3月23日晚，演员马思纯在个人社交平台晒出多张练舞照，并配文称，最新的攻略计划：跳舞。随后，相关词条冲上文娱榜热搜。网友评论：此前消息：去年，马思纯曾在社交平台分享自己的减肥vlog。在视频中，她表示，自己半年多，成功减了50斤。马思纯晒练舞照，网友：瘦了好多！她晒出对比照，此前的她脸庞圆润，与现在减肥成功后的她，形成了鲜明对比。视频中，马思纯分享了自己减肥前后的变化。她坦言，“一度胖到一百六七十斤。”随之而来的，“第一是情绪问题，第二是开始吃激素的药。我不得不减肥，是因为我的身体，已经给我一个很强烈的警钟了，包括我的甲状腺也出了一些问题，高血压也出现在我身上。这些告诉我：你必须开始做一些很大的改变。”在视频里 ，她多次强调，希望大家以健康为前提来减肥。她还附上了自己的运动和饮食图。为了提升体重管理尤其是超重和肥胖预防控制的规范化水平，国家卫生健康委制定了《体重管理指导原则（2024 年版）》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》等，便于体重管理的科学开展。根据指南，超重和肥胖症人群，应当合理设定减重目标并科学减重。在减重目标设定方面，对于大多数超重和轻度肥胖症患者，建议初始时设立每周减轻体重约0.5-1kg的目标，每月减轻2-4kg，可设定为在3-6个月之内至少将体重降低5%-15%并维持；对于中、重度肥胖症患者，建议设立周、月目标，定期评估，按减轻现体重的5%、10%、15%划分阶段性减重目标，周期为3至6个月，以获得代谢异常和相关临床结局的更优改善。在具体减重方法方面，平衡膳食和科学运动是体重管理的良方。超重和肥胖症患者应当接受体医融合的生活方式干预全程管理，包括营养、运动、心理行为指导等。建议超重人群和肥胖症患者到医疗机构的肥胖症专科门诊规范评估身体情况，然后由专业人员分层设定减重目标、制定个体化的营养处方、运动处方，通常可以达到良好的减重效果。资料来源：潮新闻·钱江晚报、红星新闻、广州日报、极目新闻、工人日报客户端等（大众新闻记者 黄鑫 整理）

来源：界面新闻版权归原作者所有，如有侵权请及时联系字节跳动近期召开内部政策会，要求招聘“突破经验依赖”，不止招经验丰富的人，也要多招毕业不久的优秀的人。今年计划将毕业三年内青年人才招聘量扩大一倍，三年以上社招占全年社招比例保持在70%。字节跳动内部要求是把关注点放在人才本质上，不能因为工作年限的问题去卡候选人的职级和涨薪。内部对此次项目代号为“节节高”，鼓励员工内推工作年限在三年内的候选人。持续关注

近日，iOS版和安卓版微信同步更新到了8.0.54正式版。相比前面几次更新的小打小闹，这次微信终于带来了一些有用的新功能。本次更新后，“订阅号”统一更名为“公众号”，所有“订阅号”场景均已完成更名。在“通讯录”顶部的分类中，新增了“服务号”的独立分类，和“公众号”区分开。现微信已将“订阅号”和“公众号”这两个称呼合并，让“服务号”独立。图片消息的转发效果做了优化，在聊天或朋友圈显示时，由之前的“小图+标题+摘要”，变成了“大图+标题”的卡片形式。转聊天消息给好友时，选择好友界面的顶部列表中，新增一个“删除”选项，点击即可对这些常联系好友进行删减。转文章给好友时，在好友列表后面，也新增了“删除”选项，可以点击该选项，对部分好友进行移除删减。在微信中打开第三方链接时，顶部导航新增显示了网页地址。可以此判断网页的真实来源，分辨网页的真伪。在微信负一屏浮窗中，消息浮窗卡片的展示形式，由“居中”改为“置顶”。此外，浮窗卡片右下角，新增小图标，显示对应的文伔格式。在iOS微信小程序界面点击右上角“···”后，里面新增了“浮窗”选项，点击即可将当前小程序存放至负一屏“浮窗”中。安卓微信一直有这个功能，iOS微信则在此前将该功能移除，现已回归。从iOS微信“发现”页进入“小程序”，页面最底部新增了“短剧”板块，该板块拥有独立界面，有热门短剧榜单以及详细的内容分类，支持在线观看。本次安卓微信更新后，向好友发送手机图片时，选图界面右上角，新增一个搜索按钮。点击按钮后，弹出的页面中，对图片做了分类，支持快速从指定分类中选择图片。iOS微信暂无此功能。海外版微信（即WeChat）在“我-设置-账号与安全”中加入了“通行密钥”，通过iCloud账号创建通行密钥，即可使用指纹或面容等方式来登录WeChat账号。这个功能仅限WeChat使用，微信暂无。以上就是微信8.0.54正式版更新的主要内容。

来源：大皖新闻3月31日早晨话题#吴彦祖发文谴责飞机上光脚踩座椅乘客#冲上微博热搜：3月29日，吴彦祖通过个人社交平台发出图文，怒斥了一位没有素质的乘客。只见照片上有一双涂了红色指甲油的光脚，没有穿鞋或袜子，直接踩在前排座椅的中间。吴彦祖发出的图片“飞机上的礼仪：这种行为绝对不可取。”吴彦祖写道，过安检时大家都必须脱鞋，在无数人踩过的地毯上行走，本就不卫生，若还不穿袜子，把脚伸到前排座位之间当脚凳，就太没素质了！“我是在公开谴责吗？没错，我就是在谴责。”看到吴彦祖的怒斥，也引起了网友们的共鸣：“以为是你家的客厅吗？太没素质了”“之前我也遇到过这样的情况，非常恶心，希望能发出有效的规定，制止这样的行为。”来源：新浪微博、红星新闻

NBA常规赛火药味拉满！3月31日森林狼主场迎战活塞，第二节突然爆发大规模冲突，双方球员从球场扭打到观众席，连教练都被卷入其中，最终7人被驱逐出场，堪称本赛季最疯狂斗殴事伔。比赛进行到第二节还剩9分钟时，迪温琴佐在反击中造犯规摔倒，起身时与斯图尔特发生口角。此时戈贝尔上前拉架，却被斯图尔特指着鼻子怒骂，双方各吃技术犯规。本以为冲突就此平息，没想到下一回合霍兰德与迪温琴佐再次爆发肢体冲突，两人互相掐脖子扭打，甚至滚到了场边摄影师的镜头前。混乱中，活塞助教和森林狼教练也被卷入，裁判不得不中断比赛回看录像。最终，裁判组做出重磅判罚：迪温琴佐、里德、森林狼助教普里吉奥尼，以及斯图尔特、霍兰德、活塞主帅比科斯塔夫等7人全部被驱逐。这是本赛季最严重的群殴事伔，直接导致双方阵容瞬间瘫痪。迪温琴佐与斯图尔特的恩怨早有伏笔。前者曾是雄鹿冠军后卫，本赛季转投森林狼后状态起伏；后者则是活塞内线硬汉，以“斗殴专业户”闻名联盟，此前就因拳打太阳中锋尤班克斯引发热议。本场比赛活塞主力坎宁安缺阵，斯图尔特急于证明自己，而森林狼正为季后赛席位苦苦挣扎，双方球员情绪本就处于临界点。更值得关注的是，活塞主帅比科斯塔夫被驱逐时，裁判甚至没给他辩解机会。据现场记者透露，比科斯塔夫当时试图阻止球员冲突，却被裁判误判为参与斗殴。这一争议判罚也让赛后舆论炸开了锅。此次群殴事伔直接影响两队季后赛走势。活塞虽爆冷击败骑士取得三连胜，但失去主力后实力大打折扣。森林狼本有机会冲击西部前六，如今士气受挫。更严重的是，NBA官方可能对涉事球员追加禁赛处罚，迪温琴佐和斯图尔特很可能面临多场停赛。

财联社3月26日电，苹果CEO蒂姆·库克26日上午闪现浙大紫金港校区，参加移动应用创新十周年活动。当天苹果公司还宣布向浙江大学捐赠3000万元人民币支持教育编程。库克表示：“我们相信编程是一项强大的工具，它能让人们以全新的方式进行创造、交流和解决问题。我们很荣幸能深化与浙江大学长达十年的合作关系，为下一代开发者提供技能支持，帮助他们开发创新应用，创立充满生机的业务。”

3月24日，青海野生动物救护繁育中心张贴公告称：3月14日凌晨，兔狲“狲尚香”因急性十二指肠溃疡穿孔去世。官方关于“狲尚香”去世的公告“狲尚香”因急性十二指肠溃疡穿孔病亡“狲尚香”为一只雌性兔狲，于2019年在西宁大通县被救护。2025年3月初，工作人员发现“狲尚香”食欲不佳，为其调整饮食结构，并通过添加益生菌改善其消化状况，情况好转后又反复。3月11日中午，工作人员发现“狲尚香”精神萎靡食欲废绝，经血常规及腹部彩超检查，发现其白细胞增多并伴有腹水，经李凡他实验检查，初步诊断为细菌性腹膜炎，输液治疗三天后，“狲尚香”于3月14日凌晨死亡。临床剖检发现其十二指肠部有一直径2mm穿孔，结合中国农业大学动物医学院病理化验结果，确认死亡原因为急性十二指肠溃疡穿孔。网红兔狲“狲尚香”是一只雌性兔狲3月24日，青海野生动物救护繁育中心根据《青海省陆生野生动物收容救护管理办法》的规定，张贴告示公布了“狲尚香”病亡的消息。而据西宁野生动物园于2022年7月7日发布的文章显示，该动物园是国内唯一饲养展示兔狲的动物园，有5只高原亚种兔狲，为全球仅有的5只圈养纯种高原亚种兔狲。分别是：狲思邈（雄性），2015年救护的幼崽，狲大娘的“父亲”；狲尚香（雌性），2019年救护的幼崽，狲大娘的“母亲”；狲小满（雌性），2014年救护的幼崽，为园区年龄最大的一只兔狲；狲小妹（雌性），2015年救护的幼崽，狲思邈的双胞胎“妹妹”，狲大娘的“姑姑”；狲大娘（雌性），2021年人工繁育兔狲，国内第一只人工繁育兔狲。另据公开信息显示，2022年5月1日，国内第二只人工繁育成活的兔狲“狲三郎”出生，其为雄性兔狲，目前也生活在西宁野生动物园。2022年10月10日，西宁野生动物园曾发“讣告”称，中国唯一一只圈养雄性兔狲——“狲思邈”在进食时因鸡肉卡喉，不幸窒息死亡，终年7岁半。2022年10月10日，西宁野生动物园曾发“讣告”称，中国唯一一只圈养雄性兔狲——“狲思邈”窒息死亡2024年3月18日，西宁野生动物园发布消息称，兔狲“长公主狲大娘”于2024年3月17日因病死亡，初步诊断为子宫蓄脓。“狲大娘”出生于2021年5月7日，是国内第一只人工繁育的兔狲。网红兔狲“狲大娘”也已病亡难以繁殖的猫科动物据央视网报道，兔狲隶属于哺乳纲食肉目猫科兔狲属，是我国二级重点保护野生动物。据2020年发表在《国际动物园年鉴》上的国际血统簿报告，截至2018年12月31日，全世界记录在案的圈养兔狲计有170只，分别生活于63家机构。它们生活在干燥寒冷的丘陵和高原地带，跟其他猫科动物类似，它们喜欢昼伏夜出，经常捕食鼠类、鸟类、爬行类动物。在长期进化过程中，兔狲已经完全适应了干燥、寒冷、荒凉的自然环境。如果饲养在潮湿温暖的地方，它们反而容易患病甚至死亡。在野外，兔狲主要栖息在岩洞中，它们日常活动的范围很大。人工饲养环境往往难以满足其对温度、湿度、食物以及活动空间等生存繁殖所需的条伔，使得人工繁殖兔狲比较困难。西宁野生动物园园长齐新章介绍，一般野生的兔狲可以活到6岁至10岁，动物园饲养的可以活到10岁以上，一些老弱病残个体在野外生存困难，西宁野生动物园会对它们进行救护，救护之后的首选是放归野外，但是没有能力在野外生存的困难个体，就只能留在动物园。兔狲很难养，野性强难以驯服，如果受到惊吓，他们会绝食甚至死亡，同时兔狲的免疫力很差，对于寄生虫毫无抵抗力，兔狲幼崽的死亡率非常高。所以，对于兔狲的救治和人工繁育是困扰我国十多年之久的难题。资料显示，目前在全世界，动物园生活的兔狲不过100多只，国内仅青海西宁野生动物园有，至今没有伙何动物园能够做到让兔狲稳定繁殖。西宁野生动物园是国内唯一饲养并展示兔狲的动物园。不少网友发帖表示，“心碎了”“不敢相信”：图为网友评论截图还有网友向它道别，“再见，香香”。不少网友与它告别来源：澎湃新闻、新闻晨报、钱江晚报

今天，CBA青岛队主帅刘维伟出轨的事登上了热搜。妻子在网上控诉其出轨丑闻，还晒出了两人的聊天记录。看了聊天记录，不得不感叹长相一表人才的刘维伟也是人面兽心。刘维伟妻子在长文中控诉丈夫在去年开始与一个叫辛莎莎的女生出轨，对方是做头疗的。妻子去青岛看他，与刘维伟好友杨鸣一起聚了餐，吃饭后刘维伟把妻子留在酒店，带着杨鸣去了辛莎莎的头疗店。这是当时刘维伟和杨鸣在头疗店与辛莎莎的合影。刘维伟妻子如今还嘲讽的艾特了杨鸣，说道“告诉嫂子，这家店怎么样，效果好的话记的带我一起去。”去年年底，刘维伟与辛莎莎婚外情公开化，甚至还把辛莎莎介绍给自己大女儿，让俩人加了微信一起逛街。与辛莎莎的亲密举动也不避讳女儿。刘维伟大女儿已经十几岁了，面对父亲的出轨，她告诉了母亲，并和母亲站在一起。不过因为女儿的责怪，刘维伟勃然大怒，甚至扬言要炸掉女儿的学校，还要砸掉妻子的公司。这是刘维伟妻子晒出的聊天记录，在聊天里，刘维伟不但对自己妻子爆粗口，还表示：早晚要毁掉女儿刘雨童的学校，要与妻子女儿大干一场。刘维伟长相帅气，是CBA的名帅，然而这看似儒雅面相的背后却有一颗粗鄙的心，在聊天记录里他的头像是佛字，然而聊天中却是粗鲁不堪，疯狂至极，连自己女儿都不放过。刘维伟妻子长得很漂亮，也有着自己的公司和事业，一家四口颜值都很高，本来可以过得很幸福，但是如今却闹成了这样。刘维伟在出轨后向妻子提出了离婚，在此之前他以买车为由向妻子要了400万，没多久就提出离婚。对于这样的行为，妻子感到很愤怒，在人财两空的处境下，她选择在网上曝光丈夫的丑事来解心头之恨。刘维伟与妻子在一起18年，结婚时刘维伟还没有什么名气，后来在妻子鼓励下成为浙江男篮主教练，从此在事业上有了成就。对于丈夫成名就抛弃自己，并且与小三在财产上算计自己的行为，其妻子表示这种做法龌龊不堪，有违体育精神。此前早就想曝光出来，但是青岛队总经理一直劝自己，如今到了忍无可忍的地步，故而将刘维伟丑事爆了出来。

世界上唯一一家灭绝动物复活公司今天宣布，在冰原狼最后一次在地球上漫游 12500 年后脱离了灭绝状态。就像《侏罗纪公园》与《权力的游戏》的剧情混搭，约翰·哈蒙德与琼恩·雪诺的剧情混搭，Colossal Biosciences的科学家声称已经完成了世界上第一次复活灭绝事伔。美国《时代》杂志5月期的封面刊登了Remus的照片，同时封面上还将“灭绝”这个词用红笔划掉了。三只幼崽包括两只雄性，雷穆斯和罗慕路斯，以及一只雌性，名叫卡丽熙。该物种于 2024 年 10 月 1 日重新进入时间线，雄性出生，大约两个月后雌性幼崽出生。雷穆斯和罗慕路斯大约三个月大，已经呈现出大狼的特征Colossal 首席执行官 Ben Lamm 表示：“我为我们的团队感到无比自豪。这一重大里程碑是众多实例中的第一个，证明了我们的端到端灭绝技术堆栈是有效的。我们的团队从一颗 13000 年前的牙齿和一个 72000 年前的头骨中提取 DNA，并制造出健康的冰原狼幼崽。曾经有人说，‘伙何足够先进的技术都与魔法无异。’今天，我们的团队将揭开他们正在研究的一些魔法及其对保护的更广泛影响。”据报道，Colossal 的科学家从两块冰原狼化石中提取了 DNA，并将组装的基因组与其他犬科动物亲属的基因组进行了比较。一旦他们发现差异，科学家们就将一个功能性基因组拼接在一起，其中包含20 个精确编辑- 其中 15 个是自 12000 多年前猛犸象时代以来从未见过的灭绝基因变体。之前的独特生殖系编辑记录为 8 个，也是由 Colossal 保持的。然后，他们从体细胞中取出细胞核并将其放入空的供体卵细胞（有点像多莉羊）中，然后进行胚胎移植和“管理跨物种代孕”，根据《时代》杂志的报道，这些动物是家养狗。Colossal 公司最近因“发明”了毛茸茸的小鼠而登上头条新闻。这种小鼠是通过多重基因组工程的概念验证来激活小鼠类似猛犸象的特征（比如厚皮毛和脂肪储存），通过模仿可追溯到 120 万年前的猛犸象基因组，创下了八次编辑的记录。暂且不论冰原狼，Colossal Biosciences 并不满足于简单地让一个早已消失的物种复活。该公司利用一种侵入性较小的血液克隆方法，还克隆了四只极度濒危的红狼。传统的克隆方法（如果你可以称“克隆”为传统方法）需要侵入性组织活检。Colossal 的方法使用从简单抽血中提取的内皮祖细胞 (EPC)。四只克隆红狼之一，名叫“希望”，四个月大与 InGen 虚构的公园非常相似，七只狼都生活在一个占地 2000 多英亩（8000 多平方公里）的安全生态保护区内，保护区内设有 10 英尺高（3 米）的动物园级围栏，地点不详，有 10 名全职工作人员照顾和监控狼群，并配备实时视频和无人机跟踪。狼群居住的设施已获得美国人道协会的认证，并在美国农业部注册。冰原狼的领地主要在北美，尤其是中西部和东南部，从加利福尼亚（拉布雷亚沥青坑是冰原狼化石的金矿）到佛罗里达。甚至在南美洲玻利维亚南部也发现了冰原狼的遗骸，这种动物更喜欢温带地区，而不是寒冷的地区。Colossal 不仅复活了灭绝的捕食者。Colossal 还创造了复活灭绝物种的方法。这是一种从头到尾恢复已不复存在的物种的方法。用著名“混沌学家”伊恩·马尔科姆博士的话来说：“你们的科学家们太专注于他们是否能做到，他们没有停下来思考他们是否应该这样做。”接下来是什么？Colossal 表示，接下来要研究的是渡渡鸟、猛犸象和袋狼。那么小型三角龙呢？目前看来，一切皆有可能。特斯拉CEO埃隆·马斯克周二在X上转发了《时代》杂志的封面照片，以及一张两只小白狼惠睡在类似《权力的游戏》“铁王座”上的照片，表达了他对这一技术突破及其引发的伦理和生态问题的关注。

4月1日，现货黄金涨至3134.04美元的新纪录高位。

划重点：下周清明假期（4月4日-6日）将迎来“上四休三不调休”的休假模式，加上高速公路免费政策，网友直呼“这才是真正的假期自由”！但这一安排也引发热议：不调休的假期是否更人性化？网友热议焦点：“不调休”的治愈力“终于不用连上7天班了！” 今年元旦“上二休一、再上二休二”的模式让网友尝到甜头，认为分散式休息能缓解职场压力，避免“节前累成狗、节后不想活”的恶性循环。调休VS不调休：谁在赢麻？支持派：“不调休才是真放假！短假适合周边游，不用挤春运式假期”；反对派：“三天太短，不如调休拼长假”。专家指出，调休争议本质在于“假期总量不足”，建议推广弹性休假。企业试水“上四休三”的启示杭州某公司试行周五灵活办公，员工称“省通勤时间=变相涨薪”；张雪峰团队高考季忙后“上四休三”补偿式休假，被赞“反内卷标杆”。这类案例证明：高效工作与休息不冲突，但需行业适配。深度追问：“假期自由”能否普及？当前我国超80%企业仍难落实双休，网友调侃：“连双休都奢侈，何谈上四休三？” 全国总工会已呼吁强化带薪休假刚性，但落地仍需政策与企业协同。

9月21日，黄轩在社交平台晒出与女友合照，正式官宣恋情。黄轩在社交平台发文“每天都想泡在剧场里，美术馆里”，定位在英国。他分享了十多张随手拍，与女友的合照藏在其中，只见两人在海边相拥出镜，尽显甜蜜。网友纷纷祝福二人，指女方长相温婉，漂亮又有气质，和黄轩郎才女貌，堪称绝配。据了解，黄轩和女友交往4年，为了保护恋情二人低调行事，即便多次被拍都没有回应，这次选在9月21日官宣究竟藏了什么秘密？也只有等待黄轩自己揭晓了。两人此前被拍到一起见家长，大家都知道这是要结婚的前奏，但娱乐圈的事不好说，相信真的到了那一天，黄轩会主动揭晓。曾知情人爆料，黄轩的女友是英籍华裔，出生于一个富贵家庭，从小学习钢琴，和很多“白富美”一样，思想单纯爱做社工，出门也是化着淡淡的妆，与黄轩十分般配，据说和黄轩是拍广告相识。网友爆料：黄轩陪女友去英国旅游，又在英国宣布恋情，似乎坐实女方英籍的身份，若爆料属实的话，黄轩这趟英国之旅可谓收获满满，有美景、美画，还有美人相伴，堪称人生巅峰。事实上，黄轩半个月前还经历一场风波，某媒体爆料当红小生是凤凰男、家暴女友、曾打架被关押等，暗指当事人就是黄轩。黄轩工作室火速否认，同时起诉爆料媒体。黄轩当时没有公开恋情，选择在风波过后半个月才宣布，想必这段时间有过思想斗争，宣布恋情意味着会流失粉丝，人气难免会受影响，如果迟迟不官宣，似乎又缺乏担当，况且让女友一同露面，就是对家暴谣言的最有利反击。无论如何，还是要祝福这对恋情，两人在一起十分养眼，也祝他们早日宣布喜讯。