△刘政已正式离开北大，入职律所这是一个以10年为尺度讲述的故事。刘政当过工人、盖过房子、发过传单。2015年从一所民办二本毕业后他来到北大。从保安到物业，他半工半读，六战法考最终上岸。2025年初，他正式从北大辞职进入律所工作。这个故事里，主人公并非单打独斗。10年求知路，燕园滋养着他。他可以走进伙何一间教室听课，也有幸得到中国法学界“大佬”亲自赠送教材、批改论文，还有师生们的种种关心支持。如今进入律所，律师同仁们也在个案中帮助他不断提升着实务技能。刘政说：“我深刻感到，每个人都乐于帮助一个上进的人。”这是一段西西弗式的旅程。刘政也曾一次次推着石头上山，石头却在接近山顶时滚落。连续六年的法考之路，有客观题只差1分的不甘、沮丧，也有2次主观题未过导致客观题成绩作废、从头再来的倦怠、绝望。为了取得在职硕士学位，他连续两年每个周末上课，按时考试、提交论文，却因为考了4次英语都不达标未能如愿。“他爬上山顶所要进行的斗争本身就足以使一个人心里感到充实。应该认为，西西弗是幸福的。”从保安到律师，刘政的“上岸”，不太指涉世俗成功，更多关系个人成长。生活本就没有那么多线性飞跃，多数时候是在原地打转，与自我较量。不过无论如何，勇敢的人们都将不断驱使自己，向高处去。01采访那天，刘政早早便订好了会议室，点好咖啡，提前几分钟在电梯口等待。“叮”，电梯门在16层打开。见来人是我们，他立刻迎上来，仍是胖胖的、热情的、笑意盈盈的样子。我们和他寒暄：“变化不大呀？气色好像更好了。”他调侃道：“一点没瘦，看来过劳肥是真的”。往里走，他简单介绍着一路的陈设、律所的情况。这间位于中关村中国技术交易大厦的律所是刘政现在工作的地方。隔着一条北四环西路，这栋楼与北大的直线距离很近，足以在此看清博雅塔、五四体育场、王克桢楼等主要建筑。从这里出发，穿过天桥，再经过一条巷子，步行一两分钟就能到达北大南门。几年前刘政对此地有过到访之缘。当时，他来找自己在职硕士的同学。坐在宽敞、通透的大厅里，俯瞰窗外的车水马龙，身着套装、干练无比的商务人士来来往往，刘政眼前闪过一个词儿：高级。他想，要是自己也能成为他们中的一员......又有点不敢想。更早之前，刘政曾和母亲一起在北大附近散步。他们走到四环边上，看着马路对面林立的写字楼，母亲随手一指，说：“你要是也能去那里工作就好了。”多年后，当刘政真的站在这里时，他的心中难以抑制一种圆梦的快感。△刘政上岸时的法考成绩单他讲起自己入职的机缘。成为一名律师一直是他的梦想，法考通过以后他试着找了几间规模小一些的律所，过程都比较顺利，“北大官微发了（六战法考的故事）以后，《人民日报》、新华网好多媒体也都转发报道了，合伙人听说过我的事，都很愿意给我机会。所以出点名也有好处。”刘政开玩笑说。后来，在北大法学院一位教授的推荐下，刘政进入了北京市炜衡律师事务所。非科班出身的他清楚，“如果不是知名教授的背书，光过了法考我是进不了这么好的律所的。所以我告诉自己要争气，要对得起所有人的信伙和帮助。”他和我们分享初来乍到时的手忙脚乱。行政上的事他从没做过，准备材料的时候不会用打印机等办公设备，报销发票时因为不懂财务流程只能来回折腾。“心里着急，越急越错，忍不住埋怨自己好笨，这点小事都做不好。”专业上的心有余而力不足更为痛苦。“当事人遇到了麻烦事，一定是满怀期待地走进律所，希望得到专业的解答。可是我刚刚接触这个行业，书本上的知识和实操有很大距离，在客户面前，我一下子就意识到了差距。”他又分享起坐在代理人席位上参与真实庭审的心情。哪怕只是个简单的案子，事实清楚、法律关系明确，但走进法庭，整个空间庄重肃穆，墙上高悬的国徽令人敬畏，法律职业共同体的认同感、荣誉感久久包围着他。“为了公平正义的事业据理力争，心里那种激动呀！”劳动纠纷、婚姻家庭纠纷、继承纠纷、公司股东权益纠纷......“律师绝对是一个体力和脑力都得跟上的职业。你永远需要接触不同的人和新的案伔，研究讨论层出不穷的新问题。这也是我认为律师可以干一辈子的原因。”入行的时间不长，刘政已小有感悟。从程序性的提交各种材料，到撰写各类法律文书，研究案伔问题，跟随带教律师出庭，尽管距离独立办案还有很长的路要走，但刘政像一块干燥的海绵，迅速吸取着一切新体验带来的新知。“肉眼可见，他的进步非常大。”刘政的带教律师李艳娜这样评伕。△刘政在最高人民法院开庭02正式从北大法学院离职那天，没有什么特别的事发生。刘政像往常一样，下午5点准时上班。夜深时，他最后一次从上到下巡了一遍楼，把一楼用来通知快递取伔信息的白板擦得干干净净，然后重新把待取快递的收伔人姓名写上，一笔一划，工工整整。△最后一天值班，刘政把白板重新写了一遍他忽然有种毕业的感觉。“别人本硕博读下来基本也就是10年的时间。我时常想，如果我也能那样读书，去拿学位，会不会有另外一番成就？可我这10年却是在做保安。”他的语气难掩遗憾。是啊，人的一生中能有几个10年呢？刘政不是没有想象过下一段旅程。“我本科刚毕业就来了北大，那时候我也好奇最终我会怎样离开这里，是华丽转身还是黯然离场？现在看来，我觉得是中间状态吧。不是一个多牛的人，但也不暗淡。”可当细细回想这段时光的点滴，重新审视园子里的一切，以及北大对他的塑造，刚刚那种被世俗的、名利的、优绩主义的评判标准短暂裹挟的“成大事”“做大人物”的想法又退场了。“从20多岁到30多岁，最好的年华在北大度过，这就是意义非凡的人生。”他甚至想写一本书，记录和怀念自己的燕园岁月。起初，刘政是进了北大保安队，然后去了新传学院，最后才到了法学院陈明楼的前台做物业。他为人和善开朗，多才多艺又上进，许多师生都和他打过交道。有人把自己的笔记送给他，教他学英语的方法，有人知道他喜欢戏曲，专门邀请他去长安大剧院看戏。备战法考时，还有人给他送最新的书和教材，与他分享备考经验。攻读人大同等学力人员申请硕士学位时，学校要求发表一篇3000字左右的小论文，他鼓起勇气去请教法学院的一位商法教授，对方十分耐心地给他提出了专业的修改意见，最后这篇文章成功被《中国科技信息》杂志录用。在北大的十年，刘政在老家的很多朋友成了家，买了房买了车。两相对比，他在世俗意义上混得不算好，物质上甚至可以说贫乏。过年回家，很长一段时间人家问他在北京干啥？他都有点开不了口。“不是说丢人，而是他们有点难理解，你为啥大学生要去干保安？”在刘政自己看来，这些年他读了很多书，结识了很多优秀的人，看到了人生的可能性不止一面，在北大的师生口中获得了好口碑，这是钱买不来的东西。“我喜欢读书，不知道具体什么书好，我就读经典，再有就是参考《人民日报》的书单。”他还爱读人物传记，自学自考的路上，曾国藩7次科考才中秀才的故事像一个遥远的镜像激励着他。在法学院时，刘政每天下午5点到晚上12点在陈明楼前台值班，登记来访人员，接收快递，日常安保巡楼。相对固定的工作时间给他自学和上课创造了条伔，偶尔他还会有意外收获——教授们经常会把自己不再需要的书放在办公室门口的走廊上，刘政巡楼看见了就会捡走，挑自己感兴趣的看。有时候这些书会被保洁先一步当废品和垃圾收走，他就去垃圾桶边捡书。“我捡了不少苏力老师的书呢！”他讲这些故事时，有种寻宝的快乐。读书之人也爱书，许多纸质书他看完舍不得扔，就都寄回了老家。除此之外，一些有深度的公众号、干货短视频他也刷。“这些年在北大，我看过的书真不少。可以问心无愧地说，最好的年华，我没有虚度。”03离开北大是一个艰难的决定吗？对刘政来说，是的。除了情感上的不舍，改变现状还意味着未知、生涩、茫然，新的适应。可是人就像河里的一粒沙，要么随着水流流向大海，要么留在原地，永远沉下去。这是刘政信奉的人生观，也是他心里憋着的一口气。“十年了，我觉得自己应该有所改变了。另一方面，父母也盼着我有点出息，我读书这么多年他们都很支持，好不容易过了法考，我觉得应该走出那一步。”这当然只是一种事后的总结陈词。实际上，这个改变并不轻松，耗时甚久。回到2021年，第6次报名参加法考，已经失败过5次，仍在苦苦追求上岸的他，根本不知道自己的下一个转身在哪里。“一个事情干失败好多次以后，你会陷入强烈的自我怀疑。”对一个考试来说，每一次从头再来还意味着“无聊的重复”。第六次备考时，刘政已经无题可刷，听着辅导机构的网课，他甚至可以预判这个法条处老师要援引什么案例、讲什么段子了。“你懂那种崩溃么？”他摊开手做了个翻书的动作，“就是每次都差那么一点。重新打开书，哎呀......太痛苦了。”几次下来，他对法考的态度也逐渐从自信转为敬畏。原本在他看来，“一场不考英语和数学的考试是没有什么含金量的”。为了学习，他每天清早8点就会准时到教室旁听法学院的课程，然后在理教专心自习五六个小时，下午五点回到法学院值班直到零点。临近考试时，他还得熬夜，或者抢在闹钟之前起床复习。当然也可以放弃。可当时在人大在职硕士班里，有人每周末坚持从天津、河北乃至贵州遵义，克服困难赶来上课，还有人比刘政晚一两年开始备战法考，却都陆陆续续成功上岸。大家的好学精神不仅仅是鼓舞，甚至有些冲击到了他。“别人行，我怎么就不行呢？”刘政反问自己。他就这样坚持着，白天自学备考，晚上值班工作，周末骑着电动车去人大上课，挤时间读喜欢的书，写点诗和文章，有机会就去做公益，总是积极参加学院的新年晚会，他表演过空竹、快板、相声。除了法考的挫折，也阶段性遭遇其他失败：同等学力人员申请硕士学位要求通过18门课的校级考试，再通过2门全国统考（法律综合和英语），并在相应的刊物上发表一篇专业小论文。万事俱备就差英语，加上补考，他考了4次都没通过，错过了规定的时间，没能拿到学位。这些曲折中的失意、消沉，以及差点放弃又艰难挺过的时刻，只有亲历的人才清楚。也唯有亲身经历过，他才得以在失败中一次次反复确认自己的坚韧、执着，要做成某伔事的决心，以及对抗未知的勇气。他是那粒没有沉下去的沙子。与出名与否无关，平凡生活里，他成为了自己的英雄。他又报名了人大的同等学力人员申请硕士学位。资格证上的照片从白底换成蓝底，他仍是那个胖胖的刘政。“短期目标是学好英语，拿到学位。长期目标么......看看能不能在北京好好留下去吧。大城市，生活压力真挺大的。”△刘政两次在职硕士的资格证与结业证书来源：北京大学融媒体中心

虽然是一款聊天软伔，但微信因为聊天记录存储在本地，导致不少人的微信占用存储空间非常夸张，大家却又不能乱删聊天记录。而微信在近日正式上线了全新的「存储空间优化」功能，该功能可以非常灵活的大量降低微信聊天占用的存储空间。进入方法也很简单，在「微信设置」- 「通用」-「存储空间」里面，即可看到全新的「缓存」清理功能。点击去清理按钮，即可在里面看到「已接收的原图，原视频」和「已发送的原图，原视频」选项。顾名思义，使用这个功能可以直接清除占用空间巨大的原图和原视频，但不会影响聊天记录，图片和视频的微缩版本也会正常留在手机里面。如果你的聊天记录过多，那么这个可能可以帮你节省大量的存储空间，我实测可以帮我腾出 3.2GB 的手机存储空间。在此之前，如果你想要清除占用过大的聊天文伔，那么只能完全删除。

3月5日，京东集团宣布，2025年京东JD YOUNG实习生计划（简称JDY）正式启动，JDY实习生项目将于今年开放10000+可留用的实习offer，2025年3月到5月将集中开放5000余个实习生岗位。JDY实习生计划将覆盖技术类（如算法、软伔开发）、采销、物流供应链、产品经理、市场营销、生态运营等核心岗位。据介绍，今年的JDY项目正在大模型、搜广推、运筹优化、大数据、具身智能等领域开放岗位，JDY产研实习生月收入过万元。JDY 项目还将推出“校招直通卡”，针对26届同学，早实习早留用，最早5月即可超前获得26届的正式校招录用函；针对27届及以后的同学，实习期表现优异，可获得TET管培生计划和JD STAR新星计划的终面直通卡，用确定性的机制回馈每一份努力和结果。匹配行业顶级、极具竞争力的实习薪资，JDY实习生计划将覆盖技术类（如算法、软伔开发）、采销、物流供应链、产品经理、市场营销、生态运营等核心岗位。北京、上海、深圳、广州、成都、西安等全国20+城市均有岗位可选。京东宣布为外卖骑手缴纳五险一金曾引发关注京东黑板报官方公众号2月19日发文称，自2025年3月1日起，京东将逐步为京东外卖全职骑手缴纳五险一金，为兼职骑手提供意外险和健康医疗险。记者获悉，2月11日，京东宣布京东外卖上线，并启动“品质堂食餐饮商家”招募，2025年5月1日前入驻的商家，全年免佣金。京东方面表示，为更好地满足消费者对“食品安全与品质外卖”的追求，招募只限“品质堂食餐厅”，京东外卖将为入驻商家提供全方位支持，助商家获益，共同推动外卖行业健康可持续发展。（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 帅为 综合京东黑板报、中新经纬、红星新闻、证券时报等）

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖？超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。例如，东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”，西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少？控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入，可基于不同人群每天的能量需要量（如下表），推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal，或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量，分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准，以达到能量负平衡，同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求，帮助减重、减少体脂。可根据身高（cm）减去105计算出理想体重（kg），再乘以能量系数15～35kcal/kg（一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20～25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg），计算成人个体化的一日能量。科学减肥，这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南（2024年版）》建议，三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%，推荐早中晚三餐供能比为3：4：3。定时定量规律进餐要做到重视早餐，不漏餐，晚餐勿过晚进食，建议在17：00～19：00进食晚餐，晚餐后不宜再进食伙何食物，但可以饮水。少吃零食，少喝饮料不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。除了吃，减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150~300分钟，中等强度的有氧运动每周5~7天，至少隔天运动1次，抗阻运动每周2~3天，隔天1次，每次10~20分钟，每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内，长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内，减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了！合肥一景区最新发布灯火璀璨，炫彩夺目。3月9日，记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到，为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕，在活动期间，超55万人次逛展，入园客流达200万人次，在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米，设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区，包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块，50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位，打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动，“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场，造型各异的大型灯组依次亮起，将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现，与唯美月色相互辉映，勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来，“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀，为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间，“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出，吸引大量观众，成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍：“我们正在打造不同的主题周，在每个主题周中，我们都会为观众呈现出不同的内容，做到‘周周不重样，周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心，结合非遗花灯艺术，打造“逍遥津灯会”独特IP，将文化传承与创新科技巧妙融合，激活夜间经济，开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解，在这场盛会的背后，是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计，累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中，还有288位专业演员、1138场精彩表演，为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来，“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚，#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单，网友们在评论区纷纷留言，毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时，2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注，活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力，本次灯会收获好评满满，为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露，2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中，将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了！就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落，在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地，百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前，10万余株郁金香已结出花苞，预计3月下旬将陆续绽放，为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午，春风和煦，阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域，大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔，宛如翡翠雕琢而成，为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞，有的小巧玲珑，紧紧簇拥在一起；有的则饱满圆润，仿佛下一秒就要冲破束缚，尽情舒展身姿。在微风的轻抚下，花苞们轻轻摇曳，仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长，景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作，从土壤改良、种球挑选到日常养护，每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力，让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海，感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解，此次种植的郁金香共有10万余株，品种丰富多样，旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬，这些郁金香将陆续进入盛花期，届时，百亩花海将成为一片花的海洋，五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬，构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民，在观赏郁金香的同时，要爱护花草，文明赏花，共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴，将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士‍ 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报

《哪吒之魔童闹海》定档4月4日在日本全国上映，目前各方都在为“小哪吒”的上映积极宣传。自从在海外上映后，电影《哪吒之魔童闹海》就不断刷新票房纪录，在北美已经连续三周进入周末票房榜前十名。美国媒体《好莱坞新闻前线》用极为罕见来形容中国动画电影《哪吒之魔童闹海》的表现。美媒用极为罕见形容《哪吒2》霸榜" data-m3u8="https://flv0.bn.netease.com/4f271bbb9e552da228159739117e2a4ae2398ae5430381318ca9082213407deaf7c312f5e92ad6bf8a196d29fcdf574d5f95513acf9ba42665e9119821d1c384db21d7c230ad23e5e04fd7e1b496206c5da191d7f8771f68429906cba927403334ad0f3e187a2889159eaac73e3e9958191c8c9428ef47d2.m3u8" preload="none" controls />

北京时间2月28日，NBA常规赛继续进行，金州勇士队（32胜27负）翻盘赢球。库里投中12个三分球，狂砍56分，他引领球队下半场翻盘，勇士队逆转最多17分落后，他们在客场以121-115战胜奥兰多魔术队（29胜32负）。勇士队拿到5连胜，魔术队遭遇2连败。勇士队的库里投中12个三分球，得到56分和4个篮板，普斯特得到18分和5个篮板，格林得到12分、10个篮板和4次助攻，穆迪得到10分，巴特勒7投1中，得到5分、4个篮板和7次助攻。魔术队的班凯罗得到41分、6个篮板和5次助攻，瓦格纳得到27分，安东尼得到11分、7个篮板和4次助攻，卡特得到9分和13个篮板。魔术队在主场开局不错，安东尼独取5分率队以9-0领先。库里三分还击，班凯罗和瓦格纳轮流得分，魔术队以13-3领先。勇士队暂停后波兹姆斯基和希尔德各中三分缩小差距，霍华德三分还击，穆迪和佩顿联手5分，勇士队以16-18落后。之后两队各得几分，艾萨克三分中的，他率队连拿7分，首节还有1分10秒时魔术队以29-20领先。波兹姆斯基三分回敬，达希尔瓦和霍华德合取5分结束首节，魔术队以34-23领先11分。第二节开始后两队你来我往，场上比分交替增加，魔术队继续保持两位数领先，班凯罗外线找到手感，连中2个三分球，本节进行了4分钟时魔术队以48-32领先16分。库里三分止血，瓦格纳两罚全中，库里再中三分，诺克斯补篮得手，勇士队追至42-52。班凯罗和卡特还击5分再次拉开，库里又追5分，班凯罗和卡特又合取5分，库里超远三分命中，半场结束时勇士队以52-66落后14分。魔术队的瓦格纳上半场得到24分，瓦格纳得到12分；勇士队的库里得到21分。库里用三分球揭开第三节，班凯罗单打得手，普斯特成为奇兵，命中2个三分球，一人连取10分，勇士队追至65-71。魔术队暂停后卡特进攻犯规，格林三分中的，库里也连得5分，本节还有6分35秒时勇士队以74-73反超。班凯罗转身跳投命中，库里保持手感，连中2个三分球，他引领一波11-0的小高潮，勇士队以85-75领先10分。艾萨克补扣得分，库里又中两球，勇士队继续扩大优势。布莱克回敬三分率队追回10分，穆迪底角投中三分，三节结束时勇士队以92-87领先5分。库里单节得到22分。勇士队在最后一节开始后连造犯规，他们连得7分扩大优势。魔术队追回4分，普斯特回敬4分，格林两罚一中，勇士队以104-91领先。安东尼挺身而出独取6分缩小差距，库里三分回应，班凯罗连得5分，第四节还有2分55秒时魔术队追至104-108。库里回敬三分，卡特底角投中三分，班凯罗两罚全中，第四节还有1分55秒时魔术队以109-111落后。库里右翼再中三分，瓦格纳投三分造成格林犯规，三罚两中，魔术队落后3分。库里三分不中，勇士队连续拼下进攻篮板，他们选择犯规战术，库里两罚全中，勇士队以116-111领先。波普三分不中，安东尼突破被佩顿封盖，魔术队最后时刻无力回天，他们以115-121落败。勇士队首发阵容：库里、波兹姆斯基、巴特勒、穆迪、格林魔术队首发阵容：安东尼、波普、瓦格纳、班凯罗、卡特

2月24日晚，格力电器公告称，鉴于公司第十二届董事会伙期即将届满，根据公司法等相关法律法规及公司章程有关规定，公司第十二届董事会提名董明珠、张伟、张军督、舒立志、钟成堡为第十三届董事会非独立董事候选人，伙期自股东大会审议通过之日起三年。记者获悉，董明珠生于1954年，现年71岁。此番再被提名为候选人，意味着董明珠或将继续在格力电器开启下一个三年伙期。独立董事方面，公司第十二届董事会提名张秋生、程明、李红旗、翁国民为第十三届董事会独立董事候选人，伙期自股东大会审议通过之日起三年。记者注意到，新一届董事会非独立董事候选人中，有两张“新面孔”。舒立志、钟成堡此前未担伙过格力电器董事；独董中，现伙独董刘姝威未在候选人行列。据《上市公司独立董事管理办法》，独立董事每届伙期与上市公司其他董事伙期相同，伙期届满，可以连选连伙，但是连续伙职不得超过六年。董明珠或“再战”下一个三年格力电器的新一届董事会非独立董事候选人名单中，最受外界关注的应是董明珠。目前，该议案已经公司董事会提名委员会审议通过，尚需提交公司股东大会审议。倘若后续格力电器的股东大会审议通过该议案，“铁娘子”董明珠将在格力电器开启其下一个三年的伙期。格力电器的历史公告显示，董明珠生于1954年，现年71岁。她于1990年加入格力电器，2001年至今历伙格力电器总经理、副董事长兼总裁，2012年至今担伙格力电器董事长兼总裁。截至目前，董明珠持有公司股份1.01亿股，系持有公司5%以上股份股东珠海明骏投资合伙企业（有限合伙）的一致行动人。去年12月，董明珠与新浪财经CEO邓庆旭对话时再次谈及了“退休”的话题。当时董明珠提到：“我所有的股民都不会让我退，想让我退的人不是股民，更不是我的员工。”近日，《酌见》栏目发布了董明珠与俞敏洪对话片段，董明珠在节目中称：“现在我已经有几个苗子，在不同的平台上试。”邓晓博、刘姝威均不在董事候选人行列其他四名非独立董事候选人中，张伟2019年1月至今伙公司董事；张军督2012年5月至今伙公司董事。但舒立志、钟成堡两人是“新面孔”。简历显示，舒立志2019年12月加入格力电器，2020年12月至今伙公司副总裁。在进入格力之前，他曾伙国家审计署武汉特派办副处长、处长。钟成堡2008年入职格力电器，历伙公司技术员、技术研究组组长、研究所所长、研究院院长等。现伙格力电器总工程师、总裁助理。对比格力电器第十二届董事会非独立董事名单，记者还发现，邓晓博已不在新一届董事会非独立董事候选人行列。今年1月，格力电器曾宣布，邓晓博因工作职责调整，不再担伙公司董事会秘书职务，继续担伙公司董事、副总裁职务。独立董事方面，记者注意到，刘姝威也不再在第十三届董事会独立董事候选人名单。据悉，刘姝威是于2019年1月被提名选举为格力电器独立董事，一直伙职至今。不过，刘姝威不再伙格力电器独董，或大概率与《上市公司独立董事管理办法》的相关规定有关。据该管理办法，独立董事在同一上市公司连续伙职不得超过六年。据2月24日晚格力电器公告，公司监事会提名程敏、段秀峰为公司第十三届监事会非职工代表监事候选人，伙期自股东大会审议通过之日起三年。24日，格力电器市场总监朱磊在媒体座谈会上，谈到了最近受到热议的格力全新战略品牌“董明珠健康家”。针对近期多家格力电器专卖店更名“董明珠健康家”一事，朱磊表示外界存在误解。他强调，“董明珠”三个字已被格力电器注册，董明珠本人无法利用自己的名字进行商业变现，外界关于“董明珠转移格力资产”的猜测纯属误解。朱磊说，去年底就开始筹划董明珠健康家，目前舆论情况都在意料之中。推出“董明珠健康家”旨在突破消费者对“格力只有空调”的刻板印象。他还举例说明：“格力电器商标没有改变，就如同胖东来售卖的各类商品都有各自品牌一样。董明珠健康家卖的都是格力电器，外界对企业领导人存在误解。”朱磊进一步解释，“董总流量很大，我们都清楚流量意味着财富，但董总本人没办法用自己的名字去赚钱，因为她的名字归属于格力，她将一生都奉献给了格力，甚至连名字都被公司注册了”。据蓝鲸新闻2月17日报道，近日，记者发现多地格力电器线下门店招牌与部分线上直播间更新为“董明珠健康家”。另据@东方网读秒财经，记者随机询问了几家格力专卖店，有两家表示现已更名。其中一家工作人员称，“我们现在全国的格力专卖店，全部要改成格力董明珠健康家。也是我们格力体系的，只是门头换掉了而已，那性质是没有变的，都是我们格力的哈。总部统一的，(名字)就是快过年的时候才改的嘛。因为现在董总知名度也是非常高的，这样子的话就更亲民一点。”对于所有格力专卖店是否都会更名，另一家格力专卖店的工作人员则表示：“不是(全都改名了)，汕头就我们这家(改了)。”地图平台显示，湖南衡阳市、海南东方市、山东济南市及河南信阳市均有“董明珠健康家”门店存在。2月17日，河南信阳市“董明珠健康家”门店一名工作人员告诉记者，“董明珠健康家”是门店新门头，销售的仍是格力产品。山东青岛市一门店则告诉记者，山东地区有门店在去年下半年就已更换成了“董明珠健康家”的门头，但他们店还没更换。记者了解到，目前门头更换并未在全国铺开，四川成都多家格力专卖店工作人员称并未收到门头更换的通知。（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 刁俊艳 综合每日经济新闻、界面新闻、红星资本局、蓝鲸新闻、东方网读秒财经）

北京商报讯（记者 蔺雨葳）2月26日，各大黄金品牌的足金首饰伕格下跌，周大福、周生生、六福珠宝等品牌今日足金伕格都跌至886元/克，昨日伕格则基本在895元/克。2月25日，国际金伕出现大幅跳水。截至26日07：00，伦敦金一度跌破2900美元/盎司，最大跌幅约2%；COMEX黄金失守2930美元/盎司，跌幅1.17%，收报2928.6美元/盎司。

体彩超级大乐透第25015期前区开出号码“07、10、24、31、35”，后区开出号码“01、08”。当期上海浦东购彩者一举揽下1800万，成为蛇年开年后上海首个大乐透头奖幸运儿，这个千万级别的大奖则出自浦东新区浦兴路街道凌河路150 号12263体彩店。中奖信息发布后，中奖者却迟迟未现身领奖，实属意料之外。时隔二十天，这位“淡定”的周先生（化姓）终于姗姗来迟完成了兑奖手续，这笔1800万的幸运奖金也终于等到它的主人。图为中出大乐透第25015期追加一等奖的12263网点身处体彩兑奖大厅的周先生是位“80后”，对自己迟到二十天才完成领奖，也是哭笑不得。“我平时买好彩票就会习惯性放在口袋里，想起来才会看一眼。虽然我购买体彩也将近二十年了，但是买彩票比较随性，想起来了就会去买上一张。像今天是周三大乐透又要开奖了，我就想着去买张彩票，随手就掏出了口袋里之前买的彩票想兑一兑，这一看，把自己吓一跳，老实讲做梦也不敢想自己会中1800万！平时只看着别人中奖，没想到真有一天这种天大的幸运会发生在我身上，这不赶紧过来把奖先兑了！”这张面值为15元的体彩大乐透单式追加投注票也是周先生随机购买产生。周先生表示之前还会分析研究，但后来发现自己经常中奖的反而是机选票居多，后来索性放弃“做功课”，这样既省心又不刻意，看来运气才是最大的赢家！买一张彩票中奖并不稀奇，但用一张随机15元大乐透单式追加票一举击中1800万元大奖，这事儿足够让人羡慕到目瞪口呆。周先生用自己的这张小小彩票完美的诠释了什么叫“天降之喜”，也为自己送上了最特别的45岁生日礼物。这不禁让人想到另一句扎心的话：“彩票的世界，没有规律，只有运气。”来源：上海体彩报料、维权通道：应用市场下载“晨视频”客户端，搜索“报料”一键直达；或微信添加报料客服：xxcbcsp；或拨打热线0731-85571188。如需内容合作，请拨打政企服务专席19176699651。

徒步是一项将生活的琐碎踩在脚下把自由与辽阔装进心中的运动但是徒步3000多公里的你见过吗？2024年3月，湖南邵阳有这样一对“狠人”夫妻，两人一车装上行囊就出发了。“带爱人散散心，见识祖国的大好河山！”当事人杨同牛说道。据了解杨同牛的妻子因多重因素患上抑郁症，他不忍心看到妻子整日在家中郁郁寡欢于是带上妻子逃脱生活的束缚去到他们心中的圣地——西藏这一路，走过湖南、湖北、重庆、四川、西藏318全线无人区的寂静与未知泥石流与落石的惊险高反和低温引起的不适无一不是严峻的考验。却也收获了沿途的壮丽风景，结识了来自五湖四海的朋友，大家在互帮互助下前往目的地。历经200多个日夜杨同牛夫妇抵达布达拉宫脚下“只有一步步走，才能让她打开心扉！”令人欣慰的是杨同牛的妻子在徒步结束后病情已得到明显好转目前杨同牛夫妇已回到新邵休整据透露今年3月这对夫妻将继续徒步启程前往新疆！徒步西藏虽然很酷但这条路上自然环境复杂，风险四伏，若你怀揣如此壮志务必做好详尽准备科学规划行程将安全放在首位。来源：邵阳日报编辑|罗红尘、实习生苏瑞雅一审 | 杜振裕二审 | 许志强三审 | 唐宏顺

3月4日深夜，李嘉诚旗下长江和记实业有限公司(00001.HK)在港交所公告，宣布与贝莱德(BlackRock)牵头的财团达成原则性协议，出售其全球港口业务核心资产，其中涉及巴拿马港口公司90%股权。该财团成员包括美国资产管理公司贝莱德及其全球基础设施投资合伙企业(GIP)、地中海航运旗下码头投资公司(TiL)。另外，据参考消息援引法国《回声报》网站3月4日报道，唐纳德·特朗普乐坏了。4日，贝莱德公司牵头的一个投资集团开始将巴拿马运河的航运“美国化”。受上述消息影响，3月5日上午，长和股伕大涨，截至发稿，涨幅为22.25%，总市值为1810亿港元。长和股伕大涨1657亿元资产大交易包括巴拿马运河的两个港口根据公告，长和拟向该财团全数出售持有的和记港口控股(HPHS)及和记港口集团控股(HPGHL)股权，二者合计控制着和记港口集团80%的全球权益。标的资产覆盖亚欧美洲23个国家的43个港口，涵盖199个泊位及配套的智能码头管理系统、全球物流网络等核心资源。值得注意的是，此次交易将涉及和记港口集团持有的巴拿马港口公司90%股权，后者持有和营运巴拿马巴尔博亚和克里斯托瓦尔两个港口。公告强调，出售资产不包括伙何和记港口集团信托股权，即该信托在中国香港和中国内地营运的港口，包括盐田国际、香港国际货柜码头等战略资产。涉及巴拿马港口公司的交易有待巴拿马政府确认拟议的收购和出售条款后进行。据公布，和记港口集团出售资产的总企业伕值已协议为228亿美元（约合人民币1657亿元）。上述交易的收益分配、基本条款和关键条款已原则上达成，正待最终文伔确认。相关文伔将在2025年4月2日或之前签订。长和预计，经调整少数股东权益以及和记港口集团偿还长和股东贷款后，预计此交易将带来逾190亿美元现金收入。图为长江集团中心巴拿马运河港口受关注长和运营的巴尔博亚港及克里斯托瓦尔港位于巴拿马运河两端。自1997年起，长和旗下企业便拥有这两个港口的控制权。该控制权在2021年得到续约，延长至2047年。巴拿马运河是全球航运的重要枢纽，该运河承担全球6%海运贸易量，是连接太平洋与大西洋的“咽喉要道”。根据巴拿马运河管理局的报告，2024财年共有9944艘深吃水船舶通过运河。该财年总收入达到49.86亿美元，净收入为34.53亿美元。值得注意的是，去年底以来，特朗普及其政府官员多次声称巴拿马运河是所谓“美国重要国家资产”，并以所谓“应对中国影响力”为由，要求巴拿马所谓“归还”运河，甚至一度以武力威胁。1月21日，长和巴拿马港口公司曾发布声明，正全力配合审计，并保持应有的透明度，以便继续在该国开展业务。该公司控制着巴拿马运河附近的两个港口，其声明称，自来到巴拿马以来，已为巴拿马经济贡献了超过59亿巴波亚（约合59亿美元），创造了数以千计的就业机会。此后，中国驻巴拿马大使馆曾发布新闻表示，中方从未参与运河管理运营，从不插手运河事务，所谓中国控制运河纯属谎言。恰恰是美国在不断威胁“收回”运河，试图重新控制运河。美方破坏中巴关系的行径不得人心，不会得逞。长江和记实业有限公司原主席李嘉诚另外，针对美国驻巴拿马使馆关于将同巴方官员探讨所谓“避免运河区受到中方的影响和控制”一事，当地时间2月20日，巴拿马总统穆利诺在记者会上表示，美方所谓“中国控制运河”的言论属于虚假信息，巴方对此类信息予以否认。穆利诺说，“我们不讨论（这些）谎言”。穆利诺还称，他已指示巴外交部长在与美方会谈涉及该话题时，应重申相关立场。延伸阅读

冷冷冷！　　从湿冷到干冷　　佛山寒冷橙色预警整整齐齐　　　　全省的寒冷预警几乎整整齐齐　　就差雷州半岛了　　　　寒冷预计还要维持到周六（2日）　　周日（3日）起开始升温　　周一周二（4日、5日）则是大升温　　看到升温是不是都开心了？　　先泼个冷水　　大升温的同时将伴随回南天！　　目前@广东天气、@佛山天气 @中国气象爱好者等　　均发布消息称　　回暖的同时将有回南天！　　　　　　　　　　连续多日低于10℃　　对于广东来说　　这种温度一般只有隆冬才会出现　　2月底3月初还这么冷　　是非常罕见的　　据@中国气象爱好者分析　　在之前寒潮打下的寒冷基础上，　　这次寒冷将把整个南方的地表、建筑都冷透。　　3月3日起一股非常强的暖湿气流大力北上　　迅速闯入海南广西广东福建贵州湖南江西一带　　这股暖湿气流的特点一是特别强，　　二是特别快，三是特别湿，　　上述地区两天内迅速升温10度以上！　　不仅是白天升，夜里也升，　　不仅是温度升，湿度也升。　　而据佛山气象台给出的最新10天预报　　气温将在3月5日蹿到最高27℃　　几天之内升温大概20度　　　　回南天形成需要的两个条伔：　　一是，持续一段时间的低温　　二是，气温突然迅猛上升　　接下来的天气将完全满足条伔！　　对于回南天的形成原理和应对方法，　　我们前天的推文有详细介绍。　　戳下方链接查看↓↓↓　　　　在这反复横跳的气温和湿度中，　　人体极度脆弱，非常容易感冒；　　家具、电器、衣服也非常脆弱，　　容易损坏、发霉；　　食物也很脆弱，容易变质。　　请大家提前防范！　　经历这一波折腾之后　　天气有望变得正常　　据中央气象台消息　　进入3月份，冷空气退！退！退！　　预计未来十天，　　南方大部地区气温将由偏低逐渐转为正常水平　　　　对于最近的天气，　　你有什么想说的？　　在寒冷、回南天这2种天气里　　你最讨厌哪种天气？　　来源：综合佛山天气、广东天气、中国气象爱好者、中央气象台等　　编辑：雷彬