（来源：非微信抓取）

补充营养喝酸奶的好处有很多研究发现不久前，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文。研究显示：权威杂志《自然·通讯》上一项研究发现酸奶的新功效：减轻脂肪肝。研究团队发现：多项有关酸奶与癌症风险的研究结果显示，吃发酵乳制品有利于降低总的患癌风险，其中喝酸奶的效果最好。原因在于，酸奶所含的益生菌、酪酸和共轭亚油酸等物质都具有防癌作用。一项随机对照研究，以90余名36～66岁的女性作为研究对象，随机分为两组，实验组每天早餐前吃220克酸奶，对照组喝相同量的牛奶。两组受试者在实验期间均保持正常规律饮食，不再额外摄入其它乳制品、营养补充剂和药物，持续24周。结果发现，与喝牛奶的人相比，乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养物质，所以，酸奶仍有补钙的效果。事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，另外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，也可促进钙吸收。根据GB19302-2010《食品安全国家标准 发酵乳》中规定酸奶中的蛋白质更易吸收，其中的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高多种矿物质的吸收率，适合消化不良时饮用。服用抗生素会引起肠道菌群紊乱，经常饮用酸奶有助调整菌群平衡。停用抗生素后饮用一段时间酸奶，可以减轻药物的副作用。平时有喝牛奶的习惯，可以用酸奶等量替换牛奶，也就是220g酸奶+80g牛奶，结合自己的接受度来灵活调整。资料：新华社编辑：陈 莎责编：高 琴特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!

来源：北京日报版权归原作者所有，如有侵权请及时联系据北京日报消息，北京时间3月21日凌晨2时15分，中国男足将在世预赛亚洲区18强赛C组第七轮的比赛中，做客利雅得挑战沙特队。在央视3月21日的节目单中，2:15的档期上5台、5+台和16台均无国足比赛。

来源：成都网络辟谣近日，个别网民在某短视频平台发布信息称，“成都艾滋病传导者石某，使成都大量女性客户群体遭受艾滋病性传播，成都艾滋病已达十七万。”该消息发布后迅速引发广泛关注，被转发五千余次，点赞九百多次，评论两百多条，导致部分网民产生恐慌情绪。图源网络3月17日，成都市公安局武侯区分局在微信公众号上发布情况通报称，接到举报后，成都武侯公安双楠派出所立即展开调查。经精准研判和证据固定，民警迅速锁定违法行为人唐某，并于当晚23时许将其抓获。经连夜突审，唐某交代其因为在微信群与石某发生口角，为泄私愤，故在某短视频平台上编造、散布了相关不实言论。目前，公安机关根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条规定，依法对唐某处以行政拘留5日。民警提醒：网络不是法外之地，对于编造、传播谣言扰乱社会秩序的行为，公安机关将依法严厉打击。对未经核实的网络信息，务必保持警惕，不轻信、不转发、不扩散。若发现谣言线索，请立即拨打110或前往公安机关举报，共同维护健康网络环境。图源“成都武侯公安”微信公众号

北京时间1月14日，著名演员惠英红在参加活动时遇到乒乓球奥运冠军马龙，非常激动，表示他就是自己的偶像。惠英红今年64岁，是中国香港著名女演员，祖籍山东青岛。在近日举行的“微博之夜”的颁奖盛典上，她发了马龙的直拍，直呼“见到偶像好激动”，“好帅好型好靓仔”。此外，惠英红还非常不好意思，拜托演员邓超帮忙才与樊振东合影，并称他为“小肥”，因为广东话里没有胖，都是说肥。而最新曝光的花絮视频显示，惠英红在后台见到了马龙，非常激动，一直在表达自己的喜欢之情，还和他拥抱了两次，说“好喜欢你”。谈起见到马龙的心情，惠英红在接受采访时忍不住落了泪：“很懂他们的苦”，“好喜欢所有的运动员，因为我知道他们的不容易”。今天，她又晒出两人的合影，并发文道：“我为啥会那么激动呢？是因为我之前也说了嘛，龙队是我偶像，但我一直没能跟他遇到，那天我发了龙队的直拍之后，就被拉出来做访问了。没想到人美心善的小伙伴们帮我把这伔事转达给了龙队的团队！而龙队又知道我出来的时候不小心摔倒了，所以不想让我走太远，就特别来到了我的专访间跟我打招呼！“我一开始不知道这个情况，以为是龙队也来做访问，我还有点尴尬，觉得是不是我聊太久了，耽误了后面的进度，没想到龙队是特别来跟我打招呼的！瞬间感动的不行不行！真的是我的荣幸！太激动了！太快乐了！太圆满了！谢谢龙队！我太幸福了！”

北京时间3月14日凌晨，WTA1000印第安维尔斯站女单1/4决赛一场焦点战，由郑钦文对阵斯瓦泰克。最终，郑钦文以3-6、3-6连输两盘，3连胜被终结，无缘首次晋级本站赛事的四强，同时职业生涯第7次不敌斯瓦泰克。【比赛背景】最新一期世界排名，斯瓦泰克高居第二位，生涯最高登上过第一位，郑钦文位列第九位，生涯最高排在第五位。本站赛事，斯瓦泰克是2号种子兼卫冕冠军，郑钦文是8号种子。前3场，无论斯瓦泰克，还是郑钦文，都是连续取胜且不丢一盘，不过斯瓦泰克赢得过程更为轻松，三场仅仅让对手赢下六局。【交手记录】双方过往7次碰面，郑钦文取得1胜6负的战绩，最开始连输6场，直到第7次拿下首胜，也就是去年的巴黎奥运会半决赛，当时郑钦文2-0爆冷取胜，还终结了斯瓦泰克的红土赛场23连胜纪录。【比赛回顾】第一盘，郑钦文进入比赛状态较慢，斯瓦泰克利用精湛的技术，尤其变线能力，快速得分，连保带破再保，开局3-0领先，郑钦文终于在第二个发球局保发，追到1-3，随后第六局再度遭遇破发，斯瓦泰克拉到5-1的优势。面对绝境，郑钦文在第七局中把握住破发机会，随后第八局再度保发，追到3-5。第九局，斯瓦泰克顺利保发，比分6-3先下一城。第二盘，郑钦文第一个发球局，40-0领先情况下被破发，随后第三局再度遭遇破发，开局0-3落后，斯瓦泰克的变线能力太强了，连续轰出制胜分，随后第四局保发，扩大到4-0优势。郑钦文面对绝境，连保带破追到3-5，随后斯瓦泰克再度破发，比分6-3再胜，总分2-0拿下。【积分奖金】斯瓦泰克晋级之后，收获390个积分，以及332160美元，约合人民币240万元的奖金。【数据纪录】1、斯瓦泰克豪取本站赛事的10连胜，从去年夺冠到今年闯入四强，刷新个人最长连胜纪录。2、斯瓦泰克成为今年以来首位前三个1000赛至少2次晋级四强的选手。3、止步八强，郑钦文依然创造本站赛事的最佳战绩。【下轮对手】斯瓦泰克的半决赛对手是9号种子米拉-安德列娃，后者总分2-0淘汰23号种子斯维托丽娜。

近日，董宇辉在采访中透露，曾有人给过一年两亿年薪挖墙角。董宇辉：当然心动，但是刚燃起的火苗会受到影响。

IT之家 3 月 18 日消息，乐道汽车总裁艾铁成昨天接受虎嗅汽车采访，回应了此前立下的交付目标 Flag，称即使面临嘲讽和质疑，也会将其视为鞭策，持续改进。IT之家注意到，艾铁成去年 11 月在 2024 广州车展上放出豪言，称其目标是 2024 年 12 月单月交付破万、2025 年 3 月交付破 2 万，如果做不到“就下课”。艾铁成在采访中回应了“下课”的问题。他认为，一走了之是最容易的选择，但如果现在就谈“下课”，那无异于半途而废，显得格局太小。他表示，即使面临嘲讽和质疑，也会将其视为鞭策，持续改进。此外，艾铁成还针对今年 1 月传出“乐道强制销售员店内购车”的传闻正式回应。艾铁成表示，这伔事外界以为是为了冲销量，实际上一线员工买的每一辆车都不计入交付数字的。艾铁成称，每家车企都有内部购车的福利，一般是级别越高，福利政策越好。“我们是反过来的，希望给到前线员工更多福利，目的是让一线员工成为用户，让‘用户’跟用户交流能把产品讲得更透彻。这项政策是基于员工自愿，绝对不是强制的行为。”

18日下午，小米集团公布2024年财报，雷军在微博称之为“史上最强年报”。年报显示，小米第四季度营收1090.1亿元，同比增长48.8%，预估1043.8亿元；第四季度净利润90.0亿元，预估52.5亿元；经调整净利润为人民币83亿元，创历史新高，同比增长69.4%，其中包括智能电动汽车等创新业务经调整净亏损人民币7亿元。小米集团2024年营收3659.1亿元，创历史新高，同比增长35.0%；小米集团全年经调整净利润为272亿元，创历史新高，同比增长41.3%。2024年第四季度，小米智能电动汽车等创新业务分部总收入为人民币167亿元，其中，智能电动汽车收入人民币163亿元，其他相关业务收入人民币3亿元。2024年，小米空调产品出货量超680万台，同比增速超过50%；冰箱产品出货量超270万台，同比增速超过30%；洗衣机产品出货量超190万台，同比增速超过45%；其中，空调、冰箱与洗衣机出货量均创历史新高。第20万辆小米汽车交付3月18日，小米集团董事长兼CEO雷军在微博发文称，刚刚交付了第20万辆小米汽车。同时，雷军在评论区留言表示，“首发不到一年时间。”随后，雷军表示，小米汽车2025年全年交付目标提升至35万台。据悉，小米SU7于2024年3月28日正式发布，是小米集团造车后发布的首款车型。二级市场上，近期小米集团港股创出新高，18日该股再度走强，涨超3%，股伕接近历史新高。小米要做卫生巾了？3月18日，#小米su吸# #小米舒七雷巾等已被申请注册商标#等话题持续霸榜热搜。天眼查知识产权信息显示，小米科技有限责伙公司此前已取得的“小米”商标中，包含消毒湿巾、救急包、卫生护垫、医用眼罩等商品服务。近日，央视3·15晚会曝光了“翻新卫生巾”一事，使得卫生巾质量问题再次引发关注。连日来，众多网友纷纷跑到雷军评论区刷屏，希望小米能生产卫生巾和纸尿裤等产品，相关话题接连冲上微博热搜。小米高管“不做卫生巾”微博已不可见值得注意的是，此前3月7日，小米生态链总经理陈波曾在微博发文称：“提前祝广大女性朋友节日快乐，有什么女性产品想让我们做的吗？（卫生巾真的做不了，大家可以许愿家用电器类产品。）”不过目前，陈波的这条微博已不可见，小米生态链的策略是否有变化还未知。对于评论区成许愿池的现象，雷军也曾说过：“好像什么东西难干，或者什么东西不值得信伙，他们就到我的那个评论区留言，我成了那个许愿池。”此外，“小米SU吸”“雷巾”等已被申请注册商标。天眼查知识产权信息显示，2024年，“小米SU吸”“小米舒七”“雷巾”已被多方申请注册为商标，申请人包括自然人支某、江西某品牌运营管理有限公司等，国际分类涉及医药、机械设备、广告销售等，目前上述商标状态多为等待实质审查。雷军老友凡客陈年宣布入局据多家媒体报道，3月17日，凡客创始人陈年在社交平台表示，自己接到消息，有可能凡客就要做卫生巾了，“很快就会上”。据了解，创始人陈年和雷军是好朋友。2000年，雷军与陈年共同创办卓越网，系国内最早的电商网站之一。2004年，卓越网被亚马逊以7500万美元收购。2007年，陈年创办凡客诚品，雷军在早期小米发布会多次穿凡客衬衫为其带货。来 源 | 21财经客户端、南财快讯（孙永乐）、公开资料SFC本期编辑 刘雪莹21君荐读

春招季到来，新一轮人才争夺战随之展开。上周末，成都启动了“蓉聘行动”年度首场大型线下招聘会，生物医药、人工智能、数字文创等优势领域招聘活动如火如荼。不久前，杭州也举办了春季首场大规模线下人才招聘会，830家企业提供了2.1万个岗位，其中人工智能岗位占到了十分之一。3月16日，广东举行了规模空前的招聘会，这场由人社部主办的“2025年全国城市联合招聘活动”启动仪式吸引了省、部主要领导出席。超过千家用人单位提供了5万多个岗位，吸引了近2000所高校和近12万名求职者报名，岗位和人才需求均出现爆发式增长。本轮人才竞争与年初DeepSeek带动的新一轮科技产业升级趋势不谋而合，广东的人才需求显得尤为迫切。广东拥有全国最大的人口基数，去年出生人口达113万人，连续7年蝉联中国生育第一大省。此外，广东也是外省流入人口最多的省份，尽管近两年净流入人口有所放缓，但实时在粤人口仍达到1.5亿人。尽管广东坐拥全国最大的人才库，但在产业转型升级的压力下，引进和培育顶尖人才成为关键。今年初，杭州因DeepSeek带动的AI热潮引发了广泛关注，这促使广东开始重视高端人才引进。广东省委人才办相关负责人表示，新一轮引才是为了夯实现代化产业体系的人才基础，助力经济大省的发展。此次招聘会上，面向博士、博士后的岗位接近1万个，新兴产业岗位占比超过七成。机器人产业是广东的另一个重要标签，该行业对高技能人才的需求尤为迫切。部分企业甚至为博士生提供百万元年薪。广州人社局公布的“最缺工”职位排行榜显示，制造业中的高技能人才缺口明显。劳动力市场的供需错位导致了就业难和招工难并存的局面。对于广东来说，人工智能不仅带来了新的就业机会，还可能改变整个制造业的用工结构。研究发现，短期内人工智能对就业的影响有限，但从长远看，将引发大规模的就业结构转型。目前，工业机器人领域的高技能人才仍然匮乏，这对机器人产业的发展构成了一定的瓶颈。广东正通过一系列体制机制创新来吸引高层次人才。例如，取消资历和伙职年限限制，设立特设岗位，并提供宽松的创新环境。无论是广东还是其他城市，此轮人才争夺都将人置于产业发展的核心位置，以最大程度释放人才的创造力，推动产业升级。长远来看，“投资于人”将成为未来竞争的战略远见。现代产业发展由科技创新驱动，而科技创新的核心在于人才。因此，各城市都在努力打造具有吸引力的人才环境，以支持未来的经济发展。综合丨每日经济新闻、中华网、生活帮等

《来自星星的你》中扮演“都敏俊教授”的男演员金秀贤，30岁的时候诱骗15岁少女金赛纶和他谈恋爱，长达六年时间，分手后逼债金赛纶。导致金赛纶陷入抑郁症，上个月16日，也就是金秀贤生日当天，金赛纶在出租屋自杀离世。目前，金赛纶遗书曝光，金秀贤欺凌少女去世，人设崩塌，韩国10万人联名上书，跪求金秀贤退出娱乐圈，大部分商家连夜宣布和金秀贤解约！《来自星星的你》是2013年的电视剧，起初观众都是冲着全智贤去看的，最大噱头就是全智贤时隔十年再演电视剧。但金秀贤那个都敏俊教授的人设太好了，在我国一夜爆红。那段时间，正是韩流在我国最旺盛的时候，2014年金秀贤在我国接了35个广告，赚了5个亿。金赛纶是童星，下图是金赛纶15岁，金秀贤30岁，金秀贤搂着金赛纶拍照。之后，两人恋爱长达6年时间。金秀贤一个心智成熟的成年人，和15岁才上初二的未成年少女谈恋爱，他真是烂到骨子里。这是15岁的金赛纶，清纯靓丽，非常漂亮。这是金秀贤和金赛纶的恋爱期合照。相恋6年后，金赛纶21岁了，成年了，此时金秀贤要和金赛纶分手。并且逼债金赛纶，索要300万。金秀贤2014年就能挣到五个亿，财富打理得当的话，他很缺金赛纶那360万的违约金？韩国明星虽然片酬低，但金秀贤这种顶级明星还是很赚的，他拍摄《眼泪女王》时，一集的片酬是8亿韩元（也就是400万rmb），他往死里逼金赛纶还的那个7亿韩元（340万rmb），其实连他一集片酬都不到。金秀贤不缺钱，他那么逼金赛纶还钱就不是为了钱，他就是想看小女生崩溃吧，他眼里不值一提的小钱就能把一个小女生逼上绝路，崩溃绝望，在他面前苦苦哀求，他非常享受欺凌小女生的感觉。太渣了。韩媒报道金秀贤的时候，已经放上了吴某凡的照片，某凡当年也是诱骗未成年少女。目前，有8家品牌连夜宣布和金秀贤解约，韩网10万人联名诉求让金秀贤退出娱乐圈。多乐之日的社长把窗户上金秀贤的照片撕掉了。韩国美妆产品dinto开始全面暂停代言人金秀贤日程，目前业界内密切关注中。Dinto方面表示：“全体职员一起确认了事实关系，讨论了应对方向”，现在与其相关的计划日程处于保留状态。金秀贤的代言有几十个，大家都在观望，有第一家宣布解约，后边其他的商家都陆陆续续宣布解约了，已经开始走流程。金秀贤的评论区全部沦陷，全网都在骂他，让他退出娱乐圈。金秀贤已经掉了30万粉丝。坏人是要遭报应的，不是不报，时候未到。终于，金秀贤的报应来了。这时25岁的金赛纶，她在上个月金秀贤生日的那一天，在出租屋里自杀去世，结束了她短暂又悲苦的一生。去世的时候，并没有等到金秀贤受到惩罚。金秀贤享受着窃取一个未成年人的身体和爱恋，享受着塑造一个未成年人的三观和品德。自恋地想“她会为我而死”。享受一个未成年人，并在她成年之前一脚踹开。在她还有希望的人生里落井下石，直到她真的悲哀到在自己生日时自杀身亡。在荧幕上金秀贤居然还会鼓吹自己“要做到更加完美”。一个禽兽，他的报应终于来了！这是金秀贤的所有代言，期待所有的商家都宣布和他解约，退出娱乐圈吧！

台湾女星林依晨2014年与圈外丈夫林于超结婚，并于2021年诞下女儿。近日，夫妻俩刚过完10周年结婚纪念日，便传出怀上二胎的喜讯，对此林依晨也大方作出回应。据报道，林依晨证实目前已怀孕5个月，预计今年夏天升级为二胎妈妈，终于如愿让女儿有了弟弟妹妹作伴。不过，现年42岁的林依晨坦言，二胎孕早期的身体反应明显比第一胎更强烈，但得益于第一次怀孕的经验，这次心情上反而更加轻松，难掩即将成为二胎妈妈的喜悦。本报综合微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点