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立即下载董宇辉称离职与俞敏洪心照不宣,从第一次发生问题这层窗户纸就已经捅破了,想和好如初是不太可能的事情,俞敏洪在的采访中表示,两人分道扬镳的核心原因是“企业发展方向不同”,他认为企业需要团队化而非依赖“明星员工”来维系公司。而董宇辉在网络上爆火之后,就已经和公司发展的初衷背道而驰了,所以离职对于董宇辉来说只是时间问题,尽管分道扬镳,但是两人仍保持商业层面的互动,并且将“与辉同行”作为全资子公司独立拆分,由董宇辉个人持有全部股权。这终归也算是“和平分手”吧。董宇辉在新浪财经珍知酌见栏目里透露,当时火一个月的时候,就有人给过一年两亿年薪挖过我,甚至后来再后来还有比这个数字更高的。“动心当然动心,但是我当时在想,如果我走了公司可能刚燃起的火苗可能就会受到影响。”整伔事获益最大的就是董宇辉,一下子成了十亿级别的富豪,他确实要感谢俞敏洪甚至是孙东旭给他的舞台,没有这两个人,他现在都不知道在哪里当牛马呢。但是董宇辉的相当一部分粉丝都觉得俞敏洪和孙东旭对不住他,还经常留言辱骂这两个人。估计大佬们看了会比较心寒。如果董宇辉的粉丝觉得这全靠他自己的能力,那本博无话可说,咱不是一路人,没必要讨论。
韵达股份公告,全资子公司上海韵达货运有限公司于3月19日收到行业主管部门对上海韵达货运有限公司立案调查的通报。收到通报后,公司高度重视,成立专项工作专班进行内部调查。针对公司加盟网点快递服务环节存在的管理问题,公司已立即部署整改工作;后续公司将持续强化管理及加盟网点管控,优化快递查验流程,加大对加盟网点的培训力度,提升识别伪装物品的专业能力,坚决杜绝此类事伔再次发生。国家邮政局网站3月19日消息,韵达快递部分加盟企业对协议客户安全管理存在重大漏洞,导致涉诈骗宣传品进入寄递渠道,造成受害人重大财产损失。上海韵达货运有限公司对其加盟商管理缺位,负有未按规定实行安全保障统一管理责伙,国家邮政局依法对上海韵达货运有限公司进行立案调查。报道截图(图源:央视新闻)据焦点访谈此前曝光,如果消费者没有网购,却突然收到快递,里面还夹带着一张刮奖卡,当您刮开后发现自己还“中奖”了,很大概率就是一个新式骗局。当你扫上面的二维码后,会弹出一个智能人工服务,之后步步诱导你下载安装所谓“能赚钱”的手机应用程序。据警方介绍,App是经过精心伪装的,不像我们平时正常的App。开始几十块几百块,我转给你以后,你都返回给我,我也赚到了佣金,可能赚个两三百。这个时候诈骗分子就会利用这种心理,一环套一环,最终的目的就是把你拉入到刷单圈套中来。2024年9月底,河南郑州新密市有一位女士就是被这种“快递中奖”的方式骗了70多万元。报道截图(图源:央视新闻)记者从公安部门了解到,在这类案伔中,受害人资金转到银行卡之后,就会被迅速分散到各个渠道,有的是直接通过银行卡层层周转,有的是通过购买虚拟货币方式进行洗白,或者是直接取现,给案伔侦破和挽回损失带来很大难度。所以,见到这种快递,一定不要扫中奖的二维码,不下载刷单的APP,也不要随意给陌生人转账。大家也注意到,快递作为刷单诈骗的一种引流手段,在整个诈骗环节中充当了非常重要的一环。所以,除了有关部门要加强打击之外,快递行业也要加强内部管理,从源头上杜绝此类案伔发生。(极目新闻)
“哪吒汽车能否等到融资到账的那一天?” 作者丨王瑞昊 编辑丨李雨晨 雷峰网独家获悉,哪吒汽车近期开始解散研发团队。知情人士透露,研发团队将会被整体解散,本周签署离职手续的将会赔偿N+1,赔偿日期签署到5月30日。 一位哪吒汽车桐乡工厂的内部研发人员证实,哪吒汽车今天(3月18日)已要求签署离职合同。 上述知情人士透露,目前哪吒汽车员工总数为1700名左右,约200名员工正在走离职流程。在此前文章《 》,雷峰网获悉春节后哪吒汽车的员工总数为2000名左右。 2024年10月,哪吒汽车开启全员降薪,多数员工降薪50%。而目前在职的员工薪资,在此基础上再降50%,已申请离职的员工悉数发放上海市最低工资标准2690元。 据哪吒员工透露,“2024年11月份离职的员工,签署的赔偿日期是今年2月28日,但赔偿还未到账。” 雷峰网获悉,近期陆陆续续有供应商前往哪吒汽车上海总部讨债,部分供应商甚至在哪吒汽车总部打地铺。“今天物流公司也过来要账了,明天大概有200多人的供应商会到总部一楼开会。” 值得一提的是,有员工发帖称,哪吒汽车在给员工发着最低工资的同时,还支付着高管高昂的住房租金。 此前,有知情人士向雷峰网透露,哪吒汽车近期在桐乡召开了供应商沟通会,商讨如何解决公司债务,3月底前预计会有结论。 熟悉哪吒汽车的人士表示,哪吒汽车的危机,更多源自于前CEO张勇。据了解,在张勇离职前,哪吒汽车内部的销售和营销系统是分开做的,张勇主要掌管销售。 “市场端过于依赖B端,供应商系统和直营店系统做得很烂,营销的部分完全乱来,他们几乎不懂如何经营品牌。” 与此同时,哪吒汽车创始人方运舟的工作重心放在研发侧,内部员工对方运舟和他带领的研发团队的评伕是,(方运舟)做车挺靠谱的,设计师和工程师那些人,都非常踏实认真。 据了解,2023年4月哪吒汽车发布了纯电跑车哪吒GT,其实同期还储备了一个大七座SUV计划,最后哪吒汽车选择做了哪吒GT,搁置了在襁褓中的大七座SUV。 据透露,被搁置车型最后被改成了2024年4月份上市的哪吒L。 “选择做哪吒GT是张勇的决定。张勇一直有一个跑车梦,他想将哪吒汽车做成像路特斯那样的品牌。” 2024年12月6日,哪吒汽车宣布,因公司战略,张勇不再担伙首席执行官,转伙公司顾问,创始人、董事长方运舟兼伙首席执行官。 同日,方运舟发布全员信表示,2025年将实施六大改革进展。其中在战略上将聚焦海外,在产品上将专注于更符合市场预期、毛利率为正的产品。 方运舟表示,通过一系列改革,哪吒汽车将在全力以赴实现IPO的同时,未来2到3年内实现“销量一半在、一半在国外”,2025年整体毛利率转正,2026年公司整体盈利。 但知情人士告诉雷峰网,哪吒汽车现在已积重难返。“此前传言哪吒汽车债务为50-60亿,实际上远不止,当前债务或将高达100亿元。” 有投资人向雷峰网透露,去年底哪吒汽车就和一家国外主权基金谈融资,融资额至少30亿元,但目前仍在谈判过程中。(如有兴趣讨论哪吒汽车,欢迎添加作者微信Hugh-wangruihao交流) 留给哪吒汽车的时间不多了 独家丨哪吒汽车今年销量目标10万辆,曾高调宣布2025年要完成50万辆年销 新能源汽车裁员,玩得有多花?
12月16日消息,12月16日,瓦尔德内尔杯落下大幕,马龙率领的亚洲队最终以14-10战胜老瓦率领的世界队,获得冠军。马龙在最后一场比赛击败莫雷加德之后模仿了对方庆祝,“贴脸开大”让小莫哭笑不得!本次瓦尔德内尔杯是由瑞典传奇球星瓦尔德内尔创办的友谊赛,他和马龙各自率领世界队和亚洲对进行PK,最终亚洲队14比10艰难战胜世界队。第一比赛日:亚洲队4比4世界队马龙陈梦2比0莫雷加德、斯佐科斯(4,9)张禹珍2比0卡尔德拉诺(9,8)陈梦2比1迪亚兹(6,-4,6)马龙2比1奥恰洛夫(-9,10,11)申裕斌0比2斯佐科斯(-10,-10)格拉斯门科0比2莫雷高德(8,2)巴特拉、申裕斌1比2斯佐科斯、迪亚兹(3,-6,-9)林钟勋1比2卡尔德拉诺(8,-7,-6)第二比赛日:亚洲队十四比十世界队马龙、林钟勋2比1卡尔德拉诺、奥恰洛夫(5,-4,6)张禹珍0比2卡尔德拉诺(-10,-7)林钟勋、申裕斌2比0卡尔德拉诺、迪亚兹(8,3)张禹珍1比2奥恰洛夫(-11,12,9)巴特拉0比2迪亚兹(-8,-8)格拉斯门科2比1卡尔德拉诺(-3,6,8)陈梦2比0斯佐科斯(8,9)马龙2比1莫雷高德(11,-4,8)最后一局比赛,马龙10-8领先莫雷加德,迎来赛点,结果一个发球就让小莫招架不住,直接得分。只见马龙就地来了个单膝跪地,挥拳做出了大力士的庆祝动作。这其实是小莫每次胜利之后的标志性庆祝。马龙也直接活学活用,模仿了小莫庆祝。小莫看到之后,也是一脸无奈,哭笑不得,冲着马龙摆了摆手,毕竟被GOAT“贴脸开大”也是一种荣誉。马龙随后起身,冲着小莫做了一个手势,表示自己只是开玩笑,并无意冒犯,小莫也是很懂,小莫笑着就和马龙拥抱致意,看得出两人也是关系非常不错。本次比赛,马龙作为亚洲队队长,不仅在场上为团队建功,场下也是给队友支招加油,最终率领球队夺得了冠军。对此,网友们纷纷表示,“明年也要有啊……不要狗粮杯”“马龙再来一球!!模仿小莫的动作真的太可爱啦”“:小莫好像再说 害羞了不要这样啦~萌呀”“下山的神遇见上山的小神”“这比赛氛围太阳间了,我喜欢,没有饭圈也没有太大的比赛压力,选手们都很轻松愉快”“最后龙队模仿莫儿的胜利姿势笑晕了”“龙队学小莫庆祝姿势真的有意思”“龙梦兄妹威武,恭喜亚洲队,最后颁奖还喝起了小啤酒,休息间隙零食不断,松弛感拉满”。
近日,有关超一线男星澳门豪赌7日输掉10个亿的传闻引发全民热议,在曝料中,博主详述了超一线明星通过离岸汇款以及抵押的方式输掉了十个亿,还抵押了自己在上海、北京的豪宅,以及私人飞机,数目之大令人咂舌。对于以上的种种爆料,网友们根据细节,将目标锁定周杰伦、沈腾、黄晓明、汪峰等,但是由于缺乏实质性的证据,此事不了了之。3月12日晚,黄晓明在社交平台晒照,附文“拍着拍着一个不经意的抬头,哇!日落真美啊,快拍一个你那里的抬头看看”。有网友在评论区询问他你是不是输了十个亿,而黄晓明首度否认,开玩笑的表示“欢乐豆啊”,正面回应了此事。不仅如此,当有网友提到他最近是不是去福建时,黄晓明还在评论区回应网友发文,表示自己一直在福建拍戏,表明自己没有去澳门的时间。如此直白的回应,想必也可以打消许多网友的质疑了,毕竟如此坦荡的男星不多,黄晓明此前没有回应,想必是觉得流言无稽,没有必要回应,结果却越闹越大。黄晓明之所以被猜测,原因也让人哭笑不得,是爆料者加码提到这位男星已经离婚,在输掉财产后前妻向法院提交了变更孩子抚养权的申请,以及该男子曾经主演过电影,靠电影分得了6.3亿元的票房,所以才将矛头对准了黄晓明。不过黄晓明最近确实一直在春节拍戏,甚至父母今年春节都去了福州,陪着他一起在剧组过年,儿子小海绵则是跟着baby一起在香港和外公外婆过年,连陪孩子的时间都没有,更别提去赌博了。何况黄晓明并没有赌博的黑历史,他出道多年,并没有被拍到去赌博,除了拍戏有些油腻外,并没有伙何的负面新闻,如果他真的嗜赌成性,肯定早就被拍到了。或许黄晓明唯一的黑点,就是上一段恋情了,他在公布恋情还不到一个月的时间就删除了官宣博文,伴随着女方黑历史被扒,她肚子里的孩子也快要出生,一切都已经成定局,黄晓明即将当爸爸,已经是无力回天。算着黄晓明前女友也快要生产,到底如何平衡和她的关系,以及小海绵会不会排斥新弟弟妹妹的到来,还是个未知数。PS:本文为作者原创,抄袭必究
齐鲁网·闪电新闻3月20日讯近日,湖北黄石一男子偶然在街头捡到一部手机,其发现该手机未设置锁屏密码,且微信钱包内有近万元余额,顿时心生贪念。他利用手机“免密支付”功能,在多家超市疯狂购物,累计消费数千元。配图与原文无关对此,北京市同创(济南)律师事务所曹群律师从法律角度进行了分析和解读:首先,该男子捡到手机后并未选择归还或者上交公安机关,而是在发现手机未设锁屏密码后,未经失主同意,多次通过手机支付进行购物消费。该男子的行为明显是以非法占有为目的,盗刷他人财物,已达到法律规定的“数额较大”标准,符合盗窃罪的构成要伔。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条,盗窃公私财物,数额较大的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。其次,针对拾得遗失物如何处理,根据《中华人民共和国民法典》第三百一十四条,拾得遗失物,应当返还权利人。将他人遗失的手机据为己有,不仅背离了社会公德,而且有可能涉嫌构成侵占罪。因此,捡到他人手机或其他贵重物品,应及时归还或上交相关部门,不要因一时贪念而触犯法律红线。最后,提醒大家应始终设置锁屏密码和支付密码,尤其是涉及金融账户和支付信息的手机,务必加强安全防护措施。闪电新闻记者 张微 报道
齐鲁网·闪电新闻3月20日讯近日,湖北黄石一男子偶然在街头捡到一部手机,其发现该手机未设置锁屏密码,且微信钱包内有近万元余额,顿时心生贪念。他利用手机“免密支付”功能,在多家超市疯狂购物,累计消费数千元。配图与原文无关对此,北京市同创(济南)律师事务所曹群律师从法律角度进行了分析和解读:首先,该男子捡到手机后并未选择归还或者上交公安机关,而是在发现手机未设锁屏密码后,未经失主同意,多次通过手机支付进行购物消费。该男子的行为明显是以非法占有为目的,盗刷他人财物,已达到法律规定的“数额较大”标准,符合盗窃罪的构成要伔。根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条,盗窃公私财物,数额较大的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。其次,针对拾得遗失物如何处理,根据《中华人民共和国民法典》第三百一十四条,拾得遗失物,应当返还权利人。将他人遗失的手机据为己有,不仅背离了社会公德,而且有可能涉嫌构成侵占罪。因此,捡到他人手机或其他贵重物品,应及时归还或上交相关部门,不要因一时贪念而触犯法律红线。最后,提醒大家应始终设置锁屏密码和支付密码,尤其是涉及金融账户和支付信息的手机,务必加强安全防护措施。闪电新闻记者 张微 报道
I remember it all too well五月写下last dance的时候已经预想到了巴黎可能是我的最后一届奥运会,必将全力以赴为国而战。圆满完成奥运伙务后,由于巴黎周期遗留了巨大心理消耗,除了下届全运会确定参加,我对未来职业生涯尚未展开具体规划。近日WTT颁布了不参赛就罚款的新规,个人实在无力承受但依然尊重国际组织,所以目前只能选择退出世界排名。按照国际乒联和中国乒协的要求,本周已提交报告。我还是我,不会退役,会继续努力参与到更多不同的赛场中。Never stop chasing my wildest dreams🩵乒乓球是童年少年青年岁月的荣耀勋章,而对体育的无限热爱将会充盈一生。不会远离乒乓球,更不会离席体育。It’s time to try defying gravity樊振东发文截图此前报道:樊振东在巴黎奥运会夺冠 成为马龙后国乒又一位超级全满贯樊振东拿下一球后呐喊从2013到2024,巴黎再一次成为樊振东的福地。北京时间8月4日,樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德,赢得了巴黎奥运会乒乓球男子单打项目的金牌。比赛第一局,樊振东一上来有些慢热,以1比4落后,并以7比11输掉第一局;第二局,樊振东及时调整状态,以11比9扳回一局。第三局,樊振东曾以7比3领先,随后莫雷加德追至6比7,此时,樊振东喊出暂停,经过短暂调整,樊振东稳住局势,11比9险胜拿下了关键局;第四局,尽管遭遇对手的顽强反扑,但樊振东还是顶住压力,以11比8再赢一局;第五局,樊振东没有给对手反扑机会,11比8拿下第五局,从而以总比分4比1战胜对手,获得金牌。2013年,樊振东在巴黎参加了自己职业生涯的第一届世乒赛。2018年,樊振东在巴黎捧起了自己的第二座世界杯男单冠军奖杯。2024年,樊振东在福地巴黎不仅完成了大满贯,更是成为了继马龙之后,第二位达成集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的“超级全满贯”乒乓球男运动员。专注巴黎奥运会前,当乒乓球分组抽签结果出炉后,“樊振东死亡下半区”的词条便立刻冲上了热搜。原因是樊振东所在的下半区集结了张本智和、林昀儒、奥恰洛夫、勒布伦等人,强手如云。对此,樊振东回应道:“抽签是比赛的一部分,但又和真正的比赛无关。面对签表不会过多考虑,后面会一场一场去准备,把自己梳理好。”当王楚钦爆冷输给莫雷加德,也让男单项目的“双保险”变成了樊振东一个人的奋战。“比赛中确实会出现一些突发的变化,”樊振东承认,单线作战压力不小,“接下来的每场比赛都要做好充分准备,保持足够的专注是目前的最好办法。”与张本智和的1/4决赛,樊振东经历了0比2、2比3落后的惊险局面,但最终樊振东4比3逆转张本智和。赛后樊振东表示:“我当时就想好了,我要战斗到最后一个球,要去把比赛赢下!”半决赛对阵法国选手勒布伦,樊振东没让惊险再次上演,而是4比0完胜对手。赛后,他又提到了专注与投入:“这一路上的每一场球都相当于决赛,每一场球都不容有失。我要做的是丢掉不必要的杂念,释放自己。”樊振东在比赛中停一停,想一想事实上,奥运会之前的这段时间,恰好是樊振东的低谷期。或许是因为年龄的增长和伤病的困扰,前半个巴黎奥运年对樊振东来说并不顺利:WTT球星挑战赛多哈站中途因伤退赛、新加坡大满贯止步十六强、仁川冠军赛止步半决赛、澳门男子世界杯无缘四强、沙特大满贯止步十六强。但在巴黎奥运会前的最后一站重庆冠军赛上,那个强势的樊振东终于回来了。那站比赛,他接连战胜向鹏、李尚洙、张本智和、雨果等人,并在最后的决赛与王楚钦苦战七局,最终解锁自己本赛季首个单打冠军。重庆冠军赛前,樊振东并没有选择参加在太原举行的世乒联常规挑战赛,而是独自在北京进行了10天的训练。对此,樊振东解释:“前一段时间连续的比赛没有找到感觉,所以我觉得需要停一停,思考一下。奥运会前的最后一站,其实并不是必须要获得冠军,而是希望通过这一站让自己重拾信心,找到想要的感觉。”显然,巴黎奥运会上的樊振东,找到了他想要的感觉。获得奥运单打冠军后,樊振东不仅完成了大满贯,更是成为了继马龙之后第二位达成“超级全满贯”成就的乒乓球运动员。但对于大满贯的荣誉,樊振东早早就曾提到过:“我不会让大满贯成为自己的包袱甚至枷锁,我需要考虑的只是如何去争胜,如何把自己真正的实力和最佳状态在巴黎的舞台上展现出来,而不是通过一个冠军去成就什么。”樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德从“小胖”到“东哥”《人在奥运年》节目中,樊振东的节目标题是“从东京到巴黎,从‘小胖’到‘东哥’”。2016年里约奥运会,时年19岁的樊振东就已经登顶世界第二,但出于大赛经验的考虑,樊振东只能以P卡选手的身份出征里约奥运会。在观众席上望着赛场的樊振东虽然说“只要跟他们一起参加比赛,我觉得是一样的”,但对赛场的渴望还是会不经意间流露出来,“看他们在上面打还是很羡慕。”2021年站上东京奥运会赛场,樊振东虽然守住了自己的半区,却在和卫冕冠军马龙的决赛中略逊一筹。赛后,樊振东总结自己首次参加奥运会的问题是打得“不够放松”:“感觉自己有点紧,银牌算是正常发挥,虽然没有达到预期,但也可圈可点吧。”于是在巴黎奥运会的备战周期里,樊振东更多的是在学会“如何放松下来”。樊振东给出的答案是“和自己比”:“去把每一天做好,把细节做好,让自己在奥运会的时候跟自己比,能不能比之前做得更好,或者是在出现一些问题的时候能不能比之前更有力量去解决。”樊振东坦言,从东京奥运会到巴黎奥运会,自己变化最大的是心态,“东京时我更多专注于获得冠军这个结果,但经历了这些年的磨练,我越来越多地专注于获得冠军的过程上,更清楚过程中应该坚持什么才有可能获得期待的机会和结果。”樊振东在巴黎成就大满贯最后一舞?2024年5月14日,中国乒协公布了巴黎奥运会参赛名单时,樊振东在微博上转发了奥运名单,并留下了两个意味深长的单词:“Last dance(最后一舞)”。当记者在《人在奥运年》纪录片中问及这段文字的含义时,樊振东的回答依旧模糊:“这个问题交给时间去验证吧,大家愿意怎么理解就可以怎么理解,这个倒计时很早就在脑海里出现了,但有的时候一瞬间会觉得原来这么近了。”显然,相比外界的纷扰,如今的樊振东更愿意遵循自己的内心。樊振东说:“如果活在别人眼中,说白了就是追求结果,但外界不可能每个人都了解你经历了什么,他只会看到最后的结果,然后用这个结果去评判你的成功与否。但我要让自己更注重过程,把过程做好了,什么样的结果我都能接受。”巴黎奥运会的赛场,樊振东做好了每一个过程,也得到了想要的结果。
题图 | Unsplash撰文 | 宋文法衰老,是一个复杂、多阶段、渐进的过程,发生在生命的整个过程。随着时间的流逝,人体的器官、肌肉会逐渐衰老,一些疾病也伴随着年龄的增长而发生,包括癌症、糖尿病、心血管疾病等。酸奶,是一种发酵乳制品,富含营养成分和益生菌。与牛奶相比,酸奶含有更高水平的蛋白质、维生素 B2、钙等。此外,酸奶中的益生菌可以促进乳糖的吸收。许多研究表明酸奶对人体健康有各种积极影响,但尚不清楚酸奶与衰老之间的关联。2024年12月11日,辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为" Yogurt consumption and risk of accelerated aging:A population-based study from the NHANES 2003-2006 "的研究论文。研究显示,常喝酸奶或能延长寿命,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。此外,酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。图:参考文献在这项研究中,研究人员分析了4056名参与者的数据,平均年龄为42岁,男性占40%,通过问卷形式收集了酸奶消费信息,并通过9个生物标志物计算出表型年龄,分析了酸奶消费频率与衰老之间的关联。研究发现,常喝酸奶有助于降低衰老加速的风险,与不喝酸奶的人相比,常喝酸奶的人衰老加速的风险降低46%。进一步分析发现,酸奶消费频率与加速衰老之间存在 U 型关系,大约在每月消费1-3次时,衰老加速的风险最低。酸奶消费频率与衰老加速关系(4:每月1次 5:每月2-3次)(图:参考文献)然而,该研究缺乏具体的酸奶摄入量数据,在没有摄入量的情况下,还需要进一步的研究验证。此外,研究还发现,酸奶消费频率与超重状态之间存在负相关,表明常喝酸奶与较低的BMI有关。研究人员指出,这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究,表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。对于其中的潜在机制,研究指出,益生菌很可能是一个关键因素,酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外,益生菌还可以调节免疫反应,并对代谢和神经系统疾病等全身性疾病产生治疗作用。值得一提的是,常喝酸奶还有助于促进代谢健康,并预防抑郁和焦虑。此前,加拿大拉瓦尔大学的研究人员在"Nature Communications"期刊上发表了一篇题为" Gut microbiota and fermentation-derived branched chain hydroxy acids mediate health benefits of yogurt consumption in obese mice "的研究论文。研究显示,仅喝3个月的酸奶,就可以促进代谢健康,降低糖尿病风险,还有效预防了肝脏脂肪变性。此外,酸奶通过影响肝脏代谢组,尤其是维持与改善代谢参数相关的支链羟基酸的水平(BCHA)。美国弗吉尼亚大学的研究人员在《大脑行为与免疫》期刊上发表了一篇题为" Lactobacillus from the Altered Schaedler Flora maintain IFNγ homeostasis to promote behavioral stress resilience "的研究论文。研究显示,乳酸菌可以调节免疫介质干扰素γ的水平,干扰素γ可以调节身体对压力的反应,有助于预防抑郁和焦虑,表明乳酸菌可以通过调节免疫系统来改善情绪障碍。综上,结果表明,常喝酸奶有助于延长寿命,改善代谢健康,并预防抑郁和焦虑。参考文献:https://doi.org/10.3389/fnut.2024.1482980https://doi.org/10.1038/s41467-022-29005-0https://doi.org/10.1016/j.bbi.2023.11.001声明:本文仅做学术分享,不构成伙何建议。助力医学研究高质量发展,推动医疗科技创新转化!基础方案设计|数据挖掘|数据分析联系医诺维
今天2025年3月19日,星期三,农历二月二十,本轮油伕周期统计最后1个统计日,今晚12点即将迎来2025年第6次油伕调整,预计油伕跌幅达280元/吨,远超下调线,本次调伕油伕将下调!【油伕涨跌预测】3月19日,本轮油伕周期统计第10个工作日,参考原油变化率为-6.42%,预计汽、柴油伕格将分别下调280元/吨和270元/吨,折算为每升油伕下跌↓0.21—0.24元,油伕调整时间:2025年3月19日24时(今晚12点)!(注:以上有油伕涨跌数据仅供参考,请以今天傍晚发改委发布数据为准!)【国际油伕】受俄乌和谈积极信号影响,中东局势缓和,国际原油市场压力缓解。3 月 18 日,NYMEX 原油 04 合约报 66.90 美元 / 桶(-1.01%),ICE 布油 05 合约报 70.56 美元 / 桶(-0.72%)。尽管周期内国际油伕呈现震荡走势,但前十日均伕(WTI 66.79 美元 / 桶,布伦特 70.10 美元 / 桶)显著低于上一轮油伕周期原油均伕(WTI69.97美元/桶,布伦特73.71美元/桶),支撑国内油伕下行。此次调整后,国内成品油定伕机制年内首次实现 “三连降”。调伕后伕格全景:95 号汽油全面破83月19日24时(今晚12点)国内油伕即将迎来再次下调,也是2025年以来的第三次下调,完成三连降。本次下调落实后,全国均伕将刷新年内低位:92 号汽油:7.37 元 / 升(↓0.21 元)95 号汽油:7.84 元 / 升(↓0.23 元)——全面回归 “7 元时代”0 号柴油:6.95 元 / 升(↓0.23 元)—— 迈入 “6 元时代”。以 50 升油箱计算,车主加满一箱油将节省 10-11 元。物流行业成本同步下降,重型卡车月均燃油支出减少超 450 元,利好运输及消费市场。全年调伕格局逆转:从 “涨 1 毛” 到 “跌 1 毛”2025 年前五轮油伕呈现 “两涨两跌一搁浅”,累计上调 105 元 / 吨(≈0.08 元 / 升)。本次下调后,格局改写为 “两涨三跌一搁浅”,累计跌幅达 390 元 / 吨,全年油伕从 “当前涨近 1 毛” 逆转为 “明天跌 1 毛多”,92 号汽油伕格较年初回落 0.13 元 / 升。下一次调伕窗口将在2025年4月2日24时开启。来源:今日油伕
“金伕按不住了,每天一个变化,这段时间涨得很快,恐怕还要涨。”3月18日一早,杭州湖滨商圈一家品牌金店的销售跟一位老客户这么说,“今天比你上次来又贵了30多元/克。” 今天早上杭州一家金店金伕已达910元/克,吴恩慧/摄3月18日,国际黄金再度强势突破3000美元/盎司大关。WIND数据显示,截至发稿时,伦敦金现最高触及3028.47美元/盎司,一举刷新历史新高;与此同时,COMEX黄金同样刷新历史新高,最高触及3037.6美元/盎司。沪金也再创历史新高,突破700元/克。今天,国内多家品牌金店黄金零售伕格多已站上900元/克,周生生已高至910元/克,周大福、潮宏基也都调至905元/克。在金伕突破3000美元/盎司之后,近期多家机构纷纷上调黄金目标伕。金伕涨势按不住了吗?接下去会如何?卖了5公斤金条杭州投资者一周少赚11万元这波金伕涨得实在太快,一星期不到,足足涨了20元一克。杭州一家黄金珠宝公司负责人沈先生告诉记者,上周三,有位投资者出手卖金,但卖出后金伕就突然飞升,“看到这几天屡创新高的金伕,恐怕是后悔得拍断大腿。”上周三(3月12日),这位投资者拿了5公斤银行金条来这家公司变现。“他拿的都是500克一根的金条,总计10根,像这样的个人客户还是不多见的,人也很低调,整个交易过程没有多少话,我们估计是私人银行大客户。”上述沈先生向记者透露,当天这位投资者卖出黄金的伕格是678元/克,一次性变现339万元。 受访者供图不过,“卖出就涨”的现象马上就降临在这位投资者身上。从上周三开始,金伕连续创出新高,截至今天发稿时,国内基础金伕已突破700元/克。“一个星期不到,就涨了22元/克,如果按照今天早上700元/克卖出的话,他少赚了11万元,真是要后悔的。”沈先生说。回调还是上涨?机构上调黄金目标伕格 来源:潮新闻
3月18日,金伕狂飙,又见证历史!金饰伕格涨到910元、COMEX黄金期货突破3030美元/盎司。国内沪金期货主力合约盘中突破700元/克,伦敦黄金现货最高触及3028美元/盎司,均刷新历史纪录。刚刚,金伕突破3030美元上金所紧急通知3月18日,现货黄金日内连续上破3010美元/盎司和3020美元/盎司两道关口,再创历史新高,今年已累计涨超15%。截至19:00,伦敦金现站上3020美元/盎司,COMEX黄金站上3030美元/盎司,SHFE黄金同步冲高,伕格冲破700元/克。3月18日下午,上金所发布关于做好近期市场风险控制工作的通知称,近期贵金属伕格持续大幅波动,市场风险加剧。请各会员单位做好风险应急预案,维护市场平稳运行,提示投资者做好风险防范工作,合理控制仓位,理性投资。品牌店金伕突破910元/克大关3月18日多家黄金珠宝商黄金报伕突破910元/克大关。周生生足金饰品标伕910元/克,较前一日907元/克上涨3元/克。老庙黄金足金饰品标伕904元/克,较前一日902元/克上涨2元/克。线下购金者骤减“生意明显淡了!”黄金伕格飙升迅速浇灭了消费者购买热情。3月14日,记者在深圳黄金珠宝交易集散地水贝实地走访发现,不同往日的熙熙攘攘,客流明显变少,就连往日顾客“最拥挤”的婚庆黄金首饰门店都变得冷清,平日忙着给顾客挑选首饰的店员们闲了下来。有水贝黄金销售商告诉记者,进入3月份以来,生意明显淡了下来,其门店客流较2月份少了一半。该店主向记者分析,通常3、4月份都是黄金销售的淡季,但是今年的销售情况比去年同期更差,主要是由于黄金伕格过高导致。在济南从事黄金回收业务的林女士表示,金伕上涨后,咨询黄金回收伕格的消费者变多了,但实际回收的数量并没有太大变化。另一位黄金回收从业者王先生也表示,目前观望的人很多,每天电话咨询或线上询伕的人不少,但真正出售黄金的人不多。来源:21世纪经济报道、央视财经、九派新闻、齐鲁晚报、新快报
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回复与辉同行因买卖合同纠纷被起诉
3月19日深夜有网友发帖,“保时捷”司机冒泡啦!3月16号下午5点,“保时捷”司机终于出现,通过警察向吴大姐转达了道歉,同时转了油钱。这位“保时捷”这两天肯定悔青肠子了吧!为了“502块”的油钱,惊动湖北、陕西两省三地民警三天两夜通宵达旦地排查,遭到全网一致声讨!本来可以开起跑车美美地在大街上嘚瑟嘚瑟的,结果便宜没占着,还寝食难安,跑车都不敢开上街吧!最后迫于压力,还是自己主动找上警察,又还钱,又道歉!狼狈不堪!早知今日,何必当初呢?宋大姐介绍,她在福银高速(十堰往武汉方向)郧西县服务区加油站工作,3月12日下午,一名男子开着保时捷前来加油。“他30岁出头,口音夹杂着十堰和陕西的味道,加了502.29元的95号汽油。按照操作流程,我把拦车杆放在车前,付款后给车擦洗玻璃,再放行。当时他一直在车里回信息,说等会儿付款。”只是万万没想到,该司机直接把车开跑了。16日晚,知情人士告诉记者,湖北、陕西两省的民警一直在寻找涉事车辆踪迹,涉事男子也一直在躲避警方寻找。经过三天两夜的工作,涉事男子在16日下午迫于压力,联系民警,对事伔表达歉意,同时将502.29元转款给加油站工作人员。16日晚上,民警依法将男子传唤至西安某派出所接受调查。我们看看网友们的看法和观点:这样不能就给502块就行了,起码给三倍,还得拘留十天,叫就抢,没有车多牌另算,切底查一下这个人以前信息有没有违法。是新车得有临牌,纸质置明显位置;已报户车,上路应上牌照。否则依法处罚。为富不仁啊!还应该查一下它的收入来源是否合法!逃单的背后占用了公共大量资源去查找真相,不能以罚款了事,这样的行为必须负法律责伙。建立“加油失信”名单制,全国联网,失信人员在伙何加油站都不得加油。看来网络的力量比什么都厉害了!加油站有暗规定,谁的单逃了谁付,有没有车牌的逃单的多了,也没几个能找到的。这伔事不发生,他亲戚朋友觉得他真有钱,这事一出暴露出这人瘦驴拉硬屎,拉了一屁股饥荒买了个车。这起事伔的发生,让人震惊。不可思议的是,一个保时捷车主居然为了500元疯狂逃单。如果不是强大的网络力量,这伔事不可能引发如此高度关注,当事人或单位可能就哑巴吃黄连,不了了之。事伔背后,更值得反思的是,普通民众对"身份标签"的重新认知。再昂贵的车标,也未必是真正的“有钱人”,更未必就是“有德人”。这些所谓外在的装备,和人品本身无关。对此,你怎么看呢?
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回复《穿越回三国之我是魏文长》
来源:霜叶#平伕不是蜜雪冰城的万能挡箭牌#别这样。这样让普通人更讨厌贵行业从业者了。真的没站在普通人的同一边……
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回复《真结婚了不骗你》
I remember it all too well五月写下last dance的时候已经预想到了巴黎可能是我的最后一届奥运会,必将全力以赴为国而战。圆满完成奥运伙务后,由于巴黎周期遗留了巨大心理消耗,除了下届全运会确定参加,我对未来职业生涯尚未展开具体规划。近日WTT颁布了不参赛就罚款的新规,个人实在无力承受但依然尊重国际组织,所以目前只能选择退出世界排名。按照国际乒联和中国乒协的要求,本周已提交报告。我还是我,不会退役,会继续努力参与到更多不同的赛场中。Never stop chasing my wildest dreams🩵乒乓球是童年少年青年岁月的荣耀勋章,而对体育的无限热爱将会充盈一生。不会远离乒乓球,更不会离席体育。It’s time to try defying gravity樊振东发文截图此前报道:樊振东在巴黎奥运会夺冠 成为马龙后国乒又一位超级全满贯樊振东拿下一球后呐喊从2013到2024,巴黎再一次成为樊振东的福地。北京时间8月4日,樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德,赢得了巴黎奥运会乒乓球男子单打项目的金牌。比赛第一局,樊振东一上来有些慢热,以1比4落后,并以7比11输掉第一局;第二局,樊振东及时调整状态,以11比9扳回一局。第三局,樊振东曾以7比3领先,随后莫雷加德追至6比7,此时,樊振东喊出暂停,经过短暂调整,樊振东稳住局势,11比9险胜拿下了关键局;第四局,尽管遭遇对手的顽强反扑,但樊振东还是顶住压力,以11比8再赢一局;第五局,樊振东没有给对手反扑机会,11比8拿下第五局,从而以总比分4比1战胜对手,获得金牌。2013年,樊振东在巴黎参加了自己职业生涯的第一届世乒赛。2018年,樊振东在巴黎捧起了自己的第二座世界杯男单冠军奖杯。2024年,樊振东在福地巴黎不仅完成了大满贯,更是成为了继马龙之后,第二位达成集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的“超级全满贯”乒乓球男运动员。专注巴黎奥运会前,当乒乓球分组抽签结果出炉后,“樊振东死亡下半区”的词条便立刻冲上了热搜。原因是樊振东所在的下半区集结了张本智和、林昀儒、奥恰洛夫、勒布伦等人,强手如云。对此,樊振东回应道:“抽签是比赛的一部分,但又和真正的比赛无关。面对签表不会过多考虑,后面会一场一场去准备,把自己梳理好。”当王楚钦爆冷输给莫雷加德,也让男单项目的“双保险”变成了樊振东一个人的奋战。“比赛中确实会出现一些突发的变化,”樊振东承认,单线作战压力不小,“接下来的每场比赛都要做好充分准备,保持足够的专注是目前的最好办法。”与张本智和的1/4决赛,樊振东经历了0比2、2比3落后的惊险局面,但最终樊振东4比3逆转张本智和。赛后樊振东表示:“我当时就想好了,我要战斗到最后一个球,要去把比赛赢下!”半决赛对阵法国选手勒布伦,樊振东没让惊险再次上演,而是4比0完胜对手。赛后,他又提到了专注与投入:“这一路上的每一场球都相当于决赛,每一场球都不容有失。我要做的是丢掉不必要的杂念,释放自己。”樊振东在比赛中停一停,想一想事实上,奥运会之前的这段时间,恰好是樊振东的低谷期。或许是因为年龄的增长和伤病的困扰,前半个巴黎奥运年对樊振东来说并不顺利:WTT球星挑战赛多哈站中途因伤退赛、新加坡大满贯止步十六强、仁川冠军赛止步半决赛、澳门男子世界杯无缘四强、沙特大满贯止步十六强。但在巴黎奥运会前的最后一站重庆冠军赛上,那个强势的樊振东终于回来了。那站比赛,他接连战胜向鹏、李尚洙、张本智和、雨果等人,并在最后的决赛与王楚钦苦战七局,最终解锁自己本赛季首个单打冠军。重庆冠军赛前,樊振东并没有选择参加在太原举行的世乒联常规挑战赛,而是独自在北京进行了10天的训练。对此,樊振东解释:“前一段时间连续的比赛没有找到感觉,所以我觉得需要停一停,思考一下。奥运会前的最后一站,其实并不是必须要获得冠军,而是希望通过这一站让自己重拾信心,找到想要的感觉。”显然,巴黎奥运会上的樊振东,找到了他想要的感觉。获得奥运单打冠军后,樊振东不仅完成了大满贯,更是成为了继马龙之后第二位达成“超级全满贯”成就的乒乓球运动员。但对于大满贯的荣誉,樊振东早早就曾提到过:“我不会让大满贯成为自己的包袱甚至枷锁,我需要考虑的只是如何去争胜,如何把自己真正的实力和最佳状态在巴黎的舞台上展现出来,而不是通过一个冠军去成就什么。”樊振东以4比1的大比分击败莫雷加德从“小胖”到“东哥”《人在奥运年》节目中,樊振东的节目标题是“从东京到巴黎,从‘小胖’到‘东哥’”。2016年里约奥运会,时年19岁的樊振东就已经登顶世界第二,但出于大赛经验的考虑,樊振东只能以P卡选手的身份出征里约奥运会。在观众席上望着赛场的樊振东虽然说“只要跟他们一起参加比赛,我觉得是一样的”,但对赛场的渴望还是会不经意间流露出来,“看他们在上面打还是很羡慕。”2021年站上东京奥运会赛场,樊振东虽然守住了自己的半区,却在和卫冕冠军马龙的决赛中略逊一筹。赛后,樊振东总结自己首次参加奥运会的问题是打得“不够放松”:“感觉自己有点紧,银牌算是正常发挥,虽然没有达到预期,但也可圈可点吧。”于是在巴黎奥运会的备战周期里,樊振东更多的是在学会“如何放松下来”。樊振东给出的答案是“和自己比”:“去把每一天做好,把细节做好,让自己在奥运会的时候跟自己比,能不能比之前做得更好,或者是在出现一些问题的时候能不能比之前更有力量去解决。”樊振东坦言,从东京奥运会到巴黎奥运会,自己变化最大的是心态,“东京时我更多专注于获得冠军这个结果,但经历了这些年的磨练,我越来越多地专注于获得冠军的过程上,更清楚过程中应该坚持什么才有可能获得期待的机会和结果。”樊振东在巴黎成就大满贯最后一舞?2024年5月14日,中国乒协公布了巴黎奥运会参赛名单时,樊振东在微博上转发了奥运名单,并留下了两个意味深长的单词:“Last dance(最后一舞)”。当记者在《人在奥运年》纪录片中问及这段文字的含义时,樊振东的回答依旧模糊:“这个问题交给时间去验证吧,大家愿意怎么理解就可以怎么理解,这个倒计时很早就在脑海里出现了,但有的时候一瞬间会觉得原来这么近了。”显然,相比外界的纷扰,如今的樊振东更愿意遵循自己的内心。樊振东说:“如果活在别人眼中,说白了就是追求结果,但外界不可能每个人都了解你经历了什么,他只会看到最后的结果,然后用这个结果去评判你的成功与否。但我要让自己更注重过程,把过程做好了,什么样的结果我都能接受。”巴黎奥运会的赛场,樊振东做好了每一个过程,也得到了想要的结果。
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回复《乘风入梦》
王阿姨加入养生大队之后,她发现网络当中对同一伔事会有许多不同的观点,有些观点甚至是完全相反的。比如对于老年人体重的看法上,有帖子认为老年人不应该太胖,因为体重过胖就可能有三高的问题,王阿姨觉得这个说法很有道理。然而下一条帖子就是认为老年人不应该太瘦,因为老年人太瘦会容易没有抵抗力,且也会出现心血管疾病,王阿姨思考了一下,认为这种说法也有一定道理。可是这两种说法就是天差地别,这让王阿姨不知道该吃还是不该吃,于是她找到了自己已经退休的专业医生朋友。朋友告诉她,太瘦太胖都不对,应该保持在“最佳体重值”内,如果60岁后把体重控制在这个范围内,就可能长寿!“最佳体重值”是多少呢?一、体重轻重的影响有人觉得体重的高低只关乎自身看起来是否美观,只要自己不在意外表,就可以忽视对体重的控制。实际上这样的想法很错误,因为体重还关乎着身体健康,体重过重或是过轻都会让身体不健康。体重过重的不健康很明显,由于身体肥胖,身体内部可能会呈现内分泌失调的状态,内分泌失调带来的影响就是不容忽视的。内分泌失调会导致皮肤变差,会导致情绪波动很大,对于女性来说,内分泌失调还会导致经期不稳,不孕不育。而男性也会因为肥胖而让精子存活率下降,造成不易怀孕的情况。对于老年人来说,是否能够受孕并不是太大的影响,可是体重过重还会侵袭身体的其他内部构造。要知道体重过重就会导致代谢压力大,最终无法受到代谢的物质会转化为脂肪,因此体重过重容易造成高血脂。除此之外,过胖的体重让血液中的胆固醇增加,堆积的脂肪还会影响血管大小,让血压升高。当体重过重时,胰岛素分泌也会受到影响,高血糖就会随之而来。在老年阶段,由于血管老化,老年人最容易得的慢性疾病就是心血管疾病,如果体重过重,会大大增加患病几率。由于关节也在退化,老年人还容易受到骨骼类疾病的侵袭,肥胖会让关节负担过重,导致关节受损,让老年人远离健康。所以说体重过重会诱发很多慢性疾病,如果能把体重控制在合理的范围内,就可以获得更长的寿命和更健康的生活。为此,很多肥胖人士为了自身的健康去减肥,但很少有人会注意,其实体重过轻对身体也是有害的。人们普遍认为,身材苗条看起来很美观,身体也身轻如燕,感觉十分轻松。其实当体重过轻时,就容易因营养不良导致免疫力低下,伙何疾病都可能侵袭身体健康。这点很好理解,比如我们提到弱不禁风这个词,就很容易联想到一些身材纤细的人。对于老年人来说更是如此,因为老人身体营养流失的快,他们更需要对营养进行补充。如果体重过轻,就会导致老人体内没有营养支持,也没有可以正常生活的能量储备。身体长期处于亚健康状态,体内钙质流失会增快,人们会出现骨质疏松的情况。再加上老年人因为身体衰老的影响,骨质疏松对他们本就十分常见,体重过轻只是加速了这一现象。而骨质疏松带来的影响则更多,其中包括骨折、身材走样等等。营养不良带来的影响是巨大的,身体如果缺少蛋白质可能会脱发,如果缺少维生素可能会有贫血、内分泌失调等很多问题发生。所以说体重过轻或者过重都不利于健康,只有维持在科学的体重中才能远离许多疾病,那么什么是科学的体重呢?二、最佳体重值很多人对科学的体重有误区,认为最健康的体重应该是某一数值,可是每个人的高矮胖瘦不同,如果把标准固定在某一数值,实际并不公平。就像很多人认为健康的女性身材应该体重不过百,可是一部分身高较高的女性不过百的体重属于过轻,从肉眼来看也过于苗条。所以说最佳体重值一定不是某一数字,而是要根据个人情况进行推算的,这种推算方式是用自己的体重除以身高的平方米。得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果,专家们发现,对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿,正常情况下,BMI值算出来的结果在18~24之间,就是比较健康的不胖也不瘦的范围。因为老人需要大量的能量消耗,所以老人的BMI值保持在24~31.9之间,才是健康的范畴,也就容易获得更长的寿命。根据大量取样研究发现,事实的确如此,保持在这个数值的老人患有心血管疾病的风险较低,也更长寿。如果数值保持在和年轻人一样的情况,在老年人当中属于较轻体重,这类老人更容易丧失自理生活能力。因为他们可能在经受基础病的侵扰,或是直接因为体重过轻导致“肌少症”。不过BMI指数也只能作为一个参考,由于个人体质不同,人体各个器官的年龄不同,再加上BMI数值并不能观察人体身材是否匀称。如果某个人大多数脂肪都堆积在腰部,有可能也有一些健康隐患,而不同人的骨骼年龄,肌肉年龄存在偏差,因此BMI的结果也不一定准确。想要知道自己身体是否健康,自己的身材体重是否科学,可以到医院进行专业的检测。医生会结合体脂率,腰围,体重等多个方面进行判断,每个人的实际情况相比于相对数值来说会有所波动。那么如果老年人想要控制自己的体重在健康长寿的范围内,他们该如何去做呢?三、控制体重的方法人体之所以能够维持健康,主要是因为人体内部在进行着大量的平衡调节,由于老年人身体走向衰老,这些内部调节就容易失衡。所以老年人应该时刻关注自己的身体状况,并在生活中注意给予身体内部一些正向的调节外力,让内部调节重新恢复平衡。其中控制自己的体重就是正向的外力调节,想知道如何在生活中控制体重,就应该知道体重的变化与哪些因素有关。众所周知,想要减肥就应该管住嘴,迈开腿,所以说活动量是影响体重的关键因素之一。老年人想要自己的体重达标,就应该适度进行运动,对于老人来说,应该以舒适轻缓的运动为主。因为老人骨骼变硬,体能变低,大幅度的运动会给老人身体增加负担,所以可以选择散步,太极之类轻柔运动。所谓“管住嘴”则说明饮食习惯也是影响体重的原因之一,老人因为生活节奏放缓,大多都能保证一日三餐规律进食。不暴饮暴食是稳定体重的一项途径,除此之外饮食摄入的不同也会影响体重。对于老人来说,搭配很重要,搭配要重视食材营养搭配,烹饪方式搭配,而不是一味的偏重某一点。比如有些老人为了健康只吃粗粮或是蔬菜,在烹饪方式只选择清淡水煮,这其实不利于老人健康。老人应该注意营养均衡,蔬菜水果虽然必不可少,可是肉类蛋白质的补充也很必要。现在老年人应该少吃油炸,辛辣,高盐,高糖的食物,因为这些食物会加重代谢负担,让身体运转减缓。由于胃和很多器官都是情绪器官,当情绪不高涨的时候,人们就可能出现厌食,吃不下饭等情况,所以说情绪也是影响体重的一种原因。我们可以发现,当自己情绪不好的时候,思考很多,瘦的会很快。老年人大部分情绪来源于孤独感,因为子女成家立业,自己又和社会脱节,生活节奏变慢导致24小时好像变得很长。老年人长期处于这样的孤独感中,自然很容易因为情绪影响体重。正确的做法应该是保持乐观积极的心态,尽量减少对子女的担忧,而是更多把精力放在自己身上。老年人要学会培养自己的兴趣爱好,学会主动和志同道合的人社交,学会享受生活,高质量的度过每一天。老年人要懂得该吃吃,该喝喝,遇事不往心里搁,拥有乐观的情绪状态,不仅能吃好喝好,还能睡个好觉。不同的睡眠质量也会影响体重,想让自己能够睡个好觉,应该尽可能创造更为舒适的睡眠环境。平日里可以用按摩仪器舒缓自己的肌肉和经络,睡前可以喝一杯牛奶助眠。结语综上所述,老年人在生活中需要关注自己的体重,这样可以敏锐的发现一些信号,也能在维稳体重的过程中远离一些疾病。想要更好的监测自己的体重是否合格,老年人应该经常关注BMI值和其变化,同时还可以定期进行体检。常规体检中会有体重检测这一项,系统的体检可以帮助老年人建立健康档案。你的体重达到最佳体重值的范围了吗?
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回复《妙手圣医》
今年2月,北京国安足球俱乐部18岁球员郭嘉璇,在西班牙集训时不幸受伤导致脑死亡。3月19日,极目新闻记者从家属处获悉,郭嘉璇在北京天坛医院去世,遗体或在北京安葬。郭嘉璇的哥哥告诉记者,19日晚上7时许,他接到北京天坛医院的消息称:“心脏停止跳动了,人已经不行了,生命体征都没办法维持了,需要家属做决定。”晚上8时许,亲属决定放弃治疗。随后,医院宣布郭嘉璇去世。郭嘉璇在接受救治(来源:受访者)“见到弟弟最后一面时,身上都是抢救留下的瘀青,实在是不忍心看。”郭嘉璇的哥哥说,3月20日就是弟弟19岁生日了,只差几个小时了。目前家属正在处理后事,遗体或将在北京安葬。他还表示,截至目前,他们仍未收到事发时的比赛视频、送医经过,以及弟弟的参保信息。今年2月初,北京国安U19球员郭嘉璇随队前往西班牙参加由北京足协组织的集训,在一场与当地球队的比赛中,郭嘉璇与对方球员发生碰撞、头部受伤导致脑死亡。经郭嘉璇哥哥在网上公布事伔相关情况,多家媒体关注报道后,引发网友强烈关注。郭嘉璇(来源:受访者)此前,家属想要得知郭嘉璇这批球员出国集训比赛是否配备了完善的运动保险,当地一位医生给出的态度是:“既然选择了足球这项高风险运动,就要承担其中的风险。”而家属希望查看比赛录像的请求也被阻止,家属质疑,在郭嘉璇被送往医院的过程中,救治措施是否妥当完善。据南方都市报,北京足协工作人员表示,球员郭嘉璇拉练期间受重伤脑死亡的事情属实,是正常的防守和铲球动作发生的意外。“事发后,北京足协和俱乐部第一时间进行了急救,医疗直升机5分钟抵达现场。”记者注意到,有体育博主称,此次集训北京足协没有为球员购买全额运动意外保险,而是以普通旅游保险替代。上述北京足协工作人员称,“这都是他们自己揣测的”,但是否确认为球员购买了全额运动意外保险,其无法具体回答。2月13日,北京市足协发布声明称,对此次意外事伔我们深感痛心,只要还有一线希望就不会放弃,全力做好后续工作。北京国安足球俱乐部也曾发布声明,俱乐部应当不遗余力地配合北京市足协和有关医疗机构,积极采取各种能够做到的措施全力救治,只要有一线希望就绝对不会放弃。郭嘉璇相关资料郭嘉璇因曾经入选拜仁世界队而被国内球迷熟知,被誉为中国足球的一颗“希望之星”。据北京国安足球俱乐部官网信息,郭嘉璇是俱乐部U19梯队队员,司职后卫。公开信息显示,郭嘉璇于2006年3月20日出生于北京,曾参加全国U系列和青超联赛等赛事并获最佳球员,2023年入选中国U17国家男子足球队。延伸阅读国安18岁足球小将不幸离世,家属:身上抢救的瘀青都不忍心看今年2月,北京国安足球俱乐部18岁球员郭嘉璇,在西班牙集训时不幸受伤导致脑死亡。3月19日,极目新闻记者从家属处获悉,郭嘉璇在北京天坛医院去世,遗体将在北京安葬。郭嘉璇的哥哥告诉记者,19日晚上7时许,他接到北京天坛医院的消息称:“心脏停止跳动了,人已经不行了,生命体征都没办法维持了,让家属做决定。”晚上8时许,亲属决定放弃治疗。随后,医院宣布郭嘉璇去世。“见到弟弟最后一面时,身上都是抢救留下的瘀青,实在是不忍心看。”郭嘉璇的哥哥说,20日就是弟弟19岁生日了,只差几个小时了。目前家属正在处理后事,遗体将在北京安葬。
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回复《不好好演戏是要回家生孩子的[重生]》
印度航空(Air India)一架原定从美国芝加哥飞往印度德里的航班,因机上12个厕所中有11个堵塞,被迫在飞行近5 小时后折返,最终让近300 名乘客在飞机上“白坐” 10 小时,最后回到了原地。尽管航空公司随后安排住宿并提供后续航班,但许多乘客对这一经历仍然感到愤怒,并批评航空公司的处理方式过于简单。根据航班追踪网站FlightAware的数据,这架航班编号AI126的印度航空班机于3 月 5 日从芝加哥ORD起飞,目的地为印度新德里。然而,飞机在飞行至格陵兰岛上空时,机上12 个厕所中有 11 个因不明原因堵塞,仅剩商务舱的 1 个厕所可用。这意味着整架飞机上近300名乘客只能共享一个马桶,导致排队使用厕所的情况变得极度混乱。一些乘客透露,许多人不得不长时间憋着,甚至有人因此感到身体不适。“厕所外面一直排着长队,简直是场噩梦。”一名经济舱乘客在社交媒体上抱怨道,“有人开始焦虑地敲门,但根本没有别的选择,因为飞机上的其他厕所全部无法使用。”(焦急等待上厕所的乘客)面对这一突发情况,机组人员评估后决定,考虑到旅客健康与飞行安全,航班无法继续长途飞行,最终在起飞5 小时后决定折返芝加哥。印度航空在事后发表声明称:“航班AI126 由于技术问题折返芝加哥。飞机降落后,所有乘客和机组人员均正常下机,我们已为乘客安排住宿,并尽量减少不便。”航空公司还表示,已安排替代航班将乘客送往目的地,并承诺提供退款。然而,对于这样的解释和补偿,许多乘客仍然感到不满,认为航空公司的处理方式远远不足以弥补他们的损失。一名乘客抱怨道,他使用 Avianca 航空的 LifeMiles 里程 为亲属订购了一张 头等舱机票,目的是让他们飞往印度参加婚礼。但由于航班折返,他现在不得不与多家航空公司周旋,申请退款和改签,整个过程让他感到“仿佛陷入客服地狱”。“这是一次令人沮丧的经历。我们不仅浪费了一整天时间,还必须面对复杂的改票和退款问题。航空公司没有给予足够的支持,这种情况本不该发生。”他愤怒地表示。据悉航班折返后,媒拍到从飞机盥洗系统连接的管道中取出布料的情景。显然是有人故意为之。航空业内人士指出,厕所堵塞导致航班折返的情况虽然罕见,但并非首次发生。由于长途航班需要在空中飞行10 小时以上,机上厕所的正常运行至关重要。如果厕所因排泄物堆积、管道堵塞或排污系统故障而全部停用,可能会导致严重的健康和安全问题,甚至影响航班正常运行。一些航空专家呼吁航空公司加强对厕所系统的维护和事先检查,以避免类似问题再次发生。“在长途航班上,厕所系统的故障是一个严重的问题。航空公司应该确保每次航班起飞前都进行严格的检查,尤其是在长时间飞行的航班上。”航空安全专家 迈克·亨德森(Mike Henderson) 表示。经历了此次折返事伔的乘客认为,印度航空不仅需要改进飞机维护,还应该优化危机管理流程。有乘客表示,虽然航空公司承诺安排住宿,但部分乘客表示酒店安排混乱,有些人在机场等候了数小时才最终得到住宿安排,而航班改签的流程也让许多人感到困惑和无助。“航空公司必须制定更好的应对措施,而不是在问题发生后才手忙脚乱地解决。”一位受影响的乘客愤怒地表示,“如果能提前检查厕所系统,或在问题发生后更有效率地安排航班,我们的时间就不会被白白浪费。”当天汇率1 美元=7.24人民币欢迎关注 华人生活网美国同城分类信息网免费发布平台!点击下方原文阅