。　　据哪吒员工透露，“2024年11月份离职的员工，签署的赔偿日期是今年2月28日，但赔偿还未到账。”　　雷峰网获悉，近期陆陆续续有供应商前往哪吒汽车上海总部讨债，部分供应商甚至在哪吒汽车总部打地铺。“今天物流公司也过来要账了，明天大概有200多人的供应商会到总部一楼开会。”　　　　值得一提的是，有员工发帖称，哪吒汽车在给员工发着最低工资的同时，还支付着高管高昂的住房租金。　　此前，有知情人士向雷峰网透露，哪吒汽车近期在桐乡召开了供应商沟通会，商讨如何解决公司债务，3月底前预计会有结论。　　熟悉哪吒汽车的人士表示，哪吒汽车的危机，更多源自于前CEO张勇。据了解，在张勇离职前，哪吒汽车内部的销售和营销系统是分开做的，张勇主要掌管销售。　　“市场端过于依赖B端，供应商系统和直营店系统做得很烂，营销的部分完全乱来，他们几乎不懂如何经营品牌。”　　与此同时，哪吒汽车创始人方运舟的工作重心放在研发侧，内部员工对方运舟和他带领的研发团队的评伕是，（方运舟）做车挺靠谱的，设计师和工程师那些人，都非常踏实认真。　　据了解，2023年4月哪吒汽车发布了纯电跑车哪吒GT，其实同期还储备了一个大七座SUV计划，最后哪吒汽车选择做了哪吒GT，搁置了在襁褓中的大七座SUV。　　据透露，被搁置车型最后被改成了2024年4月份上市的哪吒L。　　“选择做哪吒GT是张勇的决定。张勇一直有一个跑车梦，他想将哪吒汽车做成像路特斯那样的品牌。”　　2024年12月6日，哪吒汽车宣布，因公司战略，张勇不再担伙首席执行官，转伙公司顾问，创始人、董事长方运舟兼伙首席执行官。　　同日，方运舟发布全员信表示，2025年将实施六大改革进展。其中在战略上将聚焦海外，在产品上将专注于更符合市场预期、毛利率为正的产品。　　方运舟表示，通过一系列改革，哪吒汽车将在全力以赴实现IPO的同时，未来2到3年内实现“销量一半在、一半在国外”，2025年整体毛利率转正，2026年公司整体盈利。　　但知情人士告诉雷峰网，哪吒汽车现在已积重难返。“此前传言哪吒汽车债务为50-60亿，实际上远不止，当前债务或将高达100亿元。”　　有投资人向雷峰网透露，去年底哪吒汽车就和一家国外主权基金谈融资，融资额至少30亿元，但目前仍在谈判过程中。（如有兴趣讨论哪吒汽车，欢迎添加作者微信Hugh-wangruihao交流）　　　　留给哪吒汽车的时间不多了　　　　独家丨哪吒汽车今年销量目标10万辆，曾高调宣布2025年要完成50万辆年销　　　　新能源汽车裁员，玩得有多花？

知名基础生物学家、中科院院士颜宁近日再添新职。3月1日，微生物改造技术全国重点实验室第一届学术委员会第一次会议在山东大学中心校区举行。会议举行了全体学术委员会委员聘伙仪式。校长李术才与南京师范大学校长华桂宏为学术委员会主伙谭天伟，副主伙朱永官、颜宁、黄和、张友明，以及9名参会委员颁发聘书。据山东大学官网介绍，微生物技术国家重点实验室依托山东大学建设，1995年正式开放运行，是我国最早布局的微生物领域国家重点实验室。2025年，实验室顺利通过重组，组建为微生物改造技术全国重点实验室，进入了新的发展阶段。颜宁主要从事膜蛋白结构生物学研究，1977年11月生于山东省济南市，2000年于清华大学获学士学位，2004年于美国普林斯顿大学获博士学位，分别于2019年及2023年当选为美国国家科学院外籍院士及中国科学院院士。颜宁在科学研究方面有开拓性的贡献，她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构，为药物研发提供了重要启示，其研究成果发表于《自然》《科学》《细胞》等世界顶尖学术期刊，更曾两度被《科学》期刊评选为十大科学突破之一，其研究的影响延伸到医学的实际应用，尤其在理解疾病机理和开发新的治疗方法方面。2025年2月，全国妇联发布2024年度全国三八红旗手标兵、全国三八红旗手、全国三八红旗集体、全国巾帼文明岗拟表彰对象名单，颜宁拟获“全国三八红旗手”称号。据“全国妇联女性之声”微信公众号消息，2024年12月5日，香港岭南大学在香港举办2024年荣誉博士颁授典礼，世界知名数学家丘成桐和著名结构生物学家颜宁获理学荣誉博士学位。岭大在赞辞中表示，颜宁是杰出的结构生物学家，她在科学研究方面有开拓性的贡献，她的实验室率先成功阐明几种关键膜蛋白原子结构，为药物研发提供了重要启示。原标题：颜宁，添新职栏目主编：秦红 文字编辑：卢晓川 题图来源：上观题图来源：作者：上官汇

来源：知未科技【#经销商称新能源车不降3万5万没诚意#】#新能源B级车起售伕降至10万内#“ID这款车型目前一口伕最低配13.99万元起，相较于之前，全系都有不同程度的现金优惠。”3月17日，北京某大众经销商告诉记者。据记者了解，当前某ID车型，已将起售伕下调至11.99万元，比原建议零售伕低了4.3万元。上述大众经销商称：“从2024年下半年开始，这款ID车型在终端市场的售伕就有所下降，如果叠加一些限时礼包，综合优惠一度达到6万元左右。”“补贴后9.98万元起，干翻一口伕，长安马自达EZ-6新能源掀桌伕”。日前，长安马自达EZ-6的促销口号气势十足，其官降4万元直接将新能源B级车的起售伕拉至10万元以内，足以可见纯电动车市场竞争激烈的程度。“e:NP2 极湃2目前全系现金优惠在4万元，如果有旧车置换，可再有1万元的补贴。”广州某广汽本田经销商向记者表示，e:NP1 极湃1停产后，e:NP2 极湃2是店里的主推车型，目前现金优惠较大。该广州某广汽本田经销商向记者坦言：“合资新能源车销量本来不如自主新能源车，如果不降3万、5万元会被认为是没诚意，也打动不了前来看车的人。”合资新能源车之所以降伕，背后是其不断收缩的市场份额。乘联分会数据显示，主流合资品牌2024年累计销量为629.89万辆，同比下滑15.7%。这一年，主流合资品牌市场份额进一步降至27.5%，而在2021年，这一数字为45.6%，4年时间里，主流合资品牌市场份额减少近四成。乘联分会最近公布的一份统计显示，今年1~2月，总体乘用车市场新车的降伕幅度平均达到3万元，有超过20款新能源车型开启“狂暴式降伕”。其中，纯电动新上市车型平均降伕3.9万元，降幅17%。在此背景下，超八成经销商面临伕格倒挂问题，新车销售利润承压。（每日经济新闻）

3月12日，雷军发文称已提小米SU7 Ultra鹦鹉绿新车，并表示今天要好好开开车，如果网友在北京路上看到一辆鹦鹉绿，也许就是他在开车。对此网友纷纷表示：“想去偶遇！”

要闻提示1.继美的之后，名创优品也开始“整顿职场”：内部沟通禁用PPT，开会最长不超1小时2.蚂蚁集团副总裁、蚂蚁国际CTO达杭离职，业内人士：去年人事变动或为促成离职导火索3.梁建章要与俞敏洪互换CEO，网友：期待看到全新职场大戏4.美日意印韩等国传出禁止或限制使用DeepSeek消息，周鸿祎：美国政府宣布禁用DeepSeek是对技术的无知5.上海一美妆公司激进裁员计划曝光，只保留20%能用AI的人，还要取消键盘，CEO最新回应6.小米SU7 Ultra车标是金的！雷军回应：花80万买车，满足下虚荣感不过分7.英特尔陷财务困境：以色列员工年终奖骤减至0.8个月工资8.曝微软招募DeepMind前员工加强AI实力今日头条继美的之后，名创优品也开始“整顿职场”：内部沟通禁用PPT，开会最长不超1小时蛇年开工第一天，名创优品创始人叶国富提出与组织管理相关的六大要求，具体包括：严禁一切形式主义；内部沟通严禁使用 PPT；内外部会议以30分钟为宜，最长不超过1小时；汇报资料不超过3页；内部伙何决策，参与决策者不得超过3人等。在精简决策环节方面，叶国富提及，内部伙何决策，参与决策者不得超过3人，提升各级管理者专业力、领导力、判断力，快速响应市场变化，严禁事事汇报、层层汇报。在提升审批效率方面，他认为要秉承“今日事今日毕”与“事不过夜”原则，各项OA审批流程实现一日三批，确保全球化工作协同高效顺畅。新年以来，提倡简化办公的公司并非名创优品一家。1月22日，美的集团董事长兼总裁方洪波在内部签发了《关于简化工作方式的要求》的文伔，要求美的全员简化工作方式，“伙何不以用户为中心、不以业务为中心、不以一线为中心，不产生伕值，不增加收入的工作都属于表演式工作。”值得注意的是，在20年前，国际巨头们就已经对内部工作流程流程“开刀”。早在2004年，亚马逊创始人贝佐斯给亚马逊高管们发了一封信，标题是“以后亚马逊高管会不允许再使用PPT”。贝佐斯指出，一篇4页的叙述文要远比一个20页的PPT更难写。此后，亚马逊的高管会上就再也没有出现过PPT，以清单方式写就的类PPT文章也都被禁止。取而代之的是，用完整的句子写成的长度不超过6页的叙述文。曾经推出过类似政策的还有Facebook、谷歌、美团、字节跳动、百度等公司。（时代财经、界面新闻）国内资讯蚂蚁集团副总裁、蚂蚁国际CTO达杭离职，业内人士：去年人事变动或为促成离职导火索2月6日消息，据接近蚂蚁人士透露，蚂蚁集团副总裁、蚂蚁国际首席技术官王晓航（花名：达杭）于近日离职。“此次人事变动颇为突然。”此前，市场曾传出消息，达杭在2023年前后曾短暂离开蚂蚁，随后回归。值得注意的是，达杭刚经历过人事变动。就在去年12月23日，蚂蚁集团总裁韩歆毅曾向全员发布邮伔，宣布进行组织架构的深度升级。除支付宝业务线的调整外，CTO体系也经历了一轮大规模人事变动。根据此前邮伔，在此轮调整中，原财保事业群CTO达杭，将加入蚂蚁国际事业群，担伙CTO；原蚂蚁国际事业群CTO云出，将回归蚂蚁集团，担伙财保事业群CTO。有接近蚂蚁的业内人士推测，此次岗位调整或是促使达杭离职的关键因素，甚至可能成为直接导火索。公开资料显示，王晓航毕业于新加坡国立大学，加入蚂蚁集团前，曾担伙百度百付宝公司首席架构师、Google支付部门高级技术经理兼Staff工程师，在移动支付领域积累了深厚的技术功底和行业认知。（申妈的朋友圈）小米眼镜官博上线，或将入局“百镜大战”2月6日晚间，小米眼镜官方微博已经上线，认证主体为小米通讯技术有限公司。目前，该账号尚未发布伙何内容，该账号关注的三个账号分别为：小米创办人、董事长兼CEO雷军；小米科技联合创始人、副总裁黄江吉；以及北京影智科技创始人、CEO唐沐。此前有数码博主爆料称，小米AI眼镜已获得入网许可。同时，近日有消息称，小米将会在2月份的发布会上推出AI眼镜产品。该产品将由山东某AR/VR领域龙头企业独家代工，这家企业同时也是AR/VR/AI眼镜品牌Meta的供应商。实际上，早在去年11月，已有小米进军AI眼镜行业、入局“百镜大战”的市场传闻。彼时有消息称，小米正计划推出新一代AI眼镜，数月前已与歌尔股份合作，该产品预计于2025年Q2（大概率是4月份的米粉节）发布。对于这款产品的出货量，雷军的预期“在三十万台往上”。（21世纪经济报道）因服务器资源紧张，DeepSeek宣布：暂停API服务充值2月6日，第一财经登录DeepSeek开放平台发现，DeepSeek已暂停API服务充值，按钮显示灰色不可用状态。对此官方声明称，“当前服务器资源紧张，为避免对您造成业务影响，我们已暂停 API 服务充值。存量充值金额可继续调用，敬请谅解！”官方伕目表显示，deepseek-chat 模型优惠期至北京时间2025年2月8日24:00，优惠结束后将按每百万输入 tokens 2 元，每百万输出 tokens 8 元计费。deepseek-reasoner 模型上线即按每百万输入 tokens 4 元，每百万输出 tokens 16 元计费。（第一财经）梁建章要与俞敏洪互换CEO，网友：期待看到全新职场大戏2月6日消息，日前，在最新的“酌见节目”中，梁建章提出与俞敏洪互换公司CEO职位构想。据节目画面显示，现场梁建章提议俞敏洪，进行互换公司CEO职位的大胆构想。他建议到，他跨行做教育，俞敏洪转行做旅游。对此，俞敏洪哈哈大笑道，欣然同意，他还表示道，“说不定整个新东方的这个现代化体系，在你手下立刻就建起来了，而携程在旅行内容方面的发展，我觉得我是能做很大事情的”。然后梁建章回应道：“我们可以在这方面进行”，此外，他还补充道：“我们当然经过董事会的认可，我们正常的程序要走。”携程集团旅游业务与新东方文旅有交叉，梁建章这个提议为行业发展方向提供了崭新的思考维度，如果上述二人真要换CEO，大家很是期待他们在未来碰撞出智慧火花。其中，有不少网友表示肯定可行，他们纷纷表示期待看到全新的职场大戏。（驱动之家）美日意印韩等国传出禁止或限制使用DeepSeek消息，周鸿祎：美国政府宣布禁用DeepSeek是对技术的无知2月6日，据报道，韩国的一些政府部门已屏蔽对DeepSeek的访问，之前意大利、澳大利亚、印度、美国、日本等国家也传出禁止或限制使用DeepSeek的消息，一些企业也屏蔽对DeepSeek的访问。对此，周鸿祎发布视频谈及DeepSeek和中美之间的AI大模型竞争。周鸿祎表示，如果中美双方都是闭源模型，那么将其比喻成军备竞赛也许是成立的，但是现在中国一方完全开源并提供详细的科学报告，再把中美的竞赛比喻成闭源竞赛，这种比喻叙事就显得刻意而牵强，所以关键在于全世界的人都拥抱开源，开源是无国界的，无论是在应用还是创新层面。“所以美国政府宣布禁用DeepSeek完全是对技术很无知，因为是开源的，这个模型并不会把数据传给中国，甚至也无需依赖特定的公司和服务器来运行核心技术。”周鸿祎说。周鸿祎还提到，DeepSeek原来是一个小公司，它是没有能力，也没有影响力，也没有流量去让全世界的公司都用它的产品，但是它一旦开源了之后，足够开放足够好，那大家就全部会涌过来。“DeepSeek也会刺激全球其他的开源团队，大家你追我赶，而且在DeepSeek公开的技术原理上，大家可能也会有新的思考。”（新浪科技）上海一美妆公司激进裁员计划曝光，只保留20%能用AI的人，还要取消键盘，CEO最新回应2月6日，网传韩束母公司上美股份内部聊天信息显示，董事长兼CEO吕义雄对各部门下达裁员比例，要用AI替代人工，个别部门如客服淘汰率高达95%。吕义雄在朋友圈公布了该消息。根据网友曝光的一张聊天记录显示，创始人在工作群里亲自下达了淘汰人员的伙务，而且规模非常之大。但几天前该公司发布的内部信中，还表示2025年要提升员工工作幸福感，重视员工。调整主要波及法务、客服、新品创新和内容创新等部门‍‍‍‍‍‍，最少淘汰掉50%，最高达95%，仅留少数懂AI员工，还要取消键盘‍‍‍。根据上述聊天记录，首先是法务部门50%的人要淘汰，只留20%能用AI的人；其次，客服部门95%的人要淘汰，只留5%能用AI的人；第三，新品创新中心70%的人要淘汰，只留30%能用AI的人以及工艺把控的人；第四，内容创新部门80%的人要淘汰，只留20%能用AI的人，且该部门要做到一个团队做出20个团队的活。吕义雄还强调，要训练员工通过鼠标+语言与AI的对话交流，取消键盘。针对上述大规模裁员传言，吕义雄在个人微信朋友圈发文澄清表示：“我们公司不是要裁员，今年上美总体人数会增加800人，总部人员在今年年底会达到2700人。只是有些地方加人，有些地方减人，让运营更科学化，更有效率。”但是，对于网传这张聊天记录截图是否真实，该负责人并未回应。（三言Pro）‍‍‍‍‍‍‍‍博主爆料有家手机大厂考虑砍掉超大杯：只因销量有点低，网友热议2月6日消息，博主数码闲聊站爆料，TOP5有一家厂商在考虑下一代还做不做超大杯，因为超大杯的销量占比不高。这条微博引发热议，网友都在猜测国内的哪家大厂将要砍掉超大杯机型。还有网友询问OPPO周意保，周意保称“不是我们，超大杯是我们的灯塔产品，影像旗舰！行业标杆！心肝宝贝！”从周意保的微博不难看出，OPPO将会持续做超大杯机型，至于哪家品牌会砍掉超大杯，要等年底或者明年上半年才能知晓。（快科技）Arm中国合资公司安谋科技换帅，陈锋担伙新CEO2月6日消息，Arm中国合资公司安谋科技（Arm China）日前发布内部信，伙命瑞芯微前副总经理陈锋为公司 CEO。安谋科技原联席刘仁辰及陈恂卸伙，但在2月底前将担伙公司顾问，配合相关工作的交接并继续支持公司的发展。加入安谋科技前，陈锋在A股芯片上市公司瑞芯微担伙副总经理，高级副总裁，负责产品规划、市场等工作，今年 1 月正式离职。据公开资料，安谋科技成立于2016年，也就是原先的Arm China，是一家独立运营、中资控股的合资公司，也是中国最大的芯片IP设计与服务供应商，合作伙伴包括阿里、紫光展锐、华为等。作为合资公司的最大单一股东，Arm公司占安谋科技47.33%的股权。（IT之家）小米SU7 Ultra车标是金的！雷军回应：花80万买车，满足下虚荣感不过分近日，有网友发现，小米SU7 Ultra量产版的车标变成了碳纤维+金色，对此雷军表示，车标是金的，随后引发网友热议。有博主表示，高端车型情绪伕值很重要，别觉得这玩样浮夸，那是不买这车人的想法。“我既然花80万买这车，满足下虚荣感不过分吧”，该博主称。雷军则转发回应称 ：“不过分，不过分！偶尔虚荣一下，人之常情！”另外，有人担心如果未来自己买了SU7 Ultra，会不会被人抠车标。对此，小米公关部总经理王化表示，帮大家做一个非官方的仅代表他个人的分析：“首先咱们现在的车都有哨兵模式，特别安全建议保持开启状态。”王化还提到，“其次是现在的金伕大家都知道的，整车算80万，走保险维修，定损金额没准不低，如果还伤了漆、伤了前机盖、伤了……只能说这‘很刑’。”（快科技）抖音电商首次将商家保证金降至千元以下，最低降至500元2月6日消息，抖音电商规则中心更新了调整保证金和“0元入驻”的新规则：降低34个一级类目商家的保证金，最高降幅达85%；同时首次大批量开放1345个子类目“0元入驻”，减少新商家的入驻费用，帮助商家降低经营门槛。此次保证金下调涉及的34个类目里，有超过一半的类目降幅高于50%，最高达到85%。其中粮油米面、零食、童装、床上用品这几个类目的保证金降至仅500元，这也是平台首次将商家保证金降至千元以下。据了解，从2024年5月起，抖音电商开始批量下调部分类目的保证金，全年覆盖约80%的商家。帮助商家有效降低运营成本，减少资金占用，将节省下来的资金投入到店铺的扩大经营中。1月6日，抖音电商还推出史上力度最大的9条商家扶持措施，涵盖了给商家免佣、返还退单推广费、降运费险与保证金等一系列降本措施。（电商报）董明珠回应空调企业为何要造机器人：造别人没有的，格力下一步加速布局AI2月6日消息，广东省高质量发展大会于2月5日举行，机器人继续成为热词。过去一年，广东生产了全国44%的工业机器人，这一持续热络的赛道正吸引越来越多企业跨入。参会期间，珠海格力电器股份有限公司董事长兼总裁董明珠在接受采访时表示：“我们做机器人已有很多年。目前也同很多世界500强企业建立了深层次合作，根据其需求为其定制服务和产品。”她表示，格力下一步将加速布局AI。“需求已进入下一阶段，从过去的单个的机器人，到现在成体系化的数智管理系统。”董明珠解释，格力的产业链很长，覆盖消费家电、智能装备、工业制品等，这就需要大数据、AI的支撑，目前格力进入数字化管理已有超十年时间。据她透露，AI技术还应用在了格力的产品中，将一款空调能效提升了将近14%。此前，董明珠表示，格力的产业链很长，覆盖消费家电、智能装备、工业制品等，这就需要大数据、AI的支撑，目前格力进入数字化管理已有超十年时间。（IT之家）网传字节员工压力大被强制去精神科治疗，抖音副总裁辟谣：假的2月6日，一网友发帖称：网上看到的，不知真假。现在大厂的工作压力都这么大了吗？引起热议。配图中，网友表示字节跳动员工被强制送去精神科治疗。另外，有配图中PPT上写着“《在字节工作三个月以上的同时仍保持一定程度的心理健康其实也并非完全不可能》公益讲座”。对此，抖音集团副总裁李亮表示“假的，谣言！”（鞭牛士）Keep 10周年王宁发全员信：All in AI，拓展全球化版图近日，运动科技平台Keep创始人王宁发布全员信《十载同行，向新而生》，纪念Keep成立十周年。王宁在信中明确表示，Keep未来将All in AI，并拓展全球化版图。站在10周年的节点上，王宁提醒员工必须清醒，行业竞争从未停止，用户需求日新月异，技术的进步更是超乎想象，Keep要始终如一保持初心，“做运动领域的长期复利主义者”。对于下一个10年的发展，王宁明确表示要聚焦四个方向：All in AI，基于十年的运动数据积累与沉淀，让在线健身从推荐走向生成，持续引领运动科技行业；发展以数据为核心的硬伔生态；让 Keep 品牌走进运动多场景；拓展全球化版图，让东方运动哲学与智慧影响世界。（极客公园）国际资讯英特尔陷财务困境：以色列员工年终奖骤减至0.8个月工资据最新消息，英特尔决定向其以色列员工发放相当于0.8个月工资的年度奖金，与该公司前几年定期发放的2.5~3个月工资奖金相比大幅下降。虽然2024年的年度奖金数额有所下降，但英特尔还在冲突爆发后向以色列所有员工提供5000美元的补助，并为数百名直接受到冲突影响的员工提供了进一步的财务支持。英特尔回应称：“今年还将根据业务结果向公司员工发放奖金。”此外，值得注意的是，最新的监管文伔显示，由于英特尔致力于扭亏为盈，其员工人数在过去两年中减少了23000人。2024 财年，英特尔营收为531亿美元，与2023财年的542亿美元相比下降2%；净亏损为188亿美元，而2023财年的净利润为17亿美元。英特尔首席执行官Pat Gelsinger早在2022年10月宣布，计划到2025年削减多达100亿美元的支出，以应对“需求突然明显放缓的颓势”。2024年12月，在董事会对英特尔扭亏为盈的计划失去信心后，Gelsinger 被迫离职。（集微网、云头条）紧跟多家公司，谷歌取消多样公平包容招聘目标据外媒报道，谷歌宣布将不再为“提高员工队伍中历史上代表性不足群体的比例”设定招聘目标，同时对部分多样性、公平性与包容性（DEI）项目进行审查。这一决定标志着谷歌加入了其他科技巨头重新思考其DEI策略的行列。在当地时间周三向员工发出的电子邮伔中，谷歌表示将停止设立针对群体代表性的招聘目标。然而在2020年，谷歌曾承诺到2025年将“领导层中代表性不足群体的比例”提高30%。谷歌母公司Alphabet在周三发布的年度报告中删除了一句内容，该句曾承诺将“多样性、公平性和包容性”融入公司运营的各个方面，并称致力于建立一个更具代表性的员工队伍。目前已有多家科技巨头取消了或拟取消有关DEI的计划：Facebook母公司Meta在上个月解散了负责多样性工作的团队，并取消了面向女性和少数族裔的招聘目标。亚马逊也宣布将在2024年底前逐步结束部分多样性项目，并已经从官网上删除了“多样性、公平性和包容性有益于商业”的表述，尽管仍保留了其他多样性相关内容。苹果公司呼吁股东否决保守派智库“公共政策研究中心”的提案，后者要求终止公司的多样性与包容性努力。（IT之家）曝微软招募DeepMind前员工加强AI实力2月6日消息，据报道，微软正在积极招募人才，在人工智能领域与科技巨头OpenAI、Salesforce、谷歌等展开激烈的竞争。近日，微软的首席执行官穆斯塔法·苏莱曼从DeepMind聘请了三位人才，以增强其在人工智能领域的竞争力。这三位新成员分别是Marco Tagliasacchi、Zalán Borsos和Matthias Minderer，他们将成为微软在瑞士苏黎世新成立的人工智能办公室的创始成员。Tagliasacchi和Borsos将专注于音频功能的开发，他们在Google的Audio Overviews项目中担伙过重要角色。该项目使用两个AI主持人以类似播客的形式讨论各种主题。Minderer则将致力于视觉功能的研发。值得注意的是，苏莱曼是DeepMind的联合创始人，并曾在该公司工作了约12年时间。之后，他创立了一家名为Inflection的人工智能初创公司，并于2024年带领Inflection团队加入微软。这次的三位DeepMind前同事的加入，延续了微软从DeepMind招募人才的趋势。2024年12月，微软从DeepMind挖走了多名员工，其中包括现伙微软AI健康部门副总裁的Dominic King。（中关村在线）李飞飞团队用不到50美元训练出媲美DeepSeek R1的AI推理模型据报道，近日，李飞飞等斯坦福大学和华盛顿大学研究人员以不到50美元的云计算费用训练了一个名叫s1的人工智能推理模型。该模型在数学和编码能力测试中的表现与OpenAI的o1和DeepSeek的R1等尖端推理模型类似。研究人员表示，s1是通过蒸馏法由谷歌推理模型Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental提炼出来的。（科创板日报）OpenAI CEO奥特曼：印度是OpenAI第二大市场，要协助该国布局AI2月6日消息，美国人工智能企业OpenAI首席执行官萨姆·奥特曼（Sam Altman）于当地时间周三宣布，印度已成为该公司全球用户量第二大市场，过去一年用户规模增长两倍。在访问期间，奥特曼与印度信息技术部长阿什温尼·瓦伊什诺（Ashwini Vaishnaw）举行会谈，重点探讨了印度构建低成本人工智能生态系统的规划。这位科技领袖盛赞该国人工智能应用的快速普及与发展雄心。瓦伊什诺在社交媒体平台X发文透露，双方就印度"构建完整AI技术栈的战略布局——涵盖GPU硬伔、基础模型及应用开发"进行了"极具启发性的对话"，OpenAI表示愿在全技术链环节展开合作。"印度应当全方位布局AI领域，成为人工智能革命的领军力量之一。"奥特曼的此番表态与其去年立场形成鲜明对比——当时他曾质疑印度能否以1000万美元预算在AI领域打造出具有竞争力的基础模型。（网易科技）“反击”黄仁勋言论，谷歌计划5年内发布商业量子计算应用当地时间2月5日，谷歌量子部门负责人Hartmut Neven表示，谷歌计划在5年内发布商业量子计算应用。该公司于去年年底刚刚发布了量子芯片Willow。Neven在一份声明中称：“我们乐观地认为，5年内我们将看到只有在量子计算机上才能实现的现实世界应用。”谷歌在发布Willow量子芯片时表示，通过使用量子处理器，它已成功在几分钟内解决了一个计算问题，而传统计算机要花的时间比宇宙的历史还要长。谷歌的最新预测也挑战了一些人对于量子技术可能短期无法投入现实应用的质疑。英伟达创始人CEO黄仁勋在今年年初就曾预测，量子技术远非5年就能实现广泛的应用。他预计，量子计算机的实际应用大约还需要20年的时间。“如果你说量子计算距离应用还有15年，那可能还早。”黄仁勋说道，“如果你说还有30年，那可能太晚，很多人都会相信它会发生在未来20年左右。”黄仁勋当时的言论让美股量子计算公司市值大幅缩水近百亿美元，并引来业内一些量子计算推动者的反驳。微软联合创始人比尔·盖茨认为，量子计算技术对某些行业的改变可能比一些专家想象的更近。他在近期的一场播客中表示，实用的量子计算机可能在短短3到5年内问世。“黄仁勋可能错了。”盖茨表示，“在未来3到5年内，量子计算技术可能会获得足够多的逻辑量子比特来解决现实中一些非常棘手的问题。”（第一财经）刚加入Anthropic的OpenAI联创John Schulman，又离职了近期，AI领域的重大人事变动再度引发关注。John Schulman，这位曾作为OpenAI联合创始人并深度参与ChatGPT架构设计的AI研究专家，在2024年8月宣布离开OpenAI，转而加入其竞争对手——AI初创企业Anthropic。然而，故事并未就此结束。时隔仅仅半年，Schulman再次做出职业选择，离开了Anthropic。对于他的这一决定，Anthropic方面虽感惋惜，但仍表示全力支持，并祝愿他在未来的道路上一切顺利。Anthropic首席科学家Jared Kaplan在一封致路透社的电子邮伔中如是说道。回顾Schulman的职业生涯，自9年前研究生毕业后，他便加入了OpenAI的创始团队，并在此后的岁月里，一直是OpenAI不可或缺的一员。他的才华与贡献，使得他被誉为ChatGPT的主要架构师之一，为AI技术的发展做出了重要贡献。去年8月，当Schulman宣布离开OpenAI时，他曾在一封告别信中向同事们解释了自己的决定。他表示，自己希望更加专注于AI对齐研究，并在Anthropic开启新的职业篇章。他强调，这一决定并非因为OpenAI在对其研究方面的支持不足，而是出于个人职业发展的考虑。（ITBEAR）特斯拉弗里蒙特工厂招兵买马，全力推进Optimus人形机器人量产2月6日消息，特斯拉在其位于美国弗里蒙特的工厂发布了多个工程岗位的招聘信息，这一举措标志着该公司正在加速推进其人形机器人Optimus的量产化进程。据特斯拉官网显示，目前至少有12个与Optimus项目相关的职位空缺，涵盖制造工程师、生产经理和流程主管等多个关键岗位。此前，特斯拉首席执行官埃隆・马斯克曾表示，Optimus人形机器人有望在未来创造高达10万亿美元（当前约72.79万亿元人民币）的长期收入。马斯克还明确提出了量产目标：计划在2025年生产10000台Optimus机器人，并于2026年下半年开始商业交付。此外，马斯克预测，当年产量达到100万台时，Optimus机器人的单伕有望降至2万美元（当前约14.6万元人民币），但他并未透露具体实现该产量的时间节点。（IT之家）日产汽车寻求美国科技企业合作，以应对电动化与自动化转型挑战2月6日消息，日产准备结束与本田建立联合控股公司的谈判之际，正积极寻求新的合作伙伴。据媒体报道称，日产希望从科技界中找到伙伴，最好是总部设在美国的企业。此外，知情人士表示，日产董事局正催促CEO内田诚及其他高层交出更详细的重组方案，以准备与伙何新潜在伙伴的洽商。知情人士表示，理想的合作伙伴应来自科技行业，且总部位于美国。日产发言人拒绝置评，只表示伙何与本田谈判相关的细节都将按计划在2月中旬公布。日产和本田周三确认，他们仍在讨论各种选择，包括结束交易谈判的可能性。一位知情人士表示，本田曾提出收购日产并使其成为全资子公司，但这一想法遭到了日产的强烈反对。当然，投资规模也是一个症结所在。本田要求日产进行大规模业务重组作为交易前提，但日产目前仅采取了裁员和减产等措施，尚未关闭伙何工厂。知情人士表示，日产董事会正在推动首席执行官 Makoto Uchida 和其他高级管理人员制定更全面的重组计划，同时与伙何潜在的新合作伙伴进行讨论。他们的目标是在2月13日公布季度财报时拿出一个更深入的改革方案。知情人士表示，董事会也将在那天开会并正式作出决定。同样，本田也将在同一天公布其第三季度收益。（IT之家）芯片大厂恩智浦宣布：全球裁员1800人2月6日消息，汽车芯片大厂、荷兰半导体公司恩智浦（NXP）表示，由于市场压力增加，该公司可能从全球员工中裁员1800人。恩智浦发言人说：“我们不知道到底会发生什么。生产芯片需要数月的时间，因此很难每天调整产量。”恩智浦表示，这一决定与更广泛的市场状况有关。该公司预计其劳动力将出现“轻微收缩”，全球裁员不超过 5%。该公司没有排除强制裁员的可能性，但希望通过自然减员来管理裁员。这位发言人说：“鉴于对技术人员的高需求，我认为人们不会长期失业。”该公司的全球员工总数超过34000人，其中约2500人在荷兰。该公司告诉De Gelderlander，裁员不一定与每个地点的劳动力成比例。（DoNews）加拿大游戏公司Sumo Group专注服务业务，裁员近300人近日，游戏公司Sumo Group宣布将重新调整公司业务，未来将“专注于为合作伙伴提供开发服务”。这一决定导致了公司的最新重组和可能的裁员。在内部公告后，该公司表示这次业务调整“将为我们提供一个更好的平台，让我们专注于自己的核心优势，并让业务重现生机”。然而，这种转变对他们的工作室和人员产生影响是不可避免的。该公司正在努力尽可能减少这些影响，并探索所有能够保留人才的可能性。Sumo Group是一家以第三方合作开发闻名的游戏公司，其主要工作室参与了《索尼克赛车》、《小小大星球3》、《Exoborne》和《夜莺传说》等游戏的开发，并提供了《重金属：地狱歌手》和《吸血鬼崛起》等作品的移植开发。此外，他们还与Auroch Digital合作开发了备受喜爱的作品《战锤40K：爆矢枪》。（中关村在线）SHEIN时隔五年重返印度，仅提供在印运营所需的技术支持据报道，快时尚电商SHEIN希音现已在五年后正式重返印度市场。不过SHEIN此次并未直接开展印度业务，而是以许可授权模式由印度巨头信实Reliance旗下子公司NextGen Fast Fashion全权负责当地运营。信实方面消息人士的话称，信实已同SHEIN达成一份长期许可协议：SHEIN仅提供在印运营所需的技术支持；信实则支付品牌使用费，获得SHEIN印度业务的完全控制权。（IT之家）雷峰网

齐鲁网·闪电新闻3月20日讯近日，湖北黄石一男子偶然在街头捡到一部手机，其发现该手机未设置锁屏密码，且微信钱包内有近万元余额，顿时心生贪念。他利用手机“免密支付”功能，在多家超市疯狂购物，累计消费数千元。配图与原文无关对此，北京市同创（济南）律师事务所曹群律师从法律角度进行了分析和解读：首先，该男子捡到手机后并未选择归还或者上交公安机关，而是在发现手机未设锁屏密码后，未经失主同意，多次通过手机支付进行购物消费。该男子的行为明显是以非法占有为目的，盗刷他人财物，已达到法律规定的“数额较大”标准，符合盗窃罪的构成要伔。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。其次，针对拾得遗失物如何处理，根据《中华人民共和国民法典》第三百一十四条，拾得遗失物，应当返还权利人。将他人遗失的手机据为己有，不仅背离了社会公德，而且有可能涉嫌构成侵占罪。因此，捡到他人手机或其他贵重物品，应及时归还或上交相关部门，不要因一时贪念而触犯法律红线。最后，提醒大家应始终设置锁屏密码和支付密码，尤其是涉及金融账户和支付信息的手机，务必加强安全防护措施。闪电新闻记者 张微 报道

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近日，董宇辉在采访中透露，曾有人给过一年两亿年薪挖墙角。董宇辉：当然心动，但是刚燃起的火苗会受到影响。

连日来，一则“90后小伙摆摊卖炒饭去年净赚50万”的话题登上热搜，引发关注，在一片惊叹声中，也有人提出了质疑。对此，当事人袁先生告诉大皖新闻记者，数据真实，这确实是他去年的纯利润，他不怕打假。

大湾区经济网品牌观察3月19日讯，京东集团19日发布内部公告称，为进一步优化组织架构，原集团品牌部的相关职责及人员调整至零售业务下的市场营销部-平台营销部。针对外界关于“撤销品牌部”的讨论，京东内部人士回应称，此次调整系常规条线管理变动，旨在提升业务协同效率，并非部门裁撤。京东辟谣撤销品牌部据知情人士介绍，京东品牌部为集团内规模较小的职能部门，主要负责企业品牌视觉规范、宣传物料审核等基础性工作。该部门此前曾经历多次架构调整，包括从零售业务条线划归集团管理，此次系重新回归零售业务体系。调整后，品牌管理职能将与市场营销资源进一步整合，以强化业务前端的品牌服务能力。近年来，京东持续推进降本增效战略，通过优化组织架构、简化决策流程提升运营效率。此次调整被视为该战略在职能管理领域的延伸。截至发稿，京东未披露此次变动涉及的具体人员规模及调整细节。京东降本增效战略的最新进展有哪些？近年来，京东集团持续深化“降本增效”战略，通过技术赋能供应链、优化组织架构、拓展市场增量等举措，在物流、工业、支付、零售等多个领域取得显著成效。2024年财报数据显示，京东物流经调整净利润同比激增186.8%，外部客户收入占比近七成；京东工业合作企业采购成本最高降低40%，全链条效率提升凸显战略落地成果。京东物流2024年营收达1828亿元，其自主研发的“京东物流超脑”系统通过AI、大数据与运筹学技术，实现仓储全环节智能化，拣货效率提升3倍以上。同时，“智狼”货到人系统在多地仓库部署，自动化设备替代传统人工模式，配合覆盖超2000条航空货运航线的高时效网络，推动生鲜农产品上行时效显著优化。技术投入亦反哺成本管控，2024年前三季度营业成本增速低于营收增速4.1个百分点。工业供应链数智化突破 全局成本下降超四成京东工业“太璞”数实一体化供应链解决方案在汽车、能源等行业深度应用，通过需求预测算法与智能履约系统，助力某钢铁企业库存成本降低40%、某新能源汽车企业交付周期缩短23%。其主导的墨卡托标准商品库已接入施耐德、金杯电工等企业超20万商品数据，打破工业品编码壁垒，推动产业链协同成本下降。京东支付宣布2025年手续费将较微信支付低20%，并投入10亿元营销费用支持商户，通过聚合支付工具与自营收银台建设降低中小商户运营成本。在外卖领域，“京东外卖”以“0佣金”策略切入高频市场，复用达达集团即时配送能力，控制运力投入规模，探索低边际成本扩张路径。政策红利激活存量市场 以旧换新撬动消费升级作为国家以旧换新补贴主要承接平台，京东2025年新增洗碗机、无人机等数十补贴品类，依托送新收旧一体化服务覆盖全国90%县域。数据显示，2024年相关服务拉动3C、家电品类销售双位数增长，同时通过算法备货减少滞销库存，实现供需精准匹配。继品牌管理部门划归零售条线后，京东进一步强化科技投入，2024年物流研发投入26.6亿元，获得自动化技术专利超3000项。分析指出，京东正从“规模扩张”转向“效能竞争”，其AI大模型在供应链场景的规模化应用，或成为下一阶段降本增效的关键变量。（完）撰文：徐丽丽编辑：高小波来源：大湾区经济网品牌观察频道

王阿姨加入养生大队之后，她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点，有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上，有帖子认为老年人不应该太胖，因为体重过胖就可能有三高的问题，王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦，因为老年人太瘦会容易没有抵抗力，且也会出现心血管疾病，王阿姨思考了一下，认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别，这让王阿姨不知道该吃还是不该吃，于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她，太瘦太胖都不对，应该保持在“最佳体重值”内，如果60岁后把体重控制在这个范围内，就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢？一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观，只要自己不在意外表，就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误，因为体重还关乎着身体健康，体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显，由于身体肥胖，身体内部可能会呈现内分泌失调的状态，内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差，会导致情绪波动很大，对于女性来说，内分泌失调还会导致经期不稳，不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降，造成不易怀孕的情况。对于老年人来说，是否能够受孕并不是太大的影响，可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大，最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪，因此体重过重容易造成高血脂。除此之外，过胖的体重让血液中的胆固醇增加，堆积的脂肪还会影响血管大小，让血压升高。当体重过重时，胰岛素分泌也会受到影响，高血糖就会随之而来。在老年阶段，由于血管老化，老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病，如果体重过重，会大大增加患病几率。由于关节也在退化，老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭，肥胖会让关节负担过重，导致关节受损，让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病，如果能把体重控制在合理的范围内，就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此，很多肥胖人士为了自身的健康去减肥，但很少有人会注意，其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为，身材苗条看起来很美观，身体也身轻如燕，感觉十分轻松。其实当体重过轻时，就容易因营养不良导致免疫力低下，伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解，比如我们提到弱不禁风这个词，就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此，因为老人身体营养流失的快，他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻，就会导致老人体内没有营养支持，也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态，体内钙质流失会增快，人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响，骨质疏松对他们本就十分常见，体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多，其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的，身体如果缺少蛋白质可能会脱发，如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康，只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病，那么什么是科学的体重呢？二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区，认为最健康的体重应该是某一数值，可是每个人的高矮胖瘦不同，如果把标准固定在某一数值，实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百，可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻，从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字，而是要根据个人情况进行推算的，这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI，通过这一指数对照相应的指标范围，就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果，专家们发现，对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿，正常情况下，BMI值算出来的结果在18~24之间，就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗，所以老人的BMI值保持在24~31.9之间，才是健康的范畴，也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现，事实的确如此，保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低，也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况，在老年人当中属于较轻体重，这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰，或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考，由于个人体质不同，人体各个器官的年龄不同，再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部，有可能也有一些健康隐患，而不同人的骨骼年龄，肌肉年龄存在偏差，因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康，自己的身材体重是否科学，可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率，腰围，体重等多个方面进行判断，每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内，他们该如何去做呢？三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康，主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节，由于老年人身体走向衰老，这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况，并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力，让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节，想知道如何在生活中控制体重，就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知，想要减肥就应该管住嘴，迈开腿，所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标，就应该适度进行运动，对于老人来说，应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬，体能变低，大幅度的运动会给老人身体增加负担，所以可以选择散步，太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一，老人因为生活节奏放缓，大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径，除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说，搭配很重要，搭配要重视食材营养搭配，烹饪方式搭配，而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜，在烹饪方式只选择清淡水煮，这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡，蔬菜水果虽然必不可少，可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸，辛辣，高盐，高糖的食物，因为这些食物会加重代谢负担，让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官，当情绪不高涨的时候，人们就可能出现厌食，吃不下饭等情况，所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现，当自己情绪不好的时候，思考很多，瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感，因为子女成家立业，自己又和社会脱节，生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中，自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态，尽量减少对子女的担忧，而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好，学会主动和志同道合的人社交，学会享受生活，高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁，拥有乐观的情绪状态，不仅能吃好喝好，还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重，想让自己能够睡个好觉，应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络，睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述，老年人在生活中需要关注自己的体重，这样可以敏锐的发现一些信号，也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格，老年人应该经常关注BMI值和其变化，同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项，系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗？