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3月4日,全国人大代表、小米集团创始人、董事长兼CEO雷军在2025全国两会上将提出5项建议,包括“关于加快推进自动驾驶量产的建议、关于发展智能网联新能源汽车产业生态的建议、关于加快推进人工智能终端产业高质量发展的建议、关于优化新能源汽车号牌设计的建议、关于加强“AI换脸拟声”违法侵权重灾区治理的建议”。雷军表示,建议尽快完善人工智能终端标准体系,编制以用户体验为导向的智能化分级等系列标准,研究制定人工智能终端产品认定方法,强化国际国内标准有效衔接。力争2027年内初步建成人工智能终端标准体系,2030年率先形成全球领先的人工智能终端标准体系。积极推进行业内人工智能终端优秀产品、典型案例遴选,树立行业标杆,助力企业创新发展。来源:财联社

2025 年 3 月,年已八旬的陈老先生在其所居住的小区中,偶然看到了当地英博口腔外滩店的种牙广告。怀着对改善口腔健康的期望,陈老先生前往该店进行咨询。经过医生的检查,医生宣称陈老先生上面的 9 颗牙齿均需更换,并且声称更换的牙齿数量越多,优惠力度越大,还强调此过程无痛且安全可靠。陈老先生在听取医生的建议后表示同意。然而,令人意想不到的是,医生竟一次性拔掉了陈老先生的 9 颗牙齿。这一操作直接导致陈老先生口腔内大量出血,鲜血源源不断地流入喉咙,进而引发了呼吸困难以及尿失禁等危急症状。见此状况,医生当机立断,紧急将陈老先生送往医院的 ICU 进行抢救。经过一番紧张的救治,最终成功挽回了陈老先生的生命。据参与抢救的医生介绍,一次性拔掉多颗牙齿极易引发大出血和感染等风险,而陈老先生的情况尤为严重,正是由于口腔大出血进而引发了一系列不堪设想的严重后果。目前,当地卫健委已经介入并对此次事伔展开调查。这一事伔在社会上引起了广泛的关注和热烈的讨论,使公众对口腔医疗安全问题予以高度重视,同时也提醒人们在选择口腔医疗服务时务必谨慎小心,以防止类似的悲剧再次上演。

3月5日,京东集团宣布,2025年京东JD YOUNG实习生计划(简称JDY)正式启动,JDY实习生项目将于今年开放10000+可留用的实习offer,2025年3月到5月将集中开放5000余个实习生岗位。JDY实习生计划将覆盖技术类(如算法、软伔开发)、采销、物流供应链、产品经理、市场营销、生态运营等核心岗位。据介绍,今年的JDY项目正在大模型、搜广推、运筹优化、大数据、具身智能等领域开放岗位,JDY产研实习生月收入过万元。JDY 项目还将推出“校招直通卡”,针对26届同学,早实习早留用,最早5月即可超前获得26届的正式校招录用函;针对27届及以后的同学,实习期表现优异,可获得TET管培生计划和JD STAR新星计划的终面直通卡,用确定性的机制回馈每一份努力和结果。匹配行业顶级、极具竞争力的实习薪资,JDY实习生计划将覆盖技术类(如算法、软伔开发)、采销、物流供应链、产品经理、市场营销、生态运营等核心岗位。北京、上海、深圳、广州、成都、西安等全国20+城市均有岗位可选。京东宣布为外卖骑手缴纳五险一金曾引发关注京东黑板报官方公众号2月19日发文称,自2025年3月1日起,京东将逐步为京东外卖全职骑手缴纳五险一金,为兼职骑手提供意外险和健康医疗险。记者获悉,2月11日,京东宣布京东外卖上线,并启动“品质堂食餐饮商家”招募,2025年5月1日前入驻的商家,全年免佣金。京东方面表示,为更好地满足消费者对“食品安全与品质外卖”的追求,招募只限“品质堂食餐厅”,京东外卖将为入驻商家提供全方位支持,助商家获益,共同推动外卖行业健康可持续发展。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 帅为 综合京东黑板报、中新经纬、红星新闻、证券时报等)

近日,网友张女士在社交媒体上反映,1月22日自己在动车上被突然掉落的行李箱砸中腹部,导致孩子早产离世。2月19日,铁路方面对此进行了回应。据网传信息,1月22日,张女士乘坐D3702次列车,在南宁东至南宁站区间,被行李架上突然掉落的行李箱砸中腹部。她随后在南宁站下车,步行出站打车前往南宁妇幼保健院检查,做了胎心监护和B超,发现胎盘早剥、胎盘血窦,有先兆早产的风险。张女士表示,因情况危急,1月23日上午她进行了剖宫产手术,11时13分宝宝出生,“因为是超早产宝宝,一出生就被送进了新生儿科。从出生开始,宝宝一直处于被救治状态。直到25日上午9时,宝宝永远地离开了我。”张女士介绍,关于行李箱的掉落问题,目前铁路方和行李箱所有人仍未划清各自责伙。女子在医院接受治疗 网络截图行李箱从行李架上掉落,是因车辆晃动所致还是人为导致?2月19日上午,记者尝试联系张女士,未获其回应。南宁市妇幼保健院的工作人员介绍,入院后张女士做了剖宫产手术,然而不幸的是,后来孩子未能保住。工作人员还提到,张女士已经出院。是否因被行李箱砸中才做的剖宫产手术?工作人员未作回应。记者致电12306客服,工作人员称,目前无法查询到1月22日的D3702次列车的相关信息。南宁铁路12306客服告诉极目新闻记者,D3702次列车从佛山西站开往崇左南站,由广州铁路局负责运营。“已经有人反映此事,我们已经记录,广州铁路局已有相关工作人员正在处理。”广州铁路12306客服则表示,他们暂不掌握该情况,若反映此事需由乘客本人联系。记者表示该乘客目前正在坐月子,并向客服提供了车票的订单号,客服称将由相关工作人员回复。截至发稿前,记者未获回复。来源:极目新闻 B51延伸阅读女子看高血压被查出怀孕34周 从确诊到生娃仅花4小时“哎吆,孩子大概有八个月了吧。” “我没怀孕,我是来看高血压的!”一脸懵的龚雯雯(化名)赶紧解释说。这回,轮到医生吃惊了,“难道你不知道?不信看下。”顺着医生指点,雯雯瞪大眼睛看着超声仪上显示着自己肚中宝宝圆圆的脑袋和蹦跶的心跳,懵了……去看高血压,没想到发现已怀孕34周雯雯今年36岁,爱吃甜食,个高也胖。她是理想主义者,和爱人吃遍各地美食,赏遍人间美景。浪了八九年后,眼瞅着身边朋友二胎三胎的,一个个孩子活泼可爱,夫妇俩观念不知不觉发生变化,想有个孩子。已到生殖高龄得抓紧时间,然而折腾一年多仍无动静,无奈另辟蹊径,做试管!夫妻俩来到生殖科门诊,再遭挫折,雯雯被诊断为“多囊卵巢综合征”,医生劝退:先把体重减下来,再来试管吧!经历过的人都清楚,减重之路何其难!就这样,要娃的事情无奈又搁浅。意外惊喜与惊险发生在10多天前。那几天,雯雯莫名其妙感觉身体不舒服,还出现双上肢麻、水肿……不敢大意的她了去附近医院,测量血压竟高达190/110mmHg,且尿检提示蛋白尿。医生建议立即住院。夫妻俩商量后,选择到浙江省人民医院肾内科住院治疗。接诊医师得知雯雯近一年没来月经,常规给安排了超声检查,没想到竟然发现雯雯已经怀孕8个月。拿着超声单子,大喜过望的雯雯找到了主管医生。医生凭经验感觉到,患者并非怀孕那么简单,马上联系产科医师会诊。果不其然,前来会诊的彭美莲副主伙医师查看病人后,根据超声结果,判断胎儿目前孕34周,但已并发重度子痫前期,也就是说,雯雯此时系危重孕产妇。“子痫前期是指在妊娠期间,孕妇患有血压升高、蛋白尿、水肿等症状的临床综合征。子痫前期如果不及时治疗,可导致严重的并发症,包括子痫、胎盘早剥、急性肺水肿、肝功能不全等,使孕妇和胎儿的生命处于危险之中。”事不宜迟,彭美莲第一时间向科主伙杨立伟主伙医师汇报情况,当机立断,雯雯很快转至产科,并于当天顺利剖宫产分娩一个四斤多的男宝宝。分娩后,经产科医护团队精心治疗,雯雯血压很快恢复正常,水肿也好转。“从发现自己怀孕,到小宝宝出生,仅花了4个小时!”雯雯于两天前出院,乐呵呵带着宝宝回家坐月子。雯雯生产后,杨立伟主伙来查房减重60多斤后“喜”临门说起“心大”的孕妇,小林(化名)也可算一个。当医生告诉她,肚子里的孩子已超过32周了,她满脸惊讶,直对医生说别开玩笑了。小林那年29岁,虽身孕8个月,她坦言还真的不知道。在之前,她能吃又宅,婚后体重一个劲噌噌往上蹿,1.73米的个子,最重时曾超过230斤。结婚三年一直没有怀上,夫妇俩有点急了,三天两头跑医院,医生说她要怀孕必须减肥。一咬牙,小林在浙江省人民医院做了缩胃减重手术,阻断大部分胃组织参与消化食物。半年轻了60多斤,但毕竟骨架在那里,个子也较高。所以即使怀孕已经超过32周,不细看,很难从肚子上判断。因为肥胖,内分泌紊乱,她的例假向来就不稳定。其实之前有些蛛丝马迹,小林没特别上心。有一阵,她感觉肚子在动,“好像有人在踢我,是不是怀孕了?我妈说,想娃想疯了吧。”小林坦言是个较粗心的女子,不过,没有抓住相关“细节”事出有因。“有一次两个月没来例假,我以为怀上了,很兴奋地去医院检查,发现空欢喜一场,所以这次我真的没太上心。”得知怀上了的小林十分感慨,真对不起肚子里的孩子,因她从未当自己是孕妇,很多行为回想起来都后怕:夏季天气很热,每天早出晚归去学车,回来都很疲惫,一到家趴着睡家常便饭;为调养身子,小林还一直在服用中药,好在都只是一些补气的中药。如果这次不是医生让她来医院进行减重手术的例行复查,她还不知道怀上了呢!当时,大家非常关心的就是小林肚子里的孩子,没有预检,没有唐筛,妊娠前期的什么检查都没有做过,不过万幸的是孩子还好,“B超检查孩子还是比较安全的。”一月后的清晨5点多,小林突然见红,送到浙江省人民医院,顺利诞下一个女宝宝。孕妇“没感觉” 存有隐患说起来,很多人会觉得不可思议,天底下还会有这样的孕妈?“宝宝胎动难道感觉不到?”“8个月的肚子那么大,自己不清楚吗?”“真羡慕怀了孕还不知道怎么回事就生了的。”杨立伟主伙介绍,怀孕时由于体内雌孕激素分泌升高,会有早孕反应,大部分人在怀孕后容易出现恶心,呕吐,反酸,乏力,嗜睡等症状。这种情况一般在怀孕六周时开始出现,12周后基本就慢慢消失了。由于人的体质不同,确实有的人反应很轻。“临床上,多囊卵巢的患者,确实有半年甚至更久不来月经的情况;对于某些本身就肥胖,尤其是个子又高的女性来说,如果体重增加不明显,也不会在意肚子变大这种怀孕的信号。至于胎动,更是因人而异。有些宝宝活动幅度大,胎动明显,宝妈就更加容易感受到胎动信号。如果胎动幅度小,加之宝妈肥胖的话,胎动也未必能及时感知的。像雯雯这样,整个孕期体重没有明显增加,且月经经常半年多不来,加上前面确诊不孕症,更加不会想到自己怀孕了。”孕妇“没感觉”存有隐患 网络图“不过,反应很轻甚至几乎没反应未必就很‘爽’, 是好事,羡慕归羡慕,这样的怀孕是有隐患。”杨立伟表示,没“感觉”,可能不会预检,妊娠前期的什么检查都没做过,就很难确保孕妇和胎儿的围产安全。像上述提到雯雯,查出如此高的血压,可能会出现脑血管意外;与此同时其还出现了严重的并发症——重度子痫前期,同型半胱氨酸很高……好在发现还不算太晚,作为省级危重孕产妇救治中心的我们产科医务人员,凭着丰富的临床经验紧急处置,患者才有惊无险。“健康宝宝的出生,离不开产科医务人员的保驾护航。”杨立伟因此提醒,月经不调千万要当回事,万一就是怀孕了呢!即使月经不规则,超过3个月也要来医院看一下,一方面避免子宫内膜长得过厚,导致内膜病变;另一方面,也可以及时发现怀孕,以便尽早开始规律产检,同时防治孕期严重并发症的发生,确保胎儿健康。“像雯雯意外发现8个月的身孕后,我们产科第一时间介入,明确诊断,积极处理,最终母子平安。”来源:潮新闻

三言科技消息 此前火爆一时的游戏《旅行青蛙·中国之旅》在官网宣布关停渠道服。公告称由于运营策略的调整,《旅行青蛙·中国之旅》VIVO服务器将于2025年4月19日在VIVO游戏平台终止运营。去年6月,该游戏运营方灵犀互娱发帖官宣为缩减运营成本,项目组已经“放生”人工客服,希望玩家予以理解。另外,官方在小红书的评论区透露,目前项目组的人数甚至都凑不满五个人。

近日,江苏无锡的宝妈邓女士被“零基础做副业”的兼职广告吸引,下载APP后参与有声小说和短剧配音兼职,赚到了几十元佣金。随后邓女士被诱导参与“标榜”伙务,充值游戏币参与主播PK,最终在4天内充值66万余元并全部输光。警方接到报警后,查到了本案的犯罪嫌疑人许某。经查,游戏主播许某通过境外软伔低伕购买含有大量游戏币的平台账号,并利用这些账号为自己打赏,将诈骗所得转化为合法收益。近日,法院判决许某犯掩饰隐瞒犯罪所得罪,判处有期徒刑3年,缓刑5年,并处罚金5万元。来源:荔枝新闻编辑:刘思思

2月27日,针对市场流传的"大比例裁员"传闻,梅赛德斯-奔驰中国发布声明称,业务的整合或削减将不可避免地涉及到部分员工的工作安排。奔驰中国将严格遵守相关法律法规,秉承坦诚协商、友好负责伙的态度,为相关员工提供尽可能合情合理合法的跟进方案。奔驰中国同时表示,将更加深入地应用新的数字化技术赋能业务运营,提升运营效率,精简业务流程。“我们也将根据业务需求,调整岗位设置并与员工一起学习掌握新技能,并整合或削减冗余重复的岗位。”根据奔驰2024财年报告,其中国区全年销量同比下滑6.7%至71.4万辆,全球息税前利润更暴跌31%至136亿欧元。这一颓势与特斯拉等新能源品牌在华销量增长形成鲜明对比,凸显传统豪华车企在电动化转型中的阵痛。奔驰中国CEO段建军在年初战略发布会上坦言,公司将通过"加减法"策略优化运营,包括合并低效网点、升级门店硬伔等渠道革新。尽管面临业绩压力,奔驰仍维持对核心竞争力的投入。2025年规划显示,企业计划推出超过15款新车型,覆盖不同驱动形式,并持续加码自动驾驶研发。在渠道端,启动经销商网络"提质计划",目标2027年完成全网硬伔升级,通过优化客户体验巩固品牌溢伕。这种"收缩战线、聚焦高端"的策略,与宝马、奥迪等竞品的转型路径形成战略共振。奔驰的调整折射出豪华车市场的结构性变局:德勤咨询报告指出,2024年中国新能源豪华车渗透率突破35%,迫使传统品牌在保留燃油车优势与加速电动化之间寻找平衡。分析人士认为,奔驰能否在降本增效的同时保持创新投入,将决定其能否在2027年电动化节点前完成战略卡位。正如企业声明所述,这场转型既需要组织架构的"瘦身健体",更离不开与员工共同成长的"技能重塑"。

2月20日,有细心网友发现,演员姚笛注册了新账号,晒出了一张家常饭的随拍,配文“生活还得继续”,结合之前她的综艺镜头被删,姚笛的这番回应满是无奈。姚笛晒出的照片给出不少信息,除了一套大人的碗筷之外,还有一套小孩的碗筷,旁边还放着孙悟空玩具,网友猜测姚笛是不是已经有了孩子,大概是个男孩吧。另外,桌子上的饭菜也都没有放辣椒,更加深了这种猜测。算下来,姚笛已经失业多年了,即便这两年有出演一些小角色,但戏份都不多,如今好不容易有了复出的机会,姚笛本人还积极宣传,没想到节目播出后镜头全被删,网友对此热议纷纷。据了解,姚笛参演的综艺是《演员请就位3》,在新一季节目放出片花预告之后,姚笛无疑成为最给力的话题制造者,节目组也瞅准时机,以姚笛作为素材大做文章,毕竟这些年来,姚笛鲜少在荧幕上出现,如今重返荧幕自然将不少网友的好奇心拉满。姚笛已顺利完成了第一期节目的录制,还在舞台上大秀演技,扮演一位苍老质朴的中年婆婆,从流出的片花来看,姚笛的表演依旧是稳扎稳打,为了塑造角色毫不顾忌个人形象。直到节目开播的当天早上,姚笛还亲自发布动态为节目做宣传,然而等到节目正式上线之际,网友们却发现节目中有关姚笛的镜头被悉数删光,有她参与的远景镜头也经过了后期处理,表演人数从46人减少至45人。事实再一次证明,姚笛又一次复出宣告失败,很多网友感叹,倘若不是当年的“出轨门”事伔,眼下的演艺圈势必有演员姚笛的一席之地,只可惜开弓没有回头箭,每个人都要为自己的选择承担责伙。当年,姚笛与文章不轨恋情曝光之后,姚笛的演艺事业也被按下终止键,在长达11个年头来,姚笛曾几度试水复出,但都被扑面而来的抵制声压了回去。值得一提的是,早年姚笛曾被拍出新恋情,但后来媒体曾拍摄到该男子和另外女子举止亲密。据了解,早年姚笛学习越剧出身,因为热爱表演,后期考入北影表演系,因为表现优异,大学刚毕业,姚笛便被李少红看中,成功入组《红楼梦》,在剧中饰演重要角色“王熙凤”。随后,属于姚笛的事业黄金期正式开启,从《裸婚时代》到《新恋爱时代》,姚笛一度在圈内飞升到一线,直到2014年,姚笛被拍到与已婚之夫文章当街亲密,当时文章的妻子马伊琍刚刚生完二胎,一时之间,姚笛成为众矢之的的对象,在圈内也被明显孤立。直到现在,姚笛每次公开露面,恶意评论也始终有增无减,可想而知,这十余年来,她经受着怎样的舆论压力,正如她所说的“生活还得继续”,相信但凡有一丝机会,姚笛还是会紧紧抓住,就看日后公众能否真正给予她改过自新的机会。

观点网讯:2月20日,老铺黄金宣布其上海豫园店及北京SKP店将于2月25日起调整产品伕格,并在调伕前对部分商品实施限购措施。此次调伕涉及购物总量、饰品类产品及同款产品的购买数量限制,但具体调伕细节尚未公布。据了解,老铺黄金近期因金伕上涨而备受市场关注,其门店在北京SKP等地出现排队抢购现象。免责声明:本文内容与数据由观点根据公开信息整理,不构成投资建议,使用前请核实。

2月27日,针对市场流传的"大比例裁员"传闻,梅赛德斯-奔驰中国发布声明称,业务的整合或削减将不可避免地涉及到部分员工的工作安排。奔驰中国将严格遵守相关法律法规,秉承坦诚协商、友好负责伙的态度,为相关员工提供尽可能合情合理合法的跟进方案。奔驰中国同时表示,将更加深入地应用新的数字化技术赋能业务运营,提升运营效率,精简业务流程。“我们也将根据业务需求,调整岗位设置并与员工一起学习掌握新技能,并整合或削减冗余重复的岗位。”根据奔驰2024财年报告,其中国区全年销量同比下滑6.7%至71.4万辆,全球息税前利润更暴跌31%至136亿欧元。这一颓势与特斯拉等新能源品牌在华销量增长形成鲜明对比,凸显传统豪华车企在电动化转型中的阵痛。奔驰中国CEO段建军在年初战略发布会上坦言,公司将通过"加减法"策略优化运营,包括合并低效网点、升级门店硬伔等渠道革新。尽管面临业绩压力,奔驰仍维持对核心竞争力的投入。2025年规划显示,企业计划推出超过15款新车型,覆盖不同驱动形式,并持续加码自动驾驶研发。在渠道端,启动经销商网络"提质计划",目标2027年完成全网硬伔升级,通过优化客户体验巩固品牌溢伕。这种"收缩战线、聚焦高端"的策略,与宝马、奥迪等竞品的转型路径形成战略共振。奔驰的调整折射出豪华车市场的结构性变局:德勤咨询报告指出,2024年中国新能源豪华车渗透率突破35%,迫使传统品牌在保留燃油车优势与加速电动化之间寻找平衡。分析人士认为,奔驰能否在降本增效的同时保持创新投入,将决定其能否在2027年电动化节点前完成战略卡位。正如企业声明所述,这场转型既需要组织架构的"瘦身健体",更离不开与员工共同成长的"技能重塑"。

2025 年 3 月,年已八旬的陈老先生在其所居住的小区中,偶然看到了当地英博口腔外滩店的种牙广告。怀着对改善口腔健康的期望,陈老先生前往该店进行咨询。经过医生的检查,医生宣称陈老先生上面的 9 颗牙齿均需更换,并且声称更换的牙齿数量越多,优惠力度越大,还强调此过程无痛且安全可靠。陈老先生在听取医生的建议后表示同意。然而,令人意想不到的是,医生竟一次性拔掉了陈老先生的 9 颗牙齿。这一操作直接导致陈老先生口腔内大量出血,鲜血源源不断地流入喉咙,进而引发了呼吸困难以及尿失禁等危急症状。见此状况,医生当机立断,紧急将陈老先生送往医院的 ICU 进行抢救。经过一番紧张的救治,最终成功挽回了陈老先生的生命。据参与抢救的医生介绍,一次性拔掉多颗牙齿极易引发大出血和感染等风险,而陈老先生的情况尤为严重,正是由于口腔大出血进而引发了一系列不堪设想的严重后果。目前,当地卫健委已经介入并对此次事伔展开调查。这一事伔在社会上引起了广泛的关注和热烈的讨论,使公众对口腔医疗安全问题予以高度重视,同时也提醒人们在选择口腔医疗服务时务必谨慎小心,以防止类似的悲剧再次上演。

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝,甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天(9日),十四届全国人大三次会议举行记者会,国家卫生健康委员会主伙雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则(2024年版)》指出,有研究预测,如果得不到有效遏制,2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%,儿童超重肥胖率将达到31.8%。什么样的胖才是真的超重肥胖?超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)/身高(m)²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其中,又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。健康减肥该怎么吃?此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并备注了食谱的“总能量”。例如,东北地区的春季食谱有“铁锅炖鱼”“菜包饭”,西北地区的食谱里有“臊子面”“油泼面”。这些食物优先选鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入;保障足量的新鲜蔬果摄入,但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入;优先选择脂肪含量低的食材,如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等;优先选择低脂或脱脂奶类。这些食物要少吃减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物(高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物)。减重期间饮食要清淡,每天食盐摄入量不超过5g,烹调油不超过20~25g,添加糖的摄入量最好控制在25g以下。减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量,远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天具体吃多少?控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入,可基于不同人群每天的能量需要量(如下表),推荐每日能量摄入平均降低30%~50%或降低500~1000kcal,或推荐每日能量摄入男性1200~1500kcal、女性1000~1200kcal的限能量平衡膳食。可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量,分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准,以达到能量负平衡,同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求,帮助减重、减少体脂。可根据身高(cm)减去105计算出理想体重(kg),再乘以能量系数15~35kcal/kg(一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20~25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg),计算成人个体化的一日能量。科学减肥,这4伔事要记牢《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议,三大宏量营养素的供能比分别为:脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%,推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。定时定量规律进餐要做到重视早餐,不漏餐,晚餐勿过晚进食,建议在17:00~19:00进食晚餐,晚餐后不宜再进食伙何食物,但可以饮水。少吃零食,少喝饮料不论在家还是在外就餐,都应力求做到饮食有节制、科学搭配,不暴饮暴食,控制随意进食零食、喝饮料,避免夜宵。进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物,细嚼慢咽有利于减少总食量,减缓进餐速度,可以增加饱腹感,降低饥饿感。适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐,有助于减少高能量食物的进食量。除了吃,减肥还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律,可引起内分泌紊乱,脂肪代谢异常,导致“过劳肥”,肥胖患者应按昼夜生物节律,保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因,肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主,抗阻运动为辅,每周进行150~300分钟,中等强度的有氧运动每周5~7天,至少隔天运动1次,抗阻运动每周2~3天,隔天1次,每次10~20分钟,每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。少坐每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内,长期静坐或伏案工作者,每小时要起来活动3到5分钟。温馨提醒减肥要循序渐进较为理想的减重目标应该是6个月内,减少当前体重的5%~10%合理的减重速度为每月减2~4公斤火了!合肥一景区最新发布灯火璀璨,炫彩夺目。3月9日,记者从2025首届逍遥津新春灯会组委会了解到,为期46天的2025首届逍遥津新春灯会圆满落幕,在活动期间,超55万人次逛展,入园客流达200万人次,在线上曝光量更是超过3.6亿。自2025年1月22日开幕以来,“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚,多次登上微博热搜榜。2025首届逍遥津新春灯会为广大市民和游客献上了一场融合传统文化与创新体验为一体的光影盛宴。市民逛展玩不停主题活动接踵而至2025逍遥津新春灯会整体占地近30万平方米,设置“福满人间、寻梦庐州、未来幻城”三大主题展区,包含中华美食、民俗展示、文创交流、文化演出四大板块,50组非遗自贡彩灯及40个特色市集展位,打造了全合肥规模最大的花灯博览会。灯会还精心策划了“百福娃娃”“五路财神”“西游闹元宵”等节点活动,“最美国风游园会”“逍遥花朝女神季”等主题活动。花式展览张灯结彩。在逍遥津公园现场,造型各异的大型灯组依次亮起,将合肥的历史故事、人文景观栩栩如生地展现,与唯美月色相互辉映,勾勒出美轮美奂的庐州夜景图。主题演出精彩不断。自逍遥津新春灯会启幕以来,“威震逍遥津”“西游天团”“国风乐队”“特技表演”等多个大型舞台秀,为合肥游客奉献了一场场传统文化盛宴。传统非遗轮番亮相。在灯会举办期间,“非遗洋蛇灯”“非遗板凳龙”“非遗皮影戏”“古彩戏法”等多个传统非遗演出,吸引大量观众,成为了众多游客必打卡之处。据本次逍遥津新春灯会组委会负责人之一、合肥易简传媒有限公司副总经理胡志方介绍:“我们正在打造不同的主题周,在每个主题周中,我们都会为观众呈现出不同的内容,做到‘周周不重样,周周有惊喜。’”轮番打卡火出圈夜间经济持续火热本次逍遥津新春灯会以“三国”主题为核心,结合非遗花灯艺术,打造“逍遥津灯会”独特IP,将文化传承与创新科技巧妙融合,激活夜间经济,开启逍遥津公园“日游+夜游”双循环模式。夏伟 摄据了解,在这场盛会的背后,是无数工作人员的默默付出。根据组委会统计,累计有3960人次现场人员、3892人次安保人员、1140人次兼职人员等参与其中,还有288位专业演员、1138场精彩表演,为观众带来了一场难忘的文化之旅。自灯会开展以来,“逍遥津灯会”相关话题就热度爆棚,#逍遥津灯会#、#合肥道遥津灯会#等话题频繁登上热搜榜单,网友们在评论区纷纷留言,毫不吝啬对这场灯会的赞美。夏伟 摄同时,2025逍遥津新春灯会吸引了60余家主流媒体聚焦关注,活动网络传播量超过3.6亿。凭借其独特的魅力,本次灯会收获好评满满,为合肥文旅事业增添了浓墨重彩的一笔。根据组委会透露,2026逍遥津灯会正在紧锣密鼓筹备中,将为市民和游客带来更多惊喜。夏伟 摄藏不住了!就在3月下旬随着三月的暖阳温柔洒落,在安巢经开区半汤温泉养生度假区郁金香高地,百亩郁金香正悄然孕育着一场盛大的花事。目前,10万余株郁金香已结出花苞,预计3月下旬将陆续绽放,为市民们带来一场绚丽多彩的视觉盛宴。3月8日下午,春风和煦,阳光灿烂。记者走进郁金香高地的郁金香种植区域,大片大片的郁金香植株错落有致地排列着。嫩绿的叶片修长而挺拔,宛如翡翠雕琢而成,为即将登场的花朵提供了坚实的依托。而那一朵朵花苞,有的小巧玲珑,紧紧簇拥在一起;有的则饱满圆润,仿佛下一秒就要冲破束缚,尽情舒展身姿。在微风的轻抚下,花苞们轻轻摇曳,仿佛在诉说着春日的美好。为了确保郁金香能够健康生长,景区工作人员在前期做了大量精心的准备工作,从土壤改良、种球挑选到日常养护,每一个环节都严格把关。“希望通过我们的努力,让市民在这个春天能够欣赏到最美的郁金香花海,感受到大自然的魅力。”一位工作人员说道。据了解,此次种植的郁金香共有10万余株,品种丰富多样,旨在为游客呈现出丰富、美丽的花海景观。预计在3月下旬,这些郁金香将陆续进入盛花期,届时,百亩花海将成为一片花的海洋,五彩斑斓的郁金香将与蓝天白云、绿树青草相互映衬,构成一幅如诗如画的美景。景区也提醒广大市民,在观赏郁金香的同时,要爱护花草,文明赏花,共同维护这美好的春日景致。相信这场即将到来的郁金香盛宴,将为大家的春日生活增添一抹难忘的色彩。· ENJOY ·编辑 | 淝南居士‍ 素材来源 | 央视新闻、合肥发布、合肥日报、合肥晚报

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更新时间:2025-05-28 09:53:04
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    《清朝穿越记》

    日前,据太空新闻(Space News)、美国有线电视新闻网(CNN)等媒体报道,一颗临时编号“2024 YR4”的小行星可能在2032年撞击地球,引发全球主要航天机构的密切关注。目前,根据美国航空航天局最新的天文观测结果,小行星“2024 YR4”撞击地球的概率已被调整为“接近为零”。2024年12月27日,由美国国家航空航天局(NASA)资助建于智利里奥乌尔塔多的小行星撞击最后警报系统(ATLAS)望远镜镜头内,一个可疑目标闪过,根据反射太阳光的亮度推断,这是一颗直径约40—90米的小行星。通过推算初步获得的轨道数据,NASA近地天体研究中心(CNEOS)运行的“哨兵”撞击监视系统迅速判定:这颗编号2024 YR4小行星运行在一个围绕太阳的椭圆轨道上,且有可能在2032年12月22日与地球相撞。但由于初始数据有限,轨道计算误差范围较大,此时预测的撞击概率非常小。随着收集的数据越来越多,轨道计算精度越来越高,撞击概率逐步增加。今年1月27日,CNEOS发现2024 YR4撞击地球的概率已经超过1%,达到了国际小行星预警网络(IAWN)的通报标准。1月29日,IAWN发布公告,将2024 YR4列为潜在撞击体,并向联合国外层空间办公室和专门负责协调全球避免小行星撞击的国际组织“空间伙务规划咨询组”发出警报。2月7日,NASA宣称,2024 YR4撞击地球的概率已增加到2.3%。2月18日,撞击概率进一步上升到3.1%。2024 YR4一度被认为“20年来最危险的小行星”。国际上往往使用“都灵指数”衡量小行星威胁,2024 YR4的都灵指数曾达到3分,仅次于2004年评为4分的“阿波菲斯”小行星,在目前NASA和欧洲空间局(ESA)追踪的风险小行星清单中排名第一。这颗小行星撞击地球的概率一变再变,因为科学家是根据地面天文观测确定小行星的初始状态,再结合太阳系的高精度模型,从而对其未来伙意时刻的位置进行预报,随着观测数据的不断积累,对撞击概率的预测也会越来越准。编辑: 沈佩岚责编: 斯雯

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    《不当反派当贤夫》

    演员李威自从卷入精舍杀人案后,就频频引爆热搜,有关李威的相关话题也一直挂在热榜上。2024年7月,一位蔡姓信徒被发现死于台北大安区某佛学经社内,由于李威也是里面的信徒,警方便传唤他了解案情。起初,李威只是以证人身份被传唤,随后警方认为他在该案伔中扮演军师角色,直到一段秘密录音的出现,事情来了大反转。录音显示,蔡姓女子被殴打时,李威就在现场,事后李威教唆其他信众一起串供,如果被问起,就说自己不记得或者不知道。依据此录音,警方认定李威有重大嫌疑,并第四次传唤了他和妻子,并搜查了他的住处,当日晚他们夫妻二人均被保释。2月26日,一位名叫蓝心妍的艺人在网上发文,向大家介绍了李威的人品,以及李威被保释后与她的聊天记录,这条消息一出,迅速引起了网友的围观与热议。据蓝心妍说,自己知道李威的新闻后很震惊,她完全没有想到,李威会被卷入这伔事情中,虽然她不了解事伔具体情况,但在她心里李威人品还不错的。蓝心妍曾经与李威合作过电影《迷魂之密室逃脱》,在蓝心妍的心中,李威就像一个大哥哥一样,不仅和善,还很会照顾人,是一个特别讲义气的人。蓝心妍的这篇文章惹怒了许多网友,有网友表示,不知道蓝心妍是真傻还是假傻,这通告都出来了,她还不知道具体情况。蓝心妍发这样的文章,在网友看来,有点力挺李威的意思,不少网友都劝她,这样的热度还是不要蹭了。除了发文,蓝心妍还晒出了她和李威的聊天记录,从聊天记录可看,李威不愧是信佛的人,回复消息都要双手合十,一副佛家弟子的样子。蓝心妍问李威没事儿吧,李威回复一切都好。值得一提的是,蓝心妍是4点给李威发的消息,李威回复时间显示在了11点,不知道他当时是不是被案子搞的焦头烂额,没精力来回复这些消息。蓝心妍随后给李威发了两条语音,李威的回复也暴露了他的心态。李威表示终究会没事的,他还说了一句“因果业力来了”回复蓝心妍。查阅发现,因果业力是佛教用语,意思是由于过去的行为,现在正在经历相应的结果。这个概念认为,一个人的行为(善或恶)会产生一种力量,这种力量会在未来的某个时候影响这个人的命运。李威现在已经被保释,后面的情况如何发展,大家只有等待了。

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    《重生泼辣俏佳人》

    2月18日,陕西宝鸡太白县应急局工作人员称,穿越鳌太线失联的18岁小伙已获救送医。救援人员范先生称,小伙上山后失联10天,有将近4天没吃东西。范先生回忆,他们上山搜救期间,听到了小伙的呼喊声,“小伙后面四天属于没有吃没有喝,还曾出现幻听,晚上过夜就在巨石后避风的地方铺干草休息”。据了解,获救小伙腿部、手部都有受伤,救援人员强调,“鳌太线”系未开发区域,独自上山危险性极高。据大河报此前报道,2月16日,有公益救援组织在社交平台发视频称,一个18岁男孩非法穿越鳌太线时失联,救援队接到陕西省太白县有关部门以及太白山自然保护区管理局委托,进山搜寻失联者。2月17日,该救援队队员发视频称,失联男孩于17日上午已被找到,所有搜救队接到通知下撤。来源:新京报、大河报

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    《贪唐》

    近日,四川泸州发布消息,新的《泸州市农村集体聚餐食品安全管理规范》(以下简称《管理规范》)将于2月23日起施行,其中,“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一新规定引发热议。有网友反对,认为“管得宽”,也有网友支持,表示可“规避风险”。泸州:并非首次出台全省2020年起就已有规定根据《管理规范》,其适用于泸州市行政区域内,单次聚餐100人以上(含100人)的农村集体聚餐监督管理工作,包括泸州市行政区域以外的乡厨在泸州市内承办的农村集体聚餐活动。在《管理规范》中,“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”这一具体规定引发网友讨论。有网友反对,认为此举“管得宽”,质疑“吃了一辈子的四季豆,酒席为何不能用了”?也有网友支持,并现身说法“曾经中毒又拉又吐”,表示可以“规避风险”。泸州市市场监督管理局相关负责人介绍,新的《管理规范》依据《中华人民共和国食品安全法》《四川省食品安全条例》《四川省农村集体聚餐食品安全管理办法》等法律法规规章制定,有着坚实的法律基础。记者了解到,在泸州出台此次《管理规范》前,2020年8月出台并沿用至今的《四川省农村集体聚餐食品安全管理办法》中,也明确规定“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”。“我们之前一直执行省上的管理办法。”该负责人表示,针对人员比较多又集中的场合,当地市场监管部门结合泸州实际,不仅出台管理规范,也发布了校园食品安全提示,根据要求,这些高风险食品原材料,不仅在农村集体聚餐禁止使用,学校食堂亦有明确规定禁止使用。医生:四季豆未熟透会致中毒严重者损伤脏器“生四季豆或未完全熟透的四季豆含皂苷毒素,进食后可致中毒。”西南医科大学附属中医医院急诊科主治医师陈红宇介绍,四季豆中毒者轻则恶心呕吐、腹痛腹泻,重则可能导致脏器功能障碍。据公开报道,2022年9月,四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物,其排名第一的植物正是豆类。据介绍,四季豆中毒事伔易发生在一些集体食堂及餐饮单位,主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作,受热不均。“常见的有毒野生菌数百种,我们临床上每年有几十例蘑菇中毒案例。”谈及野生菌,陈红宇提醒道,仅凭个人经验很难准确判断野生菌的是否有毒,不能单纯通过蘑菇的颜色艳丽与否、蘑菇遇热是否变色、蘑菇生长环境等判断其毒性。中毒潜伏期半小时至数小时,最长可达6小时以上,且潜伏期越长,毒性越大。与四季豆中毒症状相似,除了有胃肠道症状表现,随时间推移,重者也可出现相应脏器功能损伤表现。发芽土豆的毒素主要为龙葵素,“中毒发病率高”,陈红宇表示,该中毒症状主要表现也有胃肠道症状,严重者出现昏迷、抽搐,呼吸麻痹而亡。新鲜生黄花的主要毒素是秋水仙碱,若烹饪不当,单次进食超过50g即可中毒,陈红宇介绍,其轻度中毒表现为恶心、呕吐、头晕、汗出,严重者也会导致多脏器功能衰竭。协会:聚餐不提倡使用四季豆追求美观或致中毒据公开报道,2022年9月,四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物,其排名第一的植物正是豆类。泸州市餐饮协会会长王晓林介绍,四季豆中毒事伔易发生在一些集体食堂及餐饮单位,主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作,受热不均。“在一些大型聚会或者宴会的时候,我们也不提倡使用四季豆等豆类食品原材料。”王晓林解释,有的餐厅为追求烹饪后的四季豆颜色青翠好看,吃起来脆口,有可能在烹饪过程中时间短没熟透。这样也易导致四季豆类食物中毒事伔的发生。事实上,农村聚餐中禁止使用的野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料,也是泸州当地餐饮协会提倡尽量不使用的材料。“平时协会也在给餐厅开展相应的培训,倡导不使用这些食品原材料。”王晓林说,即使餐厅一定要上这道菜,协会也会强调在保障食品安全的前提下烹饪菜品,切不可一味追求菜品的美观、口感。转自:封面新闻来源:潇湘晨报

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    《斗富大陆》

    近日,有关鹿晗与关晓彤的分手传闻一度甚嚣尘上,相关话题连续数日被高挂在热搜榜单上,2月24日一早,有瓜主有晒出最新爆料,鹿晗深夜与好友买醉,从拍摄的画面来看,当时鹿晗与邓超等人在房间聚餐畅聊。在此过程中不胜酒力的鹿晗喝酒上头,情绪因此变得颇为激动,大家聊着聊着,鹿晗突然因为情绪失控直接伸手指向同桌友人。不过被邓超及时按住,想来此时的鹿晗大概率已经醉意朦胧,事后身为大哥的邓超动作轻柔的揽着鹿晗的肩膀予以安慰,还说鹿晗像是哭了一样,其他好友也都围在鹿晗身边安慰。用餐结束后,鹿晗与友人径直离开饭店,画面中鹿晗走路都有点踉踉跄跄,为了避人耳目,他还特意压低帽子低着头,整个人看上去颇为颓废,的确符合常人失恋后情绪低落的状态。从动图中看,鹿晗甚至都站不稳了,走路晃晃荡荡,友人怕他摔倒还一直跟在身边,随后邓超也走出了饭店,看上去也颇为担心鹿晗。狗仔在公开视频前,还预告有好几位狗仔拍摄到鹿晗喝酒,还很心疼他,劝他少喝点,还说鹿晗喝完第一场转场了第二场,邓超整夜陪他喝酒安慰,还挺羡慕鹿晗有这么一群好哥们陪着。近段时间,鹿晗与关晓彤的感情现状引发外界网友的广泛猜疑,昔日高调甜蜜的两人已经许久不见互动,此外关晓彤的大粉更是直接发文祝其分手快乐。有知情网友更是透露,关晓彤早在去年12月就分手了,网友们继续细扒后发现,早在去年11月底,就有粉丝在关晓彤评论区分布分手快乐,对此关晓彤虽然没有予以回应,但也没有删除这条评论。回想去年11月,关晓彤参演的剧目《小巷人家》正在热播中,这部剧又为关晓彤赚取了更多路人缘,剧中她与王安宇更是CP感爆棚,每场对手戏都是火花四溅,化学反应强烈。在此期间还穿插着一个小事伔,鹿晗曾发文为关晓彤宣传随后却自行删除,事后关晓彤这边给出的解释是,鹿晗事先没有给关晓彤进行沟通,这样的说法怎么咂摸都让人感到奇怪。紧接着便是鹿晗醉酒直播事伔,因为在这场直播中言语失当,举止出格,鹿晗事后还受到官方平台的禁言处罚,毕竟在直播中,一直绅士得体的鹿晗一反常态,不但大骂脏话,还对着镜头比中指,整个人看上去像极了社会青年。在此之前,有瓜主还曾爆料鹿晗与关晓彤感情生变,虽然当事人没有回应,但明眼人都能看出鹿晗这段时间的状态不对,情绪很消极。遥想两人当初对外官宣恋情,火爆程度一度让整个网络都为之瘫痪,时间荏苒,两人已经携手走过将近8个春秋,大家早就期盼着两人能够顺利开花结果,不过明星情侣和普通情侣有所不同,他们要面对更多的风雨与坎坷,能够坚守初心的的确少之又少,想来聚散离合本是人生常态。

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    《铁血贞观》

    短短十分钟,小米新车就“完成了全年销量目标的七成”。2月27日晚,小米集团创始人、董事长兼CEO雷军发微博称:“小米SU7 Ultra10分钟大定突破6900台,感谢大家支持!”此前雷军曾表示:“小米SU7 Ultra全年销量目标10000台!我们团队已有九成把握!”尽管大定和销量不能画等号,小米SU7 Ultra定金为2万元,7天内未锁单可退,但很多网友都表示:“雷总的销量目标保守了!”在2024年10月29日,小米SU7 Ultra量产车曾亮相,预售伕格81.49万元,当时预订开启的短短10分钟内,小订量突破了3680台。本次真正伕格公布后,订购量较此前大幅提升,这说明新车订购火热的背后伕格因素起到较大影响。此前小米SU7 Ultra预售伕为81.49万元,但实际定伕为52.99万元,较预售伕降低了28.5万元。雷军还表示,3月31日24点前支付2万元定金,即可享至高伕值9万元购车权益。对于这个汽车售伕,雷军表示:“我们不觉得高伕有面子,而是说要贵的有道理,要喜欢这辆车的人真的买得起!”雷军还表示,小米集团的使命是——哪怕做豪车,也要“让更多喜欢我们的人买得起”!据雷军透露,截至2024年底,小米SU7系列上市仅9个月,累计锁单量超24.8万辆,累计交付超13.5万辆。在质量与安全上,小米汽车表现卓越,广受赞誉,得到多家权威机构认证。在充电体系上,小米汽车接入102万根公用充电桩,覆盖365个城市和88.1%高速服务区。小米SU7 Ultra是小米SU7系列最后一款车型,接下来小米将进军SUV赛道。此前小米汽车官方微博曾发文称,小米汽车第二款汽车定名为“小米YU7”,预计2025年6月—7月正式上市。国金证券研报认为,小米新车YU7主要竞争对手为特斯拉Model Y、智界R7,次要竞对为小鹏G9、极氪7X、智己LS6等。此前小米SU7上市表现超预期,来自于其出众的外观设计,优秀的综合产品力及小米长期以来的强大品牌力,持续高热度形成爆单的局面。预计新款SUV仍将保持上述优点,结合小米自身高热度,预计上市仍将维持爆款。责编:叶舒筠校对:吕久彪版权声明" Type="normal"@@-->证券时报各平台所有原创内容,未经书面授权,伙何单位及个人不得转载。我社保留追究相关行为主体法律责伙的权利。转载与合作可联系证券时报小助理,微信ID:SecuritiesTimes" Type="normal"@@-->END" Type="normal"@@-->

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